A. 胃寒怕冷，人難受：中醫的4個方法，或能讓胃暖起來
隨著時代的不斷進步，現如今社會的發展很快速，人們的生活進入了快節奏，特別是在一線城市，很多上班族的工作壓力非常大，經常需要加班，甚至每天三餐都不能按時進行，於是只能胡亂吃點東西對付一下，久而久之，胃部自然會出現一定問題，而胃寒就是其中一個。胃寒會導致出現很多不適的症狀，長時間胃寒會給患者帶來身心的壓力。那麼導致胃寒的原因都有哪些呢？ 一、導致胃寒的原因 導致胃寒出現的第一個原因就是不注意飲食。現在很多人都喜歡吃生冷的食物，特別是年輕人，非常熱衷吃生冷的食物，而且一年四季都離不開冷飲，長時間下去會使胃粘膜受到 *** ，出現胃寒。 沒有養成良好的飲食習慣也是出現胃寒的原因之一。有些人因為工作或者是其他原因，經常不能按時吃飯，甚至有時候錯過飯點就乾脆等到下一頓再吃，這種不良的習慣也會使胃出現問題，導致胃寒的出現。 除此之外，胃部本來有問題的人，在工作任務重的時候會產生緊張的心理，也會使胃寒的情況加重，而且天氣變冷的時候，胃寒的症狀也會變得更加明顯。 由此可以看出來，胃寒多數都是由於患者不注意自己的飲食，平時沒有照顧好胃部的情緒，那麼胃部自然要「 」發脾氣」，出現胃寒了。出現胃寒的症狀具體有哪些呢？ 二、胃寒的症狀 第一，胃寒的人因為天氣突然變涼，或者是吃了比較涼的食物時，會出現胃痛。 第二，胃寒的人也會出現臉色發黃或者是臉色蒼白的情況，而且很多胃寒的人還會感覺到四肢沒有力氣，感覺很累。 第三，胃寒的人還會出現嘔吐的情況。 胃寒真的會讓人非常難受，不僅在飲食上要注意，而且還是很折磨人的一件事情。那麼從中醫的角度來看，胃寒有什麼方法應對呢？ 三、中醫治療胃寒的4個技巧 從中醫的角度來看，胃部出現問題多數是由於飲食不當造成的，要解決胃寒，也可以通過食療進行應對。 首先，胃寒的人可以吃適量的花生，因為花生是一種可以溫胃散寒的食物，堅持食用可以有效緩解胃寒的病症。 其次，中醫認為黑糯米的暖胃作用也很明顯，胃寒的人不妨將曬乾的黑糯米與紅茶一起水煎當作茶喝，在一定程度上或許能夠有效治療胃寒。 再次，胃寒的人平時不妨吃適量的南瓜。南瓜中含有的多種維生素能夠促進胃部肌肉的彈性，而其中的碳水化合物則能夠保護胃部不受 *** ，除此之外，南瓜中還含有豐富的果膠，能夠消除胃部的有害物質，保護胃部健康，是胃寒的人首選。 最後，胃寒的人平時也可以喝小米粥，小米治療脾胃虛弱的功效也是非常出色的，而且小米中含有的蛋白質、維生素以及各種微量元素非常豐富，是一種營養豐富的雜糧，對於人體健康非常又好處。不過要注意，由於小米是偏涼性的食物，體質比較虛寒的人不能吃太多。 參考文獻： 張明雪,《食滯胃脘證與胃寒證鑒別》,中國中醫葯報,2012-11-28. 免責聲明：以上內容源自網路，版權歸原作者所有，如有侵犯您的原創版權請告知，我們將盡快刪除相關內容。
B. 胃痛發冷是什麼原因
胃寒的主要病因是飲食習慣不良引起，如飲食不節制、經常吃冷飲、吃冰涼的食物或者喝冰鎮啤酒。
所以需養成良好的飲食習慣,要常喝熱飲,杜絕或者少喝冷飲。即使脾胃功能正常,也不應該頻繁攝人大量冷飲,冷酒，尤其是早晨應堅決避免空腹喝冷飲。
胃寒病人要注意胃部保暖不要受寒,可多吃胡椒豬肚湯,多喝生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品,可以調理好胃寒的病症,恢復健康脾胃。
胃受涼具體有二種不同的症狀:
一、寒凝氣滯型:患者有時會突然發生胃痛,特別是早晨起床後或者吃冷飲後易發,發病時疼痛較重,胃此時會痙攣,人懼怕冷,因胃突然發病疼通臉發白,熱敷上腹部後,疼痛可有所減輕。
尤其要注意的是，當你晚上喝酒過多，早晨起床後會口乾舌燥，不要逞一時痛快去喝涼水或者冷飲，這種做法最易引發胃寒。
二、脾胃虛寒型:脾胃虛寒的人經不得寒冷,遇風寒後病人胃部會隱隱作痛,綿綿不斷,有時會時隱時消,病人胃內酸水較多,有時吐清水,飲食量減少,疲倦乏力,手足發冷,舌質淡,嚴重時會腹瀉。發病後經熱敷、揉按、
進食後疼痛可減輕。
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養胃的方法：
1、少食多餐養胃
很多胃欠好的人都遵照「少食多餐」的原則，三頓正餐三頓加餐，甚至演變成一整天都在嘎巴嘴的壞習慣。
正本這樣非常欠好，不只簡略吃進入更多的食物，腸胃也得不到剎那的休憩，除了胃酸過多、胃潰瘍病人，正常人一日三正餐、吃到七八分飽就好，如中間感覺餓了，可以恰當少吃些水果或少許堅果補償熱量與營養。
2、喝粥養胃
提起養胃，很多人都會選擇多喝粥，粥具有溫、軟、淡、黏等特色，不只暖胃，還便於消化吸收。粥熬好後上面漂浮著的那一層黏稠的物質，中醫里稱為「米油」，具有很強的滋養作用。
但是喝粥時咱們一般省掉了咀嚼的進程，假設不是很爛的粥直接到胃裡，會給胃添加背負。而且粥的營養價值較為單一，過量喝粥致使其他營養素如蛋白質攝入短少而致使營養不良，還應分配蛋白質豐盛的食物一同吃，瘦肉粥便是很不錯的選擇。
3、茹素養胃
咱們常常覺得肉類不好消化，所以胃欠好就回絕吃葷，一味地吃蔬菜和糧食。它們雖然富含很多的膳食纖維、豐盛的維生素，但短少人體必需的蛋白質、必需脂肪酸和鐵、鋅、維生素B12等他營養素，長時間茹素簡略致使營養失衡。
胃粘膜的修護和更新都需要滿足的優質蛋白，所以仍是應當恰當吃一些動物瘦肉、魚、蛋奶和豆製品，為了非常好地消化，宜採納盡量清淡的烹飪辦法，肉末燉蛋、清蒸魚、豆腐腦都是不錯的選擇。
參考資料來源：/sd.people.com.cn/n/2015/0708/c172848-25507976.html"target="_blank"title="人民網-夏天養胃法公開：胃寒胃熱食療法大不同">人民網-夏天養胃法公開：胃寒胃熱食療法大不同
C. 胃病 怕冷嗎 胃病為什麼怕冷
怕冷一般都是胃寒，引起胃寒的原因：
1、飲食：胃寒患者多由於生冷食物或者水的刺激，造成粘膜的刺激。
2、生活習慣：常常揮著不按時吃飯，冷熱交替進食，飽一頓餓一頓，久而久之會造成胃寒。
3、精神因素：生活節奏快，精神緊張，飲食不規律也是促進胃寒症狀加劇的重要原因。
4、天氣原因：胃寒患者多怕天冷，常常由於天氣變冷而經常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。
如何治療預防：
1.鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末），白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。
2.白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒幹了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。
3.吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了
4.胃寒調理首先要注意保暖，日常飲食吃些養胃暖胃食物，不吃刺激寒性生冷食物，飲食也要規律。每天可以喝些黑糯茶預防胃寒，黑糯茶中的黑糯米和紅茶是養胃暖胃的好手。
D. 胃部總是怕冷是什麼原因
胃部怕冷，大概是過食寒涼，或中焦寒氣直中引起的。
意見建議：忌食寒涼飲食，吃熱飯喝熱飲，少吃寒性水果蔬菜，可以用艾灸灸中脘穴，足三里，肚臍，每日一次，服用附子理中丸。