⑴ 後背解決酸脹的方案是什麼
後背酸脹可能是由於長時間伏案低頭工作，造成肌肉勞損進而引發的症狀。這種情況應該注意勞逸結合，工作的間隙做一下伸展動作緩解背部肌肉的緊張，必要的時候也可以配合按摩、理療等等。還有一種情況是骨科疾病，相對疾病的原因有很多，比如頸椎病、腰椎、胸椎小關節紊亂等等，通常多是由於長期勞損以及椎體退行性病變，或者是坐、站、卧時姿勢不良引發的問題，還有可能是肩關節炎。這種情況需要進一步到醫院進行檢查明確病因，再針對局部的病灶進行推拿、按摩、針灸、理療等等，嚴重的可能還需要進行手術治療。
⑵ 後背酸脹怎麼緩解
後背出現明顯的酸脹感，可以選擇物理治療的方法，進行熱敷，可以改善病情。因為最常見的就是肩關節周圍炎所導致的，尤其是女性病人發生的比較多。另外，長時間的負重也容易導致肩關節的損傷，外傷之後遺留的局部筋膜炎也會表現為局部酸脹或者疼痛。必要時也可以選擇局部封閉注射療法，應用醋酸曲安奈德聯合鹽酸利多卡因進行痛點部位的注射，也能夠減輕症狀。或者是口服止痛的葯物，常用的是氨酚待因片，也可以選擇尼美舒利分散片。在治療期間注意避免勞累，必要時也可以進行局部核磁共振的檢查。在平時也可以適當進行理療，進行針灸，都可以減輕病人疼痛以及不適的病情。