① 按壓足三里痛怎麼回事
按壓足三里痛怎麼回事？
足三里穴位，位於小腿的前外側在膝蓋髕骨下三橫指，距脛骨前緣一橫指的位置。足三里是一個重要的保健穴位，具有補氣養血、健脾養胃的作用，常用於治療胃痛、呃逆、嘔吐、腹脹、消化不良、便秘等疾病。
按壓足三里穴位出現疼痛，一般說明穴位位置正確，可能機體出現一些疾病，如胃腸疾病或氣滯血瘀等，需要做好胃腸道疾病的預防。當然，按壓疼痛也可能與按壓的力度有關。
② 足三里疼怎麼回事
足三里是胃經上的穴位，足三里疼說明胃經可能氣血不暢。足三里穴位於膝蓋邊際下三寸，在脛骨和腓骨之間。胃腸脾等出現病變，會引起足三里疼痛。可以採用按摩的方法來緩解疼痛，按摩足三里一般用食指和中指並起來，共同揉按，每次200-300下，順時針和逆時針交替進行。不受時間限制，閑時就可按摩。平時還需注意健脾開胃，進行腸胃的調理。平時可做些養胃的食物，養成良好的生活習慣，少吃多餐，飯只吃七分飽，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，忌暴飲暴食。保持心情愉快，注意勞逸結合，防止過度疲勞。