Ⅰ 手指關節痛是怎麼回事手指關節疼痛的原因
很多人由於長期生活習慣不當，就和容易出現手指關節痛的症狀，那麼手指關節痛是怎麼回事？手指關節疼痛的原因？引起手指關節痛的原因有很多，需要根據不同的原因來小心護理調養，下面就來詳細了解指關節疼痛的具體原因和注意事項吧。
1、痛風類手指關節痛
這類手指關節痛是由於體內的尿酸值偏高，引起尿酸鹽堆積在手指關節而引起的疼痛。一般來說這類的手指關節痛在疼痛之前，手指關節會有明顯的紅腫，手掌握拳時有困難。
2、風濕性手指關節痛
由於手指關節處被濕邪侵入不能及時排除導致的疼痛，這種原因導致手指關節疼痛並不是很急促，而是帶著一種麻木而酸痛的感覺，疼痛時，揉捏患處會比較舒服。
3、骨質增生
骨質增生是多發生在手指末端指關節，也可以發生在手指之間的關節，一旦出現骨質增生就會出現關節腫痛，手指末端關節發生骨膨大，累及遠端指間關節，晨起指關節會出現僵硬與劇痛，活動後轉好。
4、骨性關節炎
骨性關節炎是比較常見的導致手指關節痛的原因，是由組織性變性及積累性勞損引起的，多見於肥胖超重的中老年人，主要表現為關節疼痛、僵硬（輕輕活動後疼痛會減輕），嚴重的會出現關節腫脹、肌肉萎縮。
5、腱鞘炎
手指關節部位肌腱在腱鞘內來回滑動，引起腱鞘出現充血、水腫、增厚、粘連，當發炎的肌腱滑囊受到拉力牽扯時就會產生疼痛。
6、細菌感染
細菌感染引起的化膿性關節炎，自身免疫或變態反應引起的風濕性關節炎及類風濕性關節炎，代謝障礙所致的痛風性關節炎及外傷所致的外傷性關節炎等，也會出現手指關節痛的情況。
7、常年勞損
長期從事各種手工操作的人群，手指關節勞損嚴重，從而引起手指關節處的疼痛。
8、手指關節受傷
在運動過程中，容易出現手指肌肉和關節受傷的情況，像打籃球搶球或是接球時，手指與球垂直撞擊，會使得手指受到外力沖擊，出現手指關節受傷的情況，從而有手指關節疼痛、腫脹的情況發生。
9、不良生活習慣
很多人生活中習慣有事沒事的掰一下手指，而且還要掰的咔咔作響，這樣長時間的頻繁掰手指的習慣，會使得指關節韌帶、關節囊形成牽拉刺激，有可能造成關節周圍韌帶的急性損傷，從而導致手指關節疼痛。
10、手指關節痛怎麼辦
出現手指關節痛時，先要弄清楚是什麼原因引起的，如果是因運動導致的手指關節損傷，可以採用24小時內冷敷，24小時後熱敷，按摩等措施緩解，一般能較快的恢復；
如果是因疾病因素引起的手指關節痛，最好是能先及時的就醫檢查，然後對症進行治療，疾病症狀有緩解後，手指關節痛自然也能得到改善。
11、注意事項
手指關節出現疼痛的情況，平時可以多用溫開水洗手，注意手部的保暖，少碰冷水，少吃刺激性的食物，多對手指關節進行按摩。
12、指關節疼痛預防方法
1、注意關節保暖
氣溫降低時，要及時添加衣物，以免膝關節受涼。此外，盡量不要接觸冷水，涮洗用溫水最佳。如果本來就患有關節炎，可戴好護膝等以防復發。
2、經常鍛煉關節
手指彎曲度：將手指彎曲，用另一隻手將指尖往手掌方向盡量靠近，然後再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節背側。
手指強化：將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動，並用另一隻手將手指往反方向拉。如此可增強手指肌肉的強度。
Ⅱ 手指關節疼痛是什麼原因什麼原因造成關節疼痛
生活中的疾病有很多，有一些人的手指關節有的時候會疼痛，你們知道是什麼原因導致的嗎？估計很多人都不知道，下面，給大傢具體介紹一下手指關節疼痛的原因有哪些呢？下面，給大傢具體介紹一下手指關節疼痛的原因，希望大家及早預防。
1、手指關節疼痛的原因
1.骨質增生
骨質增生多發生在手指末端指關節，也可發生在手指之間的關節。增生性關節炎一般年齡較大，多在40歲以上首先出現在一個或幾個手指，隨之，累及其他手指。患病的關節可紅腫，疼痛。晨起關節僵直比較常見，可以比較重，但持續時間短，少於20分鍾。X線檢查有骨質增生表現。
2.類風濕性關節炎
類風濕性關節炎也是手指關節疼痛原因之一，常為手指的近端指關節受累，有晨僵現象(早晨手指發僵、握拳困難)，常為手指的近端指關節受累，一般為多個關節痛、常為對稱性、遊走性的特點。做化驗和X線檢查顯示有骨質損害，類風濕因子陽性。
3.骨性關節炎
性關節炎是最常見的手指關節痛的原因，由組織變性及積累性勞損引起，多見於肥胖超重的中老年人，最常發病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，症狀主要為關節疼痛、僵硬(經輕微活動後會覺疼痛減輕)，重者可出現關節腫脹、肌肉萎縮等。
4.細菌感染
細菌感染引起的化膿性關節炎，自身免疫或變態反應引起的風濕性關節炎及類風濕性關節炎，代謝障礙所致的痛風性關節炎及外傷所致的外傷性關節炎等。
5.關節骨性關節炎
關節骨性關節炎也是手指關節疼痛的原因，這種情況主要表現為：腫脹，關節內有骨性增長物—骨刺。多發生在手指末端指關節,也可發生在手指之間的關節。增生性關節炎一般年齡較大，多在40歲以上首先出現在一個或幾個手指，隨之，累及其他手指。患病的關節可紅腫，疼痛。晨起關節僵直比較常見，可以比較重，但持續時間短，少於20分鍾。X線檢查有骨質增生表現。
6.手指肌肉損傷
如果手指肌肉受損，也會有手指關節疼痛症狀。肥胖的中老年人，常常會有膝關節、手指關節、頸椎、腰椎等處的疼痛感，嚴重的會可能會出現肌肉萎縮現象。
2、關節疼痛的症狀
1.手指骨關節炎：一個或多個手指紅腫發痛，手指末端關節發生骨膨大，骨膨大也可發生在近端指關節。為多發性，中年女性多見，以累及遠端指間關節為主;男性少見。都有家族遺傳傾向。女性的手指骨關節炎表現：晨起指關節僵硬與疼痛，活動後好轉，慢慢有對稱的隆起逐成結節，最後出現手指畸形，有時還有小囊腫形成。家族性傾向非常明顯。
2.膝關節炎：可為單發性，或雙側性，女性偏多且往往是體重超標者。中年後的症狀：當坐起立行時覺得膝部酸痛不適，走了一時症狀消失，這是早期表現。疾病的發展，活動並不能緩解疼痛，且上下樓梯或下蹲與座起站應都有些困難，需手在膝蓋上撐助才行。多走之後膝關節有些腫，或腫得厲害，還可以抽出一些淡黃色液體。由於滑膜與關節囊有病變而增厚，活動時可有響聲，如果是關節內有游離體形成，可影響關節活動，並不時有「關節絞鎖」現象。到最後出現膝關節畸形，例如膝關節屈曲攣縮，O形腿或X形腿，甚至拄拐杖才能行走。
3.足部的骨關節炎：當鞋子太緊或穿高跟鞋時，大腳趾根部疼痛;骨膨大（結節突出）發生趾滑囊炎。
4.脊柱的骨關節炎：出現頸部及下背部的疼痛;遊走於胳膊及腿的疼痛;關節周圍骨質向外生長形成的骨刺可刺激脊椎神經，引起受累身體部位的麻木和麻刺感。
5.髖關節的骨關節炎：出現腹股溝、臀部或大腿外側的疼痛。