A. 無名腳趾和腳掌的連結處 一走路就疼
檢查腳趾關節是否長有硬繭，趾甲周圍是否有起皮或倒刺，這些都是日常觀察的重點。當腳趾一走路就疼時，首先要仔細檢查這些細節。
其次，可以將雙足浸泡在含有足浴露的溫熱水中，泡上10分鍾，然後徹底擦乾，再進行按摩。先從腳趾開始，用指尖輕輕揉捏，可以緩解局部的緊張感。
接下來，重點按摩腳面和腳兩側，特別是那些容易乾裂的腳後跟，需要反復按摩，促進血液循環。大拇指的力量在這個過程中尤為重要，它能有效地按壓足底，達到深層放鬆的效果。
在塗抹護腳霜時，不要忽視任何細小的部位，尤其是腳後跟，這里需要給予特別的滋潤，因為它是最容易乾裂的地方。選擇一款保濕效果好的護腳霜，均勻塗抹於腳部，確保每一寸肌膚都能得到滋潤。
正確的護理不僅能緩解疼痛，還能讓雙腳保持健康和舒適。通過這些細致入微的護理步驟，可以有效預防和改善腳部問題。