1. 我（11歲女生），為什麼一梳頭就掉很多頭發，洗頭發時也掉的厲害
女性脫發的原因，有以下幾種情況：
(1)內分泌紊亂。
(2)精神、失調。一些青年人由於遭受打擊，或長期緊張、憂郁而產生脫發。
(3)遺傳。
(4)免疫功能低。
(5)飲食不當及脂肪代謝紊亂。、
(6)血虛腎虧。
(7)頭發受損。長期使用染發劑，可在2～20年中出現脫發現象。此外，經常使用電吹風、電熱器燙發，也會出現掉發。、
建議：
1、緩解壓力
樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是綳著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。
2、改良習慣
不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠；不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
3、正確護理
正確護理好你的頭發，適度的洗發、燙發，洗發時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛發的生長。新發現植發，護理頭發，讓頭發重生。
4、食物療法
通過多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品（主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等），通過食療促進頭發營養的吸收。
2. 女生掉頭發嚴重怎麼辦
女性掉頭發嚴重應針對具體病因進行治療。
如果頭發脫落與以前相比明顯增加，每天脫發超過100根/天，並持續1～3個月以上，或出現斷發或漸進性頭發稀疏、頭頂毛發變薄及頭皮稍暴露，則為脫發嚴重，其原因包括生理性及病理性兩種。生理性脫發嚴重多由於精神壓力過大、睡眠不足、營養缺失等原因，一般無須過於擔心，可通過適度休息、放鬆心情、合理膳食、保持頭皮清潔等方式調理。
女性病理性脫發的原因很多，最常見的是脂溢性脫發及斑禿，另外引起脫發的原因還有葯物。首先需要到醫院明確病因，進行相應治療，當疾病治癒以後，脫發的症狀也會有所緩解。
3. 女生說掉發嚴重 應該怎麼回
心情好壓抑時，可以嘗試以下方法來緩解：
1. 找人傾訴：與親友或心理咨詢師分享自己的感受，傾訴可以減輕內心的壓抑感。
2. 運動：進行適度的運動可以釋放身體內的緊張情緒，增加身體的活力和快樂感。
3. 放鬆技巧：嘗試深呼吸、冥想、瑜伽等放鬆技巧，幫助舒緩緊張情緒，提升心情。
4. 尋找樂趣：找到自己感興趣的事物，例如閱讀、聽音樂、看電影等，讓自己暫時詢師或醫生的意見。遠離壓抑的情緒。
5. 培養愛好：嘗試培養一項新的愛好，例如繪畫、寫作、攝影等，通過創造性的活動來轉移注意力。
6. 尋求專業幫助：如果心情長時間無法緩解或影響到日常生活，可以考慮咨詢心理專家或尋求心理治療。
7. 均衡飲食：保持健康的飲食習慣，攝入足夠的營養物質，有助於維持身心健康。
8. 規律作息：保持規律的作息時間，充足的睡眠有助於恢復身心的平衡。
9. 避免負面情緒刺激：盡量避免與引發負面情緒的人或事物接觸，保持積極的心態。
10. 培養社交關系：與親友保持良好的溝通和互動，分享快樂和困擾，獲得支持和理解。
請注意，以上方法僅供參考，如果情緒問題嚴重或持續時間較長，建議咨詢專業心理咨