㈠ 月經前上火怎麼辦
月經前出現上火可以及時改善不良的生活飲食習慣，從而緩解不適症狀。平時需要注意飲食清淡合理，避免進食過多辛辣、刺激性食物，注意多喝溫水，少吃油膩、不易消化的食物。還可以多吃蔬菜、水果，補充大量的維生素，有助於緩解月經前上火導致的不適症狀，經期前出現上火可能會導致經期出現不適症狀以及痤瘡的發生。主要是由於上火後可能會導致機體內分泌系統發生異常，從而出現一系列不適症狀。女性如果出現飲食習慣的改變，對經期是有一定影響的，嚴重的還會出現延遲經期、月經量的改變，甚至是導致閉經的可能，需要飲食規律合理。平時注意避免過度疲勞以及熬夜，以防加重不適症狀。
㈡ 月經前上火屬什麼體質
女性在月經前容易上火，一般考慮屬於陰虛火旺的體質。從西醫角度分析，其實這些症狀的發生，關鍵與患者平時不良的生活，和飲食習慣有關，如經常進食辣椒、麻辣燙、蔥、姜、蒜等過於辛辣刺激的食物，進食過多的油膩食物和生冷食物，或在月經前期經常熬夜、睡眠不足，就容易導致患者出現上火的症狀。為避免在月經前出現「上火」的症狀，平時注意養成良好的飲食和生活習慣，不要進食辛辣刺激性食物，不要吃過多的油膩食物和生冷食物，養成每天按時睡覺的良好習慣，盡量不要熬夜。