❶ 為什麼我全身都很瘦,大腿也不粗,就小腿粗呢是怎麼回事
1、遺傳基因的影響
如果天生的小腿骨骼不夠修長的話,小腿肚子比較大。拉伸跟腱,提升了小腿肌肉上升,這樣可以減少這些區域的,肌肉鬆弛,從而轉化為能量的肌肉,改變了肌肉正常的走向。
2、喜歡穿不適合自己的鞋子
因為小腿的線條不太美麗,如果有很多人會通過穿細高跟兒拉長小腿,因為小腿不需要承受更多的重量,所以會導致腿部的外力是在於造成小腿肌肉越來越粗大。
3、運動
有一部分的人經常性的跑步、爬樓梯來進行減肥,但是越運動越導致小腿部越來越粗胖。
(1)小腿比大腿粗什麼原因擴展閱讀
小腿太粗解決辦法:
1、空中蹬自行車
每天堅持養成空中蹬車的好習慣,在看電視時候或者在睡覺前,都可以做半個小時的空中蹬自行車的運動在做事的動作要規范,伸直和彎曲都做到位,堅持做這運動可以增加腿部的血液循環,能減掉腿部的贅肉。
2、刮腿20分鍾
買一隻牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位從上向下刮,每個穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出紅道道,左右腿換著做。最好晚上睡覺之前刮,刮完直接睡覺。
3、高抬腿運動
高抬腿動作越標准,腿抬得越高,堅持堅持,腿部脂肪燃燒迅速,瘦腿自然不在話下。