① 腿麻是病嗎如何快速緩解
出現了腿麻的情況，有可能是有腰椎間盤突出，或者是腰椎椎管狹窄。也有可能是下肢的原因引起的。還有可能會有中樞神經系統的病變。
1、腿麻以後可以適當的活動，走一走，散散步，做做柔軟體操等，活動關節、肌肉、韌帶，減輕麻木；
2、仰卧在硬板床上，腰部放鬆，下肢伸直，靜靜的休息幾分鍾，讓麻木的感覺慢慢的恢復，避免站立坐位等體重壓迫下肢，造成麻木加重；
3、可以收縮肌肉，促進血液循環，讓雙下肢感覺恢復；
4、活動關節，促進血液循環，減輕麻木的感覺；
5、如果是受涼等，馬上給予溫熱的刺激，讓關節肌肉受到熱的刺激後減輕壓迫，減輕緊張度，促進血液循環。
這些小竅門對於輕症有一定的效果，但是如果較重，有腰間盤的問題、感染、糖尿病等，可能效果不好，還要到正規的醫院的專業醫生那裡進行診治，才是最好的辦法。