Ⅰ 游泳鼻子過敏怎麼辦
隨著夏天的到來，很多的朋友開始了游泳這項運動來度過炎熱的夏季。但是很多的朋友發現，游泳後自己的鼻子出現了一些過敏現象，這是為什麼呢？其實游泳過後鼻子出現不適，有可能因為泳池所使用的消毒葯物對我們的鼻子產生了不好的影響。大家可以通過一些方式減少這種情況。
游泳池的水需要定期消毒，而部分人群會對消毒物質產生過敏反應，這就產生鼻子癢癢的根本原因。
讓鼻子更強壯
這里推薦鼻子中醫按摩，通過增強鼻子本身，來改善鼻子對抗各種冷熱刺激。
1、雙手食指搓鼻樑
雙手掌心相對，把掌心撮到發燙，而後，兩手食指上端接觸，放到鼻樑靠近眼睛的位置，下撮到鼻翼，上擠到接近眼睛的位置。大約1分鍾，讓整個鼻樑有發燙的感覺即可。
2、按摩鼻樑頂部
兩手拇指相對，放到鼻子和眼睛交叉的位置。輕輕按摩大約1分鍾。
3、內揉外搓鼻翼上端
兩手食指放到鼻翼靠近眼睛方向一個指頭的位置，輕柔按摩這個部位。大約1分鍾，感到發燙即可。
4、搓揉鼻翼
兩手拇指放到鼻翼下端，靠近鼻子，貼住鼻翼。順時針、逆時針各兩個4×8拍即可。也是要到發燙即可。
提高免疫力
眾所周知，綠茶對身體有很多好的功效。有詩曰： 【 春喝花茶、夏喝綠，秋喝烏龍、冬喝紅 】。
這招是一種食療，來治療慢性鼻炎的。長期飲用會有巨大的幫助。
最實用招數——洗鼻子
游泳結束後，用水管的溫水，慢慢的清洗鼻子。可以有效的降低鼻腔里殘留氯，從而避免這些殘留的氯刺激呼吸道。
方法： 手捧溫水，鼻頭浸入水裡，採取半吸氣，使水進入鼻腔；而後，再呼氣噴出。如此反復個一分鍾即可。
END
不論您採用哪種方法，都貴在堅持，否則不會有很好的效果。