⑴ 我的腿疼是什麼原因引起的
病情分析:
引起腿痛的原因是多方面的,一是由於運動或是意外造成摔傷、扭傷、拉傷而引起的腿痛。二是在沒有外傷的情況下,關節部位腫脹、疼痛,應考慮是風濕性關節炎或類風濕性關節炎。
指導意見:
三是內科疾病引起的腿部腫脹、疼痛。心臟病、腎臟功能不健全者,以及糖尿病患者,都有可能出現腿部腫脹和疼痛,應及時到醫院檢查明確後在對症治療
⑵ 我最近兩小腿酸痛是怎麼回事
每天堅持一定時間的行走,多項研究已經證明,走路是預防靜脈曲張最好的運動。每完成一次行走,足底就會像泵一樣將血液倒流回去,從而防止血液倒流的壓力。
⑶ 我的腿酸痛是怎麼什麼原因
腿酸疼的原因有很多,所以你想要知道你的腿酸成什麼原,應該去醫院好好檢查一下,有針對性的去治療
⑷ 我的大腿很酸痛,怎麼回事謝謝了,大神幫忙啊
肌肉疲勞,按摩恢復。 肌肉如果疲勞,就會產生乳酸使肌肉處於緊張狀態。飲用鹼性鈣離子水,鈣離子進入血液後可以和乳酸結合形成化合物乳酸鈣並帶出體外,使肌肉的緊縮狀態獲得消除,就不會再有肩膀僵硬、肌肉酸疼的感覺了。人體內的血液大約23秒鍾會循環全身一次,飲用鹼性離子水鈣離子進人人體血液後會很快到達全身的各個部位,消除肌肉酸疼的效果是很快的。
⑸ 小腿酸痛是怎麼回事
引起小腿酸疼的其他原因及預防
1、走路過快,引起突發性的小腿抽筋,這種抽筋過後,會有明顯的肌肉酸痛。
預防:多補充維生素C,無論是吃富含維生素C的水果,如橙子、奇異果等,或者是補充維生素C的片劑,都能起到保持血管彈性,避免小腿肌肉拉傷出現疼痛
2、對於明顯的撞擊、踢傷、一些慢性的壓力骨折都會造成肌肉受損,疼痛要數日才能消減。
預防:在小腿肌肉痛的時候可以採用消炎鎮痛劑或者冰敷、用冰按摩的方法來減輕疼痛。
3、小腿疼痛症。常見於訓練不良的運動員、在硬地面上跑步的新手、跳遠等都會引起小腿疼痛症,其實就是小腿肌肉痛。主要是足部的構造異常加上運動過渡或跑鞋不適當所造成的。
預防:避免再次引起肌肉疼痛,可以再運動前熱敷或按摩小腿肌肉,運動後放鬆緊綳的肌肉。在雙腿無力的時候,最好就原地休息。
⑹ 我的小腿疼是怎麼回事啊
許多家長都知道,有一種伴隨著幼兒成長自然出現的生理現象———兒童生
長痛。作為一種自愈性症狀,家長往往不去多加關注,其實,這是一種十分危險
的誤解。生長痛包括由於小兒關節韌帶和肌肉發育不良、張力較差、活動過多而
引發的疲勞性腿痛,以及骨骼發育較快,骨內血流量增加,骨膜緊綳所致的生長
性腿痛,的確不需要特殊的治療。但是這種不適不應該伴有其他症狀,比如發熱、
腫脹,否則家長就不能盲目地「對號入座」,將它和「生長痛」混為一談。
什麼病症與「生長痛」相似呢?
◆髖關節滑膜炎:俗稱「長腳風」,常在劇烈運動或受風寒感冒後突然發病。
開始時是患肢大腿內側或膝關節內上方疼痛,以後疼痛局限於髖部,孩子走路時
一瘸一瘸的,不敢著地。平卧時,患肢比健肢長出3—5公分,這是髖關節囊內
的滑膜充血、水腫而使骨盆傾斜的緣故。該病早期治療能很快痊癒,如果延誤可
導致嚴重的股骨頭壞死。
◆腰椎盤突出:多數由外傷引起,最初表現為突發性放電樣腿痛,經休息後
緩解,但稍一勞累就復發。晚期患肢麻木,肌肉萎縮,走路一瘸一拐。如果早期
發現,經過牽引、推拿等保守治療,多能痊癒。
◆臀肌攣縮:多數病兒由於反復的臀部注射,時間一長,形成臀部注射部位
肌肉纖維變性攣縮,髖關節外展外旋畸形。患病兒童在早期僅有臀部或大腿部位
隱隱酸痛的感覺,常被忽視,等到上學以後,孩子跑跳不靈活,走路兩腳外撇時,
家長才發現,但為時已晚,不得不做手術治療。因此,小時因疾病做臀部注射較
多的兒童,家長應該多加註意。
此外,伴有發熱症狀的幼兒,下肢同時疼痛,應該引起家長注意的疾病可能
有:風濕症、類風濕性關節炎、結核性關節炎、化膿性骨髓炎以及骨瘤等。這些
疾病如果延誤了治療,都會造成嚴重的後果。所以,家長應當仔細地觀察,辨別
幼兒所謂「生長痛」的真正原因。如果感到把握不準,應該帶孩子到醫院檢查,
進行對症處理。總之,對待幼兒的「生長痛」,還是關心、過問一下為好。
⑺ 我的腿很疼怎麼回事
小腿抽筋的原因和解決辦法 抽筋的學名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見,發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。 引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種: ①外界環境的寒冷刺激,如冬季夜裡室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。 ②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積,均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長,使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長,血液循環減慢,使二氧化碳堆積等。 ③老年婦女雌激素下降,骨質疏鬆,都會使血鈣水平過低,肌肉應激性增加,而常發生痙攣。 ④睡眠姿勢不好,如長時間仰卧,使被子壓在腳面,或長時間俯卧,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。 小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策,可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時,只要據「反其道而行之」,即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l~2分鍾以上,即可收效。具體來說,如果是小腿後面的肌肉抽筋,可一方面扳腳使腳板翹起,一方面盡量伸直膝關節;當小腿前面的肌肉抽筋時,可壓住腳板並用力扳屈腳趾。 預防腿腳抽筋,平時應注意以下幾點: ①驅寒保暖。 ②注意睡眠姿勢。 ⑧走路或運動時間不可過長。 ④適當參加體育鍛煉⑼ ⑤必要時補充一些維生素E。 ⑥適當補鈣,含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品,能促進鈣鹽溶解,幫助吸收。 人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣,表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬,疼痛難忍,可持續幾秒到數十秒鍾之久。
⑻ 我的大腿很酸痛,怎麼回事
為緩解因運動挫傷和拉傷所致的肌肉疼痛,第一個步驟應在最初的幾天,每隔4—6個小時對疼痛部位進行一次冷敷,每次堅持20分鍾。這樣能夠使肌肉從過度緊張的狀態中放鬆下來,從而達到緩解疼痛的目的。進行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷凍蔬菜。
在冷敷前最好用乾爽的毛巾或衣物將冰袋裹起來,以免皮膚凍傷。
經過兩到三天的冷敷之後,肌肉的緊張狀態和疼痛感能夠得到較大緩解,這時就應該及時採取熱敷療法,以使肌肉徹底消除酸痛的感覺。
熱敷療法最好能夠做到1天3次,每次20分鍾。熱敷療法的手段多種多樣,可以用一小瓶熱水、一塊熱毛巾直接敷在疼痛部位,也可以採取烤燈、泡盆浴或沖熱水澡的方式。
專家同時指出,對於一些慢性病造成的肌肉或關節疼痛(例如關節炎),熱敷要比冷敷更有效。
避免肌肉酸痛的方法:
肌肉伸展運動(以靜態的方式進行)。
漸增負荷原則:肌肉訓練的超負荷原則使得肌肉容易因此受傷,配合漸增負荷原則,慢慢提高肌肉的訓練的
質與量,才能有效避免傷害發生。
適當的補充維他命C,唯仍需進一步分析證實。
遲發性肌肉酸痛則是指,在運動後數小時到24小時左右才出現的肌肉酸痛現象,通常肌肉酸痛的持續時間在
一至三天左右。遲發性肌肉酸痛的原因,不外是肌肉受傷、肌肉痙欒或結締組織異常所引起,不過,一般認為結
締組織異常是引起遲發性肌肉酸痛的最大原因。
一般大眾認為肌肉酸痛是乳酸堆積所造成的觀念,是不正確的。
較少使用或訓練的肌肉,突然進行激烈或過度反復的活動,容易引起遲發性的肌肉酸痛,預防的最佳方法是
以漸進的方式進行肌肉活動,使肌肉能夠負荷將進行的繁重或多次反復運動。如果已有肌肉酸痛現象,則應休息與熱療處理,不宜再過度活動,否則易產生更嚴重的傷害.
希望我的回答你能滿意~祝:早日健康~!
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⑼ 我的小腿酸痛是什麼原因
是不是活動做多了啊。。。。如果在關節處建議考慮風濕,如果不是,建議休息一定時間了症狀不減,建議就醫。。