❶ 做腦電波測試可以查出失眠的原因嗎
病情分析：
腦電圖檢查無法查出失眠的原因。
指導意見：
腦電圖只能是查出腦電波的異常，失眠是查不出原因的。
❷ 失眠是什麼原因引起的，我們想檢查一下，要做什麼檢查
病情分析：
你好，一般神經衰弱、腎虛等都會導致失眠的症狀。建議你可以口服些維生素B1片、谷維素片、健腦補腎丸治療一下。
指導意見：
平時注意保持心情舒暢，保證睡眠環境優越。勤鍛煉身體。
❸ 請問失眠的原因，睡眠失調了，該去做怎樣的檢查
問題分析：
你好，失眠通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。失眠原因；1、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變。2、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等。3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠，治療方法；不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系。可以配合食療、中葯、西葯、針灸、理療、氣功等。保健護理；腳被稱為人的「第二心臟」，專家指出，在冬季堅持泡腳和足部按摩，對治療失眠效果很好。除了運用手指和指關節按摩，還可以使用按摩棒、按摩球、磁波輪、六輪棍、腳踏板等按摩工具按摩雙腳反射區，也可以讓家人代勞。
意見建議：
你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鍾處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，所以以中醫調理為佳，中醫一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據個人情況配葯，中醫葯治療都是一人一葯的，需要根據個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題。
❹ 請問用什麼方法檢測失眠症的原因
朋友你好 按摩穴位治失眠 按摩一組穴位：百會、太陽、風池、翳風、合谷、神門、內外關、足三里、三陰交、湧泉。按摩次數以大眠程度為准，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩後立即選一種舒適的睡姿，10分鍾左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續按摩一次即可入睡。 每天早上請喝一杯水每天早晨漱洗後，喝一杯溫開水，對感冒、上火、大便乾燥之類疾病同樣有效。 上軟下硬1個枕頭睡眠好枕頭適於用兩個，每對高度不超過8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便於調整位置，以達睡眠舒適。下邊的硬枕主要用於支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快。愛諾康中葯特效枕綜合兩種枕頭的特點。 白酒泡靈芝可治失眠原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進白酒瓶內，蓋封嚴；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時或睡覺前根據自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時不喝酒的可少喝。 柏樹葉裝枕頭可安眠揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮靜安眠效果。 鮮果皮能使你安眠將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內。晚上睡前把它放在枕邊。上床睡覺時，便聞到一股果皮散發的芳香，使你安然入睡。 紅果核大棗治失眠紅果核洗凈晾乾，搗成碎未（可求助中葯店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鍾，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服，效果好，無副作用。 摩擦湧泉穴治失眠當你躺在被窩里難以入睡時，將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來問摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就集中在腳部，時間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長期堅持，還能起到保健作用。 吃大蒜可治失眠每天晚飯後或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來不習慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。 吃葡萄可治療失眠研究人員共對8種葡萄汁進行了檢測，發現其中可能含有睡眠輔助激素——褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質，可以幫助調節睡眠周期，並能治療失眠。夜晚時褪黑素水平上升是睡眠的信號，黎明時下降則是醒來的信號。由於葡萄酒中含有抗氧化劑和酒精，其所含褪黑素的數量可能更高，更有助於睡眠。 芳香療法可治療失眠通常，引起失眠的生理因素都很簡單，像是太少運動、飲食不適當、晚上喝了茶或咖啡等刺激性飲料、床不舒服或身體不適等。增加運動、飲食清淡、換個床墊等都可以改善睡眠品質、促進睡眠。 除了生理因素之外，現代生活常有的焦慮和壓力等問題也會引起失眠症，因此適當放鬆自己有助於增進睡眠。瑜伽、冥想和呼吸技巧都非常有益，但最好的方法或許是規律地進行芳香按摩。芳香按摩包含了溫和、有療效的接觸，以及具有深層放鬆效果的精油，雙管齊下同時幫助心理身體減輕壓力，睡意就會自然而然的涌現。 大多數人在接受芳香按摩之後都能非常放鬆，甚至昏昏欲睡，因此晚上在家進行芳香按摩可說是最有效的結失眠術。如果晚上無法進行按摩也不必灰心，白天去沙龍或診所按摩的放鬆效果，通常可以維持數小時或數天的時間，配合芳香泡澡效果更好。接受一～二次按摩可以治療暫時性失眠，長期的失眠症就需要長期的按摩治療。按摩的效果具有累積性：接受數次按摩後，患者的確可以明顯地感受到壓力減輕。 另外，精油熏香也可以改善睡眠狀況： 改善偶爾性失眠：薰衣草精油1-2滴，滴在枕頭上。 芳香療法 長期失眠：洋甘菊精油熏香+泡澡，熏香時在香薰爐內加入8分水，每1平米增加1滴精油，泡澡可以用4-6滴精油即可，單方精油純度很高，不可以單獨使用，用前要經過稀釋。 多夢易醒：橙花熏香，熏香時在香薰爐內加入8分水，每1平米增加1滴精油。 如果睡眠狀況無法在短時間內恢復正常，必須持續使用精油一段時間。 編輯本段中醫治療描述失眠是臨床多發病，是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，屬於中醫學「不寐」 范疇。中醫治療失眠有獨特優勢，本文從診斷標准、病因病機、辨證分型、其它方法治療等幾方面對國內臨床對失眠的研究進展作一綜述。 失眠是臨床常見病、多發病，隨著社會各種壓力的增加，發病率越來越高。其臨床表現不一，包括難以入眠，睡後易醒，醒後難以再入睡，早醒，睡眠不深，甚至有時徹夜不眠。屬中醫學「不寐」范疇。現代醫學對本病治療多以鎮靜安眠為主，但有一定的副作用，中醫葯治療有獨特優勢，療效較好，現將5年來中醫葯治療失眠症的概況總結如下： 方法周仲瑛認為：郁、瘀、痰、火是引起失眠的主要病理因素，從病位分析，五臟皆於失眠有關，但其主要病位在心、肝[2]。麻應富從臟腑、陰陽、痰瘀、情志四個方面論治失眠，臟腑論治細分為心、肝、脾胃、腎四個方面[3]。周平安認為：睡眠雖然由心神所主，但與中焦諸臟腑密切相關，尤其與膽腑關系密切[4]。王新陸認為失眠的病機關鍵在於陰陽失調，腦神逆亂[5]。 3.辨證分型：張懷亮[6]根據其臨床經驗，將失眠概括為兩大證型:①實證：肝陽熾盛、心神被擾型，治以清肝泄熱、鎮心安神,方以龍膽瀉肝湯加減治療。葯用:柴胡12g,梔子10g,龍膽草12g,黃連10g,黃芩9g,當歸9g,生地黃9g,半夏9g,白芍9g,生龍骨 30g,生牡蠣30g,磁石30g,合歡花15g,夜交藤20g,甘草6g。②虛證：肝腎陰虛、心神失養型，治以滋補肝腎、養心安神 ,方以黃連阿膠湯加味治療。葯用:黃連9g,黃芩12g,阿膠12g (烊化) ,白芍10g,酸棗仁20g,五味子9g,生大黃6g,清半夏12g,合歡花20g,夜交藤 20g,生龍骨30g,生牡蠣30g。李海聰[7]將失眠分為四個證型：①瘀血內阻、心神被擾型，治以活血化瘀、理氣安神，方用血府逐瘀湯加減治療。葯用：柴胡20 g，枳實15 g，赤芍20 g，白芍20 g，生甘草20 g， 桃仁10 g，紅花10 g，當歸15 g，川芎18 g，生地黃15 g，熟地黃15 g，川牛膝10 g ，桔梗15 g，石決明30 g，酸棗仁30 g，珍珠母15 g，香附12 g，合歡花10 g，浮小麥30 g，大棗5 枚，遠志15 g，梔子10 g，琥珀粉3 g。②氣血虧虛、心神失養型，治以補益氣血、養心安神，方用歸脾湯加味，葯用：黨參15 g， 炒白術15 g，生黃芪20 g，當歸15 g，茯苓30 g，生甘草10 g，遠志10 g， 酸棗仁15 g，木香10 g，龍眼肉15 g，大棗 10枚，浮小麥30 g，香附12 g，合歡花10 g。③腎陽不足、心神不安型，治以補腎溫陽、潛陽安神，方用腎氣丸加減，葯用：炙附片 6 g，肉桂 4 g，熟地黃15 g，澤瀉15 g，茯苓 30 g，山茱萸15 g，懷山葯15 g，牡丹皮10 g，川牛膝10 g，桔梗15 g，磁石20 g，煅龍骨30 g，煅牡蠣30 g，珍珠母15 g，香附15 g，合歡花12 g，酸棗仁40 g，遠志15 g，石菖蒲15 g，紫石英15 g，丹參30 g 。④陰虛火旺、心神不寧型，治以滋陰降火、益氣養血，方用當歸六黃湯加味，葯用：當歸15 g，生地20g 熟地黃20，生黃芪15，黃柏10，黃連10 g，黃芩10 g，山茱萸15 g，知母15 g，龜甲20 g，鱉甲20 g，石決明30 g，磁石20 g，煅龍骨30 g，煅牡蠣30 g，香附12 g，合歡花10 g，酸棗仁40 g，阿膠10 g（烊化），百合15 g，茯苓30 g。顧寧[8]將失眠分為六個證型：①氣陰兩虛型，治以益氣益氣養陰安神 ,方用生脈散合酸棗仁湯加減，葯用：太子參12g、麥冬 15g、五味子10g、酸棗仁10g、知母10g、川芎10g、茯苓12g、 夜交藤 30g等。虛煩者加用百合 20g ,紫貝齒 15g ;面部烘熱者加用功勞葉 12g、 白薇 12g ;盜汗、自汗者加用浮小麥 10g ,癟桃干10g ,糯稻根10g ;日久出現舌質紫黯血瘀之象者,加用景天三七 15g。②瘀血內阻型，治以活血化瘀安神，方用桃紅四物湯為主加味，葯用:桃仁10g ,紅花10g ,生地12g ,赤芍12g ,當歸10g ,川芎15g ,夜交藤30g ,合歡皮 20g ,景天三七15g ,酸棗仁10g ,柏子仁10g等。胸悶者加用炒枳殼 10g ,鬱金 10g ;胸痛甚者加用紫丹參15g 。③脾虛濕阻型，治以健脾利水安神，方選五苓散為主加味，葯用：炒白術10g ,澤瀉12g ,豬苓12g ,茯苓12g ,陳皮10g ,法半夏10g ,夜交藤30g ,茯神 10g等。腹脹者加用大腹皮 12g ;納呆者加用炒山楂 10g ,神曲 12g ,麥芽 12g ;若水飲化熱者加用丹皮 15g。④飲食積滯型，治以和胃潤下安神，方用麻子仁丸為主加減，葯用:麻子仁10g ,炒枳實10g ,陳皮10g ,法半夏10g ,酸棗仁 10g ,炙遠志 12g ,柏子仁 10g 等。伴口乾者加用太子參12g、大麥冬12g ;脘痞甚者加用枳實15g、萊菔子15g ;飲食積滯者加用炒山楂10g ,神曲12g ,麥芽12g 。⑤肝陽上亢型，治以平肝潛陽安神，方用天麻鉤藤飲為主加減，葯用:天麻 10g、鉤藤12g、桑葉10g、滁菊花10g、炙遠志15g、酸棗仁10g、夜交藤30g、合歡皮 20g 等。眩暈、頭痛甚者,加用珍珠母15g、羅布麻葉12g、牡蠣 15g ;伴有耳鳴者加用枸杞15g ;陽亢化熱出現口乾口苦者 ,加用苦丁茶 12g ;心煩、胸悶者,加用炒黃連3g ,鬱金10g ;腰膝酸軟者,加用炒杜仲15g ,制首烏15g。⑥心火上炎型，治以清心祛火安神法，方以蓮連湯為主加減:蓮子心 6g ,炒黃連 3g ,五味子 10g，熟棗仁 10g ,夜交藤 30g ,合歡皮 20g ,百合 20g ,紫貝齒 15g。 3.基本方加減治療：李剛等[9]用柴胡加龍骨牡蠣湯加味（柴胡12g,制半夏9g,黃芩9g,生曬參9g,乾薑3g,大棗4枚,生龍骨30g(先煎) ,煅牡蠣 30g (先煎) ,生鐵落 20g,茯苓15g,桂枝15g,大黃5g）。心火熾盛者加梔子 12g,竹葉 15g,夏枯草 12g;肝鬱化火者加龍膽草 6g,黃連 6g,香附6g;痰熱內擾者加竹茹12g,陳皮12g,知母 12g;陰虛火旺者加生地15g,白芍15g;牡丹皮15g;心脾兩虛者加白術15g,黃芪15g,炙甘草 9g;心膽氣虛型酸棗仁30g,遠志12g,太子參 15g。治療30例6型失眠，痊癒 (36% ) ,顯效(46% ) 。姚黎[10] 用安神定志湯（太子參 15 g, 酸棗仁 30 g, 五味子 15 g ,當歸 10 g ,川芎 6 g, 生地黃15 g, 建曲10 g, 茯苓15 g ,生龍齒 15~ 30 g, 珍珠母 15~ 30 g）治療100例失眠，有效率（96%）倪志堅等[11]用酸棗仁湯加減（酸棗仁 20g, 知母 15g, 茯神15g , 雲黃連10g ,龍骨 20g ,牡蠣 20g ,當歸 15g ,生地黃 15g ,白芍葯 15g, 甘草 10g）治療82例失眠，有效率（98%） 4.自擬方加減 ：施金鳳[12]以安神湯（黃芪25g,酸棗仁 20g,當歸 15g,雲茯苓 12g,枸杞 20g,山萸肉12g,五味子 12g,柏子仁 15g,甘草 6g）。心脾兩虛，加黨參 15g,夜交藤 20g,白術12g。心腎不交，加黃柏 15g,知母 12g,磁石 20g 。痰熱內擾，加遠志 15g,竹茹 12g,法半夏15g 。肝火擾心，加黃芩20g,山梔12g,合歡皮15g。治療失眠96例，平均有效率為（88.5%）。辛榮柏等[13]以養血安神湯加減（柴胡、白術、姜半夏、茯苓、當歸、鬱金、生梔子、黃芩、黃連、黨參、丹參、炒酸棗仁、遠志、夜交藤、鉤藤、生龍骨、桂枝、夏枯草、五味子），治療失眠46例，有效率（95.6%）。 編輯本段按摩治療概述人們每天都要睡覺，能夠擁有一個良好的睡眠，是失眠患者夢寐以求的事情。幾乎每個人都有過失眠的經 歷。對人們的身體健康有害，而且還會影響正常的生活和工作。那麼，失眠症應該怎樣預防呢?有什麼好的治療失眠的按摩方法呢? 方法1、踏豆按摩用綠豆500克，置鐵鍋中文火炒熱，倒入臉盆中，同時將雙腳洗凈擦乾，借盆中綠豆余溫， 用雙腳蹂踏綠豆，邊踩邊揉。每天睡前1小時開始蹂踏，每次30分鍾左右。 2、仰卧揉腹每晚入睡前，仰卧床上，意守丹田(肚臍)，先用右手按順時針方向繞臍稍加用力揉腹，一 邊揉一邊默念計數，揉計120次;再換用左手逆時針方向同樣繞臍揉120次。筆者已堅持20多年，對上半夜進 入深睡有良好作用。下半夜如再不能入睡，可按上述方法各揉腹60次，對失眠症的治療也有一定作用。 由於揉腹能使胃腸蠕動，特別是年歲大的人，消化功能減弱，胃腸道的氣體就會成倍增加，常把大腸 膨得脹脹的。一經揉腹，大腸受到刺激，就把氣體擠出來而出現放屁，便於安然入睡;若不揉腹，屁放不出 來，大腸膨脹，影響入睡。 3、卧位氣功法取右側卧位，枕頭適中，全身輕松自然，雙目閉合，舌尖頂上齶，意守丹田。由鼻孔慢 慢吸氣，使整個腹部膨脹，再從鼻孔徐徐呼出，至全腹收縮。連續堅持2周，一般失眠即愈。 4、拍打湧泉穴每晚睡前洗腳後，端坐床上，先用右手掌拍打左腳湧泉穴120次，再用左手掌拍打右腳 湧泉穴120次，每次力度均以感到微微脹痛為宜。即可驅除失眠，安然入睡。 編輯本段心理治療失眠的心理治療主要是分為以下幾種： 認知調整用睡眠的相關知識，對失眠的朋友進行解釋、指導，使其更加了解睡眠，減少對睡眠的不合理認知與恐懼焦慮心理，在根本上打破一個因為失眠而焦慮，越焦慮越失眠的這樣一個惡性循環。 行為治療行為治療主要是進行放鬆訓練，放鬆患者的緊張焦慮情緒，讓患者真正地感覺心裡壓力減輕，沒有任何負擔，從而更好更快的進入到睡眠之中。 催眠療法治療失眠是應用一定的催眠技術使人進入催眠狀態，並用積極的暗示控制病人心身狀態和行為的一種心理治療方法，通過正性意念來消除焦慮、緊張、恐懼等負性意念。 要想擁有安穩的睡眠，必須內心安寧平和。多數失眠者患的是「失眠擔心症」，開始時是偶然事件造成的偶然睡不著，後來則是因為擔心失眠而導致失眠，越失眠就越擔心，越擔心就越失眠，形成惡性循環並深陷其中無法自拔。催眠治療就是要消除這種緊張擔心的條件反射。治療在溫馨舒適的環境中進行，伴隨著優美的音樂，治療師一方面用專業輕柔的語言，引導來訪者進入深度放鬆狀態，一方面引導其體驗深度放鬆的感覺，讓來訪者在意識清醒狀態下真切地觸摸到入睡的感覺，並學習掌握跟這種入睡感覺建立連接的方法，使來訪者對入睡建立信心，消除對失眠的焦慮。對於擔心失眠者來說，只要消除了緊張擔心的感覺和條件反射，內心安寧了，睡眠自然就正常了。 催眠療法對失眠有非常高的療效。在催眠師語言的誘導下，能使患者達到全身乃至心靈深處的放鬆。催眠師的循循誘導，能使患者擺脫所有影響睡眠的症結;再通過一針見血的語言指令，使一切造成壓力、緊張、不安、挫折的因素得以宣洩，深層的病因被催眠師消除，從而能使患者體驗到心身放鬆的快感和愉悅。只要經常體驗這種鬆弛狀態，那麼恢復正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。 身體疾病導致的失眠，也可通過催眠療法進行輔助治療。潛意識對調節和控制人體的內分泌、呼吸、消化、血液循環、免疫、物質代謝等均起著很大作用。身心靈是一體的，當內心充滿了焦慮緊張等消極情緒時，體內會有大量的P物質和去甲腎上腺素釋放，使全身血管收縮，氣滯血淤，各種身心疾病由此產生。而人在喜悅、大笑、回憶幸福的體驗時，會有大量的腦啡肽的分泌，這種腦啡呔的止痛能力超過自然嗎啡的二百倍之多,是人體內部主要的止痛系統。如果在催眠狀態下不斷地強化積極情感、良好的感覺以及正確的觀念，消除焦慮緊張等消極情緒，人腦中樞神經也會分泌大量的腦啡肽，不但有止痛作用，而且讓人內心感到安詳寧靜，從而改善睡眠質量。 心理物理治療 (Physiotherapy或Physical Therapy)是以一種預防、治療、及處理因疾病或傷害所帶來的動作問題的醫療專業。主要是借著自然界中的物理因子(聲光水冷電熱力)、運用人體生理學原理法則等，針對人體局部或全身性的功能障礙或病變，施予適當的非侵入性、非葯物性治療來處理患者身體不適和病痛治療方式，使其盡可能地恢復其原有的生理功能。物理治療是現代與傳統醫學中的非常重要的一份子。物理治療師所擅長的包含：失眠與疼痛處理、肌力的訓練、關節活動度的增進、心肺功能的訓練強、小兒物理治療等。可有效地直接幫助或支援其他醫療專科，如神經內科、神經外科、骨科、心臟內科、心臟外科、牙科、婦產科、腫瘤學科等，給予病者最需要的預防醫學教育與觀念及治療訓練方法。 對於失眠的患者來講，治療失眠還有許多路可以走，基於安眠葯副作用大等原因，建議先採取服用安眠葯以外的辦法(如，物理治療、心理疏導等)，都試過以後再考慮用安眠葯。物理治療通常都是採取用磁療治療方法，可起到通絡活血，消炎鎮痛和鎮靜安眠的作用。鎮痛.安眠枕是物理治療方法中經常用到的，它是一種採用高科技生物磁療和遠紅外線雙效治療原理，由永磁體和紅外線襯墊兩部分構成的醫療器械產品，它利用釹鐵硼高科技生物磁場及納米遠紅外線的雙重作用，可有效的治療頑固性失眠。 另外，心理疏導也是一個不錯的辦法，通過專業性的談話，來幫助緩解壓力，讓患者身心放鬆、改善睡眠 編輯本段食療方法酸棗仁粥【原料】酸棗仁末15克粳米100克 【製作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。 【用法】空腹食用。 【功效】寧心安神。適用於心悸、失眠、多夢、心煩。 秫米粥【原料】秫米30克制半夏10克 【製作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。 【用法】空腹食用。 【功效】和胃安眠。適用於食滯不化、胃中不適而引起失眠者。 遠志蓮粉粥【原料】遠志30克蓮子15克粳米50克 【製作】先將遠志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠志和蓮子粉，再煮一二沸。 【用法】隨意食用。 【功效】補中，益心志，聰耳明目。適用於健忘、怔忡、失眠等症。 小米粥【原料】小米50克雞蛋1個 【製作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。 【用法】臨睡前以熱水泡腳，並飲此粥，然後入睡。 【功效】養心安神。用於心血不足、煩躁失眠。 小米棗仁粥【原料】小米100克棗仁末15克蜂蜜30克 【製作】小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。 【用法】食用時，加蜂蜜，日服2次。 【功效】補脾潤燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便乾燥。 柏子仁粥【原料】柏子仁10～15克粳米50～100克蜂蜜適量 【製作】先將柏子仁去盡皮、殼、雜質，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時，對入蜂蜜，稍煮一二沸即可。 【用法】每日服2次，2～3天為一療程。 【功效】潤腸通便，養心安神。適用於心悸、失眠健忘、長期便秘或老年性便秘。 夜交藤粥【原料】夜交藤60克粳米50克大棗2枚白糖適量 【製作】取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取葯汁約300克，加粳米、白糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鍾即可。 【用法】每晚睡前1小時，趁熱食，連服10天為一療程。 【功效】養血安神，祛風通絡。適用於虛煩不寐、頑固性失眠、多夢症以及風濕痹痛。 八寶粥【原料】芡實薏仁米白扁豆蓮肉山葯紅棗桂圓百合各6克大米150克 【製作】先將各葯煎煮40分鍾，再加入大米繼續煮爛成粥。 【用法】分頓調糖食用，連吃數日。 【功效】健脾胃，補氣益腎，養血安神。適用於失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等。 玫瑰花烤羊心【原料】鮮玫瑰花羊心各50克食鹽適量 【製作】 1.將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鋁鍋，加食鹽、水煎煮10分鍾，待冷備用。 2.將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復在在明火上灸烤，烤熟即成。 【用法】宜熱食，可邊烤邊食。 【功效】補心安神。適用於心血虧虛所致驚悸失眠以及郁悶不樂等症。 烏靈參燉雞【原料】雞1隻烏靈參100克酒姜蔥鹽各適量 【製作】 1.烏靈參用溫水浸泡4～8小時，洗凈切片，放入雞腹內。 2.將雞放入砂鍋內，清水淹過雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開後，改文火清燉，待雞熟後，加鹽少許即成。 【用法】每日2次，食雞肉，飲湯。 【功效】補氣健脾，養心安神。適用於神經衰弱。
❺ 親們，我是怎麼了，長期失眠，失眠能檢查出原因嗎
你好，失眠原因較多的， 引起你的失眠最常見的神經衰弱，和平時的工作緊張是有關系的。要注意治療期間調理飲食起居，是可以口服安神補腦液治療的，或是維生素調理，祝你健康。
❻ 長期整夜失眠可通過什麼方法檢查原因
當人長期處於高度壓力或者工作生活非常緊張的環境里，就容易出現神經衰弱的症狀。得了神經衰弱的症狀的患者不要焦急，治療神經衰弱需要一個比較長的時期，因此，應該充分了解神經衰弱如何調養，才能有效的治療好疾病。（如每天兩杯德甫的怡郁桉茶（袋泡養生）茶可以起到調理情緒，醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血，調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。
神經衰弱症狀
1、注意力不集中，容易精神疲倦，很多事情轉眼就忘，生氣的事情卻能記得很清楚。
2、好緊張，多急躁。遇到事情就會緊張，會因為一些小事情無緣無故的發脾氣。
3、既多疑敏感，又自卑自傲。對任何事情都容易抱著懷疑的態度，不相信別人，又對別人的一言一行非常敏感，總覺得與自己有關。
4、入睡難，睡前腦子里浮想翩翩，亂七八糟，睡後還容易做噩夢。
❼ 心理醫院怎麼測試是否有失眠症情況
根據你描述你的情況和表現，也可以通過設備檢 查確診的，另外你也可以自已自我檢測的失/免自/冊
❽ 在醫院做過三大常規查不出失眠的原因，該怎麼辦，有什麼議器可以檢測出來，
患者如何在網上求助？
很多患者在現實中求醫無效，萬般無奈之下，想到網上求助，可是卻不知道如何求助，不是反映情況不著邊際，就是說明問題太簡單。如果想得到我的幫助，我覺得患者至少要反映以下問題：
一、性別、年齡、身高、體重；
二、大、小便情況；
大便是干結、干濕度正常還是稀薄，顏色等；小便的顏色，量等。
三、如果是女患者要說明月經情況；
月經周期、量是否正常？經期是延遲還是提前？行經天數等，月經是暗紅、鮮紅還是夾有其他顏色（如黃、褐等）
四、主要不適症狀、次要不適症狀、其他不適症狀；
疼痛要說明部位，是刺痛、隱痛還是絞痛，是自然疼痛還是壓痛、牽拉痛、扭痛等，是點痛還成片疼痛，是固定部位痛還是以點片為中心呈放射狀疼痛等。
五、重症、疑難雜症患者要提供面相、舌象、唇象圖；
同時說明疾病的起因、轉化、病程及求醫治療情況，
六、皮膚病患者要提供患病部位的清晰圖片；
七、非成年患者由於自身反映情況不準，家長很難描述清楚，更要多上圖片；
八、要說明飲食行為、生活習慣等；
九、要交待相關病史；
十、不得隱瞞實情，如有的年輕女性患者，從其症狀看已經是嚴重的婦科問題，卻聲稱自己無性史，讓醫生無所適從；
十一、睡眠情況。