❶ 後背酸痛是什麼原因引起的
病情分析:
背疼一般是由於以下原因引起的:
不少呼吸系統疾病引起的肩背疼痛,一般在後背、側背或肩胛部,較常見的有胸膜粘連、肺癌與結核。2.心血管疾病伴胸痛者以心絞痛、心肌梗塞常見。3.膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等也可引起肩背部疼痛。4.骨腫瘤或腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。5.頸椎病分型較多,症狀也復雜,其引起的頸肩背部疼痛,除了頸肩背部酸脹、墜疼、頸部僵直等不適感外,還有肢體麻木、無力,甚至頭暈、頭痛等。病史相對較長,頭、頸、肩、背、臂疼痛反復發作,並伴有相應的壓痛點
指導意見:
6.頸部扭傷和落枕往往由於頸部活動不當,或睡眠體位不良導致局部肌肉被扭傷。病史較短,壓痛點固定且位於肌肉損傷部,以肩胛內上方多見,且伴肌肉痙攣,可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束,頸部活動受限明顯。
❷ 手臂酸痛是什麼原因呢
你的症狀應該是肩周炎引起的,手臂酸痛是肩周炎的一種常見表現的,肩周炎的表現就是疼痛,疼痛的部位一般是在肩部手臂胳膊,肩胛骨等,起初疼痛呈陣發性,多數為慢性發作,以後疼痛逐漸加劇或鈍痛,或刀割樣痛,且呈持續性,氣候變化或勞累後常使疼痛加重,疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散,當肩部偶然受到碰撞或牽拉時,常可引起撕裂樣劇痛,疼痛晝輕夜重為本病一大特點,對於肩周炎引起的手臂酸痛,可以外yong萄。寶。的苗。父。肩周。貼。膏,敢覺不行可褪,在外fu的同時,多運動:
1、趴牆
正面趴在一堵空牆上,雙臂緊貼牆上,手指帶動手臂逐漸向上做爬牆的動作。保持身體的穩定和不動,盡量讓雙臂向上爬得高一些、更高一些,直到疼痛不能向上。這也可作為肩周炎的日常鍛煉里的一種。
2、搓背
從背後下側摸背,往往兩手臂都很難互相摸到,這時可以用一條毛巾連接兩臂,如同搓背一樣。這是常見的肩周炎的日常鍛煉。
3、劃圈
雙腳直立,雙手下垂,找一個中心點,進行畫圈運動,正畫40次,反畫40次,兩臂各畫一遍,每天1次。注意堅持。
❸ 肌肉酸痛是什麼原因
肌肉酸痛(muscle soreness)可由運動、感染性疾病等疾病引起。其理論有:①組織牽引:肌肉損傷而起。②肌肉痙攣:肌肉的反復性抽筋而起。③結締組織:肌肉的結締組織受傷(如肌腱)而起。事實上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的損傷分裂所形成。
病因及常見疾病
1.運動
在運動後數小時到24小時左右出現的肌肉酸痛,通常持續時間在1~3天左右。原因,不外是肌肉受傷、肌肉痙攣或結締組織異常所引起,一般認為結締組織異常是引起肌肉酸痛的最大原因。
2.感染性疾病
如中東呼吸綜合征、西伯利亞立克次體斑疹熱、軍團病、龐提阿克熱、流行性腮腺炎、瘧疾等疾病過程中,均可出現體溫持續高熱,可高達40℃以上,伴有反復發作的寒戰,全身肌肉酸痛等症狀。
3.其他疾病
如反復緊張性損傷症、Wegner肉芽腫伴發的葡萄膜炎、腳氣病性心臟病等也常出現肌肉酸痛症狀。
❹ 全身感覺好像都是酸痛,什麼原因
腰酸背痛的療法
前言:
一項調查資料說明:人類因站、坐不同的姿勢,而帶給人體背部椎間盤不同的壓力,如以直立時脊椎間承受壓力為一百單位做標准時,當採取站立姿勢又彎腰取物時,壓力升高到二百單位,若是坐著彎腰取物時,其壓力更高達二百七十五單位!可見承受壓力越大的姿勢,越不能使用過久。因為不當的姿勢用的愈久,背脊受到的傷害愈大!且疼痛的刺激,不僅使個人難以忍受,也使病患無法正常的工作、生活,更將造成家庭和社會整體重大的生產力與國家經濟的損失!
在所有的慢性疼痛病患中,腰酸背痛的病患佔了最高的比例。過去,台灣是屬於農業社會,人民刻苦耐勞,多以耕作或以勞力謀取生活,日常飲食亦多清淡以蔬菜為主,鮮少大魚大肉或海鮮魚翅,故甚少有慢性病或腰酸背痛的病例。但是,歲序進入了二十一世紀,人類壽命增長,社會也邁入老年期,人們安享社會繁榮、進步,工作壓力倍增,飲食西化,運動量減少,人類的體能、健康自然地衰退了!老化、慢性病增多,腰酸背痛已是社會各界人士無法逃避的病痛!
哪些人易罹患腰酸背痛?
那些不愛運動而體質虛弱的上班族和搬運工,最易罹患腰酸背痛!事實上,從青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范圍。尤其是從事久站、久坐或是長期彎腰搬運重物的工作者,如司機、店員、搬運工、護理人員和電腦族等,最易因固定姿勢或姿勢不正而引起腰酸背痛;另外的因素可能是內心的焦慮,對工作的不滿或有家庭糾紛,或是經常失眠者。而長期的苦悶、憂郁會使身心緊張,背部肌肉受到長期壓力也會引起肌肉的疼痛,又因疼痛而使苦悶、焦慮加重!
如何治療腰酸背痛
1.運動療法:運動可增加肌肉的柔軟度與關節的靈活度,也可增強肌肉的強度和耐力,進而增進全身的氣血循環和紓解身心壓力。運動也有助預防酸痛或幫助消除腰酸背痛,是治療腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的輕量運動,是太極、氣功和游泳。
2.推按療法:推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
3.牽引療法:本法對於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者,有助拉開椎體間的距離,避免骨刺或軟骨壓迫到神經,並有助減緩疼痛症狀。
4.針灸療法:針灸可促進氣血循環,並有鎮痛作用,對於急性的疼痛有相當的療效。若是一般慢性腰肌勞損的患者,可施以局部的溫灸,有著舒筋活絡的效果。
5.物理治療:包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織,產生熱能,有助止痛和消腫。電療是利用電刺激,使肌肉細胞規律運動,緩解肌肉硬化及抽痛。冷敷適用於急性疼痛的一、二天內,有止痛和消腫的作用;而熱敷則較適用於慢性痛,有改善局部循環,增進組織復原能力。
6.葯物治療:局部瘀腫熱痛者,可外敷活血消腫清熱的葯物,如無瘀腫但有疼痛者,可外貼傷科葯膏。內服方式,一般以非類固醇的抗發炎止痛葯為主,使用內服葯物時務必先請醫師診處。
1986年美國人因疼痛造成美金790億元的損失,台灣目前沒有官方的統計數字,但若以美國十分之一的人口粗略估計,1996年的損失,約為美金160億元!而這項損失,就佔了當年國民生產毛額GNP的百分之六(詳閱主計處資料),,如此重大的損失,相信不論是個人、企業或是政府,都應重視並盡可能予以控管才是!
其實要避免酸痛,長保身體的健康並非難事,只要能堅持定時規律的運動。這種道理大家都懂,只是要持續的運動,確實很難,除非是有了病痛,才會開始運動,而運動後才發覺它的好處。所以我們要特別呼籲,提早作運動來預防腰酸背痛,畢竟預防勝於治療!我們也要提醒您,注意預防運動傷害,選擇輕量運動-太極、氣功,作為維持健康的保健運動。
向背痛說拜拜
腰酸背痛是一種現代人常見的症狀,根據健保局統計,八十七年度用再這方面的醫療費用高達三十億,有高達二百多萬人曾因背痛求診,健保局表示,背痛的黃金療程,是在發病後的三個月內,因此民眾若有腰酸背痛,應盡量把握這段期間治療,超過黃金療程者,即使接受相同的復健療程,效果也遠不如立即治療來得佳。
上下背痛癥候群發生的原因,除了少部分是因內科疾病(如腸胃不適)引起外,大部分是因日常生活姿勢的不注意或老化的骨刺或外力傷害所引起,其中又以不良的日常生活姿勢、動作的不正確導致背部承受過度壓力引起的佔大多數。
❺ 肌肉酸痛是什麼原因
如果是運動或者重體力勞動造成的,可參照以下知識點:
一般人運動完,在12至48小時後會出現肌肉酸痛。沒有運動習慣者如果初次訓練,這種酸痛感更加明顯。這種酸痛的學名叫做:遲發性肌肉酸痛(Delayed onset muscle soreness)。其是由乳酸堆積和肌肉微細結構破壞所致。
❻ 疼痛什麼原因
疼痛的症狀起因
疼痛的起因可以分為創傷性疼痛、炎性疼痛、神經病理性疼痛、癌痛和精神(心理)性疼痛等。
1、創傷性疼痛
創傷性疼痛主要是皮膚、肌肉、韌帶、筋膜、骨的損傷引起的疼痛,如骨折、急性或慢性腰扭傷、肱骨外上髁炎、燒傷等。
2、炎性疼痛
主要是由於生物源性炎症、化學源性炎症所致的疼痛,如風濕性關節炎、類風濕關節炎、強直性脊柱炎等。
3、神經病理性疼痛
神經病理性疼痛是指發生於神經系統包括周圍神經和中樞神經任何部位的神經病變和損害相關的痛覺過敏、痛覺異常所致的疼痛,如帶狀皰疹後神經痛、糖尿病性神經病變等。
4、癌痛
是由於腫瘤壓迫使組織缺血、腫瘤浸潤周圍器官、神經引起的疼痛,常見於肝癌、胃癌、胰腺癌、膽管癌和惡性腫瘤骨轉移的疼痛。
5、精神(心理)性疼
主要是由於心理障礙引起的疼痛,往往無確切的病變和陽性檢查結果,患者常主訴周身痛或多處頑固性痛。還可能會伴有其他心理障礙表現,如失眠、多夢、睏倦等。
常見疾病
臨床上大部分疾病可能都會有疼痛的症狀,例如頸椎病、腰椎病、肩周炎、肩關節脫位、急腹症、痛經、惡性腫瘤等其他系統的疾病均會引起患者疼痛的症狀。
❼ 全身肌肉酸痛是什麼原因
肌肉酸痛:急性酸痛與慢性酸痛.急性酸痛:肌肉在運動中或運動剛結束後的一段相當短的時間內發生疼痛.急性酸痛與作用肌用力時形成血流的中斷有關,在缺血的情況下使得代謝產物無法清除,而堆積在肌肉中,進而刺激到痛覺受納器.在停止運動後的一分鍾左右即完全恢復. 肌肉慢性酸痛往往發生在訓練後的 24-48小時之間.肌肉慢性酸痛的程度與肌肉收縮的形態有關,離心收縮最容易形成肌肉的慢性酸痛,等張收縮最不顯著.肌肉有慢性酸痛的情形出現時,肌力明顯下降. 組織牽引理論:肌肉損傷而起.*肌肉痙欒理論:肌肉的反覆性抽筋而起.*結締組織理論:肌肉的結締組織受傷(如肌腱)而起.事實上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的損傷分裂所形成. 避免肌肉酸痛的方法:*肌肉伸展運動(以靜態的方式進行).*漸增負荷原則:肌肉訓練的超負荷原則使得肌肉容易因此受傷,配合漸增負荷原則,慢慢提高肌肉的訓練的質與量,才能有效避免傷害發生.*適當的補充維他命C,唯仍需進一步分析證實. 遲發性肌肉酸痛則是指,在運動後數小時到24小時左右才出現的肌肉酸痛現象,通常肌肉酸痛的持續時間在一至三天左右.遲發性肌肉酸痛的原因,不外是肌肉受傷,肌肉痙欒或結締組織異常所引起,不過,一般認為結締組織異常是引起遲發性肌肉酸痛的最大原因. 一般大眾認為肌肉酸痛是乳酸堆積所造成的觀念,是部分正確的. 較少使用或訓練的肌肉,突然進行激烈或過度反覆的活動,容易引起遲發性的肌肉酸痛,預防的最佳方法是以漸進的方式進行肌肉活動,使肌肉能夠負荷將進行的繁重或多次反覆運動.如果已有肌肉酸痛現象,則應休息與熱療處理,不宜再過度活動,否則易產生更嚴重的傷害. 是一種慢性的反復積累的微細損傷.常發生在肌肉活動過多或靜態姿勢下肌肉持久緊張的部位.可分為急,慢性兩類.常見部位為腰,頸,腿部的肌肉. 如何防治肌肉酸痛? [編輯本段]一般大眾認為肌肉酸痛是乳酸堆積所造成的觀念是不正確的.較少使用或訓練肌肉,突然進行激烈或過度反復的活動,容易引起遲發性的肌肉酸痛.如果已有肌肉酸痛現象,則應休息與物理治療處理,不宜再過度活動,否則易產生更嚴重的傷害. 1) 根據不同體質,不同健康狀況科學地安排肌肉鍛煉負荷. 2)鍛煉時,盡量避免長時間集中練習身體某一部位,以免局部肌肉負擔過重. 3)准備活動中,注意對即將練習時負荷重的局部肌肉活動得更充分. 4)整理運動除進行一般性放鬆練習外,還應重視進行肌肉的伸展牽拉練習,這有助於預防局部肌纖維痙攣. 5) 對酸痛局部進行靜力牽拉練習,保持伸展狀態2分鍾,然後休息1分鍾,重復進行,每天做幾次這種伸展牽拉練習有助於緩解肌肉痙攣; 6) 口服維生素C有促進結締組織中膠原合成的作用,有助於加速受損組織的修復和緩解酸痛.經常參加運動的人比普通人更需要補充維生素,這是因為充足的維生素供應不僅能提高運動效果,預防運動性疾病,還能使肌肉得到充分的恢復和休息. ★★ 維生素C參與肌肉組織的生物氧化過程,促進物質代謝等,對提高機體的運動能力有重要作用. ★★ 維生素C不僅是連接組織間的潤滑液的主要成分,還可保護細胞免遭毀壞和防止衰老.每日需要量:最少量是90毫克,大運動量的人可以超過2000毫克.分成2~3次攝入,主要來源:柑橘類水果和果汁,青椒,紅辣椒,水蜜桃和獼猴桃等. ★★ 同維生素C一樣,維生素E也是一種抗氧化物,抵抗自由基對身體的副作用.經實踐和研究發現,運動之後服用維生素E有助於減輕肌肉酸痛.每日需要量:400~800國際單位,主要來源:堅果類,種籽類,深綠色蔬菜,菜籽油,全谷類等.