Ⅰ 哪些原因會導致失眠
失眠的原因
引起失眠的原因很多，總的歸納起來主要有以下幾種原因：
1、心理因素：
絕大多數的睡眠專家都認為：壓力是導致短期失眠的頭號兇手；這些壓力有可能來自工作、學習、家庭、婚姻、身患重病、親人亡故或其他突發事件。
一般這種失眠的情況會隨著情況的淡化或消失而得到改善。
但是這種短期失眠沒有得到很好的處理，就有可能在這些因素消失或淡化後仍然會為失眠所困。
2、生活習慣：某些習慣有可能在你不知不覺中影響睡眠。
比如在下午或晚上喝了咖啡、茶等提神醒腦的飲料；
臨睡前進行運動或從事腦力勞動；
睡前大量渴酒，反而會造成斷眠現象。
3、環境因素：比如房間太熱、太冷；太吵太鬧；光線太亮等，都有可能影響睡眠。
4、倒時差：
由於跨過幾個時區，會使生理時鍾受到攪亂。
5、身體狀況：疼痛、哮喘、呼吸困難、停經癥候群等。
6、葯物的副作用：某些治療氣喘、呼吸困難、高血壓、憂鬱症的葯，很可能有引起失眠的副作用。
假如你的失眠問題已經超過一個星期以上，就應該去看醫生，醫生會幫你找出病因病機，給你一些建議和必要的治療。
無論是中葯還是西葯，是葯三分毒。任何葯都不要長吃。
Ⅱ 哪些原因可引起失眠
失眠的誘發因素有很多，包括心理、生理、環境、葯物、生活習慣、精神以及軀體疾病等，具體如下：
1、心理因素：主要是指生活中發生的重大事件導致情緒異常波動或工作、學習壓力過大造成持續的精神緊張；
2、生理因素：包括年齡，年齡大的患者失眠比較多。性別，女性失眠多於男性，其中女性激素水平的變化是一個重要的原因，如圍絕經期會出現更年期綜合征，造成的焦慮、煩躁、潮熱、出汗常會影響睡眠，並且女性在懷孕期間也容易引起失眠；
3、環境因素：指睡眠環境的突然改變，如有強光、噪音刺激、對環境不適應、經常出差或需要倒時差也會導致失眠；
4、葯物：如應用糖皮質激素、氨茶鹼等平喘葯、抗抑鬱葯，也會導致人體興奮，干擾睡眠；
5、生活習慣：部分患者喜歡喝濃茶、喝咖啡、飲酒以及睡覺前看電視、玩手機、入睡不規律、熬夜等，都有可能擾亂正常的作息；
6、疾病因素：包括精神疾病，如焦慮症、抑鬱、雙相情感障礙、精神分裂症等。軀體疾病也會造成失眠，常見的有疼痛、心腦血管疾病、消化系統疾病等。如果是疾病原因造成的失眠，需要先治療原發病。
Ⅲ 什麼原因會引起失眠
一、不良的生活習慣，還有環境改變等因素，都可引起失眠現象，如經常熬夜，長期的作息不規律，必將導致睡眠質量下降，另外還有環境的改變也會引起一個人生理或者心理上的改變，從而引發失眠問題。
二、疾病因素，當身體或是精神上有某些疾病時，也會影響睡眠質量，如有的人長期用腦過度，或受到不良精神打擊，人際關系不好，生活處境困難等，都可引發失眠綜合症，甚至可導致焦慮症，抑鬱症或精神疾病，從而導致出現失眠現象。
三、焦慮，這是很多人都存在的一種情緒問題，在工作中生活中，如經常出現有輕、中度焦慮現象得不到改善，一旦把這種焦慮帶到睡床上，焦慮可導致大腦皮層興奮，從而會擾亂睡眠節律，引起失眠。
四、其它因素，如時差反應，工作上經常夜班白班倒等，都可打亂人體正常生物鍾，從而出現長期失眠現象，所以建議那些需要晚上工作的人，一定要做好調理工作，以防因此導致長期失眠而危害到健康。
Ⅳ 一般失眠是什麼原因造成的
失眠有很多原因產生，導致失眠的原因有：
一、神經系統興奮、緊張、焦慮，精神無法放鬆；甚至養成習慣，睡覺前忙於工作，過了睡覺的時間，火氣降不下來了，引火歸不了原。
二、吃得太多，胃不和則卧不安，吃的太多氣也降不下來。氣滯住了，濕氣困阻，痰濕阻滯，這個氣也不能夠很好的歸陰，不能夠陰陽交泰也睡不著。
三、血虛也會失眠，有些人是氣血虛弱大病之後，特別是血虛的無法睡著，甚至噩夢、夢魘，虛症導致。還有一個就是實熱症，腫塊、疼痛也會導致失眠。
所以失眠的原因是內因、外因、虛跟實，要具體根據辨證，辨明具體屬於哪種證型，再進一步治療。
失眠分為：入睡困難、淺睡眠、早醒、隱匿性失眠這幾個階段。
Ⅳ 失眠都與哪些因素是什麼呢
長期失眠與哪些因素有關，失眠了怎麼治療。
1. 如果失眠是繼發於其他疾病，應同時治療原發病；
2. 給予患者葯物後，要定期評估患者的治療反應，及時調整葯物劑量或類型，個體化治療；
3. 老年失眠患者應盡量選用非葯物治療，如必須服用葯物，則應當優選非苯二氮卓類或褪黑素受體激動劑；
如何減葯？什麼時候應當終止葯物治療？減葯： 逐步減少睡前葯量，比如，以前吃 2 片則改為 1 片，然後改為半片。變更連續治療為間歇治療。如以前每晚都要服葯，改為每周服用 3～5 次。停葯如果患者存在原發病，當病因去除後，即可考慮減量、停葯；患者自我感覺可以控制睡眠、睡眠治療佳時，可以逐漸減停。
睡眠占據了我們人生的 1/3 的時間，存在睡眠障礙的人其實是很痛苦的，也比想像中更加傷害身體，長期睡眠障礙可能引發心理疾病如抑鬱症、焦慮症，也會誘發生理疾病如高血壓、糖尿病、冠心病、腦血管病等。所以重視睡眠真的很重要。最後，希望大家都能睡飽睡好。
Ⅵ 通常哪些原因會引起失眠
工作性質，有一些人工作需要白班跟夜班兩班倒，長期的夜班工作，白天的時候睡眠肯定是不行的，所以也會出現這種失眠的狀況。
長期飲酒，其實在睡覺之前，如果少喝一點酒是有助於我們提高睡眠質量的，但如果大量的酗酒，肯定會影響到正常的睡眠，而且大量的酗酒之後馬上睡覺，可能還會傷及到我們的身體健康，總之危害性是極大的。
葯物原因，其實有些人之所以會出現失眠，往往是因為服用一些特別的葯物，引起失眠的狀態，比如說安定葯或者是一些降壓葯，在就是對我們腸胃刺激性比較大的一些葯物，往往就會出現這種失眠的狀態，如果長期的服用這些葯物肯定會失眠。
精神過度亢奮或者緊張，有些人不能入睡，其實就是因為精神過度的緊張或者是焦慮，還有就是有些人壓力過大，也容易造成失眠，再就是生活或者是工作中出現一些令人憤怒的事情，在這種特別悲憤的狀態下，當然更是無法入眠很容易造成失眠。
疾病原因，有些人之所以無法睡覺總是失眠，是跟身體疾病有很大的關系，像是我們平時比較了解的神經衰弱，精神分裂以及甲狀腺，還有就是女性的生殖性疾病等等，都容易造成失眠的現象。
不良的生活習慣，有一些人在睡覺之前喜歡喝一些濃茶或者咖啡之類的，其實這些飲品都不適合晚上喝，因為這些飲品之中含有刺激我們大腦系統的成分，喝得過多會讓我們的大腦處於一種過度興奮的狀態，當然就不利於睡眠，容易造成失眠的問題。
Ⅶ 失眠是哪些原因引起的
概述病因
症狀就醫治療預後日常
引起或促發失眠的原因眾多。
誘發因素
失眠的誘發因素很多，包括心理、生理、環境、葯物、生活行為、個性、精神及全身疾病等。
心理因素
生活中發生重大事件，導致情緒激動、情緒不安，或是持續的精神緊張，都有可能導致失眠。過度關注睡眠問題而產生的焦慮不僅會加重失眠，還會造成失眠持續存在。
生理因素
年齡、性別、飢餓、過飽、疲勞，女性激素水平變化等生理因素也是失眠誘發因素。例如月經周期和絕經期的影響，在更年期
期間，夜間出汗和潮熱常常會影響睡眠，在懷孕期間也會常常會出現失眠。
環境因素
睡眠環境的突然改變、強光、噪音等都有可能影響睡眠。
葯物因素
某些葯物（如甲狀腺素、阿托品
等）會導致人體興奮，干擾睡眠。
生活行為因素
喝茶、喝咖啡、吸煙和飲酒，睡前看電視玩手機、入睡時間不規律、熬夜工作都可能擾亂正常作息，造成失眠。
個性特徵因素
過於細致的個性特徵（如對健康要求過高、過分關注，追求完美，凡事習慣往壞處想等），在失眠的發生中也有一定作用。
精神疾病
焦慮症
、抑鬱症
、雙相障礙及精神分裂症
等精神疾病也常會出現失眠。
其他全身疾病
身體的不適也有可能導致失眠，常見的有高血壓
、慢性胃腸炎、疼痛等。