1. 人反應慢是什麼原因
1、器質性病變：若出現老年人反應遲鈍，可能存在痴呆或認知功能下降，或因甲狀腺功能減退、電解質紊亂、低鈉血症等疾病因素所致，另外因夜間出現睡眠呼吸暫停，導致腦部嚴重缺氧，進而引發的反應遲鈍也較為常見。
2、功能性改變：如睡眠質量較差，作息習慣不良等因素易導致反應遲鈍，可通過調節改善反應遲鈍。
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注意事項：
1、補充必須的睡眠和營養：補充睡眠的方式是堅持每天晚上在23點以前進入熟睡狀態，睡前把被窩鋪舒適一點，同時不要做任何容易讓大腦興奮的事情，比如玩電腦，玩手機，看書，看電視或者想事情等等，以免失眠或者入睡後夜夢繁多，降低睡眠質量。
2、另外中午盡可能午睡半小時。補充營養的方式是定時並且保質保量地享用早餐和午餐，盡可能多吃各種食物，拒絕垃圾食品。
3、堅持定期定量有氧運動：當得不到足夠氧氣時，腦細胞會很快死去。給大腦增加氧氣的最好方式是每天清晨堅持進行不低於半小時的跑步或騎自行車運動。這樣可以大大增加身體中氧氣的含量，同時加快血液循環，將充足的氧氣輸送給大腦，盡量保證每一個腦細胞的生命安全。
2. 反應遲鈍的原因是什麼
反應遲鈍的原因：
1、有時候思維跳躍快的的人往往反應遲鈍，這里說的是思維跳躍快而不是思維敏捷，無法長時間把注意力集中到一件事，想得多做的少容易反應遲鈍。
2、內向的人也會反應遲鈍，整日孤陋寡言，不苟言笑的人，大腦得不到鍛煉，也會造成反應遲鈍。
3、經常熬夜睡眠不足的人，大腦得不到休息，反應也會遲鈍。
4、如果飲食不當的話也會造成反應遲鈍，長期飽食，吃太多的油脂食品或者不吃早餐等也會導致反應遲鈍。
5、抑鬱症的人也會反應遲鈍，他們很容易受外部因素影響，不敢說不敢做，很容易反應遲鈍。
克服反應遲鈍的方法：
1、平時多讀書，多看書，練習說一點語言豐富有邏輯的話，激活大腦的功能區，讓腦子反應沒有那麼慢。
2、多出去做運動，參加集體活動改變自己的內向性格，這也是克服反應遲鈍的很好方 法。
3、注意飲食，多吃綠色食品，適當飲食不要暴飲暴食，不要不吃早餐。
4、無聊的時候玩點益智的小游戲，鍛煉大腦變得靈活起來。