A. 年紀輕輕卻總是怕冷，一般是什麼原因呢
年紀輕輕卻總是怕冷？多半是肌肉勞損
現在幾乎所有的疾病都越來越年輕化，難怪九零後們都早早開始養生，泡紅棗泡枸杞，補氣補血，追究起來，除了九零後絕症"脫發"外，最嚴重的問題就是怕冷了，大家都越來越不拒絕秋褲，越來越喜歡電熱毯。對於更多的人而言，怕冷還真不是跟風，特別是在夏天，當我們還以為自己像年輕時一樣，手腳心都是火，對著空調直吹，直到肩膀抬不起了、脖子轉不動了，腰躺不下去了，才開始注意到關節和肌肉怕冷的問題，護肩、護頸、護腰各種上，彷彿身體走進了窮途末路。
對於勞損的肌肉，首先是充分休息，減少疲勞，勞損的肌肉中含有大量的肌肉代謝產物以及炎症因子，配合熱敷、理療、按摩，使用一些促進微循環的葯物，可以促進這些代謝產物進入血液循汗，從而改善肌肉的局部環境，必要時使用一定的抗炎葯物減輕炎症反應。
待肌肉基本恢復正常後，由輕至重逐漸加強力量的訓練，主動的力量訓練對徹底改變肌肉勞損有著非常重要的作用。在訓練的前適當預熱可以有效防止運動損傷，運動後適當拉伸可以幫助恢復肌肉的彈力。隨著力量逐漸增強，肌肉恢復後，由於血液循環的改善，局部怕冷的情況就會得到恢復。相信自己並沒有那麼老。
B. 身體怕冷是怎麼回事
身體怕冷常見由於胃腸功能不調或身體虛弱引起的，導致機體散發熱量的能力比較差，抵抗力較低，感覺到寒冷；也可能是身體長時間缺乏營養，患有貧血或低血壓，可導致全身的血液循環不良，使人產生冷感。
C. 很怕冷是什麼原因
請問你是女孩子嗎？如果是下面一定會為你提供參考，如果不是也可以簡單參考下：天氣漸涼，有些女孩子特別怕冷，手腳總是冰冷，腰部或全身發冷，有的受寒腹痛、經常腹瀉.這些女子大多面色蒼白，甚至情緒低落，行動緩慢，容易疲乏.同時，這種情況還可能會影響性能力，降低夫妻生活質量.在醫學上，這種情況稱為冷感症，主要是由局部或全身的血液循環不良所致.據現代醫學研究，這些女性可能是由於以下幾個原因引起身體發冷:1胃腸功能不調或者身體虛弱，機體散發熱量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷.2女性長時期處於營養缺乏狀態，患有貧血、低血壓或甲狀腺功能減退，也會引起局部和全身的血液循環不良，特別是肢體末稍循環障礙，導致植物神經功能紊亂，使人產生冷感.3飲食不調，夏日貪食生冷，消耗陽氣，身體代謝機能下降，到了秋冬就容易怕冷.4好靜少動，血液循環速度太慢，產熱能力不足，也會加劇冬季冷感.怎樣才能解決怕冷問題呢？推薦在以下幾個方面進行生活調整:1積極地參加適宜的體育鍛煉.特別是平常久坐或工作中長時間站立不動的女子，應當有意識地讓自己多些走動，多做手腳和腰部的局部運動，伸伸腿，彎彎腰等，促進血液循環.人們都知道，運動的時候會發熱.身體運動越少，產熱的數量也就越少.最好做那種不會讓你喘不過氣來，但是讓身上充分發熱的運動，再加上一些鍛煉肌肉的無氧運動，對改善虛弱體質最為有效.2根據氣候變化隨時增減衣服，體虛者更要注意禦寒保暖，特別是下半身的保暖.不要在冷天穿裙子，也不要在深秋長時間穿露腳背的鞋子.對容易受凍或比較冰涼的身體部位，都要注意防護.比如說，冬天要戴手套，穿棉鞋，系圍巾，戴帽子等.只要搭配得當，這些裝扮都可以讓女孩子更加漂亮，並不是穿得越少越好看.3怕冷的女孩子還要強飲食調理，提高禦寒能力.羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、胡蘿卜、大蒜、韮菜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、花椒、山葯、核桃、龍眼、荔枝等食品都屬於「溫性食物」，它們能促進身體多產熱.日本醫學家認為，要使人健壯，抵禦嚴寒，最好能多吃些連根帶皮的蔬菜，如胡蘿卜、山芋、土豆、生薑等，和肉類一起燉熟，連湯服用，可以改善體質.4貧血和低血壓是很多女孩子怕冷的主要原因.因此，女孩子應當注意多吃些富含鐵的食物，如豬肝、雞肝、雞心、血豆腐、牛羊肉、鮮棗、山楂、黑芝麻、木耳等，以補鐵禦寒.5此外，為了提高甲狀腺的功能，可以多吃些富含碘、鋅、核酸類食物，如海帶、紫菜、貝殼類、牡蠣、沙丁魚、螃蟹、菠菜等.6適當補充營養素，推薦維生素E和維生素C，可以改善血液循環;維生素B族促進代謝;鐵和鋅，可改善貧血並提高代謝率.每天或每兩天吃一粒復合營養素也有幫助，注意一定要吃飯剛結束時服用，
D. 為什麼我很怕冷是什麼原因
一般陽虛體質的人都怕冷，飲食上要少吃寒涼生冷的食物，應該多吃甘溫的食物，比如山葯。山葯是比較滋補的食物，有很好的健脾和改善陽虛的作用。陽虛體質的女性，平常可以用山葯煮粥喝，也可以用山葯燉排骨，山葯燉雞吃，對於調理體質，改善手腳冰涼的現象很有幫助。
E. 身體怕冷是什麼原因
日常的怕冷是氣血不足，體虛，這跟生活習慣有直接關系。下面我多說一點，希望能幫到您。
1. 飯吃得少，運動也少，新陳代謝減速了，輸出的熱量就少，也就會覺得冷。
2. 曲黎敏的 《養生12說》，湖南衛視《網路全說》都可以看看，前者比較權威，系統，後者呢，因為這個家那個家比較雜，如果一路看下來，還真不知道聽誰的，得保持點自己的判斷。
3. 女孩子，多吃點紅豆湯，黑豆湯，少放點糖。紅豆補血，黑豆補充雌激素，要大黑豆，一天吃50來顆就夠，多了不消化。紅棗這個東西，脾濕的人吃了會便秘，這是我自己親驗證的^_^。
4. 核桃，松果，腰果，花生這些堅果，很營養的，最好生吃，而且不能多吃，核桃一天吃個三兩個就夠了。油脂比較多，對脾胃有些許壓力。
5. 然後，不能吃水果減肥，水果大多屬寒涼食物，空腹吃對胃不好，熱量少，雖然吃完了有飽足感，維生素也多，但基本的營養不夠。
6. 記得經常網路，好強大的工具的。
F. 怕冷是怎麼回事
考慮實際比熱容
乾燥空氣和潮濕空氣相比，比熱容小很多。即同樣體積的乾燥空氣和潮濕空氣，溫度變化相同，則潮濕空氣需要吸收更多熱量。
人處在不同環境中對環境溫度的感受到的溫度其實是體表溫度。熱量由體表散發，和體表層的空氣接觸並熱交換。因為潮濕空氣比熱容較大，則相同初始溫度的環境中接近體表的潮濕空氣上升溫度小，感覺更冷。
夏天要考慮汗液蒸發帶走熱量的情況。
設想：乾燥（比如沙漠）環境中放置一盆水，很快會蒸發減少，但在潮濕環境（比如浴室）中，就很難蒸發。
在氣相、液相轉化過程中，蒸發熱是一個因素，還要考慮氣液系統平衡。因為潮濕環境中汗液不容易蒸發，很難通過汗的蒸發帶走體表熱量，所以感覺悶熱。