① 銀耳怎麼煮
② 如何煮銀耳更好吃
鮮蓮銀耳湯
【來源】民間方
【原料】干銀耳10克 鮮蓮子30克 雞清湯1500克 料酒 食鹽 白糖
味精各適量
【製作】
1. 將發好的銀耳放一大盆內,加清湯150克蒸1小時左右,至銀耳完
全蒸透進取出,裝入碗內。
2. 鮮蓮子剝去青皮和一層嫩白皮,切去兩頭,捅去心,用水氽後,
再用開水浸泡使之略帶脆性,然後裝入銀耳碗內。
3. 燒開雞清湯,加入料酒、鹽、白糖、味精少許後注入銀耳、蓮子
碗內即可。
【用法】每日2次,佐餐食。
【功效】滋陰潤肺,健脾,安神。適用於心煩失眠、乾咳痰少、口乾
咽干、食少、乏力。健康人食用能消除疲勞、增進食慾、增強體質。
③ 銀耳怎樣煮才會軟爛
銀耳要在煮之前用溫水泡開,然後用高壓鍋或者電飯鍋煮就會變軟了,銀耳羹的做法如下:
准備材料:銀耳1朵、枸杞10克、百合50克、蓮子50克、冰糖150克、水1大盆
步驟:
1、將銀耳用溫水泡發開。
④ 銀耳怎樣煮才會又爛又好喝
做法:
1、將銀耳泡發(最好選用超市裡袋裝的,產地為四川通江的或者福建)。
2、撈出去蒂,然後撕成小片。
3、放到鍋里,中火加水煮。約煮1個小時,煮至銀耳湯黏黏的。
4、放入冰糖,枸杞,再煮10分鍾,關火,冷卻。美味的銀耳湯就ok啦。
注意事項:
銀耳一定要買皺折還沒打開那種小花的,不能買開得很好看很大朵像牡丹花一樣的那種,太老了。
普通大小的大概1小時左右,如果超過1個半小時還沒爛,不必再煮了,倒了買新的。
一人份大概普通大小的銀耳半朵,水大概是5-10倍,看喜歡吃濃一點的還是清一點的。
冰糖,枸杞,大棗都不要一開始就放進去,而是要等銀耳可以起鍋的狀態再丟進去。一來顏色不會太難看,二來那些東西本來就不必久煮。尤其是冰糖。
⑤ 怎樣煮銀耳湯好吃
銀耳可以促進人體新陳代謝,不但有養顏美容的功效,還有緩解肥胖的作用。
下面我們就來說說簡單的冰糖銀耳的做法。
干銀耳20克,放在盆中用清水泡發。
泡發銀耳要用涼水泡發,不宜用熱水泡發,
熱水泡發的銀耳影響銀耳漲發的數量,也影響銀耳的泡發質量使其口感粘軟。
做銀耳湯可以把銀耳用涼水提前泡發,泡3個小時為宜。
泡發好的銀耳,摘凈根部黃色的雜質,用手撕成小塊,撕的邊緣不規則,更容易入味。
再次放在清水中清洗干凈。
我們再泡一小把枸杞。
接著我們先把銀耳焯一下水,鍋內燒水,涼水放入銀耳塊,焯水半分鍾左右,
倒出銀耳,用涼水沖洗過,控干水分。
取出煲湯鍋,加入適量的水,放入銀耳和適量的冰糖,蓋上鍋蓋。
開小火,慢燉2個小時,要是有耐心的話,可以多加點水,最佳的狀態要燉3個小時以上。
一定要煮出銀耳的膠質,湯汁就會看起來比較粘稠,
離出鍋5分鍾的時候,掀開鍋蓋,放入泡發好的枸杞,
這個時候可以嘗一下夠不夠甜,喜歡喝甜的這時還可以再放入一次冰糖。
再煮5分鍾就可以盛出裝盆食用了。
溫馨小提示:1.泡發好的銀耳最好是一次全部用完,放在冰箱里冷藏會失銀耳的營養加快流失。
2.煮熟的銀耳更要一次吃完,長時間存放,銀耳會在細菌的分解作用下,銀耳中所含的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽,對人體有害。