❶ 想讓寶寶好好吃飯，氣氛輕松很重要，具體應該如何做
序言：在孩子的成長過程中，好好吃飯一定是非常重要的，家長一定要讓孩子意識到這種事情的重要性。在吃飯的時候，我們一定要讓孩子遠離電視，遠離手機。家長不要讓孩子一直看電視，這樣就會分散孩子的注意力，同時我們要塑造一個良好的吃飯環境。在吃飯的時候，大家一定要有說有笑。在孩子的成長過程中，父母一定要多和孩子進行溝通交流，這樣才能夠了解到孩子的內心世界。在孩子出現任何問題之後，家長也可以幫助孩子解決。
❷ 如何讓孩子好好吃飯
1.保持就餐環境的單純
吃飯的時候，有食物、餐具就足夠了，餐桌上的很多不必要的東西，都有可能給孩子帶來負面影響，尤其是手機和平板電腦這類既讓大人分心、又讓孩子不好好吃飯的東西。
這些東西容易讓大人做出錯誤的示範，也容易讓孩子因為從小就看到大人邊吃飯邊玩手機而有了「本來就該這樣」的錯誤認知。我們要讓孩子知道，吃飯是一個愉快就餐和好好交流的過程。
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引導孩子「好好吃飯」，父母需要保持積極平和的心態。我們的目的不是哄著孩子把足夠的營養物質放到嘴裡，而是引導他成為一個獨立的「進食者」，學會自主吃飯，幫助孩子養成健康的飲食習慣。此外，一日三餐是全家聚在一起享受彼此陪伴的時間，為孩子創造良好的就餐體驗，也更有助於孩子健全人格的發展。
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❸ 到底怎麼給寶寶養成吃飯的好習慣
食物是為人體提供能量和營養成分的主要來源，不好好吃飯就會導致寶寶體力支出和生長發育的需求無法滿足，因此幾乎所有的家長都把寶寶的不好好吃飯這件事當作頭等大事來抓。
但是往往想盡了一切辦法，寶寶卻仍然不好好吃飯。為此小編為大家找了一些讓寶寶吃飯的好方法，大家一起來看看吧。
7、禁止強迫
父母還要留意寶寶的飲食慾望，如果寶寶到了吃飯時間還沒有餓的跡象，不要硬讓他吃。常常逼迫 寶寶進食，會讓他產生排斥心理。給寶寶餵食時，速度不要太快，喂完食物後，應讓寶寶休息一下，不要有劇烈的活動。如果寶寶因為不習慣咀嚼，用舌頭將食物往 外推，更要放慢速度，給寶寶做示範，讓他多試幾次，有更多的學習機會。
寶寶長大後總要接觸社會，進入社會，作為父母應該從小為寶寶養成良好的飲食行為習慣，這有助於教育和幫助他學習社會行為准則，使其受益一生。
❹ 怎樣引導培養寶寶吃飯的好習慣有什麼好的辦法
引言：家長想要引導培養寶寶吃飯的好習慣，那麼家長就需要給予寶寶一定的信任感，尊重寶寶，跟寶寶設定一些就餐的規則，比如在吃飯的時候要吃多少拿多少，在給寶寶選擇食物的時候，也可以根據寶寶的意見來看，這樣可以讓寶寶吃的比較干凈。當寶寶出現挑食偏食這種行為，家長是需要了解一下寶寶為什麼會出現挑食這種行為，與其花心思讓寶寶好好吃飯，其實更多時候可以花一些心思來思考如何讓食物變得更美味一些，這樣是能夠讓寶寶吃得更開心。還可以邀請寶寶一起來製作午餐，這樣是會讓寶寶對於食材有更大的興趣，也願意吃自己做的食物。最後要注意的是避免追著給寶寶喂飯，這樣可能會讓寶寶不願意吃飯，可以讓寶寶知道什麼是飢餓的感覺，寶寶就不會想要餓肚子了，不要對寶寶責罵，而是要讓寶寶知道，如果不好好吃飯，所要承擔的後果就是餓肚子。
最後給寶寶養成一個好的吃飯習慣，也是需要家長多多注意的，可以適當的放下家長們的焦慮，不要把寶寶吃飯當做一件特別大的事情，讓寶寶自己去選擇吃飯，也能夠培養寶寶好的吃飯習慣。
❺ 怎樣就可以讓一個不愛吃飯的寶寶好好吃飯
序言：只有讓寶寶養成一個良好的飲食習慣，才能夠吸收到足夠的營養，這樣也有利於寶寶的生長和發育，但是很多寶寶都會出現挑食偏食不愛吃飯的情況，所以家長一定要注意用正確的方式來引導自己的孩子，家長也要注意自己的飲食習慣，以身作則，給寶寶樹立良好的榜樣。
三、戶外活動
很多寶寶在平時吃飯的時候都養成了玩的習慣，會喜歡邊玩邊吃，這個時候家長一定要注意糾正孩子的不良吃飯習慣，如果在吃飯的時候去做一些別的事情，不僅會影響到腸胃的吸收和消化，也是非常不利於寶寶生長發育的。平時可以選擇帶寶寶去戶外運動，這樣也能夠增強寶寶的食慾，在運動過後寶寶身體里的能量就會被消耗，這個時候不要給寶寶吃零食，寶寶就會覺得飯菜非常的可口。
❻ 想要讓孩子好好吃飯，家長們應該怎麼辦才好
怎樣才能讓孩子好好吃飯呢？我相信你這應該是大部分父母最頭疼的問題，現在的小孩十個有九個挑食厭食，不知道是什麼原因，哪像我們以前小的時候，根本就不會存在這種問題，我覺得大部分的原因就是因為小的時候沒有零食吃，如果不吃飯的話就只能餓肚子，所以根本就不會出現挑食這種問題。
我覺得沒有哪個人餓肚子的時候會不吃東西，要麼就是不夠餓，很多父母生怕把自己的孩子餓壞了，只要一頓不吃他們就特別緊張，其實我覺得真的完全沒有必要，沒有哪個孩子餓一頓會生病，如果一直這樣驕縱下去，那他就會一直不愛吃飯。
❼ 怎麼才能給寶寶養成良好的吃飯習慣
一、 從習慣抓起 根據實際，定出相關的措施：1、養成孩子定時入睡起身的習慣；2、鼓勵孩子積極參加鍛煉及各種游戲活動，保證孩子有個好的心境；3、控制零食，嚴格做到一日三餐二點，決不讓孩子亂吃零食；4、鼓勵與榜樣相結合。。5、飢餓法。在已實施的以上所有辦法且機體無病痛的情況下，實在不願意進食的，那就說明孩子真的不餓，不必強求，不妨讓其離開飯桌，去搭積木，看畫書等，那麼下頓飯必能香噴噴地吃。 二、 改變方法，激發食慾 1、講一些不吃飯的危害，如不好好吃飯身體就差，身體差抵抗力降低就要生病，生了病要看醫生，要打針吃葯，孩子一聽到打針就害怕，自然也就好好吃飯了。2、正面鼓勵法。遇到孩子厭食、挑食，可以運用孩子最崇拜或最喜歡的人的行為去激發孩子的食慾。比如：「你喜歡警察叔叔，願意當警察嗎？吃得飽飽的，身體棒棒的，長大了才能當警察。」孩子一心想當警察，也就會順利進餐了。3、誘導選擇法。孩子年齡小，很容易受到成人誘導。孩子不喜歡吃的東西比如雞蛋，如果問：「你吃不吃雞蛋？」孩子們大都回答「不吃」。如果這樣問：「雞蛋很有營養，小孩子吃了才會長得高，你吃一個還是吃兩個？」孩子馬上就會說：「吃一個。」如吃芹菜時，可用「大炮來了！轟，炮彈在寶寶的嘴裡爆炸了！」引誘孩子張嘴把芹菜當炮彈吃了。等吃完以後，可以表揚他，鼓勵他下次吃得更多一些。4、改進烹調法。創設進餐情景，幼兒園要培訓營養員，讓她們多學點烹調技術，把孩子不願吃的東西做得色、香、味俱全，讓孩子一聞就想吃，一看就喜歡，給孩子一種這種東西很好吃的感覺，孩子擋不住誘，即使不喜歡吃的東西也大口地吃起來。另外，做飯菜時選料很重要。如好米燒出來的飯晶瑩剔透，香氣撲鼻，孩子一見很容易勾起食慾。菜要選新鮮的，這樣不但營養好，也容易燒出色、香、俱全的好菜。 三、 讓孩子受點約束 孩子不肯好好吃飯，放任她肯定不行，喂她也不行，實踐表明，強制一點對這些幼兒有幫助，辦法是限時制，吃中飯和晚飯時，飯後有孩子喜歡看的動畫片VCD，規定幼兒，在放VCD前5分鍾必須吃完，否則不能看。孩子們為了自己喜歡看的動畫片，一般都會按時吃完，有時候沒有動畫片，就利用她喜歡的一個玩具或一本書，她為了自己喜歡的東西，還是肯配合的。 這個辦法既然帶有強制性，所以執法一定要嚴。在沒有道理可講的時候，讓孩子受點約束是應該的。 四、 適當控制，增加興趣 提倡給孩子的零食要適當。過量的零食會影響孩子的食慾，我們總結了3個「適當」，即零食品種要適當，食用時間要適當，蝦條、薯片等油炸類食品盡量少買，以讓孩子嘗嘗味道為主，而巧克力、酸奶及海苔等食品