『壹』 天天去打球曬黑了，我想變白，請問大家如何快速變白
將維生素C片碾碎，加礦泉水，農夫山泉什麼的都可以，泡壓縮面膜紙，晚上敷面膜就可以了。最好是睡覺前做，做完要把臉洗干凈。還有一個方法就是用壓縮面膜紙泡牛奶，敷臉，這個比上面的還簡單，也很有效果。
建議你不要用化學產品，因為快速美白的化學產品含鉛一定很多，很傷皮膚的，再說了，你才15歲，又是男生，黑點好看，健康膚色，多好啊~~~
『貳』 冬天打球穿什麼衣服
冬天籃球裝備不可少的是運動保暖服裝，在冬天打球可不比夏天，只需籃球短褲和砍袖球服就可以。我們可以選擇以輕便為主的運動服裝，打籃球時，衣服要寬松，領口和袖口要寬大，一般選擇的運動服裝材料是具有良好透氣疏水性的布料，不會影響運動員的身體活動，不易產生靜電，重量輕，就比如運動衛衣、專業籃球緊身褲、透氣散濕性相對較好的聚丙烯材質的內衣等。
『叄』 打籃球曬黑了，怎麼才能恢復原來很白的皮膚
依據紫外線的強度和鋪曬的時間，皮膚會出行泛紅，發癢、暗沉等情況，如果程度嚴重，建議就醫，不要自己強行護膚。
常規的曬後美白，有這樣幾個步驟。
1、鎮定皮膚：在下了籃球後，溫和的給皮膚物理降溫，使用干毛巾吸收汗液，再用常溫的濕毛巾輕掖皮膚，一定輕輕的，因為摩擦會損傷已經曬傷的皮膚，有條件的話，隨身攜帶保濕類的噴霧，噴一下鎮定皮膚，雅漾等單一鎮定作用的噴霧就行，不要帶其他功效的；
2、補水保濕：從當晚開始的護膚，溫和潔面後，選擇補水功效的面膜，貼面和塗抹式都行，面膜成分選擇簡單些的純保濕；然後使用保濕類水乳，水乳之間，也可搭配維穩的精華。這個流程可以維持3天-1周左右
3、美白提亮：曬後的1-4周，在水乳之間增加美白功效的精華，精華的效果比較快；如果不使用精華，那麼可以把水乳換成美白功效的，注意水的質地選擇流動性強一點，不要太粘稠）這個流程，也適合長期進行。
4、外出防曬：防曬是護膚的最後一步，也是必要的一環，更是協助美白的重要門板。只做美白，忽略防曬，要麼美白沒效果，要麼還有可能反黑；
小 Tips：
1、防曬：不論日常工作還是戶外暴曬，都強烈建議要做好防曬；硬防曬有防紫外線傘、遮陽帽、冰袖等；日常防曬就在外出前10分鍾塗抹防曬霜，暴曬出汗，要選擇防水防汗的防曬霜；
2、美白護膚觀：美白是需要周期的，不論是否有防曬霜做防曬，美白護膚觀建議長期持有！防曬做的好，有效抵擋紫外線，美白效果也會顯著哦。
『肆』 我天生皮膚很黑，加上經常在太陽底下打籃球，皮膚更黑了，怎樣才能變白一點呢穿什麼顏色的衣服顯得白點
男孩子，皮膚黑點挺好的…不是黑的太厲害就行…臉部的話，平時要學會保養…用好點的補水凈白洗面奶，皮膚黑，裡面穿白色襯衣，外套穿檸檬黃活著米藍色外套…下身穿牛仔褲，穿白鞋或者帶白邊的鞋，這樣搭配挺好！
『伍』 打籃球時怎麼搭配衣服比較好看
大家打籃球一般穿什麼樣的裝備？
打籃球到現在.很多人都隨便穿.
普通的汗衫.短褲..
或者背心和長褲
或者寬大的衣.超肥的褲子.
還有頭巾和護挽.
有些人根本不穿球鞋.穿的跑鞋.
你們喜歡穿自己風格的衣服還是比較正規的比賽服?或者隨便什麼的衣服都行?
本人嗜好:
鞋子:一隻紅一隻藍:麥迪的.或者卡特的漆皮.都是老款.但還好
褲子:比較肥的褲子吧.緊的或者一般的總覺的穿著不舒服.變扭.但也不要太大的.造成看上去不協調.
衣服.寬大的短袖.和麥迪那幾款訓練背心.都不錯.
頭巾和護挽:頭巾難得用.護挽從來不用.
顏色搭配:不會太花.但也不缺乏色彩.
『陸』 皮膚黑怎樣搭配衣服
夏季教你黑色皮膚MM怎樣搭配衣服方法，這個問題對於愛美的黑皮膚MM來說可是一個頭痛的問題呀，可能下面所講到的生活小常識可以幫到你。不知道美女們有沒有試過通過飲食來使自己皮膚變白呢，博客裡面的「這些夏季美白食譜 讓你越吃越白」這篇文章裡面有說過，在這里也就不多說了。還有大家都認可的紅豆湯營養價值食譜，吃紅豆減肥又美容，也是值得一試的。MM們對著鏡子唉聲嘆氣之餘，忽然發現黑黑的皮膚一點也不難看，誰說「一白遮百丑」呢，反倒是黝黑的肌膚更顯出雙眸的明亮和皮膚健康的光澤。發現自己的優點了？那就稍稍花些心思、動點腦筋，其實每個人都能把自己打扮得既漂亮又得體，不管你是白皮膚，還是黑皮膚，巧穿衣服都能變得很漂亮。如果你也是曬黑美眉，看看衣櫃里的衣服，一起來研究研究黑皮膚的穿衣之道吧，夏季教你黑色皮膚MM怎樣搭配衣服方法！
1、曬黑的皮膚給人一種天生的運動感，最適宜搭配運動風格的休閑裝。諸如一字領針織衫、尼龍外套、彩條T恤、連帽背心等等，都是黑膚美眉的好拍檔。當然除此而外，還少不了條紋短襪、帆布運動鞋、牛仔休閑帽、尼龍雙肩背包等配飾。
2、多數人都以為黑皮膚和白色服裝是絕緣的，其實不然，帥氣健康的黑膚美眉穿上白色服飾更能顯出與眾不同的個性風采。簡單的白色短袖T恤加上藍色翻邊牛仔褲，平淡中穿出灑脫與自信；若以迷彩色上衣配穿白色七分褲，詮釋的又是一種甜美與清純。
3、黑皮膚穿紅色也會十分好看，但應注意不可大面積使用。一件紅色背心、一雙紅色短襪，或者一枚紅色發卡、一條點綴紅色石榴石的項鏈，往往能起到畫龍點睛、出奇制勝的效果。
1、黑膚美眉自然流露出來的活潑好動，更適合穿顏色比較鮮明的衣服，比如桃紅、鮮綠、湖藍等純粹色彩的衣服都能讓黑膚美眉看上去更加健康、生動。
2、誰說淺藍色不可以成為黑膚美眉衣櫃里的新寵，很有質感的淺藍色風衣內穿上一件緊身橫條連衣短裙，一定能把黑膚美眉的俏皮和成熟發揮的淋漓盡致，如此穿著，不要再擔心自己的黑色皮膚啦，盡管自信的笑吧
2、色彩搭配鮮明的寬條衣服也十分適合黑膚美眉，質地柔軟的針織衫露出性感迷人的鎖骨，穿上一條緊身的米色長褲，走在秋日的街頭，倘若陽光明媚，再帶上一款自己鍾愛的太陽鏡，那份愜意散發著黑膚美眉特有的迷人味道。
3、惹人喜愛的淺粉色既然不能穿在上身，那麼黑膚女孩就嘗試著穿在下身吧，再搭配一件可愛誇張的圓點針織衫，讓你像糖果般可愛，叫人多禁不住看一眼，和皮膚白皙的親密女友去逛街吧，你再不會因為皮膚黑而不敢和女友並排走了。
1、黑膚美眉不要因為平時的休閑裝是隨意穿著，而就不注意服裝的款式和顏色的搭配那可是大忌，一般來說運動式或者休閑式的衣服比較適合黑膚美眉。
2、粉色和黃色的疊穿會把人的視線拉到黃色的部分，因此他人就會忽略黑膚美眉不太適合粉色這一點，再配上米色的七分褲，休閑混搭時尚又襯膚色。
3、胸前大大的數字會讓黑膚女孩看起來十分有運動感，而寬寬的抽帶領子又不失時尚和性感，亮麗的顏色搭配一條普通的淺色仔褲，誰還在為黑色的皮膚發愁呢，讓人羨慕還來不急呢。
黑膚美眉自然流露出來的活潑好動，更適合穿顏色比較鮮明的衣服，比如桃紅、鮮綠、湖藍等純粹色彩的衣服都能讓黑膚美眉看上去更加健康、生動。
大面積亮色圖案提神（推薦閱讀：想美白嗎想更吸引人嗎？內服+外用胡蘿卜幫你實現）
運動休閑隨意混搭（推薦閱讀：美白護膚女性健康美容每天一杯番茄汁）
黑膚美眉不要因為平時的休閑裝是隨意穿著，而就不注意服裝的款式和顏色的搭配那可是大忌，一般來說運動式或者休閑式的衣服比較適合黑膚美眉。
另一種搭配建議：胸前大大的數字會讓黑膚女孩看起來十分有運動感，而寬寬的抽帶領子又不失時尚和性感，亮麗的顏色搭配一條普通的淺色牛仔褲，誰還在為黑色的皮膚發愁呢，讓人羨慕還來不及呢。
曬黑的皮膚給人一種天生的運動感，最適宜搭配運動風格的休閑裝。諸如一字領針織衫、尼龍外套、彩條T恤、連帽背心等等，都是黑膚美眉的好拍檔。當然除此而外，還少不了條紋短襪、帆布運動鞋、牛仔休閑帽、尼龍雙肩背包等配飾。
多數人都以為黑皮膚和白色服裝是絕緣的，其實不然，帥氣健康的黑膚美眉穿上白色服飾更能顯出與眾不同的個性風采。簡單的白色短袖T恤加上藍色翻邊牛仔褲，平淡中穿出灑脫與自信；若以迷彩色上衣配穿白色七分褲，詮釋的又是一種甜美與清純。
黑皮膚穿紅色也會十分好看，但應注意不可大面積使用。一件紅色背心、一雙紅色短襪，或者一枚紅色發卡、一條點綴紅色石榴石的項鏈，往往能起到畫龍點睛、出奇制勝的效果。
『柒』 打籃球曬黑了
鑒於我戶外的經驗，以及對戶外防曬的一些認識，介紹下戶外防曬知識。希望可以幫到你
首先真正要做到防曬、防曬傷，最實際的做法還是外出時盡可能戴帽，撐洋傘、帶墨鏡、穿長衣長褲。由於維生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，在此建議在出門運動前及回來後不妨多補充點維生素A、C、E，對防止黑斑的形成有很好的功效。
一、基礎防曬知識
陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝曬十分鍾，皮膚就會早衰十天。只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。據專家介紹，根據日照時間的長短和場合應選用不同類型的防曬護膚品，才能更好地呵護你的肌膚。就型號而言，防曬品主要分清爽、抗水、抗汗等，建議日常使用選清爽型，戶外及運動選清爽抗汗型，水上或劇烈運動選抗水抗汗型。選擇防曬品只是防曬工作的第一步，如何使用，防曬時應當注意些什麼呢？
1、塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，以免造成膚色不均，變成大花臉。
2、你的嘴唇也需要細心的呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害，應塗上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏。
3、要准備好長袖衣服、太陽眼鏡、帽子以抵禦紫外線的侵害。脆弱的眼睛肌膚極易流失水分，更要選擇具有防曬效果的眼霜細心呵護。
4、即使做好了防曬措施，但如果陽光很厲害的話，夜裡最好還應使用曬後護理品。
5、日曬後避免用熱水清洗臉部，用冷水清洗降溫後，別忘了塗上潤膚品。
6、汗水會把防曬品沖掉的，應該每隔幾個小時再塗一遍。
二、如何選擇防曬霜
那麼，到底該如何選擇防曬霜？
1、油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。
在購買防曬品時，如果只標注SPF值，就只對UVB有阻擋作用；那麼對UBA起阻擋作用的標注是什麼呢？目前國際上尚無統一標志，一般歐洲品牌以UVA後加★表示，日本品牌以PA表示。
但是勿盲目選用高SPF值產品，SPF指數越高，所給予的保護便越多，但客觀地講，SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不能成正比。而防曬劑在吸收紫外線的同時，對皮膚有一定的刺激作用，過量的紫外線吸收劑會對皮膚造成沉重的負擔。經常在室外工作、中午烈日下在室外活動和到海邊遊玩洗海澡，推薦使用SPF50左右、PA++的防曬品；外出次數不頻繁和日常工作的，宜選擇SPF30和PA+的製品。 鑒於我戶外的經驗，以及對戶外防曬的一些認識，介紹下戶外防曬知識。希望可以幫到你
首先真正要做到防曬、防曬傷，最實際的做法還是外出時盡可能戴帽，撐洋傘、帶墨鏡、穿長衣長褲。由於維生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，在此建議在出門運動前及回來後不妨多補充點維生素A、C、E，對防止黑斑的形成有很好的功效。
一、基礎防曬知識
陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝曬十分鍾，皮膚就會早衰十天。只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。據專家介紹，根據日照時間的長短和場合應選用不同類型的防曬護膚品，才能更好地呵護你的肌膚。就型號而言，防曬品主要分清爽、抗水、抗汗等，建議日常使用選清爽型，戶外及運動選清爽抗汗型，水上或劇烈運動選抗水抗汗型。選擇防曬品只是防曬工作的第一步，如何使用，防曬時應當注意些什麼呢？
1、塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，以免造成膚色不均，變成大花臉。
2、你的嘴唇也需要細心的呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害，應塗上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏。
3、要准備好長袖衣服、太陽眼鏡、帽子以抵禦紫外線的侵害。脆弱的眼睛肌膚極易流失水分，更要選擇具有防曬效果的眼霜細心呵護。
4、即使做好了防曬措施，但如果陽光很厲害的話，夜裡最好還應使用曬後護理品。
5、日曬後避免用熱水清洗臉部，用冷水清洗降溫後，別忘了塗上潤膚品。
6、汗水會把防曬品沖掉的，應該每隔幾個小時再塗一遍。
二、如何選擇防曬霜
那麼，到底該如何選擇防曬霜？
1、油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。
在購買防曬品時，如果只標注SPF值，就只對UVB有阻擋作用；那麼對UBA起阻擋作用的標注是什麼呢？目前國際上尚無統一標志，一般歐洲品牌以UVA後加★表示，日本品牌以PA表示。
但是勿盲目選用高SPF值產品，SPF指數越高，所給予的保護便越多，但客觀地講，SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不能成正比。而防曬劑在吸收紫外線的同時，對皮膚有一定的刺激作用，過量的紫外線吸收劑會對皮膚造成沉重的負擔。經常在室外工作、中午烈日下在室外活動和到海邊遊玩洗海澡，推薦使用SPF50左右、PA++的防曬品；外出次數不頻繁和日常工作的，宜選擇SPF30和PA+的製品。 鑒於我戶外的經驗，以及對戶外防曬的一些認識，介紹下戶外防曬知識。希望可以幫到你
首先真正要做到防曬、防曬傷，最實際的做法還是外出時盡可能戴帽，撐洋傘、帶墨鏡、穿長衣長褲。由於維生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，在此建議在出門運動前及回來後不妨多補充點維生素A、C、E，對防止黑斑的形成有很好的功效。
一、基礎防曬知識
陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝曬十分鍾，皮膚就會早衰十天。只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。據專家介紹，根據日照時間的長短和場合應選用不同類型的防曬護膚品，才能更好地呵護你的肌膚。就型號而言，防曬品主要分清爽、抗水、抗汗等，建議日常使用選清爽型，戶外及運動選清爽抗汗型，水上或劇烈運動選抗水抗汗型。選擇防曬品只是防曬工作的第一步，如何使用，防曬時應當注意些什麼呢？
1、塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，以免造成膚色不均，變成大花臉。
2、你的嘴唇也需要細心的呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害，應塗上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏。
3、要准備好長袖衣服、太陽眼鏡、帽子以抵禦紫外線的侵害。脆弱的眼睛肌膚極易流失水分，更要選擇具有防曬效果的眼霜細心呵護。
4、即使做好了防曬措施，但如果陽光很厲害的話，夜裡最好還應使用曬後護理品。
5、日曬後避免用熱水清洗臉部，用冷水清洗降溫後，別忘了塗上潤膚品。
6、汗水會把防曬品沖掉的，應該每隔幾個小時再塗一遍。
二、如何選擇防曬霜
那麼，到底該如何選擇防曬霜？
1、油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。
在購買防曬品時，如果只標注SPF值，就只對UVB有阻擋作用；那麼對UBA起阻擋作用的標注是什麼呢？目前國際上尚無統一標志，一般歐洲品牌以UVA後加★表示，日本品牌以PA表示。
但是勿盲目選用高SPF值產品，SPF指數越高，所給予的保護便越多，但客觀地講，SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不能成正比。而防曬劑在吸收紫外線的同時，對皮膚有一定的刺激作用，過量的紫外線吸收劑會對皮膚造成沉重的負擔。經常在室外工作、中午烈日下在室外活動和到海邊遊玩洗海澡，推薦使用SPF50左右、PA++的防曬品；外出次數不頻繁和日常工作的，宜選擇SPF30和PA+的製品。 鑒於我戶外的經驗，以及對戶外防曬的一些認識，介紹下戶外防曬知識。希望可以幫到你
首先真正要做到防曬、防曬傷，最實際的做法還是外出時盡可能戴帽，撐洋傘、帶墨鏡、穿長衣長褲。由於維生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，在此建議在出門運動前及回來後不妨多補充點維生素A、C、E，對防止黑斑的形成有很好的功效。
一、基礎防曬知識
陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝曬十分鍾，皮膚就會早衰十天。只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。據專家介紹，根據日照時間的長短和場合應選用不同類型的防曬護膚品，才能更好地呵護你的肌膚。就型號而言，防曬品主要分清爽、抗水、抗汗等，建議日常使用選清爽型，戶外及運動選清爽抗汗型，水上或劇烈運動選抗水抗汗型。選擇防曬品只是防曬工作的第一步，如何使用，防曬時應當注意些什麼呢？
1、塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，以免造成膚色不均，變成大花臉。
2、你的嘴唇也需要細心的呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害，應塗上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏。
3、要准備好長袖衣服、太陽眼鏡、帽子以抵禦紫外線的侵害。脆弱的眼睛肌膚極易流失水分，更要選擇具有防曬效果的眼霜細心呵護。
4、即使做好了防曬措施，但如果陽光很厲害的話，夜裡最好還應使用曬後護理品。
5、日曬後避免用熱水清洗臉部，用冷水清洗降溫後，別忘了塗上潤膚品。
6、汗水會把防曬品沖掉的，應該每隔幾個小時再塗一遍。
二、如何選擇防曬霜
那麼，到底該如何選擇防曬霜？
1、油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。
在購買防曬品時，如果只標注SPF值，就只對UVB有阻擋作用；那麼對UBA起阻擋作用的標注是什麼呢？目前國際上尚無統一標志，一般歐洲品牌以UVA後加★表示，日本品牌以PA表示。
但是勿盲目選用高SPF值產品，SPF指數越高，所給予的保護便越多，但客觀地講，SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不能成正比。而防曬劑在吸收紫外線的同時，對皮膚有一定的刺激作用，過量的紫外線吸收劑會對皮膚造成沉重的負擔。經常在室外工作、中午烈日下在室外活動和到海邊遊玩洗海澡，推薦使用SPF50左右、PA++的防曬品；外出次數不頻繁和日常工作的，宜選擇SPF30和PA+的製品。
『捌』 打籃球時怎麼服裝搭配
穿的HIP-HOP一點 短褲是一定的 過膝一定要 否則大腿露出來很難看。。像打乒乓的 鞋子一定要正品的 國產 外國無所謂 主要是穿的舒服才能發揮自己的淺能 衣服可以穿寬肩籃球背心或 大號T恤 褲子一定要以深色系為主 顯的比較MAN 衣服可以稍微花哨一點的 大致就這樣 戴其他的東西其實都是累贅 塗個好看而已 除非你已經受傷了 可以帶一些 護肘 護指 護膝什麼的
『玖』 男士身高185 體重60公斤 黃皮膚有點曬黑。什麼樣的衣服搭配起來好看
如果你需要陽光帥氣型的，我建議你穿一雙百搭或你喜歡的板鞋；然後穿一條牛仔褲，如果是長褲的話，就捲起褲腿，卷到板鞋的幫；衣服要穿嫩色系的短袖襯衫。
如果你需要運動健康型的，我建議你穿一雙有個性的籃球鞋；然後穿一條藍色系或黑色系的純棉短褲；上身穿稍微鮮艷一點的籃球背心；最好不過去NIKE專賣店買2、3條腕帶（就是那種打球時戴在手上的橡膠帶，很窄。建議戴佩顏色：紅、白；天藍、白；黑、黃，如果你沒有特殊要求的話勁量全戴在左手上，這樣很有范兒）
如果你需要出入正式場合，卻想穿出年輕人的個性，我建議你穿潮一點鞋，最好是板鞋；然後穿一條深色西褲；身上穿的襯衫要淡一點；領帶是凸顯個性的關鍵，一定要藍色系一類的。
建議你多上凡客看看，原因：①凡客是專門做衣服的②凡客有很多好的板鞋③凡客的產品都在時尚的前沿
『拾』 皮膚曬黑了，穿什麼顏色的衣服好看點啊
曬黑美眉穿衣小撇步
1.曬黑的皮膚給人一種天生的運動感，最適宜搭配運動風格的休閑裝。諸如一字領針織衫、尼龍外套、彩條T恤、連帽背心等等，都是黑膚美眉的好拍檔。當然除此而外，還少不了條紋短襪、帆布運動鞋、牛仔休閑帽、尼龍雙肩背包等配飾。
2.多數人都以為黑皮膚和白色服裝是絕緣的，其實不然，帥氣健康的黑膚美眉穿上白色服飾更能顯出與眾不同的個性風采。簡單的白色短袖T恤加上藍色翻邊牛仔褲，平淡中穿出灑脫與自信；若以迷彩色上衣配穿白色七分褲，詮釋的又是一種甜美與清純。
3.黑皮膚穿紅色也會十分好看，但應注意不可大面積使用。一件紅色背心、一雙紅色短襪，或者一枚紅色發卡、一條點綴紅色石榴石的項鏈，往往能起到畫龍點睛、出奇制勝的效果。
鮮亮色彩襯出健康膚色
黑膚美眉自然流露出來的活潑好動，更適合穿顏色比較鮮明的衣服，比如桃紅、鮮綠、湖藍等純粹色彩的衣服都能讓黑膚美眉看上去更加健康、生動。
誰說淺藍色不可以成為黑膚美眉衣櫃里的新寵，很有質感的淺藍色風衣內穿上一件緊身橫條連衣短裙，一定能把黑膚美眉的俏皮和成熟發揮的淋漓盡致，如此穿著，不要再擔心自己的黑色皮膚啦，盡管自信的笑吧。
疊穿現在很流行，任何時尚美眉都不會錯過這樣的穿著吧，當然只要黑膚美眉搭配得當，今年的流行天後非你莫數，上身是鮮艷誇張的黃色外套一件明快的嫩綠色，這樣黃色就不會顯的很扎眼，而下身再穿一條動感十足的迷彩短裙，好像樹枝上的小鳥，誰還會在意你的黑色皮膚呢？
大面積亮色圖案提神
永不落伍的圖案是美眉的最愛，可是什麼樣的圖案穿起來才適合黑膚美眉可是一項學問，一般來說，大面積的亮色印花比較適合黑膚美眉，而細碎的素色印花就不要考慮了。
色彩搭配鮮明的寬條衣服也十分適合黑膚美眉，質地柔軟的針織衫露出性感迷人的鎖骨，穿上一條緊身的米色長褲，走在秋日的街頭，倘若陽光明媚，再帶上一款自己鍾愛的太陽鏡，那份愜意散發著黑膚美眉特有的迷人味道。
惹人喜愛的淺粉色既然不能穿在上身，那麼黑膚女孩就嘗試著穿在下身吧，再搭配一件可愛誇張的圓點針織衫，讓你像糖果般可愛，叫人多禁不住看一眼，和皮膚白皙的親密女友去逛街吧，你再不會因為皮膚黑而不敢和女友並排走了。
運動休閑隨意混搭
黑膚美眉不要因為平時的休閑裝是隨意穿著，而就不注意服裝的款式和顏色的搭配那可是大忌，一般來說運動式或者休閑式的衣服比較適合黑膚美眉。
粉色和黃色的疊穿會把人的視線拉到黃色的部分，因此他人就會忽略黑膚美眉不太適合粉色這一點，再配上米色的七分褲，休閑混搭時尚又襯膚色。
胸前大大的數字會讓黑膚女孩看起來十分有運動感，而寬寬的抽帶領子又不失時尚和性感，亮麗的顏色搭配一條普通的淺色仔褲，誰還在為黑色的皮膚發愁呢，讓人羨慕還來不急呢。
回答者：bbdeer - 秀才 二級 11-14 14:33