當前位置:首頁 » 網上購物 » 姬松茸怎樣吃好吃又營養
擴展閱讀
怎樣設計一座橋PPT 2024-11-20 09:37:22
電腦怎樣開通花唄付款 2024-11-20 09:30:56
怎樣在淘寶網上留評語 2024-11-20 09:23:03

姬松茸怎樣吃好吃又營養

發布時間: 2022-06-15 14:24:30

㈠ 姬松茸好吃嗎

好吃的。

一、姬松茸怎麼泡發 

干松茸在食用前需要泡發,一般來說40℃左右的溫水最合適,浸泡30分鍾左右待其恢復彈性。用冷水也可以泡干松茸,但是冷水泡的話時間比較長,所以用溫水泡比較合適。

泡干松茸的水是有營養的可以用來煲粥,不要倒掉,如果是松茸皮這類的就不要了,因為松茸皮帶的泥沙比較多,影響口感。(有時好商家就是不好找,姬松茸我是推薦買意康德的!)

二、姬松茸怎麼吃

姬松茸可以採摘新鮮的蘑菇炒食,或者曬干煲湯,也可以將姬松茸提取後再食用,如藍莓姬松茸粉,加入了抗癌抗氧化的藍莓和針葉櫻桃,大大提高抗癌作用,還改善了姬松茸奇怪的口感,每天喝一點,抵抗力強,身體更健康。

三、姬松茸怎麼做好吃

姬松茸可以和核桃、花生、木瓜、海底椰、枸杞等搭配著吃,而且搭配不同的食材,其功效也不同,搭配淮山、芡實、枸杞,具有補血益氣的功效;搭配香菇、靈芝,就是一道四季養生湯品,適合全家老小。下面簡單介紹幾種做法。

1、姬松茸湯

材料:姬松茸適量,礦泉水、食鹽少許

做法:

(1)、將姬松茸用溫水泡發,洗凈,移入砂鍋; 

(2)、加足量的礦泉水,水開後轉為小火煲1-2個小時; 

(3)、喝的時候盛入碗中,加少許鹽即可。

2、姬松茸扒牛排

材料:姬松茸,牛黃瓜肉,青豆少許,雞蛋,法香少許。調料麵包糠適量,精鹽,紹酒,蚝油,蘑菇高湯,橙汁,色拉油適量。

做法:

(1)、牛黃瓜肉切成大片,用松肉錘兩面捶松,用紹酒、精鹽略腌,拖蛋液,粘麵包糠入熱油中炸熟置於盤中。

(2)、姬松茸洗凈改刀,鍋入底油燒熱加入蚝油,橙汁、高湯、精鹽、姬松茸燒沸,勾芡,淋在牛排上即可。

3、姬松茸煲鮮淮山

材料:姬松茸菇20克,鮮淮山500克,排骨250克,鹽適量,清水1升

做法: 

(1)、將姬松茸菇洗凈後用1升清水浸軟,然後剪成小塊。

(2)、排骨洗凈後焯水備用。

(3)、將姬松茸菇、排骨及浸姬松茸菇的水一齊放入電砂煲中。

(4)、鮮淮山洗凈後切片,然後放進淡鹽水中浸泡。

(5)、排骨和姬松茸煲1.5小時後,加入鮮淮山,繼續煲小時後加入適量鹽調味即可。

小訣竅 :(朋友推薦我用意康德的姬松茸,意康德在某寶評價可好了,呵呵!)

1、由於削鮮淮山皮時,淮山會滲出有刺激性的汁液會讓手部發癢,所以一定要戴上手套來處理淮山。

2、將鮮淮山會淡鹽水浸泡淮山就不會變黃。

㈡ 姬松茸怎麼做好吃

姬松茸堡鮮淮山
用料:姬松茸50克、鮮淮山500克、排骨頭300克、鹽和雞精適量

做法:
1.將姬松茸菌洗干凈,用300毫升水浸泡半小時。
2.排骨頭洗凈,在滾水裡氽掉血水。
3.沙鍋里加入1500毫升水,煮開後放入排骨頭和姬松茸,浸泡姬松茸菌的水也一並加入。再次煮開就將火調到最小,慢慢煲。
4.鮮淮山去皮,切成厚度為8毫米左右的塊狀。
5.排骨和姬松茸煲1.5小時後,加入鮮淮山,大火煮開後再小火煮20分鍾。6.最後加入鹽和雞精即可。

乳酪姬松茸炒飯

原料:姬松茸5根,培根2片,洋蔥30克,西葫蘆半根,黃油10克,隔夜飯1碗,乳酪30克,番茄醬2湯匙,鹽1/2茶匙。

烹制方法:
1.將姬松茸用溫水浸泡至回軟,大約1小時左右,切碎備用。培根切小片,西葫蘆洗凈切丁,洋蔥切碎;
2.用中火將黃油融化後,改成大火,放入培根片、洋蔥和姬松茸炒香,再放入西葫蘆炒2分鍾後,加入番茄醬,鹽炒勻;
3.倒入米飯,用鏟子炒散。與醬料炒勻後,加入乳酪,改成中火炒勻即可。

提示:要保持一個相對清淡的口味,調料不需多加,以免遮蓋姬松茸、培根和乳酪本身的香味;沒有姬松茸,可以用其它菌類代替,比如香菇等;可以選擇自己喜歡的蔬菜配合,隨意搭配。

㈢ 姬松茸做法大全

一款好的菌菇,隨便燒燒燉燉那都是極其美味的,更別說還有多種功效,強身、益腸胃、止痛、理氣化痰;增強免疫力、降低血糖、強化心臟、調節血壓、抗血栓、抗病毒,抗腫瘤,簡直是一舉兩得。今天要教大家烹飪的美味,就是來自吉林長白山的姬松茸,又稱為巴西蘑菇、松茸菇、巴氏蘑菇、抗癌松茸等。

1
姬松茸雜菌湯
材料:姬松茸8克,羊肚菌3克,猴頭菇20克,花菇10克,黑木耳10克,茶樹菇20克,排骨1斤半
1、菌類放入盤中,用冷水泡20分鍾。上方可壓一個大盆或大碗,這樣菌類更容易泡透
2、排骨煮開水2分鍾後,撈出清洗干凈備用
3、把所有的材料放進鍋裡面,大火煮開,轉小火,煲2小時。開鍋前放進適量的鹽就可以了
小提示:這是一款四季湯,增強機體免疫力、健脾‌‌胃、抗疲勞、降三高,全家老少都適合,也是一款陸地鮮湯。

2
菌菇雞湯
材料:姬松茸10克,黑木耳4克,紅棗23克,陳皮一塊,乾薑一塊,雞一隻
1、所有的菇類和紅棗清水浸泡,稍加一點白醋
2、雞洗凈,焯水,撈出用冷水沖凈
3、猴頭菇要反復沖洗、捏干,菇類和雞收入鍋里,加入清水,放陳皮和乾薑,煲80分鍾
4、用適量的鹽調味即可
小提示:湯汁濃厚,雞肉軟糯,省心省事。

3
姬松茸爆炒魷魚絲
材料:姬松茸,魷魚,蔥蒜,芥花籽,姜
1、鮮魷魚切細條狀,用沸水焯至剛
2、熱鍋,下芥花籽橄欖油爆香姜、蒜,下姬松茸翻炒均勻,下調味料爆到均勻,姬松茸有點軟
3、下魷魚絲
4、所有材料炒透,下蔥,關火,即可上碟

4
姬松茸發芽糙米粥
材料:姬松茸,糙米,眉豆
1、糙米洗凈後,加入適量清水浸泡至發芽。發芽時間根據溫度不同而不同。一般來說,夏天24小時,冬天72小時,每24小時更換一次水,夏天12小時換一次水
2、如糙米發芽了,就把浸泡水倒掉洗凈備用。發芽糙米的嫩芽長度為0.5mm—1mm時營養成分最高,當嫩芽不斷生長時,其營養價值就會逐漸降低
3、姬松茸、眉豆洗凈後分別浸泡1小時,保留浸泡水
4、把發芽糙米、眉豆、浸泡水倒入鍋內,再加入適量清水,煮開後轉小火煮30分鍾,再加入姬松茸煮30分鍾,加入海鹽即可
小提示:適合肥胖者、糖尿病、三高人群、便秘者、日常保養人群。

5
姬松茸燒肉
材料:姬松茸,五花肉,姜蒜
1、五花肉切厘米塊,焯水,姬松茸提前泡好
2、炒鍋燒熱加入植物油,加入白糖用筷子攪拌至白糖變色,加入五花肉翻炒一會,至五花肉攪勻上色且五花肉的油脂析出
3、加入生抽、老抽翻炒均勻,加入姬松茸翻炒,加入姜、蒜、料酒
4、加入泡姬松茸的水和少量開水大火開鍋後小火煮一小時
5、加入鹽後大火收干湯汁即可

㈣ 姬松茸有哪些吃法

姬松茸可以做成姬松茸蒸排骨、姬松茸魚膠湯、羊肚菌姬松茸羊排湯、姬松茸竹蓀菌菇老鴨湯、姬松茸椰汁烏雞湯、香煎姬松茸、鮮椒姬松茸食用,下面是姬松茸燉雞的具體做法:

准備材料:姬松茸30克,雞1隻,姜7片,料酒少許,蔥少許,鹽少許,水適量,枸杞3克,麵粉少許,紅棗4顆

1、姬松茸洗凈提前泡發2小時備用。

㈤ 干姬松茸怎麼做才好吃

干姬松茸怎麼做好吃
干姬松茸的營養價值非常高,建議可以搭配土雞一起吃,因為它含有的營養價值非常高,因為兩者搭配上的食物也是非常好的。先將干雞松茸進行清洗,清洗好以後呢,把土雞盡量可以再買的一些地方就處理掉,如果自己可以完全處理也是可以的,因為這個處理起來可能比較麻煩,如果讓賣家處理的話,可能會更加方便。隨後,可以用高壓鍋,也可以用自己的鍋。將鍋中放入水,放入蔥姜蒜切斷,切斷好以後能放入,可以提前處理一下,接把雞進行腌制,蔥姜蒜,料酒全部倒入,進行腌制,可以很有效的去除腥味,可以避免腥味影響了湯的口感。隨後呢,將鍋中放入香菇,土雞,還可以放一些土豆。把土豆切塊,香菇清洗干凈。把它放入鍋中進行熬湯,隨後把姬松茸放入鍋中,把土雞放入鍋中,土雞要進行腌制,剁成雞塊兒,也可以整隻雞直接放入。

干姬松茸怎麼泡
直接用水進行浸泡,選擇用溫水或者是燙一點的熱水進行浸泡,用燙水進行浸泡,大概40分鍾就可以了,泡發好了以後就可以吃了。如果時間過短,溫度過低的話,可能使得他泡發的沒有彈性,建議還是可以長時間的進行浸泡,這樣的話更加有彈性,而且可以很有效地避免掉沒泡發的問題,也可以選擇用冷水泡,只不過冷水泡的會比較慢,然後泡發的時間也會比較長,所以建議還是用燙水進行浸泡最好。泡發的水可以選擇留下直接可以使用它。可以選擇用它熬湯,可以直接用來熬雞湯。因為它的營養價值是極高的,對身體也是非常有好處的,所以非常建議這樣吃,而且營養價值也是比較高的。

㈥ 新鮮姬松茸的做法大全

姬松茸是近幾年來迅速崛起的一種食用菌,因其香味獨特,口感極佳,營養價值頗高,深受人們喜愛。每天都會有很多美食愛好這購買新鮮姬松茸,那麼喜歡吃新鮮姬松茸的你,知道新鮮姬松茸怎麼吃最好嗎?小編現在就來教你兩套好吃又營養的新鮮姬松茸吃法
新鮮姬松茸怎麼吃最好,教你兩套好吃又營養的新鮮姬松茸吃法
教你兩套好吃又營養的新鮮姬松茸吃法

一、素炒姬松茸

食材:姬松茸700克、尖椒5個、鹽適量。

做法步驟:

1.准備好適量的新鮮姬松茸和辣椒。

2.姬松茸切薄片,辣椒切片。
新鮮姬松茸怎麼吃最好,教你兩套好吃又營養的新鮮姬松茸吃法
3.一湯匙油,翻炒姬松茸。(注意:不要加鹽)

4.炒出水後起鍋,用瀝網把菌汁瀝出來,可以用炒菜鏟子壓幾下。(注意:菌汁營養豐富、非常美味不要倒了,可以用來拌飯或者用來做拌面汁)

5.一湯匙油翻炒青辣椒。

6.辣椒炒熟後加入姬松茸、鹽翻炒幾下就可以起鍋了。(姬松茸味道鮮美,味精可放可不放)
新鮮姬松茸怎麼吃最好,教你兩套好吃又營養的新鮮姬松茸吃法
二、蒜蓉醬拌姬松茸

食材:姬松茸10顆、蔥1根、芫茜1根、鹽適量、雞粉適量、橄欖油適量、麻油適量、紅彩椒二片、醬油適量。

做法步驟:

1.准備新鮮姬松茸一盤、蔥、香菜各一根,蒜頭一個,紅彩椒二片(吃辣的可以換成小米椒)

2.把姬松茸帶泥土的根部切掉,用刀把姬松茸身上帶黃泥土的皮刮干凈。清洗干凈。把姬松茸每個切成3片,用淡鹽水浸泡幾分鍾。

3.自製調味劑,把蔥,香菜,紅色彩椒都切粒,蒜頭剁碎。加進適量的橄欖油,麻油,鹽,雞粉。攪拌好,這樣醬就做好了(如果會吃辣,把彩椒換成紅色小米椒)

4.鍋里的水燒開,把姬松茸倒進鍋里灼熟,只需快速燙煮,一分鍾足夠了,迅速撈起,瀝干水份擺盤,淋上蒜蓉醬就可以食用了。
新鮮姬松茸怎麼吃最好,教你兩套好吃又營養的新鮮姬松茸吃法
結語:以上所述是新鮮姬松茸的兩套不同做法的詳細步驟內容,新鮮姬松茸不僅味道十分鮮美,營養也很豐富,喜歡的小夥伴趕緊製作美味給家人品嘗吧!

㈦ 姬松茸的吃法和營養

松茸富含蛋白質,多種氨基酸,不飽和脂肪酸,核酸衍生物,肽類物質等稀有元素。
松茸的吃法:
粗加工:
干品: 烹炒或煲湯前先在40℃的溫水中浸泡20分鍾左右,讓其軟化,而後加工,製作成美味佳餚。
松茸的菜餚推薦:
燉品類:
1.松茸清湯:將松茸與純水一起燉制15分鍾後,加稍許精鹽,即可食用。清香爽口。每次每人只需20g鮮松茸即可。(也可用高湯燉制,或與蟲草、竹蓀、羊肚菌等一起燉制,但不放味精等其他調料)
2.松茸燉草雞:將洗凈的鮮松茸100g左右和洗凈備用的草雞一起燉制,只放精鹽不放味精至燉熟即可。(也可與排骨、鴿子等一起燉制)
菜餚類:
1.黃油松茸:將洗凈的鮮松茸開片後,放入加熱後的黃油中煎制。待松茸充分飄香後,加入精鹽即可食用。(有條件的也可用烤箱,用錫箔紙包好塗上黃油的松茸烤制)
2.松茸蒸蛋:將雞蛋加少許水打成糊狀後,上籠蒸至六成熟時,將開片松茸加入,繼續蒸至蛋熟即可。
3.烤松茸:將洗凈瀝乾的鮮松茸,放在炭燒板上烤制,烤至香味撲鼻時,夾入已備好醬油和鹽的小碟里即食即用。
4.天婦羅:把切好的松茸1/4條放在由雞蛋、麵粉、鹽調製成的糊中攪拌後用溫油炸至金黃即可。
點心類:
1.松茸飯:將大米混合一些糯米淘好後浸水半個小時以上,筍絲、松茸菇、胡蘿卜絲、油炸豆腐片切絲、昆布加醬油和料酒拌勻後放置半個小時,然後混合材料另加醬油、料酒、雞粉,開電飯煲煮,最後的十分鍾時放毛豆,時間到了之後攪拌均勻即可。
2.松茸炒飯:將松茸、雞丁(肉丁)、青豆、胡蘿卜及鹽等一起炒香後盛出。再炒制米飯。之後再一起烹炒即可。
松茸酒:
鮮松茸切片,放入適量白酒中浸泡,數天後即可飲用。可每天飲用,強身健體。

㈧ 新鮮姬松茸怎麼做好吃

姬松茸怎麼做好吃又營養、新鮮姬松茸的幾種常見做法

新鮮的姬松茸可以有各種各樣的吃法,比如素炒或者是與其他的食材用來熬湯,不同的做法可以帶來不一樣的美味和口感。下面簡單介紹幾種常見做法。

1、錫箔姬松茸

新鮮的姬松茸,要趁新鮮的時候吃,口感會更好,一般來說新鮮的建議是不超過24小時的姬松茸,將姬松茸洗干凈之後,將錫箔紙包覆好,放入鐵鍋當中加入食鹽,而當食鹽將錫箔紙掩蓋,等到食鹽湯手在80到90度溫室,將錫箔紙包的姬松茸放入盤中上桌就可以,這可以說是最方便簡單的一種吃法,但是這種方式卻能夠更好的保持姬松茸的新鮮口感,滿桌都是香味。

2、姬松茸刺身

如果姬松茸潔凈無暇,那最好的食用方式就是切片、蘸一點點醬油,鮮姬松茸微帶韌性的爽脆感、清甜、清新的香氣,絕對是最天然的口感。

3、碳烤姬松茸

將鮮姬松茸切片,放上烤爐,只需要一點點鹽,甜、香、韌會復合出超乎想像的滋味,秒殺一切肉類。

㈨ 姬松茸怎麼做好吃

用料

姬松茸5-8朵
大骨或排骨一根
將做法保存到手機
步驟 1
姬松茸用清水洗凈後加水泡5分鍾

步驟 2
排骨用薑片開水抄一遍,加入姬松茸連同泡姬松茸的水一同加入。高壓鍋煲湯模式即可。盛起放點鹽,非常鮮甜。美味又營養。