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玉米怎樣好吃

發布時間: 2022-01-17 06:52:57

① 玉米怎麼做比較好吃

玉米可以當零食也可以當主食,營養豐富且美味,是很多人喜歡的食物,玉米可以蒸熟當早餐吃 也可以燉排骨,都非常好吃。

② 玉米怎麼煮好吃

在商業街、火車站、廣場等人多的地方,都能看見煮玉米的小攤,一根煮玉米就要五塊錢呢,但買的人還不少,都是買給小孩吃的。生玉米的價格波動很大,之前都是按斤稱的,現在論根賣,一根在1~3元之間,要是想吃煮玉米,不如買一些回家自己煮著吃,干凈又衛生。很多人都煮過玉米,倒一鍋清水,把玉米放進鍋里,開大火煮熟就行了。

玉米浸泡過後,就可以煮了,但不能只用清水煮,要在水裡加適量的食鹽和食用鹼,這一步也非常重要,一定要做,煮好的玉米才會好吃。食鹽能夠給玉米增加底味,還能鎖住玉米的水分,玉米煮好後會有股淡淡的鹹味,吃起來更香。而食用鹼有利於玉米營養的釋放,吸收率更好,玉米吃起來會更軟糯鮮甜。

玉米通常煮20分鍾就輸了,煮熟後就撈出來,不要放在水裡浸泡了,那樣玉米的營養會溶解在水中流失了,香味也會變淡,煮好後撈出晾5分鍾,不燙手後就可以吃了。或是撈出後扎在筷子上吃,就不會燙手了。煮玉米看似簡單,但想要煮得好吃並不容易,不能直接用水煮,要用水浸泡一下;也不能只用清水煮,要加鹽和食用鹼。

做好這2步,煮好的玉米才會又香又甜有又軟糯,比買的更好吃。

③ 玉米怎麼炒更好吃

可以做一道簡單的玉米炒蛋,以雞蛋和玉米作為主要食材烹飪而成。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分營養美味。下面簡單介紹如何製作這道玉米炒蛋才好吃。

  • 玉米炒蛋的食材:玉米粒150克、雞蛋3個、火腿片4片、青豆少許、胡蘿卜半個、鹽5克、水澱粉4克、蔥2根。

  • 玉米炒蛋的做法:

1、胡蘿卜洗凈切粒,與玉米粒、青豆入沸水煮熟,撈出瀝干水。

  • 食用價值:

1、玉米中含有蛋白質、糖類、脂肪、胡蘿卜素、維生素B族、卵磷脂、維生素E、鈣、磷、鐵等營養物質,還含有兩種特殊的營養物質谷胱甘肽和玉米黃質。

2、青豆含有蛋白質、大量的維生素B族、維生素C、無機鹽、胡蘿卜素等等營養成分。青豆中含有大量的膳食纖維,使人產生飽腹感,同時還會增強腸道的蠕動,潤腸通便。

3、胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質、脂肪、維生素C、碳水化合物、維生素B、鈣、磷等微量元素,有益於維持身體健康的需要。

4、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。

④ 玉米怎麼做能好吃

一、排骨玉米湯

1、准排骨一條洗干凈

2、甜玉米一個,胡蘿卜一個,馬蹄爽十個,全部洗干凈,

3、切成小塊,

4、排骨和玉米的一起放高庒鍋,下一勺半的水(下水得看人多人少的下)

5、大火煮上氣,,轉中火二十五分鍾

6、煮好等氣全出完,起鍋蓋,放鹽,(可以放點雞精)

7、起大碗,放點香菜就可以了,美味又好喝

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