❶ 煮豆腐怎麼煮好吃
煮豆腐應該是那個要煮久一點,然後那個火要小一點。
❷ 豆腐怎麼做好吃呢
豆腐作為餐桌上必不可少的食材,很久以前古人就在詩詞中將它比作田中之肉。隨時間推移,豆腐的做法也愈加豐富,加點孜然的燒烤豆腐、與小白菜一起咕嚕的煮豆腐、下油鍋金黃的炸豆腐…
-- 蜜汁豆乾 --
By 小白素食記錄
「近來腐價高於肉。」說的就是豆腐乾,豆乾勁道入味,吃得滿口生香。隨吃隨拿,尤其是肚子餓的時候,有這么一盤豆乾,真是幸福極了。
--用料--
豆腐 200克
茶樹菇 300克
蚝油
青椒 1個
胡蘿卜 1根
--做法--
❶茶樹菇用淡鹽水浸泡,洗凈備用,青椒切菱形片;胡蘿卜切片。
❷豆腐切片。
❸鍋中倒油燒熱,再放入豆腐片煎至兩面金黃,盛出。
❹先爆香姜,放入茶樹菇。
❺再放入青椒、胡蘿卜與豆腐一起拌炒均勻。
❻加入蚝油及適量水,一起炒勻後用小火慢慢燒至入味,再放入少許鹽調味。
❸ 豆腐是最常見的食材,那麼豆腐怎樣做才能更美味
松軟滑嫩的豆腐,本是無味的,因此只要簡單料理,就可以輕松地賦予它各種味道。
這道蚝油煎豆腐,把豆腐裹上蛋液再煎香,色澤更加金黃,香氣也更加濃郁。耗油汁鮮美濃稠,緊緊地裹住嫩滑的豆腐,香、嫩、鮮、咸,簡直比吃肉還要過癮呢!
美味蚝油嫩豆腐
by 懶飯App
【小廚的秘訣】
1、豬肉要選肥肉相間的五花肉,做出來比較好吃。
2、豆腐最好是選南豆腐,質地細嫩,水分多,營養也比較豐富。
3、豆腐焯水之後不易碎,還可以去掉豆腥味。同時也可以讓豆腐更嫩,口感更好。
❹ 怎麼煮豆腐好吃又簡單
水豆腐是我們普遍的豆類食品食材,一般在農貿市場或是是商場全是有的賣的,豆腐家常菜的做法有:豆腐燒肉、豆腐湯等,那麼燉豆腐怎麼做好吃呢?豆腐的功效與作用有什麼呢?豆腐的營養使用價值有什麼呢?很感興趣的盆友可以看下面吧。
燉豆腐怎麼做好吃
番茄燉豆腐
1、把番茄切割成一小塊;水豆腐切割成一小塊;蔥切蔥段,生薑切成片預留。
2、把姜蒜和八角放進鍋中進行爆香。
3、放進番茄煸炒,炒成番茄越來越一些酥爛。
4、放進軍用被子,加上未過水豆腐的水,加入鹽,糖和味精火災收湯就搞好了。
白菜燉豆腐
1、大白菜清洗切粗絲。
2、水豆腐取下,切片。
3、鍋容易上火加溫,給油,添加薑片煸香4.添加大白菜爆鍋,加水燒開,加適當鹽、黑胡椒粉。
5、倒進軍用被子,煮沸轉文火,燜約二十分鍾到三十分鍾。
6、加雞精調料,撒蔥段盛出。
豆腐的功效與作用
1、女性更年期的「守護神」
合理的防止骨質疏鬆、乳腺癌和男性前列腺的產生。
2、防止心血管疾病
水豆腐益腦的另外,還能抑止膽固醇的攝取。大豆蛋白粉明顯減少血液膽固醇、甘油三酯和密度低蛋白,不但能夠防止結腸癌,還有利於防止心腦血管病症。
3、減少乳腺癌的概率
水豆腐帶有豐富多彩的大豆卵磷脂,這類物質能夠調節乳腺對雌性激素的反映,還能夠合理的預防白血病,結腸癌,肺癌,胃癌等的產生。
4、抗血管
水豆腐帶有豐富多彩的人參皂甙,具備明顯的防癌特異性,具備抑止腫瘤體細胞的生長發育,抑止血小板聚集,抗血栓的作用。
5、牛乳的代替品
豆腐的營養使用價值與牛乳相仿,對因乳糖不耐症而不可以喝牛奶,或以便控制特殊病種不吃肉家禽類的人來講,水豆腐是最好是的替代品。
6、滋補清熱解毒健康養生
水豆腐為滋補清熱解毒健康養生食品,常食之,可益氣、清熱解毒潤肺、生津解渴、清理胃腸。更適合熱性體質、口臭口乾、胃腸不清、熱症後調理者服用。
豆腐的營養使用價值
1、豆腐營養豐富多彩,帶有鐵、鈣、磷、鎂等身體必不可少的多種多樣營養元素,還帶有糖原、食用油和豐富多彩的優質蛋白,有著「植物肉」之美譽。黃豆的蛋白生態學使用價值可與魚類相提並論,是大豆蛋白中的引領者。大豆蛋白粉歸屬於徹底蛋白,其碳水化合物構成比較好,身體所必不可少的碳水化合物它基本上都是有。黃豆能夠立即烹飪服用,身體對其蛋白的消化吸收消化率只能65%,而做成水豆腐吸收率能夠提高到92%~95%。
2、製作豆腐的黃豆中帶有18%上下的植物油脂,絕大多數能遷移到水豆腐中去。豆油中的脂肪酸佔比很大,且沒有膽固醇,有利於人體神經、血管、人的大腦的發肓。
3、水豆腐沒有膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病病人的養生葯膳美味。
結束語:根據以上的詳細介紹,大夥兒對水豆腐的有關專業知識是不是擁有大量的了解了呢?水豆腐具備防止心血管疾病、減少乳腺癌的概率、抗血管、滋補清熱解毒健康養生等作用,因此常吃豆腐對人體是有利的,以上網編還詳細介紹了豆腐的營養使用價值哦。
❺ 煮豆腐怎麼做好吃
清水煮豆腐是一道很生活中,而且非常口味淡的菜式,很合適病後初愈,或是是一些中老年們去服用,不容易對腸胃造成過多的壓力,此外製做起來也是相對性非常簡單,只需要將水豆腐放到冷水侵泡一段時間後再去製做,就可以讓豆腐的味兒越來越更加優異,還能夠在裡面添加一些蝦皮來提鮮。
原材料:
一整塊水豆腐(或水豆腐)500克、菜心(或是別的當季蔬菜)100克
一品鮮100克(3湯勺)、米酒25克(1.5湯勺)、辣椒干丁50克、麻椒20粒、姜蒜絲各50克、骨頭湯(或沸水)100克、油100克、蝦皮10克。
作法:
1、將一整塊水豆腐均值切割成三塊,入鍋沸水煮10分鍾放進器皿;
2、菜心清洗,八完善擺放在水豆腐周邊;
3、炒菜鍋內倒進30克油,先放進姜蒜絲。再加辣椒干丁。和麻椒用低火炸至呈紅棕色,添加一品鮮。米酒。骨頭湯。蝦皮。煮沸淋在水豆腐上。加香萊提鮮也可。
1 將食用鹽、郫縣豆瓣醬、朝天椒末、花椒面、香油、生抽醬油、白砂糖拌在一起預留
2 生抽醬油、大蒜、蔥根切割成末。
3 水豆腐用鹽水泡五分鍾以後切割成一小塊。
4 坐鍋滾油,下蔥薑末煸香,倒進香辣牛肉醬炒成辣椒油後加小盤子冷水煮沸。
5 煮沸後倒進水豆腐,蓋上再次燜。
6 待汁燜的只剩三分之一時,用芡粉勾薄芡,灑蔥段就可以。[1]
溜豆腐是一道美味可口的漢人特色美食,歸屬於魯菜系。把水豆腐切割成方塊丁用熱水燙一下;鍋內放油蔥、薑片、嗆一入鍋,放雞精、生薑水、米酒,生抽,白砂糖。加小量的水;煮沸之後,用木薯澱粉勾汁,放入水豆腐滑一下就可以。
1:最先將水豆腐打花刀成5公分上下的小三角;
2:將改好刀的水豆腐下到滾熱的沸水鍋中汆一下水撈出 來把水控干;
3:熱鍋下少量油放如豆瓣電影.蔥薑末炒出香味加入大骨湯.將汆焯水的水豆腐入鍋.再放進雞精.味精.色拉油.麻椒油.醬油.小火烤最少許料汁的情況下水澱粉勾芡出鍋擺盤撒上蔥段就可以上菜!(註:可依據自身滴愛好添加適量滴青紅椒段或是干辣椒粉)
❻ 豆腐怎麼煮好吃呢
我的老家是一個農業縣,大豆是主要的農產品之一,豆腐自然就成了當地的特色美食之一,不管是縣城還是鄉鎮,隨處可見專營豆花飯的餐館,在菜市場,賣豆腐的攤點也比比皆是。
豆腐是一種物美價廉的食材,其營養豐富卻價格便宜,兩塊錢的豆腐搭配一些簡單的輔料,就能做出一盤讓人垂涎的美味佳餚。
夾心豆腐做起來雖然稍顯麻煩,但是製作方法卻是很容易掌握,並且成菜軟嫩入味、香味濃郁,特別的好吃,真的是一道吃一口就讓人不能忘懷的美食。
❼ 豆腐怎麼煮才好吃
麻辣豆腐的做法
屬川菜系,
味道麻辣。
主料:
豆腐
牛肉末(或豬肉末)(65克)。
輔料:蔥末(4克)、辣油(4克)、豆豉(10克)、花椒粉、大蒜末、醬油、嫩豆腐(200克)、辣椒粉、精鹽、雞湯(130克)、菱粉、黃酒。
製作:
1)先將嫩豆腐切成3分斜方塊,用滾水煮二分鍾,以去除石膏味,瀝干水分;
2)另起旺豬油鍋,將牛肉末和豆瓣醬一起炒;
3)再放辣椒粉、醬油、豆豉、辣油、黃酒、鹽、蒜末,炒到入味;
4)再放豆腐和雞湯100克,用小火燜成濃汁;
5)再加生粉收一下,放蔥末、花椒粉、味精,出鍋。