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小綠豌豆怎樣做好吃

發布時間: 2022-06-25 07:25:48

⑴ 豌豆怎麼做好吃

豌豆炒肉
材料
豌豆,豬肉,辣椒,生抽,薑末,蒜末,鹽
做法

1、豬肉切絲,辣椒切丁,姜蒜切末。
2、鍋內熱油,放入薑末、蒜末爆香,放入切好的豬肉炒至變色,裝盤。
3、鍋內熱油,放人豌豆爆炒一分鍾。
4、再放入青辣椒、紅辣椒,放入炒好的肉絲翻炒。
5、加適量生抽,鹽,炒勻即可。

⑵ 豌豆怎麼做才好吃

豌豆炒肉
材料
豌豆,豬肉,辣椒,生抽,薑末,蒜末,鹽
做法

1、豬肉切絲,辣椒切丁,姜蒜切末。
2、鍋內熱油,放入薑末、蒜末爆香,放入切好的豬肉炒至變色,裝盤。
3、鍋內熱油,放人豌豆爆炒一分鍾。
4、再放入青辣椒、紅辣椒,放入炒好的肉絲翻炒。
5、加適量生抽,鹽,炒勻即可。

⑶ 青豌豆怎麼做好吃

用料
青豌豆
一碗
瘦肉
適量

少量
蔥花
適量
花生油
一勺

一勺
雞精
適量
紅薯澱粉
兩勺
做法
將做法保存到手機
准備好所有材料,如圖
1/8 准備好所有材料,如圖
放一小勺鹽,兩勺紅薯澱粉腌制瘦肉,加半勺花生油攪拌均勻。
2/8 放一小勺鹽,兩勺紅薯澱粉腌制瘦肉,加半勺花生油攪拌均勻。
鍋內倒入清水,放入薑片,燒開後倒入青豌豆。蓋上鍋蓋稍微煮久一點,這樣豌豆能煮得更爛更好吃。
3/8 鍋內倒入清水,放入薑片,燒開後倒入青豌豆。蓋上鍋蓋稍微煮久一點,這樣豌豆能煮得更爛更好吃。
青豌豆熟爛以後倒入瘦肉。
4/8 青豌豆熟爛以後倒入瘦肉。
加適量鹽
5/8 加適量鹽

用料
青豌豆
兩個人的量
自製火腿腸
適量
紅尖椒
適量

適量
生抽
適量
耗油
適量

適量
做法
將做法保存到手機
將材料准備好,隨時用
1/7 將材料准備好,隨時用
青豌豆過水煮,放點油
2/7 青豌豆過水煮,放點油
盛出來備用
3/7 盛出來備用
熱鍋放油
4/7 熱鍋放油
放紅尖椒以及火腿腸翻炒
5/7 放紅尖椒以及火腿腸翻炒

⑷ 豌豆怎樣做好吃

豌豆,在春天的時候最嫩最好吃,我家從三月吃到了四月,孩子喜歡吃,我就隔三差五做一回。三月吃它的時候,帶殼的都十塊錢一斤,隨著豌豆大量上市,菜市場的豌豆價格也下降了不少,現在帶殼的只要三塊錢一斤了,剝干凈的豌豆也只要五六塊錢一斤。每次看到嫩點的豌豆莢我都買上一斤,剝了殼剛好炒一盤。

⑸ 豌豆怎麼做好吃呢

豌豆蔬菜丁
融匯了各種蔬菜的營養,美味又好看。

材料:
主材:豌豆3兩,黃瓜,胡蘿卜各1條,鮮香菇2個,瘦豬肉3兩。,輔材:1.蔥末,姜絲若干。,2.鹽,雞精若干。,3.醬油3ml。,4.澱粉一大勺。,5.食用油10ml。

做法:

step1:黃瓜、胡蘿卜、香菇、豬肉都切成丁,黃瓜和胡蘿卜的丁稍微大一些。
step2:豬肉丁放澱粉和醬油抓勻,腌制20分鍾。胡蘿卜丁放在沸水裡焯一下斷生。
step3:熱鍋放油,放蔥末、姜絲爆香,盛出備用。
step4:鍋中留底油,把腌好的豬肉丁在鍋中煸一下,7分熟的時候放入剛才爆香的蔥末姜絲。
step5:放入黃瓜丁、胡蘿卜丁、香菇丁、豌豆一起翻炒,不停的翻炒,然後用鍋蓋悶4分鍾,然後放鹽、雞精,翻炒均勻,出鍋。

小訣竅:

最後不用水澱粉勾芡,是因為在腌肉的時候就已經加入了澱粉,炒的時候如果覺得太干,可以稍微放一點點水。
整個過程只放了鹽和雞精,沒有其他調味,主要是為了利用蔬菜之間自己的香味兒。

松仁豌豆
材料:
主料:豌豆300克,松子仁100克,玉米(白,干)100克,
調料:鹽2克,味精1克,植物油40克

做法:
1.將鮮豌豆、玉米粒分別放入沸水中煮三五分鍾,過涼,撈出瀝干水分;
2.炒鍋倒入植物油燒熱,放入豌豆粒、玉米粒迅速翻炒;
3.加鹽、味精調勻;
4.出鍋前撒上炒熟的松子仁即可。

小訣竅:
食物相剋:
玉米(白,干):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量不與牡蠣同食,同食會阻礙鋅的吸收。

肉末烘豌豆
材料:
鮮豌豆300克,豬絞肉80克,白糖2克,澱粉2克,精鹽3克,味精1克,鮮湯或水200毫升

做法:
1.挑選新出的嫩豌豆,洗凈待用。在澱粉里放入味精、糖、精鹽1克、適量水兌成芡汁。
2.鍋中放少量油燒至五成熱,下肉炒散至亮油。
3.放下豌豆、精鹽2克翻炒約2分鍾,加入鮮湯或水,加蓋用中火燒至湯汁將干時,約20-30分鍾(根據豌豆的熟透程度),放入芡汁,炒翻均勻後起鍋裝碗即

⑹ 小豌豆怎麼做好吃

豌豆炒肉
材料
豌豆,豬肉,辣椒,生抽,薑末,蒜末,鹽
做法

1、豬肉切絲,辣椒切丁,姜蒜切末。
2、鍋內熱油,放入薑末、蒜末爆香,放入切好的豬肉炒至變色,裝盤。
3、鍋內熱油,放人豌豆爆炒一分鍾。
4、再放入青辣椒、紅辣椒,放入炒好的肉絲翻炒。
5、加適量生抽,鹽,炒勻即可。

⑺ 綠豌豆怎麼做好吃,綠豌豆的吃法

豌豆的做法有許多,炒菜,燒湯做點心都可以。 豌豆黃 將豌豆磨碎、去皮、洗凈、煮爛、糖炒、凝結、切塊而成。傳統做法還要嵌以紅棗肉。 青豌豆拌土豆泥 取炒鍋置火上,加入花生油15克燒熱,投入花椒,待炸出香味後,將花椒鏟出,將油燒在土豆泥上。豌豆剝皮、沖洗,放入熱油鍋中炒熟,加入少量精鹽拌勻,放在土豆泥上,加入白糖、味精,調拌均勻。 揚州炒飯 原料:粳米飯,雞蛋,水發海參丁,熟雞丁,熟精火腿丁,熟肫丁,上漿蝦仁,水發冬菇丁,熟筍丁,青豆,豬精肉丁,水發干貝丁,蔥末,精鹽,雞清湯,紹酒,色拉油。 做法: 雞蛋磕入碗內,加鹽、蔥末攪勻。炒鍋上火,入油,放入蝦仁劃油,入蔥末煸香,入海參丁、雞肉丁、肫丁、火腿丁、冬菇丁、筍丁、豬精肉丁、青豆、干貝丁,略炒,加酒、鹽、雞清湯燒沸,盛入碗內成什錦澆頭。炒鍋上火,入油,入蔥末煸香,再入雞蛋液揉炒,炒至成桂花狀時,加入熟米飯同炒,炒勻之後,入鹽、什錦澆頭,再加油煸蔥末,再次炒勻,裝盤。 豌豆糕 將豌豆磨細,溫火熬成糊狀,加糖精、食色,攪勻。另取柿餅,去蓋切成薄片,擺入容器內,撒一層青紅絲,一層豌豆糊。依次撒若干層後,晾冷。凝結即成,食時切塊盛盤,滴雪花白糖及香精水少許。大涼下火,清口利嗓,筋利綿甜。為夏令食品。 七彩豆腐煲 做法:豆腐、胡蘿卜切丁,待用;用沸水將豆腐丁、豌豆、甜玉米粒、胡蘿卜丁焯一下;鍋內放底油,下入薑片炒香,加適量高湯,放入焯過的蔬菜,小火煨3分鍾,調味後勾芡,最後淋少許香油,即成。 推薦理由:豆類當中的蛋白質具有較高營養價值,多攝入有利於保持心情平和,還能預防夜間抽筋。 叮嚀:豆腐、豌豆等本身具有清火功效,烹飪時,最好不使用辣味調味品。 碧玉豌豆仁 烹調蔬菜 中式料理 6 人份 材料:新鮮豌豆仁....100克 高級素腿....30克 比利時小白菜....6片(150克,切丁) 調味料: 鹽、糖、太白粉 適量 做法: 小白菜剪成湯匙形泡入冰水中,約20分鍾 ,取出反扣法水份、熟油八度,素火腿粉下鍋速炸,取出、鍋中放入高湯,【素食則放素高湯】,放豌豆仁、調味後取出加素火腿,汁收干、勾芡炒勻素火腿放在小白菜中,上放豌豆仁 豌豆湯 材料: 白麵包1片·洋蔥1個·馬鈴薯1個·冷凍豌豆1包(300克)·即溶高湯粉1/4茶匙·水225毫升·奶油1匙·鹽·胡椒·法式鮮乳酪1湯匙·乾的牛至葉粉1/2茶匙 做法: 1、將麵包切丁。洋蔥去皮後,切成洋蔥圈。削馬鈴薯皮,切為塊狀。取出2湯匙的豌豆先放置一旁。 2、將馬鈴薯塊、豌豆、水和即溶高湯粉一起放入深鍋中,煮沸。加蓋後,以小火煮10-15分鍾,至湯料變軟。同時,將麵包丁放入乾燥的不沾鍋中烘烤一番,然後加入洋蔥圈和奶油,放鹽、胡椒調味,並翻攪,以中火炒至酥黃。之後將鍋拿起,放置一旁。 3、在湯中加入法式鮮乳酪,用搗泥棒攪勻湯料。放鹽、胡椒和牛至葉粉加以調味。這時,將先前保留的2湯匙豌豆,拌入湯中。把湯盛入湯碗中,最後,在湯中撒上酥黃的麵包丁和洋蔥。 豌豆燉豬蹄 取豌豆仁250克,豬蹄2隻,蔥、姜、鹽適量。 將豬蹄洗凈,剁成兩瓣,豌豆仁冼凈同豬蹄一起放入沙鍋中,加水2000毫升,用大火燒開,放入蔥、姜,改小火燉約1-1.5/小時,到豆爛蹄熟,關火,撈出蔥姜,加適量的鹽調味即可食用。 豌豆豬蹄對產婦通乳有益,對美容、消乳癰也有功效,冷卻成凍後也是下酒的佳餚。 豌豆粥 取豌豆25克、糯米 50克、小米25克、大棗10枚。 將豌豆大棗冼凈放入鍋中,加水2000毫升,大火煮開,放入冼凈的糯米,改中火再煮約5分鍾,最後將洗好的小米放存鍋中,與豌豆、糯米大棗同煮成粥,即可食用。 豌豆粥有健脾養胃的功效,對脾胃虛弱所致的脘愎疼痛,腹瀉者有益。 豌豆面發糕 取干豌豆100克,洗凈、晾乾、磨面、炒熟(也可用鮮豌豆仁250克,上鍋蒸熟,搗爛如泥),與自發粉250克混合後,加入約500毫升水,用筷子朝一個方向用力攪拌成稠糊狀,加蓋放置在較暖和的地方約2小時,待面發起時可上屜蒸30分鍾即熟。 豌豆面發糕松軟可口,豆香撲鼻,營養豐富,對肝炎、浮腫、皮炎患者有益。 素油豌豆 取鮮豌豆250克、胡蘿卜10克、蔥、姜、鹽、味精適量。 將鮮豌豆剝好,洗凈,胡蘿卜洗凈,切成1厘米大小的丁,炒鍋加熱,放油入蔥、姜炒香,把豌豆、胡蘿卜丁放入鍋中用旺火急炒,加少量的熱水稍燉,待豌豆熟時再加入精鹽、味精即成。 這道菜含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1和煙酸。肝炎、肥胖、腳氣病患者經常食用有益。 鮮蘑燒豌豆 取鮮蘑100克,洗凈切丁,鮮豌豆200克,剝仁、洗凈,姜、蔥切末,油10克、鹽2克。 炒鍋加熱,放油,油溫八成熱時放蔥、薑末炒香,再放入鮮蘑丁、豌豆仁翻炒,待豌豆炒至綠色較深、鮮蘑丁炒蔫後,放少量熱水燒1N2分鍾,放鹽拌勻即可裝盤食用。 此菜含維生素C、Bl、B2、煙酸較豐富,對老年人、高血壓、冠心病及腦血管病患者有益。 白油豌豆 【原料】 1.炒鍋放入豬油燒熱後,放入豌豆,爆干水氣後,加入雞湯(要沒過豆面約1指)用時下入料酒,蓋上蓋子,用旺火燒煮。 2.燒至豆粒酥熟時,加入白糖,精鹽燒幾開,淋入水澱粉勾芡,攪拌均勻後即成。 【特點】:湯鮮味美,營養豐富。 青豌豆拌土豆泥 【原料】: 青豌豆150克,土豆100克,花生油3匙,花椒半匙,小海米1匙,精鹽適量,味精少許。 【製法】: 1.將土豆洗凈,放鍋中加水煮爛,撈出晾涼,去皮,搗碎成泥,放碗中,加適量精鹽拌勻。 2.取炒鍋置火上,加入花生油(一匙半)燒熱後,投入花椒,待炸出香味後,將花椒鏟出,將花椒油澆在土豆泥上,拌勻。 3.將小海米洗凈,放少許熱水中泡軟後,切碎,撒在土豆泥上。 4.剝出豌豆,沖洗一下,瀝水,放入熱油鍋中炒熟,加入少量精鹽,即勵在土豆泥上,加入白糖、味精、調拌均勻後,即可。 【特點】:色澤美觀,清淡味鮮。 雞油豌豆 【原料】:鮮豌豆250克,火腿50克,雞油20克,湯200克,精鹽5克,味精2克,料酒15克,蔥5克,姜5克。 【製法】: 1.將火腿切成同碗豆大小的丁,蔥、姜切末待用。 2.將炒鍋置於火上,放入雞油,下入蔥,薑末熗鍋。投入火腿丁,豌豆,速下精鹽,料酒,雞湯,味精,炒片刻,淋入雞油,出鍋盛盤即成。 【特點】:紅綠相間,清香味美。 肉珠燴豌豆 【原料】: 鮮豌豆150克,瘦豬肉150克,雞湯300克,雞蛋清1個,精鹽5克,味精3克,料酒10克,水澱粉15克。 【製法】: 1.將瘦獵肉剁碎,再用刀背砸成肉泥,將雞蛋清,精鹽2克,味精1克,料酒4克打成稠糊。 2.炒鍋內放入雞湯,燒至溫熱,將稠糊放在火腿漏勺中,用手慢慢向下壓入雞湯內,煮10分鍾,放入豌豆再煮 5分鍾,加入餘下的精鹽,味精,用水澱粉勾芡成羹狀入碗即成。 【特點】:肉珠軟嫩,碗豆香甜。 豌豆白肉丁 【原料】: 鮮豌豆150克,白肉(熟肉)150克,豬油20克,鹽6克,味精3克,料酒5克,蔥5克,姜5克,水澱粉15克,高湯250克。 【製法】: 1.將鮮豌豆用開水燙一下撈出,白肉切成1厘米見方的小丁,蔥,&127;姜切末待用。 2.將豬油放入鍋內,待油燒熱後,下入蔥,薑末熗鍋,待熗出香味後,下入白肉丁煸炒一下,加入高湯,精鹽,味精,料酒,嘗好味,投入碗豆,開後色芡即成。 【特點】:色澤鮮艷,味道鮮美。 西鹵豌豆 【原料】:鮮豌豆250克,熟冬筍50克,水發香菇25克,熟胡蘿卜15克,熟花生油100克,香油15克,精鹽10克,料酒15 克,味精3克,薑末5克,鮮湯300克,水澱粉20克。 【製法】: 1.將水發香菇洗凈後,去蒂和熟冬筍,熟胡蘿卜均切成小形指甲片,鍋內放清水燒開後,倒入豌豆氽熟,撈 起用冰水過涼,控干水分待用。 2.炒鍋內放入花生油,燒至五成熟時,投入香菇,冬筍,胡蘿卜待片煸炒,放入調料以及鮮湯和碗豆燒開,用 水澱粉勾芡,淋入香油,裝入盆內即成。 【特點】:色美味鮮,滑而不膩。 炒豌豆醬 【原料】:鮮豌豆150克,瘦豬肉150克,豬油40克,香油20克,黃醬10克,醬油8克,精鹽3克,料酒4克,味精2克,水澱粉10克,蔥,薑末各5克。 【製法】: 1.將豬肉切成碗豆粒大小的丁,鮮豌豆用開水燙一下待用。 2.炒鍋放置火上,鍋內倒入狡滑燒熱後,放入肉丁煸炒至水分近干,再加大火,將肉炒至顏色由深變淺,此時放入蔥,薑末及黃醬,炒2—3分鍾,待醬吃到肉中,發出醬味後,加入豌豆,醬油,料酒,味精等原料,待醬吃到肉中必出醬味,加入豌豆,醬油,料酒,味精。待原料,鍋內汁干時,可加入少許高湯,並用水澱粉勾芡,視湯汁變稠,淋入香油,翻炒均勻即成。 【特點】:味道香濃。 肉末炒豌豆榨菜 【原料】:鮮嫩豌豆150克,瘦豬肉50克,榨菜20克,花生油20克,醬油10克,精鹽3克。 【製法】: 1.將豬肉洗凈剁成末,榨菜也切成碎末,把豌豆剁好。 2.將炒鍋置火上,放入油燒熱後,下入肉末煸炒,加入醬油再煸幾下,即將榨菜末,豌豆倒入鍋中,用旺火快炒,炒熟即成。 【特點】:味道鮮美可口。望採納,謝謝!

⑻ 豌豆怎麼做好吃又簡單

豌豆是一種常見的食材,既可以當作蔬菜炒著吃,也可以當作配菜來增加菜餚的色彩,促進食慾、豐富口感。

現在正是吃豌豆的季節,特別鮮嫩,用它可以製作出各種美味佳餚,錯過這個季節就吃不到如此新鮮的豌豆,所以特意整理出我家經常食用豌豆的四種方法:

一、豌豆小炒:豌豆胡蘿卜炒臘腸

豌豆的4種家常做法,簡單營養,好吃易做,隔三差五就做給家人吃
准備食材:

臘腸1根、胡蘿卜1根、豌豆1小碗、食用油少許、鹽適量

製作方法:

1、准備好食材,臘腸、胡蘿卜、豌豆分別清洗干凈備用(臘腸建議用溫水沖洗)。然後將臘腸和胡蘿卜分別切丁備用;

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2、鍋里倒入適量的清水,水燒開之後放入清洗干凈的豌豆,然後滴入幾滴食用油和少許鹽,焯水至豌豆六成熟左右撈出,撈出後立即過冷水,然後瀝干水分備用。豌豆撈出後過冷水可以讓豌豆的顏色更翠綠;

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3、採用同樣的方法將胡蘿卜焯水撈出備用;

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4、燃氣灶開火,鍋燒熱之後倒入少入許食用油,然後放入臘腸保持小火慢慢煸炒;

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5、翻炒至臘腸表面開始變焦黃色時加入少許清水燜煮至湯汁收干。臘腸燜煮後口感更比較軟爛,適合老人和孩子食用;

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6、加入焯水後的豌豆粒和胡蘿卜一起翻炒;

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7、翻炒30秒左右後加入適量的鹽調味;

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二、豌豆粥:

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准備食材:

大米1/4杯、豌豆1把、裡脊肉50g、生抽小半勺、蚝油小半勺、澱粉少許、胡椒粉少許、鹽適量、香油幾滴、清水適量

製作方法:

1、鍋中倒入適量的清水,等待水燒開之後放入淘洗過的大米;

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2、大火煮開鍋關火,蓋上鍋蓋燜~5分鍾,再次開火將粥煮開鍋,繼續關火燜~5分鍾;

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3、等待第三次將粥煮開鍋之後放入提前准備好的豌豆,保持小火慢慢煮,煮的過程中建議用勺子勤攪拌;

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4、裡脊肉清洗干凈後切成肉末,加入澱粉、蚝油、生抽、胡椒粉和少許清水拌均勻;

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5、等待鍋中的大米煮至開花並且湯汁變濃稠時加入少許鹽再繼續煮2~3分鍾;

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6、加入提前拌好調味料的肉末,用勺子快速攪拌至肉末全部散開關火,關火後滴入香油,蓋上鍋蓋燜片刻出鍋食用;

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三、豌豆炒飯:

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准備食材:

米飯1碗、豌豆1大勺、玉米1大勺、香菇2個、胡蘿卜1/4根、食用油少許、鹽適量、胡椒粉少許

製作方法:

1、准備好食材,分別清洗干凈後將胡蘿卜和香菇分別切小丁備用;

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2、鍋燒熱之後放入香菇丁小火慢慢煸炒,先煸炒出香菇中的水分;

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3、煸炒至香菇六七成熟時加入食用油和胡蘿卜丁、豌豆、玉米粒一起翻炒;

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4、翻炒至胡蘿卜、豌豆和玉米粒斷生時加入米飯一起翻炒;

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5、保持中小火將米飯全部炒散,加入適量的鹽翻炒均勻,再加入少許胡椒粉調味,翻炒均勻後關火出鍋;

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6、戴上一次性手套,將炒好的米飯捏成小飯團,捏好之後裝盤食用;

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四、牛肉時蔬披薩:

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准備食材:

披薩餅材料:高筋麵粉250g、低筋麵粉50g、白砂糖20g、牛奶170g、鹽2g、酵母3g、無鹽黃油25g

餡料材料:鹵牛肉1塊、豌豆30g、紫皮洋蔥1/4個、胡蘿卜1/3根、番茄沙司1大勺、海鹽少許、橄欖油幾滴、現磨黑胡椒粉適量、披薩醬2大勺、馬蘇里拉乳酪400g

製作方法:

1、准備好食材,將披薩餅中的食材放入廚師機桶中揉至面團光滑並且有彈性的狀態(黃油和鹽除外),再放入軟化的黃油和鹽繼續揉至面團能拉出薄膜的狀態。面團揉好後放在常溫度下發酵至2倍大小;

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2、面團發酵好之後放在硅膠墊上先排氣,然後分成兩份,分別用擀麵杖擀成直徑約為30cm左右的圓形麵皮;

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3、將擀好的麵皮放入披薩盤中,用叉子戳些小孔,放入預熱好的烤箱中150度烤5~8分鍾取出;

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4、將切好的牛肉、胡蘿卜丁、豌豆、紫皮洋蔥裝入干凈的大碗中加入海鹽、番茄沙司、橄欖油、現磨黑胡椒粉等調味料,用筷子拌均勻。胡蘿卜和豌豆建議先放入烤箱中採用150度的上下火烤10分鍾去除裡面的水分;

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5、往披薩餅上均勻地塗抹一層披薩醬,均勻地撒一層馬蘇里拉乳酪;

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6、將拌好的餡料均勻地撒在上面;

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7、再在表面撒一層馬蘇里拉乳酪;

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8、放入提前預熱好的烤箱最上層和最下層,選擇「空氣烤」模式,溫度220度、烘烤時間15分鍾左右。家中烤箱沒有「空氣烤」模式的可選擇「上下管加熱」模式,具體烘烤溫度和時間根據自家烤箱靈活掌握;

⑼ 豌豆怎樣做最好吃

最喜歡的是豌豆粒炒菜,做湯,做米飯,豌豆粒圓圓的,嫩嫩的,綠綠的,很好看也很討喜。豌豆上市的時候,最喜歡的就是豌豆粒炒肉丁,很好吃的一道家常菜,值得推薦。


⑽ 青豌豆怎麼做好吃

豌豆雞蛋餅的做法

主料:麵粉200g。


輔料:油適量、鹽適量、豌豆適量、小蔥適量、南瓜小米汁適量、雞蛋適量。

1、准備食材。