㈠ 干虹豆怎樣做好吃
方法一:
1. 先將干豇豆用熱水泡軟。將肉切小片,紅椒切成末,蔥切成段,備用。
2. 起油鍋(乾菜需要油多一點),先煸炒五花肉片。
3. 待肉稍有焦香下紅椒末。
4. 煸炒透再放入浸泡好的干豇豆,因為干豇豆發透了,所以光炒就行,不用加水。
5. 炒至豆角吃油,加鹽,少許雞精,蔥段,出鍋即可。
方法二:
1. 干豇豆用水泡軟,洗凈,五花肉切小塊,鍋里下油加糖,待糖變成棕色冒泡後把肉下鍋里反復翻炒,把肉里的油炒出一些,然後加蔥片薑片,炒出香味後加點老抽繼續炒。
2. 鍋里加水,把燉肉料放進鍋里,一起燉煮。
3. 大火燒開後加鹽,接著燉半小時,就可以出鍋了,在鍋邊還貼了幾個粘豆包,典型的東北一鍋出。
方法三:
1. 帶皮五花肉切快,干豆角用溫水泡軟後清洗干凈,剪成寸段。
2. 熱鍋上油,油熱後下五花肉塊煎至出油且表面微黃。
3. 下薑片,紅椒段,八角煸香。加入料酒,醬油和一小勺糖,翻炒至肉完全上色。
4. 倒入開水大火燒開後改小火燉約50分鍾左右。
5. 再放入處理好的干豇豆,翻勻,加適量鹽調味,繼續燉約20分鍾後,大火收干汁即可。
㈡ 干豇豆怎麼做好吃法
你好!干豇豆燉肉好吃又營養
材料:
五花肉 800g
干豇豆 100g
鹽 6g
冰糖 15g
黃豆醬 30g
黃酒 10g
八角 2個
桂皮 3g
干辣椒 5個
蔥薑末 各10g
開水 1000g
做法:
1.五花肉切洗凈用冷水浸泡30分鍾
干豇豆放水裡稍微一下有一點軟就趕緊撈出多洗幾遍,切成小段瀝干水份。
2.五花肉撈出放入鍋里加入兩片姜,加入沒過肉的冷水
煮開後再焯水兩分鍾,期間撈掉浮沫
焯好後撈出,用廚房紙把水份吸干。
3.五花肉倒入煎鍋煎出油煎到金黃
把肉撥到一邊,加入冰糖
用小火把糖炒到琥珀色
然後再跟肉炒勻
加入干辣椒、桂皮、八角和蔥姜蒜末炒香
加入黃豆醬和黃酒炒香
加入干豇豆和鹽炒勻
倒入燉鍋中
加入開水
中火煮開後轉小火燜煮50—60分
可以倒入少許水澱粉收汁也可以不收。
Tips:
因為干豇豆要跟肉一起燉差不多一個小時,所以不用提前浸泡,稍微泡軟就行,大概也就幾分鍾,不然泡太久燉一小時豆角會過於軟爛不成形了。
沒有干豇豆用新鮮豇豆也行,新鮮豇豆不經煮,大概也就10幾分鍾就好了,最後再加入就行,最好是把新鮮豆角煸炒過再一起燉會比較好吃。
當然了隨便換成別的什麼自己喜歡的食材都可以,就當它是一個基礎燉肉鍋,加入土豆、胡蘿卜、白蘿卜、寬粉、豆腐什麼的都行。
㈢ 干豇豆要怎麼做才好吃
豇豆乾燒肉的做法
1.豇豆乾提前一夜泡發,切段備用
2.五花肉焯水後切成小塊備用
3.高壓鍋內放入姜3片、干辣椒1個、八角3個、桂皮1段、香葉1片、干山楂2片,花椒9粒,再放入醬油、料酒和白糖
4.加入准備好的肉塊和豇豆乾,加水至沒過所有材料
5.高壓鍋上汽後壓20分鍾,自然放氣後轉入炒鍋內,香料挑出扔掉
6.大火收汁,期間可以進行二次調味,湯汁幾乎收干即可
㈣ 豇豆乾乾怎麼吃的做法
食材明細
豇豆乾(自己曬的)、五花肉或其
適量
姜、蒜、料酒、醋、味極鮮醬油、
適量
咸甜
口味
燒
工藝
廿分鍾
耗時
普通
難度
豇豆乾燒肉的做法步驟
豇豆乾燒肉的做法步驟:1
1豇豆乾涼水浸泡半天,如果著急,也可以用溫水浸泡。
豇豆乾燒肉的做法步驟:2
2五花肉切塊,方的也成,我切的是一厘米左右厚度,燒起來會快一點。姜切片,縱切幾刀,不切絲是為了吃的時候可以挑出來,兩瓣大蒜拍拍,切成粒。
豇豆乾燒肉的做法步驟:3
3鍋熱後加少許油,下入姜蒜,炒香。
豇豆乾燒肉的做法步驟:4
4肉下鍋,翻炒,慢慢炒,讓肉有時間兩面煎一煎。
豇豆乾燒肉的做法步驟:5
5炒至兩面金黃,油大量滲出,可以加入精肉塊。
豇豆乾燒肉的做法步驟:6
6精肉也變色了,就依次加入少量醋、味極鮮醬油,雙份兒的料酒,煮一會兒。
豇豆乾燒肉的做法步驟:7
7湯汁差不多乾的時候,倒入豇豆乾翻炒。
豇豆乾燒肉的做法步驟:8
8稍炒一下,就可以加冰糖了。
豇豆乾燒肉的做法步驟:9
9加鹽。
豇豆乾燒肉的做法步驟:10
10加一碗水,沒過鍋里的菜。
豇豆乾燒肉的做法步驟:11
11蓋上鍋蓋,中火慢燉15分鍾。
豇豆乾燒肉的做法步驟:12
12湯汁基本收干,肉熟了。
豇豆乾燒肉的做法步驟:13
13起鍋,裝盤。
㈤ 干豇豆怎麼炒好吃
豇豆洗凈切小段,肉切末,肉末中加入料酒和鹽攪拌,肉末放入油鍋翻炒,倒入豇豆,辣椒和蒜末,翻炒後加入各種調料,加入適量清水,炒熟就可以裝盤了。
㈥ 曬乾的江豆怎麼做好吃
步驟
10.加八角、花椒粒、蔥姜、桂皮翻炒出香味
㈦ 誰會干豇豆燒肉怎麼做才好吃
材料
五花肉500克,干豇豆80克,大料4粒,蔥一根,姜一塊,冰糖15克,生抽10ML,老抽10ML,鹽適量
做法
1、五花肉切成小塊,放入沸水中焯2分鍾後撈出,用水沖去浮沫,瀝干水分
2、干豇豆用溫水浸泡2小時,泡軟後,用水沖洗干凈,剪成小段(長短隨意)
3、鍋中不放油小火加熱,將焯好的五花肉放入鍋中干煸,一直不斷翻炒,直至肉有些變色,將油煸出
4、將油倒掉不要,五花肉盛出
5、鍋中倒入少許油小火加熱,放入冰糖不斷翻炒至融化,顏色變成褐色即焦糖色
6、倒入煸好的肉,翻炒至肉上色
7、倒入足夠的開水、生抽、老抽、蔥段、薑片、大料,大火燒開後轉小火燉約1小時
8、1小時後,將豆角段放入,炒勻,繼續燉約20分鍾,中間翻炒幾下,讓豆角入味均勻,根據口味加適量鹽即可
小訣竅
燉肉的水要加夠,因為還要加入豆角一起燉,需要水量較多,以防干鍋。
㈧ 紅干豇豆怎麼做好吃
紅干豇豆的做法步驟:
主料:紅干豇豆、粉條、豬肉
輔料:植物油、鹽、豆瓣醬、姜、料酒、香蔥、生抽、雞精、花椒粉
做法:1、把干豇豆用熱水泡軟洗凈切段,粉條用熱水泡軟撈起,用涼水過涼撈起,豬肉切末,蔥姜洗凈切末
2、熱鍋涼油,油熱7成下豆瓣醬翻炒出紅油出醬香味,加豬肉翻炒均勻出香味,加料酒翻炒均勻,加姜、花椒粉翻炒均勻,加干豇豆翻炒均勻,加少許水、鹽燜燒一會入味
3、加粉條翻炒均勻,加雞精、蔥末翻炒均勻即可
干豇豆最經典的家常就是干豇豆紅燒肉,這是喜愛紅燒肉者百吃不厭的的家常菜。幾乎一年吃一次吧,這是最多的,原因是不愛吃豬肉,但是干豇豆家人個個都超愛之極。我一般做法就是燉牛羊肉,加以紅黃胡蘿卜一起燉,燉熟後在加以粉條,用電熱鍋一邊吃一邊煮著吃,很美味。
營養價值
1.豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質,適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補充機體的招牌營養素。
2.豇豆所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽鹼酶活性,可幫助消化,增進食慾。
3.豇豆中所含維生素C能促進抗體的合成,提高機體抗病毒的作用。
4.豇豆的磷脂有促進胰島素分泌,參加糖代謝的作用,是糖尿病人的理想食品。