1. 胸部不聚攏怎麼辦
胸型外擴是指乳房向兩邊長，形不成乳溝。乳房外擴有兩種狀況，先天性乳房外擴指的是兩邊乳房的間距太大，屬於遺傳問題，後天性乳房外擴指的是乳房飽滿而乳頭外斜。後天性乳房外擴首先思索與文胸長期衣著不正確有關 ，如罩杯過小使胸部被擠壓移位進來而構成外擴 ，再就是喜歡趴著睡覺的人也容易招致乳房外擴。
應對辦法
1、用好的調整型內衣。用正確辦法佩帶，而且要買適宜的罩杯，不要讓胸外溢。一直堅持乳房處在正確位置。對避免胸部外擴有一定的協助，肉是有記憶性，假如長期堅持佩帶，胸部就會記得它應該在的位置記得千萬不要買小罩杯，要給胸部舒適的空間及維護。防止發作胸部外擴的狀況。
2、在日常生活中，我們只需多做運動，就能處理細微的胸部外擴的問題：雙臂移到胸前,兩個手掌合攏。堅持吸氣,兩掌用力緊壓,使兩個胳膊肘程度展開。的姿態,一邊吐氣一邊努力挺直上身,使胸部感到有拉力,似乎上身的前後和胸部被拉伸開的感覺,堅持10秒後放鬆身體，重復5次為一組再就是有個雙手穿插的動作，針對胸部外擴的一種運動操，對避免胸部外擴有一點的作用。
理解了怎樣避免胸部外擴，假如我們呈現胸部外擴的狀況最好要選擇手術的辦法進行矯正，胸部整形手術是改善胸部外擴的理想辦法，但是要選擇正規醫院進行手術。
預防
預防胸部外擴需求買一件好的文胸，具有塑型的那種，平常有空的時分或是洗澡時用手給它做按摩，從外往裡，從下往上，盡量的給胸部做提升的和收緊的動作，背部脂肪多的話也可盡量的往胸部推（脂肪是能夠遊走的）。假如你的身體很安康的話，可試試洗澡時用冷熱水交替的洗，辦法是往上和從外往裡沖洗。最主要是堅持，胸部就會變得很圓滿。
2. 胸部外擴穿聚攏的內衣能調整嗎
可以調整，效果不是很好，要是加上運動輔助改善方法效果會更好
選擇胸罩時的注意事項：
要改善胸部外擴，你可以選擇3/4罩杯內衣，將向外發展的胸部往內集中，使胸型看起來較豐滿，而脅邊加寬的內衣可加強固定，不再變成外擴歐巴桑，另外罩杯間隔小的胸罩，能讓乳房能向中心點靠攏，可以加快改善外擴的程度。因為不同廠牌的內衣規格尺寸都有差異，因此購買時一定要試穿喔!通過運動輔助改善的方法：
運動一
1.雙臂移到胸前，兩個手掌合攏。
2.吸氣，兩掌用力緊壓，使兩個胳膊肘水平展開。
3.保持2的姿勢，一邊吐氣一邊努力挺直上身，使胸部感到有拉力，彷彿上身的前後和胸部被拉伸開的感覺，保持10秒後放鬆身體。反復5次，攏胸效果非常明顯。
動作二
1.臀部和大腿壓在小腿上，跪坐，雙手放鬆擱於大腿。
2.雙臂盡量向後伸直，用手掌觸碰腳後跟。
3.雙手交叉相握，向上抬起，盡量舉上頭頂，上身向地面俯壓，以胸部碰觸膝蓋。
穴位點按輔助美胸養成
方法：確認好有豐胸效果的穴位，用大拇指內側指關節點按。整個點穴動作持續10秒左右，每個穴道需按壓5次，促進氣血流通。
穴位：
1.天溪穴：將雙手虎口張開，正對乳房以四指托住，拇指對著乳房外側的兩處。
2.膻中穴：體前胸口正中線，兩乳頭中間。
3.乳根穴：乳頭正下方，乳房根部，第五根肋骨間隙處。
4.中府穴：胸前壁的外上方，雲門穴(鎖骨外側端下緣的三角窩中心)下1寸，距前正中線6寸，平第一肋骨間隙處。
5.屋翳穴：乳頭正上方，第二根肋骨間隙處。
6.天宗穴：在肩胛骨正中央，與第四胸椎平行。
7.肩井穴：乳頭正上方，與肩線交接。
3. 因為我穿聚攏型內衣都聚不攏，我應該怎麼辦
不用過於聚攏，自然胸型就好了，我還專門買的不那麼聚攏的內衣，因為胸擠在一起不好看很假。
4. 我想知道怎麼穿文胸才能聚攏
1）首先放鬆立於鏡前，將肩帶穿過雙臂，套在兩肩上。
2）上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊，輕輕地從胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套進罩杯內。
3)然後兩手沿著文胸的底邊向兩側滑向背後，扣好掛鉤. 繼續放鬆前傾的姿勢，一隻手托在鋼圈的下方，另一隻手伸進罩杯內從背部開始向腋向將罩杯上面以及四周的脂肪和胸肌一起完全撥弄進去，接著調好肩帶。
4)檢查文胸的鋼圈是否緊貼在乳房隆起的根部。因為鋼圈起到支撐固定和塑形的作用。一旦發現有壓迫的情況再進行第二次撥攏歸位,以免脂肪流失，胸部變小，胃腹部多脂肪。再看罩杯的大小是否合適，如有壓迫和切割的形狀，說明文胸的罩杯小，杯級不夠深，這時一定要更換稍稍大一個罩杯的型號。最後檢查文胸的肩帶是否調好，底邊是否松緊適度，抬手時有無上移和滑動的傾向，它的後比位置是否在蝴蝶骨的下方，前方心位是否正中。
5. 無鋼圈內衣有聚攏效果嗎
無鋼圈內衣是可以聚攏的。
現在很多女孩子但凡選內衣，必帶鋼圈，普通觀念會更加保護胸部的形狀和避免下垂。其實這真不是好事，內衣鋼圈主要起到支撐乳房的作用，但是不合理的鋼圈設計會壓迫乳腺，導致乳腺疾病的發生，更嚴重者會造成乳腺癌。東方女性的乳房一般外擴且底盤大，而西方的內衣鋼圈較小，會導致東方女性的乳腺比西方女性更受鋼圈壓迫。臨床發現中國平均2.6分鍾就有1名婦女被確診乳腺癌，而預防乳腺疾病最有效的措施就是去掉鋼圈對乳腺的壓迫力。
十幾年前的無鋼圈內衣的確是會讓胸部不挺拔，可能還會誘發提前下垂，但現在可是高科技時代，現在的無鋼圈內衣早就克服這些問題了，在這方面做得很好的就有一家名為魅力曲線的無鋼圈健康型內衣，胸衣看起來很平，但穿上身或胸部還是很有事業線的。
6. 隱形內衣怎麼穿比較聚攏
看有多小哦，一般是身體向前傾，貼在乳房兩側，再連上
7. 請問內衣不要內衣帶怎麼穿比較聚攏
選到合適的內衣，無肩帶也可以達到聚攏的效果的
8. 為什麼內衣穿幾次會走位會空杯為什麼穿不出聚攏的效果
1、內衣以前不會走位，是穿了幾次走位的話就是內衣變形了，你洗內衣的時候暴力洗滌了，搓太用力或不是手洗
2、內衣穿在身上時不時走位，那就是你買的內衣不合身，一般是內衣底圍大了
3、不聚攏的原因是因為你買的不是帶微調整或調整功能的內衣（舒適版的內衣基本上沒有什麼聚攏功能），而且你在穿著內衣時也沒有把腋下多餘的肉撥到文胸里，文胸不是套上去就好了的，還是需要把多餘的肉給撥進去才有聚攏效果
9. 我的胸部有點外括 怎麼樣才能讓它聚攏一點
這不是問題.現在的胸衣都有把二邊向中間擠的.再說.男人是不會在意這種事的.向二邊給人感覺還會比較大呢.所以沒必要認為他覺得不好看..我是男的.我說的就是所有男人的想法.給分吧,謝謝這位妹妹
10. 夏天不穿內衣怎麼遮點
夏天到了，天氣越來越熱，人們都想辦法避暑獲得清涼。因為條件有限，一般都是吹風扇、開空調以及喝冷飲，但這些只能在家裡實現，在外面只能靠穿的清涼一點解決了。
對於一些小姐姐來說，她們還是很喜歡夏天的，因為夏天可以穿漂亮的裙子以及其他的輕薄服裝，也可以秀下自己傲人的身材。
只是夏天雖然有好處，但也有令人煩惱的地方。因為夏天天氣太熱，所以穿的越少越好。另外夏天容易出汗，所以穿著一些貼身的衣服就會很不舒服，所以一些女孩在家會喜歡不穿內衣，這樣也會比較舒適。
雖然在家可以這樣做，但是出門就有些不太合適了，畢竟沒有貼身衣服，走路的時候動作波動就會比較明顯，有時還會漏點，別人看到自己也會覺得比較尷尬，。
那麼夏天有沒有不穿內衣還能遮點的辦法呢？答案當然是有的。
在大學的時候，有不少女同學夏天也喜歡穿清涼的服裝，但是關於穿不穿內衣卻成了一個問題。
有一次，我看到她們討論這個問題，一個女同學說夏天雖然可以穿裙子，但是內衣還是不能不穿，不然走動太不方便了，而且看起來還會漏點，特別尷尬。
其他女同學紛紛點頭同意，她們也想和男生一樣穿的簡單一些，但是因為身體構造不同，所以沒有辦法。
這個時候，另一個女生說，其實夏天不穿內衣也可以的，而且還不會漏點。她的話瞬間吸引了女孩們的注意，大家都問她什麼方法。
這個女同學說有兩種方法，第一個就是穿抹胸，因為抹胸比較輕薄貼身，穿上之後也能很好的散熱，也不會漏點，所以夏天的時候不少女生會選擇穿抹胸。
這個時候也有女生反駁，抹胸其實也就比內衣舒服一點，穿上還是有些熱的。
這個女同學聽完又說了第二個方法，那就是使用胸貼。她介紹說這種胸貼是硅膠材質，特別柔軟，不僅價格便宜，還特別貼合皮膚，戴上之後只有一點部位被覆蓋，其他地方還是很涼快的，和穿內衣感覺特別不一樣。
聽到這種新奇的事物，其他女生也比較好奇，趕緊看了下產品介紹，之後她們都很喜歡這種方法。不僅簡便，也不會熱，也不需要擔心漏點了，簡直一舉兩得。
後來，她們在夏天基本上都選擇戴胸貼，據她們說確實涼爽了很多。