1. 如何炒河粉不粘鍋又好吃
食材:河粉一盤、雞蛋兩個、黃瓜一根、蒜四粒、香菜適量、葵花油適量、鹽適量、蔥適量、麻油適量、醬油適量
步驟
首先將所有的食材都准備好了,放到合適的位置。
其次然後就是將河粉放到鍋裡面,熱灼一下,然後就是撈出來,大家在出鍋之後可以用麻油攪拌一下,可以不讓河粉粘在一起。
第三將雞蛋打散在碗裡面,倒入適量的食用鹽,然後用筷子攪拌開了,備用。
第四將鍋放好了,加熱,再倒入適量的葵花油,等到油熱了之後,將蔥花和切碎的蒜放入,炒一分鍾。
第五然後就是將攪拌好的雞蛋放入鍋裡面,差不多10秒左右 ,就進行翻炒,等到雞蛋熟了,就將河粉放入進行翻炒。
第六將切好的黃瓜絲放入鍋裡面,再放入適量的鹽,不斷的進行翻炒,炒3分鍾左右,大家可以根據自己的口味加入一些醬油進行翻炒,等待出鍋就可以了。
第七我們在出鍋的時候,加入一些香菜,稍微翻炒幾下,就可以食用美味的炒河粉了。
注意事項
大家是可以根據自己的口味適當的加入一些紅辣椒,然後將河粉灼好之後,就放入一些醬油和香油進行攪拌,避免粘連在一起。
炒河粉的營養價值
1、河粉裡面含有的氨基酸的組成比例是比較完全的,而且蛋白質主要是米精蛋白質,能夠很好的 消化的。
2、河粉裡面也是含有比較豐富的B族維生素,對於預防腳氣病、消除口腔炎等都是有很好的效果的。
3、我們在平時的生活中適量的食用一些河粉是可以很好的幫助補中益氣和健脾胃的,而且是有和五臟、通血脈、止煩、止渴、止瀉、益精強志、聰耳明目等功效。
而且我們在炒河粉的時候是會在裡面加入不同的食材進行搭配,所以營養也是比較豐富的,但是大家一定是要注意了,因為爆炒之後,裡面的營養成分會流失很多的。
2. 炒河粉的方法步驟
怎麼樣炒河粉好吃
食材:河粉一盤、雞蛋兩個、黃瓜一根、蒜四粒、香菜適量、葵花油適量、鹽適量、蔥適量、麻油適量、醬油適量
步驟
首先將所有的食材都准備好了,放到合適的位置。
其次然後就是將河粉放到鍋裡面,熱灼一下,然後就是撈出來,大家在出鍋之後可以用麻油攪拌一下,可以不讓河粉粘在一起。
第三將雞蛋打散在碗裡面,倒入適量的食用鹽,然後用筷子攪拌開了,備用。
第四將鍋放好了,加熱,再倒入適量的葵花油,等到油熱了之後,將蔥花和切碎的蒜放入,炒一分鍾。
第五然後就是將攪拌好的雞蛋放入鍋裡面,差不多10秒左右 ,就進行翻炒,等到雞蛋熟了,就將河粉放入進行翻炒。
第六將切好的黃瓜絲放入鍋裡面,再放入適量的鹽,不斷的進行翻炒,炒3分鍾左右,大家可以根據自己的口味加入一些醬油進行翻炒,等待出鍋就可以了。
第七我們在出鍋的時候,加入一些香菜,稍微翻炒幾下,就可以食用美味的炒河粉了。
注意事項
大家是可以根據自己的口味適當的加入一些紅辣椒,然後將河粉灼好之後,就放入一些醬油和香油進行攪拌,避免粘連在一起。
炒河粉的竅門和配方
材料:河粉、綠豆芽、青菜、雞蛋、紅蘿卜、河粉、花生油、醬油、鹽
方法
1、首先我們就是要將食材准備好了,綠豆芽適量、紅蘿卜半截、河粉適量、雞蛋兩顆、青菜適量。
2、將青菜洗干凈了,將水分瀝幹了,備用;然後將雞蛋打入到碗裡面,倒入少量的醬油,攪拌均勻了,將河粉弄散了,放到碟子上,將紅蘿卜切成絲,備用。
3、將鍋裡面的水燒開了,再放入紅蘿卜燙5分鍾,燙軟了就可以了,然後將青菜燙2分鍾,撈起來,備用。
4、然後熱鍋下油,將雞蛋液放入,將雞蛋液煎成雞蛋餅,然後用刀子切成絲狀。
5、在鍋裡面倒入適量的花生油,將河粉放入,用小火炒,然後用筷子翻炒河粉,使得河粉能夠受熱均勻了。
6、倒入適量的醬油和鹽進行調味,可以增加河粉的色澤,再炒均勻了。
7、然後就是將青菜、雞蛋絲、蘿卜絲放入,炒均勻了。
8、這樣就是將美味的河粉製作好了,味道是非常的不錯的。
炒河粉的營養價值
1、河粉裡面含有的氨基酸的組成比例是比較完全的,而且蛋白質主要是米精蛋白質,能夠很好的 消化的。
2、河粉裡面也是含有比較豐富的B族維生素,對於預防腳氣病、消除口腔炎等都是有很好的效果的。
3、我們在平時的生活中適量的食用一些河粉是可以很好的幫助補中益氣和健脾胃的,而且是有和五臟、通血脈、止煩、止渴、止瀉、益精強志、聰耳明目等功效。
而且我們在炒河粉的時候是會在裡面加入不同的食材進行搭配,所以營養也是比較豐富的,但是大家一定是要注意了,因為爆炒之後,裡面的營養成分會流失很多的。
河粉怎麼做的
原料:河粉 豬肉丸 豬肉片 白菜 排骨湯頭
1、我們在製作之前是要先在鍋裡面加入一些水,燒開了,然後就是將粉放入,煮3-5分鍾,等到河粉發白變得柔軟的時候,就撈起來,然後沖水進行備用。
2、取出鍋,將排骨湯加熱了。
3、然後就是將所有的肉類都倒入了,用大火煮5分鍾左右。
4、然後就是將白菜放入,蓋上蓋子,繼續煮5分鍾就可以了。
5、然後就是將河粉放入,然後再放入適量的調味料進行調味就是可以食用了。因為河粉是可以很快軟身,的所以大家是要快速的盛去了。
3. 炒河粉怎麼做好吃
教您炒河粉怎麼做,如何做炒河粉才好吃
炒河粉的製作材料:
主料:河粉200克
輔料:牛肉(瘦)150克,綠豆芽75克
調料:大蔥15克,料酒15克,醬油30克,白砂糖5克,色拉油15克,澱粉(玉米)5克,鹽1克,胡椒粉1克
1. 牛肉切薄片;
2. 牛肉片內拌入酒(15克)、醬油(15克)、糖(5克)、色拉油(15克)、芡汁腌20分鍾;
3. 綠豆芽摘凈頭尾,洗凈備用;
4. 蔥切小段;
5. 河粉切條;
6. 先用75克將牛肉炒散,肉色變白時,加入綠豆芽炒熟,一同盛出;
7. 以余油炒香蔥段,再放入醬油(15克)、鹽、胡椒粉、清水燒開;
8. 放入河粉拌炒至湯汁稍干時,倒入牛肉和豆芽,炒勻即盛出。
4. 如何炒河粉才好吃啊
炒河粉:
小白菜、肉絲、冬筍絲(要先單獨煸透),香菇絲。
大火,先炒肉絲,熟,加白菜,變色,加冬筍絲香菇,炒幾下,加河粉炒幾下,拌勻,改中火,加鹽、胡椒、少許味精,改小火,一手拿鍋鏟炒,一手拿雙筷子把河粉抖松,河粉和作料盡量拌勻,白菜不能黃。
備註:1 吃河粉的時候加點上好的醋。
2 裡脊肉切細絲,加一點鹽用生粉拌勻,加一點油,再拌勻。
5. 怎麼炒河粉不粘鍋又好吃
注意:炒河粉切記不要洗,不加水,大火炒,快速翻,炒出來的河粉就會好吃。
6. 炒河粉怎樣才能炒得好吃,需要什麼配料
這道越南牛肉炒河粉給人清新的喜人的感覺,同樣是河粉的爽滑筋道和牛肉的彈牙香嫩,卻組合出和我們常見的干炒牛河完全不同的風情,讓人聯想到湄公河畔茂密的雨林和越南姑娘的甜蜜微笑。食材: 用料牛肉 200g蛋清 1隻蒜 2瓣海米 15g指天椒 1隻香蔥 1棵豆腐乾 1塊熟花生 1湯匙綠豆芽 50g越南河粉 200g羅勒 10g調料:魚露 1湯匙(15ml)白砂糖 2湯匙(30g)鹽 1/2茶匙(3g)檸檬汁 1茶匙(5ml)高湯 150ml生抽 2茶匙(10ml)干澱粉 1湯匙(15g)油 2湯匙(30ml)做法越南河粉用開水浸泡至回軟,撈出後放入冷開水中浸泡備用。 牛肉切片加入1 茶匙(5ml)生抽、干澱粉、蛋清和鹽抓拌均勻,放置10 分鍾。 米、指天椒、蒜分別切碎。香蔥切段。豆腐乾切成0.5cm 見方的小丁。熟花生切碎備用。羅勒撕下葉片備用。綠豆芽擇洗干凈備用。 大火燒熱炒鍋中的油至5 成熱,放入牛肉劃散,待牛肉變色後取出備用。 再次用中火燒熱炒鍋中剩餘的油至6 成熱,放入海米碎、指天椒碎、香蔥段和蒜碎煸炒出香味,待油溫稍稍升高後放入豆腐乾丁翻炒1 分鍾,再放入從冷開水中取出並瀝乾的越南河粉翻炒均勻。 加入剩餘的生抽(1 茶匙)、魚露、檸檬汁、白砂糖翻炒均勻,調入高湯稍煮,待湯汁將要收干時放入炒過的牛肉、綠豆芽和羅勒葉翻炒1 分鍾即可出鍋。上桌前撒上熟花生碎。 小貼士河粉在炒制過程中很容易粘鍋,從而導致河粉糊爛。所以可以使用不粘鍋來炒制這道菜餚,並且在放入河粉的時候要保證鍋內的油溫比較高,油溫高則相對不易粘鍋一些。 越南河粉用開水浸泡至回軟後再放入冷水中過涼可以讓河粉保持筋道的口感,在製作炒河粉的時候可以不必事先從冷水中取出河粉,而是在下鍋前才取出瀝干,這樣可以防止河粉粘連。 希望答案對您有所幫助,
7. 如何炒河粉
炒河粉的做法:
主料:河粉500克,雞蛋三個,洋蔥半個,青菜適量,鮮香菇4個。
輔料:油適量,鹽適量,生抽適量。
1、河粉500克,新鮮香菇4朵,芥蘭幾顆,洋蔥半個,雞蛋3粒。