1. 怎樣熬紅豆薏米粥
准備食材
老紅糖、薏米、紅豆、水
紅豆薏米粥的做法
紅豆用水泡1小時左右瀝干;
(1)怎樣做薏米紅豆粥好吃擴展閱讀:
紅豆薏米粥是一道以紅豆、薏米、仙鶴草等作為主要原料製作而成的美食,這道粥製作簡單、營養豐富,鮮香可口。有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效,還可以防癌,多吃用有益身心健康。
2. 教你如何正確煮好薏米紅豆粥
主料:
薏米200g
紅豆100g
蓮子20g
輔料:
糖桂花適量
蜂蜜適量
步驟:
1、原料圖。
3. 怎樣熬制薏米紅豆粥
做法一
食材准備主料:薏米100克
輔料:棗(干)25克,赤小豆50克,仙鶴草10克
調料:白砂糖30克
製作步驟
1.
將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;
2.
用紗布將仙鶴草包好;
3.
大棗去核浸泡;
4.
將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;
5.
加水煮成稀粥,最後撒上糖調味即可。
做法二
食材准備
紅豆、薏米、水、冰糖
製作步驟
1、紅豆薏米粥,准備同等分量的紅豆和薏米,洗干凈後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。
2、然後要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開後,添一些涼水,再煮開後,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據說也比較香。
3、等紅豆煮開花後,放入薏米,大火煮開後,轉小火煮爛,就放冰糖調味就可以了。
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4. 薏米紅豆的正確煮粥方法
。紅豆薏米粥的做法:將薏苡仁、紅豆洗干凈,充分浸泡大於10小時,放入智能電飯煲中,加入適量水,預約煮粥模式。大約1個半小時左右即可。這種情況適合平時不怎麼做飯的人使用。
5. 怎麼做紅豆薏米粥
步驟:
1、將薏米與赤小豆洗凈提前泡發(約十二個小時)。
2、泡好的薏米和赤小豆放入鍋中,大火煮開。
3、紅棗和龍眼肉洗凈備用。
4、等湯煮沸後,加入紅棗和龍眼肉。
5、轉中小火慢燉,至赤小豆微開花熟軟即可食用。
6. 薏米紅豆粥做法
准備材料:紅豆、薏米、枸杞、紅棗、葡萄乾、冰糖。
1、紅豆薏米洗凈放在烤盤上。如下圖所示。
7. 怎樣做薏米紅豆粥好吃
薏米紅豆粥
小貼士
薏米紅豆粥比較難煮,經過一晚上的泡發就好煮多了,放上幾顆紅棗,煮岀來的湯汁味道更好,喜歡喝的可以多放點水
8. 薏米紅豆粥的材料和做法 薏米紅豆粥如何做好吃
步驟:
1、原料
2、紅豆去雜質洗凈泡發三小時。
3、蓮子泡發去芯。
4、薏米去雜質洗凈泡發三小時。
5、將薏米、紅豆加入適量的水大火煮沸,小火煮30分鍾。
6、放入蓮子再煮40分鍾。
7、放入適量糖桂花拌均勻。
8、等粥溫熱時放入蜂蜜即可。
小貼士:
1、粥溫熱才能加蜂蜜,溫度高會破壞蜂蜜的營養成分。
2、煮粥千萬不要加大米,大米含有濕氣,濕性黏稠,加了大米,紅豆、薏米去濕的功效全無了。
3、如無蜂蜜加冰糖、白糖也可以。
4、薏米、紅豆浸泡一夜,可省時省火。
9. 薏米紅豆粥怎麼煮
1、取等量的紅豆和薏米。然後把薏米和紅豆放在清水內洗干凈。
(9)怎樣做薏米紅豆粥好吃擴展閱讀
1、薏米,在中葯里稱「薏苡仁」,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中葯里稱作「赤小豆」,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。
2、紅豆薏米粥最好控制在每天大約飲用250ml~300ml的量,這個量對於身體是最有好處的,同時也不會損傷脾胃。在日常吃薏米紅豆粥的時候,可以適量的加入一些粳米進行熬煮,這樣能夠更好的達到清熱利濕以及消暑消腫等等的效果。
參考資料
喝薏米紅豆粥好處多 但也不能天天喝--網路
10. 紅豆薏米粥煮法
紅豆薏米粥
主料:糯米50g 薏米40g 紅豆30g
輔料:清水適量
做法:
1,備好紅豆薏米粥的主要材料:糯米50克、薏米40克、紅豆30克