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怎樣做薏米紅豆粥好吃

發布時間: 2022-07-01 03:42:55

1. 怎樣熬紅豆薏米粥

准備食材

老紅糖、薏米、紅豆、水

紅豆薏米粥的做法

  1. 紅豆用水泡1小時左右瀝干;


(1)怎樣做薏米紅豆粥好吃擴展閱讀:

紅豆薏米粥是一道以紅豆、薏米、仙鶴草等作為主要原料製作而成的美食,這道粥製作簡單、營養豐富,鮮香可口。有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效,還可以防癌,多吃用有益身心健康。

2. 教你如何正確煮好薏米紅豆粥

主料:

薏米200g

紅豆100g

蓮子20g

輔料:

糖桂花適量

蜂蜜適量

步驟:

1、原料圖。

3. 怎樣熬制薏米紅豆粥

做法一
食材准備主料:薏米100克
輔料:棗(干)25克,赤小豆50克,仙鶴草10克
調料:白砂糖30克
製作步驟
1.
將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;
2.
用紗布將仙鶴草包好;
3.
大棗去核浸泡;
4.
將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;
5.
加水煮成稀粥,最後撒上糖調味即可。
做法二
食材准備
紅豆、薏米、水、冰糖
製作步驟
1、紅豆薏米粥,准備同等分量的紅豆和薏米,洗干凈後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。
2、然後要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開後,添一些涼水,再煮開後,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據說也比較香。
3、等紅豆煮開花後,放入薏米,大火煮開後,轉小火煮爛,就放冰糖調味就可以了。
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4. 薏米紅豆的正確煮粥方法

。紅豆薏米粥的做法:將薏苡仁、紅豆洗干凈,充分浸泡大於10小時,放入智能電飯煲中,加入適量水,預約煮粥模式。大約1個半小時左右即可。這種情況適合平時不怎麼做飯的人使用。

5. 怎麼做紅豆薏米粥

步驟:
1、將薏米與赤小豆洗凈提前泡發(約十二個小時)。
2、泡好的薏米和赤小豆放入鍋中,大火煮開。
3、紅棗和龍眼肉洗凈備用。
4、等湯煮沸後,加入紅棗和龍眼肉。
5、轉中小火慢燉,至赤小豆微開花熟軟即可食用。

6. 薏米紅豆粥做法

准備材料:紅豆、薏米、枸杞、紅棗、葡萄乾、冰糖。

1、紅豆薏米洗凈放在烤盤上。如下圖所示。

7. 怎樣做薏米紅豆粥好吃

薏米紅豆粥

小貼士

薏米紅豆粥比較難煮,經過一晚上的泡發就好煮多了,放上幾顆紅棗,煮岀來的湯汁味道更好,喜歡喝的可以多放點水

8. 薏米紅豆粥的材料和做法 薏米紅豆粥如何做好吃

步驟:

1、原料

2、紅豆去雜質洗凈泡發三小時。

3、蓮子泡發去芯。

4、薏米去雜質洗凈泡發三小時。

5、將薏米、紅豆加入適量的水大火煮沸,小火煮30分鍾。

6、放入蓮子再煮40分鍾。

7、放入適量糖桂花拌均勻。

8、等粥溫熱時放入蜂蜜即可。

小貼士:

1、粥溫熱才能加蜂蜜,溫度高會破壞蜂蜜的營養成分。

2、煮粥千萬不要加大米,大米含有濕氣,濕性黏稠,加了大米,紅豆、薏米去濕的功效全無了。

3、如無蜂蜜加冰糖、白糖也可以。

4、薏米、紅豆浸泡一夜,可省時省火。

9. 薏米紅豆粥怎麼煮

1、取等量的紅豆和薏米。然後把薏米和紅豆放在清水內洗干凈。

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1、薏米,在中葯里稱「薏苡仁」,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中葯里稱作「赤小豆」,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。

2、紅豆薏米粥最好控制在每天大約飲用250ml~300ml的量,這個量對於身體是最有好處的,同時也不會損傷脾胃。在日常吃薏米紅豆粥的時候,可以適量的加入一些粳米進行熬煮,這樣能夠更好的達到清熱利濕以及消暑消腫等等的效果。

參考資料

喝薏米紅豆粥好處多 但也不能天天喝--網路

10. 紅豆薏米粥煮法

紅豆薏米粥

主料:糯米50g 薏米40g 紅豆30g

輔料:清水適量

做法:

1,備好紅豆薏米粥的主要材料:糯米50克、薏米40克、紅豆30克