Ⅰ 怎麼燉排骨好吃
不是肉食主義的我,偏偏獨愛排骨,無論是糖醋小排還是玉米燉排骨,都是我愛吃的菜餚。說起怎麼燉排骨好吃,相信大家都有心目中最愛的那幾道菜。
Ⅱ 排骨怎麼煮好吃
燉排骨很常見,有許多種做法,大家可以搭配許多輔料,例如:蘿卜、白菜、冬瓜、椒鹽等等。輔料不同,味道亦不同。燉排骨營養豐富,味道鮮美,是深受廣大食客喜愛的一道菜餚。但是怎麼燉排骨才更好吃呢?其中就有一些小竅門。
燉排骨一般步驟
1.把排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水。
2.把排骨撈出來,然後再用鍋燒開水,燒好之後把排骨都放進鍋里,之後再加上少量的蔥、姜、花椒、大料,然後用小火慢煮,中間可以放鹽,這樣可以使排骨入味。直到排骨的肉用筷子能扎動就基本熟了。
3.這時候可以放一些蔬菜進去,和排骨一起燉。把蔬菜燉爛後大火收湯汁,加適當鹽、味精就可以出鍋了。
燉排骨容易爛的竅門
燉排骨放點醋,可以使其易熟。可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,利於吸收,營養價值更高。
燉排骨湯更鮮小技巧
1.燉排骨時,在鍋里加入幾塊洗干凈的桔子皮,可除異味和油膩感,同時,可以使你的湯味道更鮮美。
2.燉排骨最好燉到排骨的骨頭可以嚼動為止。
A、如果吃骨頭是想補鈣的話,就要燉2個小時左右,吃的時候要嚼嚼骨頭,因為骨頭里的鈣很難融入水中,所以希望湯營養美味就要久一些。
B、如果就是想吃排骨,時間不用很久,大約30~50分鍾就可以吃了。
排骨作用與功效
1、排骨能補充營養
排骨裡面的營養豐富,能夠有效的補充人體內的營養,能夠起到滋補身體,緩解身體虛弱的作用,排骨裡面有大量的蛋白質和礦物質,以及多種維生素,另外還有一些人體必須的脂肪酸,人們食用它以後,能快速把這些營養成分吸收和利用,促進身體代謝,對提高身體各器官功能有很大的好處。
2、排骨能補鈣
補鈣是排骨最重要的功效之一,它含有大量的磷酸鈣和骨膠析,另外還含有一些骨粘蛋白,這些物質進入人體以後,能促進人體對鈣質的吸收,可以起到良好的補鈣作用,老年人食用排骨能預防骨質疏鬆,青少年食用排骨則可以促進骨骼生長發育,能有效提高人體的骨骼健康水平。
3、排骨能補血
排骨還是一種可以補血的食材,它含有一些天然的血紅素,而血紅素也就是有機鐵,它進入人體以後可以促進血紅蛋白質再生,能提高人類血液中血紅細胞的數量,能起良好補血作用,是最適合貧血人群食用的一種健康食材。
Ⅲ 怎樣燉排骨好吃
加入黨參煲湯。五爪金龍也叫五指毛桃。
做法如下:
准備材料:排骨 400克、五爪金龍150克、黨參 40克、黃芪10克、油 鹽適量、紅棗 5個、枸杞20克。
1、黨參黃芪洗凈,五爪金龍洗凈切塊。
Ⅳ 燉排骨怎麼燉才好吃
排骨很多人都愛吃,但是燉排骨怎麼燉才更加美味呢?在很多年以前,人們的生活水平還較低,那時基本是逢年過節才能吃到燉排骨,一般採取紅燒排骨的做法,那麼現在生活水平不斷提高,大部分家庭都是想什麼時候吃排骨都能滿足,那麼就要掌握幾種燉排骨好吃又簡單的做法。
一、冬瓜燉排骨
排骨洗凈切塊焯去血水,冬瓜帶皮洗凈切方塊;把排骨放入電高壓鍋加水、兩滴白醋燉20分鍾,再倒入冬瓜燉25分鍾,喝前加少許鹽、少許雞精再蓋上蓋燜會兒,喝時再打開蓋即可。
燉排骨的做法大全
二、海帶燉排骨
干海帶泡開,洗凈,切成片;排骨焯水,洗凈
,瀝干;鍋內放油,放入排骨翻炒,放入料酒,繼續翻炒片刻;鍋內加入熱水淹沒排骨。加入薑片、蒜、茴香、花椒、干辣椒,大火煮開,轉中小火燉1小時,至排骨酥軟;放入生抽、老抽、海帶,大火煮開轉中小火繼續燉20分鍾左右,加入鹽、糖繼續燉煮10分鍾即可。
三、土豆燉排骨
土豆切塊,排骨洗凈切塊,放鹽、醬油腌一下。鍋內放底油,把排骨倒入炒一下,然後把排骨和土豆放到瓦煲。倒適量熱水到瓦煲,放蒜頭、八角,加入老抽,再放兩滴醋,。小火燉二十分鍾,加鹽雞精調味即可。
四、黃豆燉排骨
排骨洗凈,斬成段,姜切成片;黃豆用溫水浸泡2小時至豆皮自動脫落;鍋置旺火上,放入排骨、精鹽、薑片、料酒、醬油、適量的清水和黃豆;燒沸後改用小火燉至肉熟爛入味;撒入雞精調味,盛在大碗內,撒上蔥花即可。
燉排骨的做法大全
五、玉米燉排骨
排骨剁成小塊,玉米切小段;將排骨焯水後備用;將排骨和玉米放壓力鍋中;加鹽、糖、料酒、枸杞和薑片;加清水漫過食材後蓋鍋壓制30分鍾即可.
六、蘿卜燉排骨
蘿卜切成厚片。排骨剁成小塊。大蒜子剝皮。姜切絲。油鍋熱後放入排骨,翻炒,放入姜絲,待排骨泛白後放入白蘿卜,翻炒1分鍾後放入鹽,蒜,加半碗水煮開。倒入燉鍋中加水和紅蘿卜,小火燉20分鍾,放入少量雞精即可出鍋。裝盤後放些許蔥花。
Ⅳ 怎麼燉排骨好吃呢
不是肉食主義的我,偏偏獨愛排骨,無論是糖醋小排還是玉米燉排骨,都是我愛吃的菜餚。說起怎麼燉排骨好吃,相信大家都有心目中最愛的那幾道菜。
板栗仁:10顆,肋排:1斤,各種調料:適量。
1、准備好板栗仁、蔥白、薑片、蒜泥適量。
2、肋排洗凈,放入冷水中,加入薑片、料酒焯水洗凈備用。
3、小火將鍋預熱至7分熱,加入適量食用油和冰糖,小火熬至糖完全融化,成焦糖色。
4、放入排骨,翻炒均勻裹上糖色。
5、放入蔥白、薑片、蒜片、八角翻炒出香味。
6、加入板栗仁,翻炒均勻。
7、加入適量老抽、生抽,翻炒均勻。
8、將板栗排骨移入砂鍋內,加一小碗清水,大火煮開,轉小火繼續燉煮半小時。
9、最後大火收汁,嘗一下湯汁,加鹽調味即可出鍋。
10、美味誘人、開胃下飯的板栗燉排骨就做好了,喜歡就做起來吧~
Ⅵ 燉排骨怎麼做好吃
燉排骨正確的做法是排骨要焯水,焯水可以有效去除排骨裡面的血水和雜質,做出來的排骨肉更香,湯清亮,這樣燉出來的排骨好吃湯更鮮。
第一:首先將排骨清洗干凈,然後放在清水中,加入一勺鹽,攪拌一下,將排骨浸泡15分鍾,這樣能將排骨裡面的血水大部分浸泡出來。
第二:鍋中加入清水,涼水放入排骨,水量沒過排骨即可,再加入適量的料酒,薑片,蔥段,大火燒開之後繼續煮2分鍾,撇去表面的浮沫,然後將排骨撈出,用溫水清洗掉排骨表面的雜質,控水備用;不能直接用冷水,否則熱的排骨遇到冷的水,肉質回縮,吃起來口感就沒有那麼的嫩了。
第三:鍋中少加點油,油熱放入少量的冰糖炒出糖色,然後放入排骨,煸炒至上色,加入適量的花椒,香葉,八角,蔥姜炒香,炒香之後加入足量的清水,大火燒開,然後加入適量的生抽,轉中小火慢燉40分鍾, 時間到了加入適量的鹽調味,放入土豆塊或者是蘿卜塊,再繼續燉15分鍾即可。
Ⅶ 家常燉排骨怎麼做好吃 簡單做法
燉排骨的做法
燉排骨選擇肋排、脊骨、腿骨都可以。肋排有筋膜和肥肉,口感最佳,後兩種塊頭大難熟,味道略差。
准備食材:肋排切成小段、蔥切段、姜切片、適量料酒、一勺鹽。
第一步:浸泡
排骨腥味重的主要原因是因為排骨里殘留的血水,燉排骨要提前浸泡。排骨剁成小塊,清洗干凈表面的雜質和血水。然後放入清水裡浸泡。加入適量的料酒、蔥段、薑片,能起到殺菌、去腥的作用。1個小時後紅色的血水析出,把排骨撈出,再用清水反復沖洗幾遍。
第二步:焯水
焯水可以去除排骨中的腥味,避免燉的過程中產生大量浮沫,影響湯品的賣相。鍋中冷水下入排骨,水量淹沒排骨即可。加入蔥段、薑片去腥,水沸騰後繼續煮1-2分鍾,撇干凈表面浮沫,這是排骨腥味的來源,排骨顏色變白即可撈出。
熱水焯燙可以節省時間,但有兩個壞處,第一:排骨受熱不均勻,外熟內生,血水難以析出;第二:高溫容易破壞排骨的營養,導致肉又老又柴。用冷水焯水,可以讓排骨和水同時升溫,受熱均勻,燉的時候排骨更入味。
第三步:燉排骨
燉排骨建議選擇砂鍋或者高壓鍋,砂鍋方便保存香味;高壓鍋燉煮可以節省時間。加入熱水沒過排骨,加入蔥段、蒜片增鮮。入味後撈出輔料,中小火慢慢燉至肉酥軟,中途如果加水必須是熱水。高壓鍋燉排骨通常需要30分鍾,砂鍋需要40分鍾-1小時,中途根據個人喜好可加入白蘿卜、冬瓜、玉米等配菜。
第四步:調味
燉排骨不需要太多調味品,出鍋前加一勺鹽,撒入香菜,湯鮮味美的燉排骨就做好了。不管燉排骨還是燉肉,一定要最後才能放鹽。燉煮時加鹽會導致排骨脫水,口感變老變柴。
Ⅷ 怎樣燉排骨好吃
啤酒燉排骨
烹飪小貼士:
1、調味品依據個人口味酌情添加;2、燉制時間以排骨熟為標准;3、中醫認為,排骨可以補中益氣,無論是煎、炒、燉、蒸,都有很高的營養價值;4、排骨中含有豐富的礦物質元素,其中尤其是以鐵質元素含量最高,且鐵是人體血液細胞的重要組成成分,常吃排骨能夠起到預防缺鐵性貧血症的功效;5、排骨中含有豐富的氨基酸,其中尤其是以肌氨酸含量最高,常吃排骨能夠增強體力,讓人的精力充沛;6、排骨含有豐富的骨膠原以及磷酸鈣,常吃排骨能夠起到延緩肌膚衰老以及強筋健骨的功效。
Ⅸ 怎樣燉排骨好吃
1.把排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水。
2.把排骨撈出來,然後再用鍋燒開水,燒好之後把排骨都放進鍋里,之後再加上少量的蔥、姜、花椒、大料,然後用小火慢煮,中間可以放鹽,這樣可以使排骨入味。直到排骨的肉用筷子能扎動就基本熟了。
3.這時候可以放一些蔬菜進去,和排骨一起燉。把蔬菜燉爛後大火收湯汁,加適當鹽、味精就可以出鍋了。
燉排骨容易爛的竅門
燉排骨放點醋,可以使其易熟。可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,利於吸收,營養價值更高。
燉排骨湯更鮮小技巧
1.燉排骨時,在鍋里加入幾塊洗干凈的桔子皮,可除異味和油膩感,同時,可以使你的湯味道更鮮美。
2.燉排骨最好燉到排骨的骨頭可以嚼動為止。
A、如果吃骨頭是想補鈣的話,就要燉2個小時左右,吃的時候要嚼嚼骨頭,因為骨頭里的鈣很難融入水中,所以希望湯營養美味就要久一些。
B、如果就是想吃排骨,時間不用很久,大約30~50分鍾就可以吃了。
Ⅹ 怎麼燉排骨好吃求大家告知好嗎
不是肉食主義的我,偏偏獨愛排骨,無論是糖醋小排還是玉米燉排骨,都是我愛吃的菜餚。說起怎麼燉排骨好吃,相信大家都有心目中最愛的那幾道菜。
板栗仁:10顆,肋排:1斤,各種調料:適量。
1、准備好板栗仁、蔥白、薑片、蒜泥適量。
2、肋排洗凈,放入冷水中,加入薑片、料酒焯水洗凈備用。
3、小火將鍋預熱至7分熱,加入適量食用油和冰糖,小火熬至糖完全融化,成焦糖色。
4、放入排骨,翻炒均勻裹上糖色。
5、放入蔥白、薑片、蒜片、八角翻炒出香味。
6、加入板栗仁,翻炒均勻。
7、加入適量老抽、生抽,翻炒均勻。
8、將板栗排骨移入砂鍋內,加一小碗清水,大火煮開,轉小火繼續燉煮半小時。
9、最後大火收汁,嘗一下湯汁,加鹽調味即可出鍋。
10、美味誘人、開胃下飯的板栗燉排骨就做好了,喜歡就做起來吧~