A. 魚膠怎麼燉
家庭最常見的煮法就是:魚膠雞腳排骨黃豆湯(膠原蛋白雙補)
1.花膠泡軟洗凈(2-3個).排骨一條切塊.鮮雞腳8-10個開邊,少些黃豆泡發
2.先把排骨、鮮雞腳+薑片加小許的料酒下鍋炒一下後加水煮沸後小火燉煮30-40分鍾加入魚膠(整隻或切段)再燉15-30分鍾就可以出鍋了。
魚膠一般來說泡發一下然後再燉煮,泡發的過程中順便還可以徹底清潔一下魚膠的表面,泡發的方式一般情況下是選擇水發,油發的火候不好控制容易焦,之後將清洗干凈的蓮子、紅棗、木耳、枸杞、桂圓干、冰糖、米酒等材料適量放入燉鍋,燉2小時之後加入冰糖即可食用。
B. 魚膠怎麼煮才好吃
種功能性魚蛋白。外觀上,新魚膠較白身而透明,舊魚膠則趨於深黃,而且皺皮,布滿裂紋。食味方面,新魚膠口感黏膩,舊魚膠則全無黏性,且煲起變得很厚,甚至超過一厘米,有如吃松糕般。為白色粉粒。在pH值<3的稀酸溶液中,不斷攪拌,可成乳白色黏稠液體。等電點(pH值約為4)時魚膠分子帶有大量的正電荷和負電荷。具有與某些帶相應電荷的物質相結合的功能。魚膠為純凈的天然蛋白質膠原。將海洋魚類的魚膘,通過特殊處理,使其可溶。可得溶液經冷凍乾燥,即成預水化型魚膠成品。
魚膠是補品保健品來的,所以一定要用文火低溫來燉【燒】的,只要是能低溫文火燉就可以,不管紫砂電燉鍋,或者隔水燉鍋,都一樣可以的。家裡沒有的話要去買個哦,因為是要長期吃的嘛,魚膠的功效也是貴在堅持。一般50-80快錢就可以買到不錯的電燉鍋了,我家買的是45快錢在超市買的。
要放多少水為合適,一個人食用,大概是250-270ML=0.25升 事先也可以在燉鍋里准備好相應開水哦。
然後魚膠就可以放進去燉啦,一般建議燉2個小時後【或想燉長2-4小時也可以的】才可以盛湯出來喝。
以上介紹是清燉。
魚膠的做法有許多,甜咸式都可以的,而且配搭也有許多。以下提供一些介紹以及功效。這些魚膠配搭品也就是我們日常生活食品。可以任意的配搭做法,只要你自己個人口味喜歡。但不要混太多哦,一般2-3種可以了。不然味會怪怪的。蓮子、百合、紅棗、桂圓、洋參、淮山、芡實、枸杞、排骨、蟲草花、楓斗、。
1 魚膠紅棗湯:
本湯功用:具有健脾益胃,養肝益氣,養血安神,潤澤肌膚等多重功效。
本湯特點:重要是煮製程序簡單、省時便利,又營養好,滋補,美顏。 2 美顏養心湯
魚膠紅棗蓮子芡實湯:
配料:魚膠15-20克,紅棗2-4粒【吃多上火哦】,芡實10克,蓮子6克。
本湯功用:具有補脾止瀉,益腎、補氣,養顏、補血,養心、安神,祛濕、固精等療效。
本湯特色:早晚各食,四季咸宜,長吃不厭。
本湯起源:滋補養生食譜
3 延齡益壽湯
魚膠山葯芡實薏仁湯:
本湯功用:具有治療腰膝疼痛,遺精、尿頻之功能;對潤肺、補腎,健脾胃,往濕、化痰,止帶、生精,利耳明目具之好處。
本湯特色:為男女老少長夏飲用,久食延齡益壽;對吸煙男士具有化痰之療效。
本湯起源:民間養生食譜。 4 魚膠銀耳蓮子湯:
本湯功用具有生津、止咳、潤肺、補腎、強精、清熱、化痰、養胃、補中益氣、壯身補腦、提神、和血之功效。對老,弱,婦,孺,病後體虛者,具有扶正強健作用,女性常食用可起到嫩膚美容的後果呀!
本湯特色:肉質細嫩,易於消化,非常合適於老年人、兒童以及體質衰弱者食用。
1.蓮子:味甘、澀,性平,歸脾、腎、心經。補脾止瀉,益腎澀精,養心安神。用於脾虛久瀉,遺精帶下,心悸失眠。蓮子對預防早產、流產、孕婦腰酸最有效2. 百合:甘寒質潤,善養陰潤燥。入肺經,補肺陰,清肺熱,潤肺燥而止咳;入心經,養心陰,益心氣,清心熱而安心神。忌:感冒風寒咳嗽者忌食;脾胃虛寒,腹瀉便溏者忌食。3. 紅棗:味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和葯性的功效。4.桂圓:龍眼亦稱桂圓,性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養補益作用,可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。5.洋參:洋參性苦、微甘而寒,入心、肺、腎經,有補肺降火,養胃生津之功效。6. 淮山(山葯):性平,味甘,無毒. 強精補腎、強肺、生津止咳、降火、潤腸益胃、補氣和血、強壯身體、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽。7.芡實:補中益氣,為滋養強壯性食物,和蓮子有些相似,但芡實的收斂固精作用比蓮子強,適用於慢性泄瀉和小便頻數,夢遺滑精,婦女帶多腰酸等。8.枸杞:補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳、治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精9.楓斗:養陰生津,治療陰虛津虧諸症。10.排骨:豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康、適宜於氣血不足,陰虛納差者;濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。
C. 魚膠怎麼煮好吃又簡單
1、益智燉花膠
材料:益智仁10克,巴戟天10克,杞子10克,花膠100克,生薑2片,紅棗5枚(去核),幼鹽少許。
做法:把花膠浸發切成塊狀飛水,和益智仁、巴戟天、杞子、生薑片、紅棗一齊放入燉盅內,待鍋中的水沸騰後把燉盅放進去,文火燉5小時即可,食前再調味。
功效:健脾養血,補腎益精,滋補養顏。
魚膠的主要成份為高級膠原蛋白和粘多糖物質、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素,其蛋白含量高達84.2%,脂肪僅為0.2%。
魚鰾中含有的大量生物大分子膠原蛋白,是人體補充、合成蛋白質的原料,且易於吸收和利用。可有效提高免疫力、抑制癌細胞、活化細胞、防止皮膚老化去除皺紋,活化筋骨減緩關節炎及酸痛,特別在補血、止血、滋陰、潤燥等方面更有明顯功效。
關於魚膠的吃法,首先推薦的是清燉,這樣營養基本不會走失。
魚膠盡可能不要用水泡久了,泡好後,切完後洗下就可以燉了,大概都是2-4個小時就可以,然後加點冰糖就可以吃啦(當然有些親們覺得魚膠的味道還是有腥本身不是很適應的話,也可以加入一些輔料去腥,比如加一點紅棗、西洋參片之類的,可以有效的去除腥味的)。
親們記得,一定要晚上或者早上吃(小孩、老人或者腸胃吸收不好的人喝之前最好喝杯溫開水,盡量避免晚上太晚空腹喝)。而且要空腹吃效果最佳,最容易吸收了。
D. 魚膠怎麼做好吃
1、魚膠燉肉湯。
這是我們日常吃魚膠的普遍做法。就是加入雞肉、排骨等肉類一起燉湯,既有營養,又有其他的肉香混合在一起,吃出來特別好吃,營養豐富,推薦指數:五顆星。
E. 魚膠要怎麼煮才比較好吃
材料:魚膠25克,紅棗5顆,去芯蓮子5顆,枸杞10顆,開水一碗,冰糖5顆。
過程:魚膠用水先泡12個小時,再用開水燙2次後切成小塊丁,將魚膠25克(小塊),紅棗5顆,去芯蓮子5顆,枸杞10顆,開水一碗加入燉盅,高溫檔燉3個小時,加入冰糖再燉10分鍾。
F. 魚膠應該怎樣燉,才能最大程度發揮美味
魚膠是一種有營養,而且又好吃的食物,日常生活中很多人都非常喜歡吃魚膠,但是魚膠其實也是有很多的講究的,如果做法不科學的話,那麼就會很大程度上的影響到魚膠的營養了,而不同的人其實做魚膠的方法也都是不一樣的,不同的製作方法,其口味營養價值也是不一樣的。
5 、薏米百合燉魚膠
魚膠 15 克,百合 15 克,薏米 40 克,豬肉 50 克。將材料洗凈,魚膠百合薏米一起放入燉鍋中,燉 2-3 個小時,在起鍋之前約半個小時加入豬肉一起下去燉。此湯有美白潤膚養顏之功效。
6 、魚膠蓮子枸杞湯
安南魚膠、成鰵魚膠 20 克, 蓮子、枸杞適量。將所有材料洗凈,放入電燉鍋,加水上高檔燉 3.5 小時,調味即可食用。
【本款營養湯專為食療寒胃、慢性支氣管炎,咳嗽,有根治療效。體寒,不怕冷者也適合。】
G. 魚膠怎麼做好吃不腥
魚膠怎麼做不腥:
選擇腥味較淡的魚膠
1、盡量選擇老膠。老膠腥味輕,新膠腥味重。魚膠長期放置後,腥味成分逐漸揮發,燉煮後腥味減輕了不少。 2、挑選公魚膠,腥味比母魚膠的淡些。
2魚膠怎麼做不腥:
泡發訣竅
1、用加了蔥姜料酒等輔料的水來泡發。 (1)鍋內煮剛好沒過魚膠的水,至滾,再丟入薑片蔥段,倒入泡發好的魚膠。 (2)滴幾滴料酒,焯幾分鍾分鍾撈起,不一定要10分鍾,薄身的3-5分鍾就行。 (3)稍涼後將魚膠過水,然後在燉煮。 2、茶水泡發法。 將魚膠浸泡清洗處理後,加入茶葉和水,在鍋中一起合煮,煮開後撈出魚膠,再將魚膠用清水漂洗干凈,多次循環處理後,可有效去除魚膠的腥味。 3、泡軟後去掉魚膠表面黃油。魚膠裡面一絲絲的黃油,那就是腥味的源頭。魚膠先泡一個小時變軟後,把表面黃油清洗干凈,然後再泡發3~10小時。
小貼士:如果能忍受腥味的最好還是不要用熱水泡發哦,這樣會流失很多營養的。
3魚膠怎麼做不腥:
油炸去腥法 把沒有泡發的魚膠,在100℃的油里,小火炸1~2分鍾,也可以有效的去除腥味。有部分品種的魚膠,就是用油炸的工藝干制出來的。
4魚膠怎麼做不腥:
燉煮的時候加輔料 魚膠或多或少有點腥味的,燉後或者是燉的時候加點輔料,如蜜棗、紅棗或杏仁粉、花旗參、鮮奶、牛奶等,會減少腥味,對女性有助容顏和補血。 魚膠烹調的時候加點紅酒或料酒後腥味就少多了。
在烹調中,可以用較多量的姜、蔥、蒜調味,靠姜蔥蒜中的有機成分來降低腥味,增加香味。
比較常見的輔料加法:
1、燉煮的時候加山楂或牛奶。 2、燉煮的時候加桂圓紅棗。 3、燉煮的時候加一點當歸或花旗參。 4、燉煮後加蜂蜜。
H. 魚膠的煮法
魚膠的食用
魚膠與燕窩、魚翅齊名,是「8珍」之一.魚膠素有「海洋人參」之譽,現代中葯學認為,魚膠昧甘性平,具有養血止血,補腎固精的功效,特別是女性補血養顏佳品!由於魚膠營養豐富,適合孕婦、貧血、老人以及氣血兩虧的人氏服用,但要注意它不適合血黏度高以及高血脂等病症患者食用.
魚膠的種類有3種:明膠、粗膠、魚鰾膠.其中魚鰾膠,魚鰾水洗除去粘液、血污後,剝去內、外層薄膜,魚膠的吃法,較大而厚的單獨乾燥成片膠;較小而薄的則數片疊在一起碾壓成圓形或帶形,乾燥後稱為圓膠或帶膠.色微黃、半透明、質強韌,稍有魚腥味,用作啤酒等飲料的澄清劑和果汁果醬的增稠劑.此外優質大黃魚片膠又稱魚肚,是傳統的海珍品.黃唇魚膠是名貴滋補品.
推薦魚膠食譜一:
材料:魚膠30克(魚膠先切成絲),紅棗適量,冰糖少許.
燉法:將所有用料用溫開水洗凈,魚膠的分類,放入鍋內,魚膠的作用,加兩碗開水,以大火煮沸後,改小火燉、溶化至一碗.
功效:此方具有調經、活血、補血、止咳等功效.特別適用於女性產前產後、術後、久咳不愈、體虛、貧血.若堅持服用,營養均衡,保證讓您年輕多歲.
推薦食譜2:
材料:魚膠100克,田75克.
燉法:先將魚膠隔晚用清水浸泡發大、變軟,冬蟲夏草的食用方法,切件;田7用清水洗干凈,打碎,連同魚膠放入燉盅內,加入適量凍開水,蓋上敦盅蓋,放入鍋內,用文火隔火敦4小時左右,以少許幼鹽調味,即可佐膳飲用.
功效:由於田7有去瘀止血、消腫止痛的作用,配合具有滋潤養陰作用的魚膠,就成為一款具有活血卻瘀、養陰益精、滋潤養顏作用的燉品湯水.
推薦食譜3:(魚膠補腎湯)
材料:魚膠100克,補骨脂(一種中葯)20克,鹽、味精適量.
燉法:魚膠與補骨脂一同入鍋中,加水適量,放鹽煮1小時,加入味精即可.
功效:補腎益精,魚膠的價錢,溫陽固攝.
適應症:腎虛不固之遺尿、遺精、夜尿頻多等.
推薦食譜4:(魚膠當歸湯)
材料:魚膠、當歸各10克,紅棗10枚.
做法:將上3味水煎.
用法:每日2次,可長期服用.
功效:大補氣血.
主治:適用於再生障礙性貧血.
推薦食譜5:(魚膠鵝肉湯)
材料:魚膠30克,凈鵝肉200--250克,精鹽等調味品各適量.
做法:將鵝肉切塊,與魚膠共加水煮熟,放鹽等調味品.加少許酒烹煮,可去除魚膠的腥味.
用法:佐餐食用.
功效:補氣養陰,補腎益智.
應用:適用於氣陰兩虛體弱之人.(適合男性進補)
I. 干魚膠怎麼燉效果才會最好
用料:魚膠32克(干);蓮子30克(干);雪耳30克(干);百合干20克(干);紅棗100克(干);枸杞3克(干);冰糖60克
雪耳燉魚膠的做法
1、魚膠三塊量
J. 魚膠怎麼燉好吃又不腥
燉魚膠做法一,桂圓燉魚膠
材料
魚膠,桂圓,冰糖
做法
1.魚膠切絲(以前買時都請葯材店代為切開,這次我用的是雜膠比較小,所以用水浸軟後用剪刀剪就可以)。
2.魚膠用水浸軟洗干凈,桂圓干同樣洗掉雜物。(如果怕腥味可以放入已滾起的姜水中熄火浸泡去除腥味,不過我一般省了這步,呵呵)
3.把魚膠跟桂圓干一起放進電燉鍋里加適量水(按魚膠多少而定,我的燉鍋比較小,我是加滿水的),插上電,到了早上起床時加入冰糖就可以吃了,呵呵,簡單吧。
做法二,西洋參魚膠燉雞
材料
片狀西洋參5-10克、魚膠15-20克、雞翅膀一隻
做法
1. 先將魚膠放入溫水中泡15-30分鍾,待其表面軟化後洗凈並切片或條狀;
2. 雞翅膀洗凈去除多餘的細毛;
3. 把所有材料放入燉盅,加入適量的開水(一人分量),隔水燉2小時,如果使用的是老雞翅膀,則燉3-4小時即可。
做法三,牛奶燉花膠
材料
純牛奶500ML,乾花膠50克,冰糖適量,生薑(怕腥的可以加2片,不可多,否則搶味了)
做法
1.乾花膠加清水泡發一夜,取出在開水中淖一下至軟身
2.花膠放入燉鍋,倒入牛奶,水開後隔水燉1小時
3.加適量冰糖,燜20分鍾令冰糖融化
做法四,花膠燉烏雞
材料
主料:烏雞半隻,魚膠(如圖2,我下了15片左右)
輔料:紅棗,枸杞,鹽少許
做法
1、將烏雞洗凈,焯掉血水,放入燉鍋中;
2、將魚膠、紅棗、枸杞一同放入;
3、天際隔水燉,慢燉,5個小時。燉好就出鍋啦!
做法五,靈芝花膠燉湯
材料
靈芝(一指寬的量/人)、花膠(25-35g/人)、紅棗、桂圓、龍骨(或雞)、姜
做法
1.花膠冷水泡發(5、6小時以上),滾水稍微i焯燙一下,切成小段;
2.豬骨或雞,用焯水;
3.靈芝、紅棗幾顆、桂圓幾顆、薑片、豬骨、花膠一起放入燉鍋,隔水燉3小時;燉好後放入少許鹽調味。
做法六,猴頭菇燉花膠
材料
花膠適量,猴頭菇適量,豬展肉適量,淮山適量,枸杞子適量,鹽適量
做法
1.猴頭菇用水浸泡一晚發好。
2.發制花膠:將花膠蒸半小時,然後放入冰水中,置於冰箱里24小時取出就行了。
3.將花膠和豬展肉切塊,焯水(水裡放些姜蔥去腥)。
4.將焯好水的花膠和豬展肉慾其他材料一起入燉盅,蓋好蓋子文火燉3小時就行了。出鍋後根據自己的口味適當加鹽調味。