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怎樣炒西葫蘆好吃

發布時間: 2022-01-10 09:25:14

A. 怎麼炒西葫蘆片好吃

主料

  • 西葫蘆一個

  • 番茄一個

  • 青椒兩個

  • 輔料
  • 蔥適量

  • 蒜適量

  • 調料
  • 油適量

  • 鹽適量

  • 醬油適量

  • 五香粉適量

  • 中辣口味

  • 炒工藝

  • 半小時耗時

  • 簡單難度

  • 炒西葫蘆片的做法步驟

  • 9

    出鍋加鹽調味即可。

B. 怎樣炒西葫蘆好吃

西葫蘆炒雞蛋。或者西葫蘆配西紅柿

C. 清炒西葫蘆怎麼炒才好吃

主料:西葫蘆1個。


輔料:油適量、鹽適量、蔥花適量、生抽適量。

清炒西葫蘆的做法:

1、西葫蘆一個,洗凈。

D. 西葫蘆瓜怎樣炒才好吃

西葫蘆瓜爆炒,和海米一起炒更好吃,根據個人愛好,也可以素炒。

E. 西葫蘆怎麼炒好吃又簡單的做法

西葫蘆怎麼炒好吃
一、西葫蘆炒雞蛋

原料:西葫蘆 2根、雞蛋1-2個、大蒜2瓣、雞精、鹽、老抽;

做法:

1、西葫蘆洗凈切圓片備用;

2、雞蛋打散備用;

3、熱鍋,倒一點油,油溫稍熱倒入雞蛋,只要雞蛋成形就用鍋鏟弄碎,盛起備用;

4、重新倒油,待油溫4 5成熱的時候下切片的大蒜;

5、聞到蒜香之後倒入西葫蘆,翻炒一兩分鍾,撒鹽,加一點生抽提味,再加入之前炒好的雞蛋 翻炒;

6、喜歡吃脆一點的西葫蘆就不用加水悶了 如果喜歡吃軟一點的,就加些清水,悶3-5分鍾;

7、大火收汁,加雞精,起鍋。



四、西葫蘆炒蝦仁

用料: 西葫蘆2根、蝦仁(300克)、生抽(適量)

做法:

1、西葫蘆切片;

2、鍋中加油,油熱後加入西葫蘆片,加入蝦仁;

3、炒3分鍾,加生抽,再炒一會,即可出鍋。

西葫蘆炒蝦仁

西葫蘆小知識
一、西葫蘆食用宜忌

【宜食】

糖尿病、肝病、腎病患者宜食;肺病患者宜吃白糖西葫蘆。

【忌食】

西葫蘆不宜生吃。脾胃虛寒者應少吃。

二、怎麼挑選西葫蘆

1、看錶皮。一般挑選嫩西葫蘆的時候,先看錶皮,飽滿且富有光澤的,是最好的西葫蘆。而且有淡淡的網紋,這樣的比較新鮮。

2、摸表面。新鮮的西葫蘆,表面上應該有一層小毛刺,不過時間長了就掉了。所以挑選的時候可以注意一下表面,有小毛刺的比較新鮮。

3、看顏色。顏色越綠色的越嫩,相反顏色發白的那種西葫蘆就有些老了,但是也沒關系,老的西葫蘆可以做餃子包餡,口感比嫩的西葫蘆要好。

F. 西葫蘆怎樣炒著吃才好吃

一、西葫蘆炒雞蛋

原料:西葫蘆 2根、雞蛋1-2個、大蒜2瓣、雞精、鹽、老抽;

做法:

1、西葫蘆洗凈切圓片備用;

2、雞蛋打散備用;

3、熱鍋,倒一點油,油溫稍熱倒入雞蛋,只要雞蛋成形就用鍋鏟弄碎,盛起備用;

4、重新倒油,待油溫4 5成熱的時候下切片的大蒜;

5、聞到蒜香之後倒入西葫蘆,翻炒一兩分鍾,撒鹽,加一點生抽提味,再加入之前炒好的雞蛋 翻炒;

6、喜歡吃脆一點的西葫蘆就不用加水悶了 如果喜歡吃軟一點的,就加些清水,悶3-5分鍾;

7、大火收汁,加雞精,起鍋。

西葫蘆炒蛋

二、醋溜西葫蘆

用料:西葫蘆2根、干辣椒 、花椒、鹽 、陳醋(適量);

做法:

1、西葫蘆洗凈切片;

2、炒鍋放油,燒熱後下入干辣椒和花椒煸一下,倒入西葫蘆片,大火翻炒;

3、西葫蘆翻炒大約一分鍾,下入陳醋和鹽調味,翻炒均勻即可出鍋。

醋溜西葫蘆

三、西葫蘆炒肉片

用料: 豬肉 些許、西葫蘆一個、澱粉少許、鹽小勺、生抽少許、料酒少許;

做法:

1、材料切好,裡脊切成肉片,西葫蘆切成片;

2、將裡脊放入小碗,放些許料酒,生抽,澱粉,腌一會,西葫蘆放點鹽,也腌會;

3、鍋內入油,熱後放入蔥蒜爆香,將肉片倒入,煸一會,變色後盛出;

4、鍋洗凈再入油,炒西葫蘆,炒到開始變軟後放肉片;

5、再炒炒均勻,放點點生抽和些些鹽,盛出。

西葫蘆炒肉片

四、西葫蘆炒蝦仁

用料: 西葫蘆2根、蝦仁(300克)、生抽(適量)

做法:

1、西葫蘆切片;

2、鍋中加油,油熱後加入西葫蘆片,加入蝦仁;

3、炒3分鍾,加生抽,再炒一會,即可出鍋。

G. 西葫蘆怎麼炒最好吃

【食材准備】

西葫蘆,豬肉,大蔥,生薑,生抽,鹽,植物油,雞精。

【烹飪步驟】

①冬天選擇西葫蘆的時候一定要注意,選擇細一些的西葫蘆來烹飪,另外看一下西葫蘆的表皮,如果磨損很嚴重,說明不夠新鮮了,要買通身碧綠的,這樣的更好吃,把西葫蘆清洗干凈,去掉根蒂,然後從中間切開,切成薄片放入碗中備用。

【烹飪小提示】

1.炒西葫蘆,搭配食材很重要,加入豬肉,葷素搭配更營養,也能提升西葫蘆的香氣,選擇豬肉要瘦一些的裡脊,這樣做出來的菜品不油膩,清淡更好吃,另外如果豬肉腥味比較重,可以在第一步炒豬肉的時候加入少許料酒,這樣能有效去除豬肉的腥味,吃起來更好吃。

2.炒西葫蘆,要想嫩香好吃,選擇嫩一些的西葫蘆是非常重要的,另外就是在炒的時候要加入少許清水,這樣去燉一下之後味道會很快相互融合,西葫蘆都能吃出肉的香味了,超級入味好吃。

H. 西葫蘆怎麼炒著好吃

I. 小西葫蘆怎麼炒好吃

西葫蘆是大家都很熟悉的家常蔬菜,平時拌著吃,炒著吃,煎著吃,有好多種吃法,西葫蘆的做法比較簡單,營養也很豐富,特別是鈣的含量很高,為什麼還是有些人不喜歡它呢,大概的原因可能有兩個,也就是我們在生活中烹飪西葫蘆時經常會出現的問題。

第一個原因:由於西葫蘆的含水量高,水汽比較大,在烹飪的時候容易出水,特別是炒的時候,弄不好往往就是半盤菜半盤水,口味和口感就會大打折扣,讓人很是苦惱。第二個原因:由於西葫蘆的果肉厚實,肉質脆嫩,炒好後吃起來真會有吃肉的感覺,既要把它炒熟,還要保持脆嫩的口感,我們很多人在炒的時候,往住會把它炒過了,口感就沒了脆勁,變得綿軟不好吃。
那麼綜合以上兩個在炒西葫蘆時經常出現的問題,我們來看看怎麼才能炒出好吃的西葫蘆?第一就得選用新鮮的西葫蘆,鮮綠挺直,不粗不細,不發白不粗糙,有光澤,掐一掐能出水,摸起來硬實的,這種西葫蘆脆脆的,嫩嫩的,才能炒出好吃的西葫蘆。第二,西葫蘆要想炒的時候不出現以上的問題,這個切的過程就顯得很重要,要怎樣切才能使炒出來的西葫蘆既有脆嫩的口感,還得不出水。
首先切的體積不能太小,不論是切片還是切塊,都得厚著點,要不一炒就縮沒了,而且要把瓜瓤和瓜肉分開,這樣後期炒的時候可以先後放,不至於西葫蘆還沒炒熟就出來好多水,口感也綿塌塌的不好吃。第三就是炒制時的放入順序和火候。現在就給大家分享一道好吃的家常菜「酸辣西葫蘆」,酸辣咸鮮,很夠味,很下飯,老少皆宜,保證全家都喜歡。——具體的操作步驟如下——
【食材】西葫蘆一個差不多400克,花椒5克,蔥花5克,蒜片5克,姜5克切小片,干紅辣椒三四個(這個可根據自己的情況放)【調料】鹽3克,料酒,生抽20克,蚝油5克,香醋20克,糖3克,水澱粉少許。

【具體的流程】把西葫蘆洗凈,去掉頭尾,先用刀縱向對半切開,然後再縱向對半切開,然後再縱向對半切開,成為八瓣,用刀順頭尾把西葫蘆的內瓢片下,先斜切成塊放在一邊備用,再把西葫蘆剩餘的果肉斜切成塊(大概1厘米半左右)備用。

蔥切蔥花,蒜切蒜片,姜切小片,干紅辣椒剪成段備用。起鍋燒油,油熱先把花椒放入,煸出香味,把花椒撈出,以免在菜里,吃起來讓人不舒服,然後把蔥姜蒜放入,接著放入干紅椒段,炒出香味,把西葫蘆的果肉先放入,翻炒幾下,烹入料酒,生抽,蚝油,醋,快速翻炒均勻,全程大火快炒,等炒至想變軟時,有透明感,把西葫蘆的內瓢放入,加入鹽和糖,淋入少許水澱粉,快速翻炒均勻,出鍋前淋入少許明油提亮,再次翻炒均勻即可出鍋裝盤,好吃的「酸辣西葫蘆」就做好了。