『壹』 怎樣煮花生米最好吃
水煮花生
需要食材:花生米、大蔥、胡蘿卜、生薑、花椒、小茴香、鹽、味精、香油、食用油
1、先將花生米放在清水中泡上兩個小時,花生充分吸收水分,經過浸泡的花生會顯得發脹,出現表面發白的時候,就可以撈出了,換上一盆清水清洗一遍,再將花生撈出控水備用。
2、鍋中加入足量清水,將花生米倒入鍋中,加入切好的生薑片和大蔥段,再加入一把花椒、一把小茴香和適量食鹽,這五種調味料缺一不可,這就是30年有經驗的老師傅常用的調料,缺少一個,味道就變了。蓋上鍋蓋大火燒開,等到出現大量白沫的時候,揭開鍋蓋,將這么白沫撇掉,再調成小火慢煮,煮上差不多二十分鍾的時間就可以關火了,關掉火之後,不要急於將花生撈出,等到花生慢慢涼下來。
3、等到花生涼下來之後,將花生米撈出控水,同時將調味料都去掉,放在清水中清洗一邊,再次控水,再將胡蘿卜丁、黃瓜等食材放在燒開的水中焯水,然後和花生米放在一起,撒入一點食鹽、味精、香油攪拌均勻後,就可以裝盤使用了。
好吃的水煮花生米就做好了,做法很簡單,就是做的過程中有些細節需要掌握,特別是用到的所有調味料缺一不可,30年老師傅分享的這個方法,做出來的水煮花生米味道剛剛好,不僅味道好,而且香味濃,你也來試試這個做法!
『貳』 怎樣煮花生最好吃
五香煮花生最好吃,以花生為原料,加入花椒、食鹽、香葉、大料等配料煮即可製作完成,具體做法如下:
主料:花生500克。
輔料:花椒2克、食鹽10克、香葉4片、大料3個、茴香籽3克、姜5片。
1、花生沖洗後浸泡30分鍾,再仔細的清洗一次。
注意事項:
煮花生的時間要根據花生的老嫩程度加減,如果花生比較老的話,可以縮短煮花生的時間。
『叄』 怎樣煮花生更好吃
花生是我們經常吃的東西,花生的營養是很豐富的,花生在日常生活中的吃法也是非常多的,有些喜歡吃新鮮的花生,有些人喜歡吃煮的花生,其實煮花生吃起來味道是很獨特的,但是非常好吃,特別是在夏季,很受大家歡迎的,有些人也試著在家裡邊煮花生,但是味道卻和外面買的大不相同,怎樣煮鮮花生呢?
怎樣煮鮮花生?
鹽水花生
材料:新鮮帶殼花生500克
調料:鹽10克(約1大勺)、八角4粒、桂皮1小塊、香葉3片、山奈1小塊、花椒1勺、生薑3片、草果1枚、小茴香1勺。
作法:
1、將花生倒入盆中反復用清水徹底洗掉外殼上的泥土,然後用手將花生擠開一個口,這樣煮的時候就更入味了。(如果是曬乾的花生,就需要擠開小口後多泡幾個小時)
2、將花椒,八角,小茴香,山奈,草果等放入茶包盒,封口。
3、鍋中倒入適量清水,放入茶包盒和生薑,桂皮,鹽等,倒入花生用大火煮開後轉成中火,繼續煮半小時後關火,關火後留在鍋內燜1小時之後再食用口感更好喲。(如果是曬乾的花生製作,煮制的時間應適量加長20分鍾至半小時)
新鮮花生的其它做法
五香茶花生
原料:茶葉15克花生肉500克鹽15克、五香粉、雞精、蔥段、姜塊、大料各適量
製法
將花生肉洗凈,放入鑊中加水適量,並投入其餘配料。
先用大火煮滾,然後轉用細火燜熟至酥爛即成。
南乳花生
用料:花生仁1斤,南乳1.5塊,食鹽5錢,八角5錢,甘草3錢。
製法:先把花生除殼並精選,接著把花生仁煮至七成熟,放入用八角、甘草熬成的水中焗制而成。
魚花生
小魚干,先泡,去鹹味兒。然後撈出控干。
花生,用油炸過,剝去花生紅皮。
油鍋燒熱,下一部分小魚干(不要太多),半煎半炸至熟,同樣的方法做完剩餘的。
鍋里留低油,炸干辣椒幾個(視辣度而定),爆姜蔥蒜末(絲也成)放炸好的小魚干,加鹽(如果不鹹的話),醬油,料酒,糖(多),燜到汁被小魚吸干,加花生,味精出鍋。
烹飪建議
1、花生一定要清洗干凈至泡在水裡沒有泥沙沉澱喲,不然就不是鹽水花生而是泥巴花生了!
2、如果是乾花生製作,清洗後就要先擠開口泡2小時再煮
3。吃不完的花生,要放在保鮮盒中放入冰箱保存,保存的時候倒入一些煮花生的湯,這樣花生不會變干而影響口感。
『肆』 水煮花生米怎麼做最好吃
『伍』 怎樣水煮花生好吃
水煮花生是中國一道很普遍很受歡迎的家常冷盤,製作原料有新鮮生花生、冰糖、白鬍椒籽等。既是宴席冷盤的必點菜之一,又是小餐下酒菜的最佳選擇。
製作方法:
原料: 2斤花生, 2個八角,2勺鹽,1塊桂皮。
步驟:
1、花生用水清洗干凈,洗到沒有泥沙沉澱為止;
2、用拇指和食指輕輕按花生前面的一頭,使花生殼裂開一個小口子,這樣煮的時候容易入味兒。
3、把處理好的花生,倒進高壓鍋裡面;
4、加水進去,水和花生的比例1:1;
5、放入一塊桂皮、兩個八角,喜歡口味重的,家裡有什麼香料都可以放點進去,喜歡辣的可以放幾個干辣椒一起煮;
6、放入4勺鹽,大概20克。一斤花生10克鹽比較合適;
7、用鏟子把花生攪拌一下,使鹽與花生混合的比較均勻;
8、蓋上蓋子煮20分鍾,煮熟後不要馬上開鍋蓋,要再燜半小時再開鍋蓋。
9、把花生撈出來,控水,就可以吃了。剩下的繼續泡在汁裡面,泡的時候越長越入味。
營養價值
花生的熱量高於肉類,比牛奶高20%,比雞蛋高40%。其他如蛋白質,核蛋素,鈣,磷,鐵等也都比牛奶、肉、蛋等要高。花生中還含有維生素A、B、E、K等,以及卵磷脂、蛋白氨基酸、膽鹼和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕櫚酸等。
食用功效
1、促進生長發育:花生含豐富的維生素及礦物質,可以促進人體的生長發育。
2、健腦益智:花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸,其中賴氨酸可使兒童提高智力,谷氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。
3、延緩衰老:花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用,賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生,有益於人體延緩衰老,故花生又有「長生果」之稱。
4、潤肺止咳:潤肺止咳花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用,常用於久咳氣喘,咯痰帶血等病症。
5、止血:凝血止血花生衣中含有油脂和多種維生素,並含有使凝血時間縮短的物質,能對抗纖維蛋白的溶解,有促進骨髓製造血小板的功能,對多種出血性疾病,不但有止血的作用,而且對原發病有一定的治療作用,對人體造血功能有益。」
6、降低膽固醇:防止冠心病花生油中含大量的亞油酸,這種物質可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外。避免膽固醇在體內沉積,減少高膽固醇發病機會,能夠防止冠心病和動脈硬化。另外,花生中含有一種生物活性很強的天然多酚類物質—白藜蘆醇,可預防癌症的發生及發展,具有抗動脈粥樣硬化和冠心病,缺血性心臟病,高血脂的防治作用。
7、養血通乳:滋血通乳花生中含豐富的脂肪油和蛋白質,對產後乳汁不足者,有滋補氣血,養血通乳作用。
8、防癌:花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時,會像海綿一樣吸收液體和其他物質,然後膨脹成膠帶體隨糞便排出體外。當這些物體經過腸道時,與許多有害物質接觸,吸取某些毒素,從而降低有害物質在體內的積存和所產生的毒性作用,減少腸癌發生的機會。
『陸』 花生如何煮好吃
做水煮花生時,直接加鹽煮是大忌,記住這個方法,好吃又入味
導語:做水煮花生時,直接加鹽煮是大忌,記住這個方法,好吃又入味
大家好,生活中唯有美食和美景不可辜負。夏天風味小吃少不了水煮毛豆,秋天則少不了水煮花生,新鮮花生上市季,買上幾斤回家簡單一煮,下酒又下飯。花生可是我的最愛,從小就非常喜歡吃,天天吃也吃不膩,因為我愛吃,爸媽每年都會種幾畝花生,一部分留著吃,一部分留著榨花生油,一整年都不用買油吃了。
這幾天老爸從地里刨了一些鮮花生嘗嘗鮮,雖說有個別長得還不太實成,多數煮著吃還是沒問題的,買著吃也不貴,3塊錢一斤,香糯的水煮花生解饞又頂飽。要說鮮花生最好吃的做法那必須是煮著吃,雖說很簡單,但總是不如飯店的入味,吃著也不香。今天就和大家分享下煮花生的小技巧,只需記住這個方法,保准好吃又入味,跟我學起來吧。
剛從地里刨的花生特別新鮮,還帶有泥土的清香,先把花生根莖摘掉,放入清水中搓洗幾遍,把泥土洗干凈即可。
煮花生時,別直接用鹽水煮,多加1步,花生又香又入味,太好吃了。接下來就是關鍵的一步,多數人都是直接加鹽煮,殊不知這是大忌。正確做法是,把洗干凈的花生放入水中,加適量鹽、花椒、八角、香葉、小茴香,調味品根據自己喜歡添加,攪拌均勻,攪至鹽完全融化即可。
然後放入冰箱保鮮浸泡一晚上,這樣做的水煮花生才會入味又好吃,經過一晚上的腌制,不但入味均勻,花生殼都腌制透了,味道特別好,是不是很多人都是直接煮,而少了這一步呢?
第二天直接把花生和水同時倒入鍋中,蓋上鍋蓋,大火燒開後煮20分鍾就熟了,花生的香味陣陣撲鼻,關火後不要直接拿出來,自然晾涼後再裝盤食用,這也相當於又腌制了一次,自然就更加入味了。
烹飪小貼士:1、洗干凈的花生不要直接加鹽煮,放入冰箱保鮮腌制一晚上,這是入味的關鍵。2、煮熟後不要直接裝盤,待自然涼透後再開始吃,這也是入味的關鍵。
美味的水煮花生就做好了,既能當零食也能當飯吃,鮮香入味,越吃越上癮,新鮮花生上市季,不要錯過了這美味哦。煮花生就分享到這里了,水煮花生米做法
『柒』 怎樣水煮花生米最好吃
水煮花生米最好吃?
水煮花生米的重點技巧,並不是在於煮,而是在湯水中浸泡的過程。甚至有的地方也稱水煮花生米為鹵煮花生米,今天就分享給大家一個飯店不外傳的水煮花生米的做法,這做的水煮花生米清脆爽口又下飯,比吃肉還過癮。
所需食材:花生米1000克,芹菜兩顆,胡蘿卜半根,花椒一小把,八角兩顆,小蔥幾顆,食用油,味精,精鹽。
操作步驟:
1.首先將准備好的花生米1000克,然後放入適量的溫水沒過花生米。然後加入精鹽四勺,味精兩勺,小蔥幾根,八角2顆,花椒一小把,將其攪拌均勻浸泡兩小時備用。
2.浸泡花生米的時候,准備料頭:芹菜兩棵洗凈,去葉將其切成菱形狀備用,胡蘿卜半根切丁備用。
3.炒鍋中加適量清水大火燒開,水開後我們放入精鹽半勺,食用油少許,然後將切好的胡蘿卜以及芹菜放入裡面汆燙一分鍾,一分鍾後立即撈出過涼水沖涼備用。(汆燙芹菜的時候加入一勺明油,能夠使芹菜保持翠綠的顏色,同時還能增加賣相。)
4.將浸泡好的花生放在炒鍋中,加入浸泡過的水大火煮開,煮至五分鍾。然後將其撈出過涼水備用。將處理好的芹菜和胡蘿卜放入裡面。
5.向花生米里加入一勺明油,加幾滴香油,將其攪拌均勻,然後加入一勺味精,一勺白糖。將其攪拌均勻,即可出鍋裝盤。
一道清脆爽口的涼拌花生就做好了。做法特別簡單,三分鍾就能學會。
——美食小技巧:
1.做這款涼拌花生的時候,提前用花椒水浸泡三小時,這樣才更加入味。
2.涼拌花生米並不需要太多的調料,只需白糖精鹽和味精就可以了。所以廚藝小白在家也能做出飯店裡的味道。
『捌』 怎樣煮花生才好吃
首先把花生清洗干凈捏開口,接著取一個空盆放入鹽和配料,再倒入捏開口的花生,接著加入清水,然後把花生倒入鍋中煮即可。
准備食材:花生1000克,鹽40克,水1500克。
具體做法:
1、把花生放入盆中清洗。
注意事項
1、花生洗完不要直接加鹽煮,要先將花生捏開口後放進鹽水中浸泡8個小時以上再煮,這樣鹽水就會浸泡到花生裡面,花生更入味而且泡過的花生也更容易煮熟。
2、花生煮好後不要立刻撈出,再燜半個小時,能讓花生更充分地入味。
『玖』 花生怎麼煮好吃
用啤酒煮。
首先,洗好花生,再鍋中放油再把辛香料放入鍋中爆炒,兩分鍾後加入姜蔥片,加水用大火煮開,最後下花生和啤酒,中火煮15分鍾就可以了。這樣煮出來的花生非常的入味,而且好吃。
花生的營養價值:
1、花生中的脂肪對心臟健康很有益
花生中含有的脂肪對人的健康很有益,其中含有的的單脂肪酸和多不飽和脂肪對心臟健康有益。
2、花生美味又能減少攝入的熱量
花生又是一種美食。能夠炒、炸、煮食,製成花生酥、以及各種糖果、糕點等,水煮花生,炒花生米,能夠直接當零食來吃。
3、抗衰老能力強
剛剛提到了白藜蘆醇,這是一種生物性很強的天然多酚類物質,也是腫瘤疾病的化學預防劑。它除了能降低血小板聚集,保護心臟之外,還被美國人艾爾·敏德爾編輯《抗衰老聖典》收錄為「100中最熱門有效的抗衰老物質」之一,有很強的對抗衰老的能力。
『拾』 怎樣煮花生好吃又香
花生是在我國產量非常高的一種堅果,花生又被人們稱為長生果,吃花生可以補充豐富的營養,比如蛋白質、維生素b6、胡蘿卜素、膽鹼、卵磷脂以及豐富的礦物質元素,很多人喜歡在家裡面煮花生吃,所以下面介紹煮花生的正確做法。
一、怎麼煮花生好吃又入味
1、將帶殼的鮮花生反復搓洗,清洗干,每個花生尖捏開一個小口。
2、洗干凈後花生,連殼放入鍋中,加適量清水,調料放入盒中,與辣椒、鹽一起放入鍋中。
3、大火煮開,改用中小火煮30分鍾,涼了後,放入保鮮盒中,同時倒入煮花生的水,放入冰箱冷藏。
二、帶殼的花生怎麼煮
原料:帶殼花生500克,花椒2.5克,八角、茴香各2.5克,桂皮2小片,大蒜4瓣,鹽適量。
製法:
1、把花生洗凈,將每個花生尖捏開一個小口,放入盆內,加入鹽、花椒、八角、茴香、桂皮,適量水(水量浸沒花生為度)。
2、剝去蒜皮,洗凈,拍碎,放入泡花生的缸中充分攪拌,使鹽溶化,浸泡一晝夜。
3、將花生連同鹽水、香料一起倒入鍋中,置旺火上煮開,改用中小火煮30分鍾。
4、將煮好的花生撈出,控干水分晾涼,放太陽下攤曬至七八成干,即可裝盤。
小提示:
1、如果沒有那麼多種調料,只放花椒、大料和鹽做出來味道也很好。
2、花生挑的時候,輕輕捏一捏,越鼓越好。
3、如果打算第二天再吃,可以不捏口,泡一夜,花生就入味了。
三、花生的營養價值
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分,含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸,含卵磷脂、膽鹼、胡蘿卜素、粗纖維等物質。脂肪含量為44%-45%,蛋白質含量為24-36%,含糖量為20%左右。含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E,鈣和鐵等。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育,增強記憶的作用。
四、注意事項
1、如果沒有香料和鹵水,可以直接清水煮,中途加點鹽,最後出鍋前加點雞精(介意可以不加),做成的就是鹽水花生,味道一樣好吃。
2、新鮮花生買的時侯掐開一兩顆看一下,有些花生嫩一些,根據自己喜歡的口感選擇,煮的時長也要根據花生的嫩老按排,一般都是大火煮開,加料,小火燜煮20幾分鍾。
3、沒有鹵水汁,用醬油就好,老抽可以微微加些冰糖,最後的時候微微加些雞精,也可以使用味極鮮醬油,那就什麼都不用加。味道絕對不比鹵水汁差。
3、花生與黃瓜忌同食,所以兩道冷盤里不