A. 芋頭怎麼煮好吃
芋頭燜鴨
材料:鴨肉300克、蔥一顆、芋頭250克、鹽、醬油、料酒、生粉、胡椒面、薑片、糖、醬油
做法:
1、芋頭去皮切成小塊,然後放鍋里把兩面略煎,芋頭煎過或炸過,等下燜的時候就不容易爛,也快熟些。
2、鴨肉切成小塊後,放鹽,醬油,料酒,生粉,胡椒面拌勻腌15分鍾。
3、砂鍋擦乾水分後,放爐子上開小火把鍋略為燒熱後,倒點油,油燒熱後,把薑片和蔥白放進爆香,然後把鴨肉倒進砂鍋。轉中火,用筷子不斷攪拌鴨肉,以免粘鍋。
4、等鴨肉炒至變色後,把煎過的芋頭放進砂鍋同燜,加半碗水,再加點糖,鹽,醬油,拌勻後,合上蓋燜30分鍾,途中要注意開蓋用筷子攪拌下,以免粘鍋,如果水太水,可適當加點水。
5、等鴨肉和芋頭燜到熟透後,撒上蔥段,合上蓋就可熄火,但不要馬上開蓋,用砂鍋的余熱再燜5分鍾後才開蓋。
營養價值:
1、鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。
2、鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
3、芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
B. 芋頭怎樣煮才好吃
做成芋頭扣肉好吃,
製作食材:
五花肉400克、芋頭(精選荔浦芋頭)400克、八角2個、大蒜2瓣
輔料:
(1)醬油3大匙
(2)酒1大匙、醬油2大匙、糖1/2大匙
(3)水澱粉1/2大匙
製作流程
1. 五花肉先整塊煮熟,取出後用調味料腌10分鍾,使外皮均勻蘸上醬油後,放入熱油中炸至上色撈出,立刻泡冷水。
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芋頭扣肉有關圖片
2. 芋頭去皮、切厚片,用油炸過撈出,五花肉切與芋頭等寬的厚片後,用熱油略炸,再以一片肉一片芋頭的排列方式放入蒸碗內,並淋上調勻的調味料和1/2杯清水及八角、大蒜。
3. 入鍋以大火蒸40分鍾,取出時先將湯汁倒入鍋內,再將八角、大蒜揀除,扣入盤內,湯汁以水澱粉勾芡後,淋回肉面上即成。
C. 水煮芋頭怎麼吃最簡單做法
水煮芋頭做法一,
材料
芋頭,糖
做法
1、高壓鍋內放少量水,把芋頭蒸好。
2、沾糖吃。
水煮芋頭做法二,
1,芋頭去掉表面的毛,放入水中泡一會。
2,將芋頭洗凈,不用去掉皮,煮熟的時候,很容易就扒下去了。
3,將芋頭放入多功能鍋中,倒入半碗水。
4,蓋上蓋,多功能鍋調至「快速煮飯」擋,按啟動鍵。
5,多功能鍋發出提示音,芋頭就煮好了。
6,出鍋裝盤,扒去外皮就可以食用了。
水煮芋頭做法三,
1,芋頭洗凈,刨皮,再清洗,切滾刀塊。小蔥切蔥花。
2,置鍋坐火上,下芋頭,加水或高湯,(有高湯最好,沒有高湯加一點豬油一起煮)
3,煮時加醬油,鹽。煮熟後加雞精關火裝盤,撒蔥花。最後鍋中到一點植物油燒熱淋在撒了蔥花的芋頭上,瞬間聞到蔥花的香味兒!
D. 怎樣煮芋頭好吃又簡單
把芋頭洗凈,放在鍋里,鍋中倒入水摸,沒過芋頭,然後開火煮,直到煮軟,這樣煮出來的芋頭既好吃又簡單。
E. 芋頭怎麼做比較好吃都有哪些比較常規的吃法
芋頭,品種有檳榔芋頭、紅芋頭、白芋頭、九頭芋頭等。很多人喜歡吃芋頭,芋頭好吃又有營養,方法很簡單。你可以在家做各種美味的食物。我們來看看芋頭的製作方法。
排骨芋頭鍋
油炸芋頭餃子是惠安和泉港節日期間的必做食物。芋頭蒸熟,搗碎成芋泥,加入帶魚放入攪拌機攪拌成漿;然後加入紅薯粉、蔥花、鹽、五香粉,揉成團,用手揉成拇指大小的團;油溫在60%-70%後,放入鍋內炸,魚皮金黃後撈出,瀝油。
F. 毛芋頭怎麼做好吃又簡單
毛芋艿怎麼吃
毛芋艿就是芋頭,含有大量的澱粉、蛋白質、B族維生素、維生素C、煙酸、纖維素及鈣、氟、鐵、鉀、鎂等礦物質,還含有豐富的黏液蛋白,適量食用能為人體補充多種所需的營養成分,其口感黏嫩細軟,可以熟食,也能幹制或制粉,還能做成糕點、甜品等,有多種多樣的吃法。
香蔥芋艿
材料
芋頭、食鹽、小蔥、水、白糖、油。
做法
1、將芋頭連皮洗凈,鍋中加水,煮開後轉小火煮15分鍾;
2、將煮好的芋頭放入冷水中冷卻,把皮剝除後切成大塊,香蔥切末備用;
3、炒鍋燒熱,放入植物油,下蔥白爆香;
4、放入芋頭翻炒,加入水、鹽、糖燒開,加蓋,用小火燜煮6分鍾;
5、待湯汁略呈糊狀,把蔥綠的部分撒入,翻炒兩下即可。
香煎芋頭餅
材料
大芋頭500克,白砂糖約10克,澱粉50克。
做法
1、芋頭洗凈去皮,切片放碗里,入蒸鍋大火蒸30分鍾至熟;
2、將芋頭用刀背壓成泥,加入麵粉和白砂糖和勻,用手搓成丸子形;
3、將丸子壓扁,鍋內油燒到五成熱時,將餅放入,中小火煎約1分鍾,翻面煎另一面;
4、煎好後放在盤里,吸干油後即可食用。
芋頭粉蒸排骨
材料
排骨,芋頭,粉蒸肉粉包。
做法
1、排骨洗凈,放入碗中,加少許水和粉蒸肉醬包,混合均勻後腌制半個小時;
2、芋頭洗凈,去皮切片,鋪入碗底,腌制好的排骨鋪到芋頭上;
3、放入蒸籠,大火蒸開,轉中火蒸一個小時即可。
南瓜芋頭煲
材料
芋頭,南瓜,銀杏少許,牛奶,鹽,雞粉,油。
做法
1、芋頭、南瓜洗凈切塊,放油里炸到5成熟,撈起備用;
2、鍋熱放少許油,用蒜頭、蔥頭爆出香味;
3、倒入芋頭、南瓜、銀杏,加入鹽、雞粉,倒適量水,用小火煲10分鍾;
4、加入少量的牛奶煮開,即可出鍋。
G. 水煮芋頭怎麼煮好吃
水煮芋頭
原味才是真愛啊
用料
芋頭 適量
鹽 少許
水 適量
水煮芋頭的做法
芋頭洗凈,放入鍋中,加入適量水和鹽,大火煮20分鍾,燜20分鍾,直到芋頭煮爛
芋頭是一種蔬菜,同時在中醫學中也是一種比較好的良葯。芋頭性平、味甘辛、還有小毒,歸於胃、大小腸經。其功效與作用如下:
1、芋頭含有多種微量元素,比如鈣、鐵、磷等,富含有黏液皂素,有利於人體健康,能提高人體免疫功效,對於體質虛弱的人或者處於放化療階段的病人,適量食用有輔助的調理作用;
2、芋頭富含氟,對牙齒清潔有很好的功效,可以起到預防蛀牙、清潔牙齒,有保護牙齒的作用;
3、芋頭除了提高免疫能力之外,還有解毒功能,主要是由於芋頭含有黏液蛋白,這種蛋白被人體吸收以後,能促進免疫球蛋白的產生,有利於提高人體的抵抗力,促進自體毒素的排出;
4、芋頭能協助人體的鹼性跟酸性平衡,有養顏功效,尤其是對於腸道功能比較差的,有緩解胃酸分泌過多、促進食慾與消化作用,中醫認為有益胃、寬腸、通便、解毒的作用;
5、芋頭的副作用與禁忌:過敏體質的人要少食,糖尿病病人要少食或者忌食;芋頭必須加工熟了再吃,如果吃生的,容易中毒,可以煮熟、也可以蒸熟,千萬別生吃。
H. 芋頭怎樣做好吃又簡單
1、把香芋削掉皮後切成大概兩厘米的小方塊,這樣蒸的時候易熟,也容易入味;
2、鍋里放入適量水,放入芋頭蒸15分鍾,蒸好後拿出備用;
3、鍋內放入蔥白和泡椒,用小火炒香;
4、然後倒入蒸好的香芋粒;
5、不要炒,那樣會容易把香芋炒爛,輕輕的翻拌均勻,泡椒已經夠咸了,所以不用加其他調料了;
6、出鍋時撒上蔥花即可;超級簡單方便的一道菜,冬天吃暖烘烘~