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窩筍怎樣炒好吃

發布時間: 2022-07-08 06:40:39

1. 萵筍炒什麼比較好吃

一、萵筍炒臘肉
食材:萵筍、臘肉、食用油、小蔥(也可以用蒜葉代替)、醬油
做法:
第一步,臘肉提前半天放在清水裡面浸泡,每隔兩個小時換次水。炒之前瀝干水,切成片。萵筍去皮洗凈,切成片
第二步,鍋里放油,燒熱。臘肉下鍋翻炒,炒到顏色變深,放一點點醬油,繼續翻炒
第三步,萵筍下鍋一起炒,多炒幾下。加點清水,燜個兩分鍾
第四步,加入蒜葉或者小蔥,翻炒出鍋
小貼士:
第一,臘肉比較咸,要提前用冷水泡一泡。炒的時候不需要放鹽了
第二,口味清淡的,醬油就不要再放了,我口味偏重
二、萵筍炒雞蛋
食材:萵筍、雞蛋、食鹽、食用油、小蔥、蒜子
做法:
第一步,萵筍去皮洗凈,切成片。取個碗,打兩個雞蛋進去,用筷子攪打,打到起泡沫即可。小蔥洗凈切碎備用,蒜子洗凈切碎
第二步,鍋里油燒熱,雞蛋液下鍋,待快要成型時,晃動鍋子,一面煎好,翻到另一面,稍微少煎一會兒,嫩黃色即可。煎好之後關火,在鍋里把雞蛋搗碎,裝起來
第三步,鍋里再放一點油,蒜子下鍋炒香,萵筍下鍋翻炒至斷生
第四步,加入食鹽繼續翻炒。雞蛋再下鍋,一起翻炒,可以出鍋
這兩道菜雖然做法簡單,但是卻很下飯。萵筍炒臘肉,臘肉的咸香混著萵筍的清脆,無論是口感,還是味道,都帶給我們美好的味覺感受。萵筍炒雞蛋,相對要清爽一點的小炒,雞蛋營養,萵筍清香,吃起來很舒服。

2. 炒萵筍非常考驗技術,如何能將萵筍炒的更好吃

萵筍又叫做萵苣,青筍,萵菜,一般只食用莖部,當然莖部上長著的嫩葉也是可以食用的。而且萵筍葉子的營養比莖部高很多,其葉子的蛋白質含量是莖部的6倍,所以吃萵筍的時候一定要吃萵筍的葉子鍋內放入色拉油,大蒜子幾片,炒香,倒入焯好的萵筍蝦仁,放入兩片紅椒,加入鹽一克,雞精兩克,味精兩克,雞汁一克,翻炒均勻,淋入水澱粉,然後淋點明油,即可出鍋


萵筍去皮把它切成絲,水燒開把萵筍倒進熱水焯一分鍾左右撈起瀝干水份備用,起鍋燒油下蒜蓉爆香再加入萵筍絲鹽、雞精調味再爆炒一兩分鍾就可以出鍋。這樣做出來的萵筍翠綠翠綠的,吃起來爽口又開胃。

3. 萵筍怎麼炒好吃

培根炒萵筍:

主料:香萵筍500g。

輔料:油適量、鹽適量、培根適量、干香菇適量、蒜片適量、料酒適量、芝麻油適量、雞精適量。

1、香萵筍去葉,干香菇泡發。

4. 萵筍怎樣炒最好吃簡單的

萵筍煎蛋,材料:萵筍、雞蛋、油、鹽、干辣椒、青椒、生薑、大蒜。1、萵筍去皮。2、用擦絲工具擦出絲。3、青椒,干辣椒,大蒜瓣,生薑切碎准備。4、油熱後放入生薑,大蒜末爆香。放入青椒,干辣椒。5、放入萵筍絲翻炒。6、放入適量的鹽,炒出水分。7、待水分控干差不多敲入三個雞蛋。(水分太多的話,要多煮下,將水控干)。8、快速的炒散雞蛋,攤成餅狀,不動,小火煎2分鍾。9、換一面在煎2分鍾,出鍋。(我的技術不行,弄不成完整的圓形)。小提示:萵筍的水分比較多,放蛋之間控干水分!雞蛋可以先打散在倒入鍋中翻炒。

豆豉萵筍炒香乾,材料:萵筍、香乾、紅椒、油、鹽、生抽、豆豉醬、雞精、糖、香油。1、萵筍去皮切絲加少許鹽腌制5分鍾,然後擠干水分。2、香乾,紅椒分別切絲。蔥姜切末。3、炒鍋倒油爆香蔥姜,放入豆豉醬炒香。4、加入香乾翻炒,加少許鹽,糖繼續翻炒。5、再把萵筍,紅椒放入翻炒。6、加入少許雞精翻炒。7、最後淋入香油。8、翻炒均勻關火。小提示:萵筍提前用少許鹽腌製片刻,即可除去一些青澀味道,也能去除一些水分,炒至的時候不會出水。

萵筍年糕,材料:萵筍、年糕、油、耗油、生抽、豆豉。1、年糕剝開或切開。2、萵筍去皮切條。3、鍋里放油。4、放入萵筍翻炒。5、放入年糕條。6、放點生抽。7、放蚝油。8、可以放少量開水,翻炒均勻。9、喜歡辣的放點豆豉。10、翻炒均勻成盤食用。小提示:年糕買條狀的炒比較好吃。萵筍的長度和年糕差不多比較好看。炒的過程可以適量添加開水,這樣年糕容易熟,還不會粘鍋。

果汁萵筍,材料:萵筍、枸杞子、蜂蜜、果珍、涼白開。1、萵筍去皮切片。2、碗中加入果珍,淋入白開水,加入蜂蜜調成汁水。3、鍋中水開焯一下萵筍後撈出。4、放入涼開水中浸泡一會撈出。5、果汁倒入萵筍中。6、用枸杞子點綴一下即可。小提示:萵筍中的某種物質對視神經有刺激作用,因此有眼疾特別是夜盲症的人不宜多食。

5. 萵筍怎麼炒才好吃

用料:萵筍300克、植物油1湯匙、食鹽1/2茶匙、雞精1/2茶匙。

1、萵筍削去萵筍皮,浸泡在清水裡備用。

6. 如何將萵筍炒的好吃

萵筍翠綠綠,鮮嫩嫩的,顏值很高,它口感清脆,自帶一種清新的氣息,最主要的是它熱量低而營養價值卻很高,所以是很多人都喜歡的一種蔬菜。



(2)把豬肉片放入碗中,加入少許鹽,料酒,少許水抓勻,然後捏入點澱粉再次抓勻,最後放少許油抓勻備用。

(3)鍋里燒水,水開放少許鹽和油,下入萵筍片和木耳焯水二十秒撈出沖涼控水備用。

(4)鍋里燒油,油熱滑鍋後倒出,接著倒入冷油,把豬肉片放入炒散,炒至變色盛入盤中備用。

(5)再次起鍋燒油,放入蔥姜蒜末各少許,炒出香味,下入焯好水的萵筍和木耳,接著把滑炒好的肉片放入,翻炒均勻,加入鹽5克,雞粉3克,糖少許,翻炒均勻後加水澱粉勾薄茨,再次翻炒均勻即可出鍋裝盤,好吃的「萵筍炒肉片」就做好了,希望大家喜歡。

萵筍我們常見的蔬菜,其營養豐富,物美價廉。中醫認為,萵筍味苦,性微寒,有通經絡、堅筋骨、通乳、利尿、解毒等功效。

萵筍即可清炒,也可以和多種食材搭配,下面介紹一下萵筍炒木耳的做法。

用料:萵筍、木耳、蒜、干辣椒、鹽、原味鮮、花生油。

一、木耳提前泡發好,去蒂洗凈後撕成小朵,控水。

二、萵筍洗凈,去皮後切片。

三、蒜剝皮後切片或切碎,干辣椒洗凈,切小段。

四、熱鍋涼油,油熱後蒜碎及干辣椒段小火爆香,木耳入鍋翻炒。

五、萵筍片倒入鍋中,翻炒至萵筍斷生,加少許鹽及原味鮮,翻炒均勻即可出鍋裝盤

7. 萵筍怎麼炒好吃家常菜

炒萵筍方法如下:
第一步、萵筍切絲、肉切片;
第二步、燒油放蔥姜蒜辣椒爆香;
第三步、放肉翻炒,放萵筍、木耳、生抽、鹽炒勻出鍋即可。
又稱萵苣,菊科萵苣屬萵苣種能形成肉質嫩莖的變種,一二年生草本植物。別名莖用萵苣、萵苣筍、青筍、萵菜。產期:1-4月。萵苣原產地在地中海沿岸,大約在五世紀傳入中國。地上可供食用,莖皮白綠色,莖肉質脆嫩,幼嫩莖翠綠,成熟後轉變白綠色。主要食用肉質嫩莖,可生食、涼拌、炒食、干制或腌漬,嫩葉也可食用。莖、葉中含萵苣素,內含萵苣素。味苦,有鎮痛的作用。萵筍的適應性強,可春秋兩季或越冬栽培,以春季栽培為主,夏季收獲。

8. 介紹下炒萵筍怎樣做好吃

每100克萵筍中膳食纖維含量為0.6克,能幫助便秘的產婦擺脫便秘和痔瘡的困擾。萵筍中的維生素種類豐富,能提供特給產婦和寶寶很好的營養素,既有助於產婦充分吸收各種營養物質,又能促進寶寶骨骼、人腦和皮膚的發育。萵筍含有多種營養成分,尤其富含鈣、磷、鐵,具有清熱、利尿、活血、通乳的作用,尤其適合產後少尿及無乳的產婦食用。

材料

主料:萵筍300g;
輔料:油適量、鹽適量、五香粉適量、醋適量、小蔥適量、紅辣椒1個

炒萵筍

  • 1

    萵筍去皮切絲 。

  • 小貼士

    萵筍葉的營養價值很高,不可隨手棄之,可將其焯水後加入調味作料涼拌而食,或腌過曬干拌以香油蒸食;或放蔥、姜、干辣椒熗炒食用。

9. 萵筍怎麼炒好吃又簡單的做法

所需要的食材:萵筍2根,五花肉100克,蒜米3粒,生薑1小個,適量鹽、生抽、蚝油、海鮮粉、白糖、米醋。
萵筍2根,五花肉100克
首先准備好萵筍。把買回來的萵筍清洗干凈,削去表皮,要記得去掉萵筍中的白肋,然後切成小片備用。
第二步給萵筍焯水。起鍋加入足量清水,大火燒水沸開後放入切好的萵筍片,加入適量白糖和米酣焯水15秒鍾左右,撈出放入大碗中過涼水備用。加入適量白糖和米醋,可以讓萵筍保持青翠油亮,口感也更脆甜。
第三步爆炒五花肉。五花肉過水清洗干凈,切成肉片,重新起鍋燒油,油熱倒入切好五花肉片爆炒出油分,炒至五花肉片兩面金黃,放入蒜米生薑片翻炒均勻即可。
第四步萵筍炒五花肉片。把焯好水的萵筍片,倒入已炒好五花肉片的鍋中一起翻炒均勻,加入適量鹽、生抽、蚝油、海鮮粉調味提鮮,再翻炒均勻至萵筍斷生,即可出鍋裝盤上桌。
這樣一道家常菜萵筍炒五花肉片清就做好了,脆爽入味,清香可口,非常的好吃又下飯。

10. 怎樣炒萵苣最好吃

很多人在炒萵苣的時候總是出現一個錯誤,就是直接放入油鍋中去炒萵苣,這樣的做法是不對的,如果直接放入炒很容易把萵苣炒軟,出來的口感就不夠清脆,不好吃,應該多加一步,之後再去烹飪,這樣做出來的萵苣就會更加清脆,而且也更容易入味。今天就來詳細說一下我平時烹飪萵苣的詳細製作方法,按照這個方法去做,萵苣清脆而且翠綠,特別好吃,喜歡的就按照這個方法做一下吧!

【食材准備】

萵苣,雞蛋,鹽,植物油,雞精,生抽,蔥,姜。

【烹飪步驟】

①首先把雞蛋放入一個碗中,然後用打蛋器沿著一個方向攪拌均勻,把雞蛋攪拌到鬆散一些,這樣炒出來之後,雞蛋才比較松軟成塊。

②把小蔥切成蔥絲,姜切成細絲備用,在鍋中倒入植物油,加熱到五成熱,把雞蛋液放進去炒香,炒熟之後鏟成大一些的雞蛋塊,放入碗中備用。

③這時把萵苣清洗一下,去掉葉子,去掉外面硬硬的皮,然後再切成薄片,放入一個盆中。在萵苣片裡面倒入一勺食鹽,翻拌均勻,腌制十分鍾,然後控干裡面的水分備用。這一步的目的是能夠使萵苣更入味,而且能夠腌出萵苣裡面多餘的水分,這樣吃起來會更加清脆。

④另起油鍋,多倒一點植物油,油溫六成熱,放入姜絲和蔥絲爆香,等蔥絲,姜絲顏色變深,開始放入萵苣煸炒。

⑤萵苣本身生著都可以吃,所以炒的時間不宜過長,大概大火炒30秒左右就可以了,這時再放入雞蛋翻拌均勻,最後撒上一勺雞精來提味,翻拌均勻之後就可以出鍋啦。

這樣一道非常好吃的萵苣炒蛋就炒好了,萵苣非常翠綠,而且吃起來很清脆,喜歡就做來試試吧。

【烹飪小提示】

⒈炒這道菜的時候不要直接把萵苣放入鍋中去炒,要先加入腌制這一步,能夠使萵苣更入味,更清脆,而且在切的時候一定要把萵苣切成薄片,不要切的過厚。

⒉萵苣是非常容易入味的一道蔬菜,在腌制的過程中已經加入了鹽,所以在烹飪的時候就不要在加鹽了,否則這道菜吃起來非常咸,會影響口感