Ⅰ 怎麼做雞腿好吃又簡單
今天給大家分享雞腿的一種經典做法。做出來的雞腿肉香酥爛,特別的入味好吃。家裡挑食的小孩吃的滿嘴流油,8個雞腿吃完後還想吃。味道真是讓人回味無窮
1、先准備幾個洗干凈的雞腿,建議先把雞腿在水裡泡2個小時,泡出裡面的血水。
下來把這些雞腿再處理一下。
分別在每個雞腿的正反兩面各劃兩刀,這樣做會讓雞腿更加的入味。雞腿切完後還要再次清洗干凈,然後往裡面加入2勺鹽,用手揉搓雞腿,讓鹽能夠滲入到雞肉裡面,讓雞腿先入個底味。
然後再加少量的白酒,白酒可以去腥味。再加點醬油進去,主要是給雞肉上色,這樣雞腿看著更有食慾。就這樣繼續揉搓雞腿,讓這些調料都融入到雞肉裡面去。
然後再繼續往裡面加入蔥姜蒜進去,這里的蔥姜蒜可以先用手使勁揉搓下,把裡面的蔥薑汁擠出來。再加入花椒、八角、桂皮、香葉和丁香,繼續揉搓,讓雞腿和所有的調料完全混合在一起。用保鮮膜蓋上放冰箱里冷藏腌制2個小時,時間越長越好。
雞腿腌2個小時後,這些雞腿里就融入了這些香料的味道了。
2、鍋里燒水,把腌好的雞腿直接放蒸鍋上面蒸,中火蒸40分鍾。
蒸40分鍾後關火,把雞腿拿出來控水,讓雞腿自然晾涼,順便挑出裡面的調料棄用。
3、下來炒個椒鹽。
先把炒鍋燒熱,然後轉最小火,加入幾勺鹽進去。小火把鹽炒熱以後,再加入同樣比例的花椒粉進去翻炒。花椒粉這樣炒,能更好的把花椒的味道給激發出來。炒十幾秒左右,就能聞到濃郁的花椒香味的時候就關火。椒鹽炒好後關火,倒入一個碗里備用。
4、鍋里倒入稍微多一些的油,等油溫六七成熱的時候,把雞腿緩慢放入油鍋里炸。
由於這個雞腿剛才蒸過了,雖然已經控過水了,但是上面還會留有少量的水。
剛放油鍋里會有噼里啪啦的聲響,人稍微站遠點,防止油濺到手上。等油不濺的時候再用攪動雞腿,一直把雞腿炸到金黃色的時候就可以控油撈出來了。這個過程大概3-4分鍾左右
雞腿撈出來後,將油溫再次升高,等鍋里的有燒至冒青煙的時候,把雞腿再次倒進去復炸一下
大約30秒左右,雞腿炸到琥珀色的時候就可以撈出來了
然後在雞腿上面稍微撒一些咱們剛才炒的椒鹽,就可以開吃啦。
咱們這個香噴噴的香酥雞腿就做好了,這樣做出來的雞腿色澤金黃誘人。外酥里嫩,肉香味濃郁,讓人看著就流口水。這樣每次做的雞腿家裡孩子都不夠吃,直呼太好吃了。
喜歡吃雞腿的朋友可以試一試這個方法。
Ⅱ 怎麼做雞腿才好吃
雞腿的功效作用
一、吃雞腿可以強身健體
由於我們的身體對於雞肉的消化率相對來說比較高,因此,雞腿很容易被我們的消化系統消化,從而被我們的身體所吸收利用,因此,吃雞腿肉可以幫助我們增強體力,還具有強壯身體的功效。
二、吃雞腿可以提高我們身體的免疫力
在現代社會中,由於家庭和繁忙的工作,導致很多人處於一種亞健康的狀態之中,因此,特別是對於那些工作壓力比較大的白領來說,最好多吃一些雞腿,可以增強我們身體的免疫力,從而有效地減少身體患病的幾率。另外,雞腿具有溫中、益氣、補精、填髓的功效,而且對我們的五臟六腑具有非常好的功效,對於虛勞、瘦弱、食慾不振、月經不調以及產後乳少等症狀,都具有一定的治療效果。
三、吃雞腿可以補腎精
經常吃一些雞腿肉可以有效地緩解由於腎精不足,所導致的一些症狀,比如耳聾、小便頻繁、精少精冷等。
四、吃雞腿可以促進智力的發育
雞腿肉中所含有的特殊的營養物質,具有一定的抗氧化以及解毒的作用。因此,雞腿肉在改善我們的心腦功能,以及促進青少年的智力發育等大腦方面,都具有比較有效的作用。
五、有效地預防貧血症
經常吃雞腿肉煮橘子皮,可以有效地預防貧血症,而用雞腿肉炒菜花吃,可以有效地增強我們肝臟的解毒的功能,從而提高我們身體的免疫力,不容易得感冒以及壞血病。
Ⅲ 雞腿怎樣做才好吃
雞腿含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素A,維生素C、膽甾醇、鈣、磷、鐵等多種成分。而且蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。
1、雞腿中蛋白質含量豐富,有利於人體生長發育和新陳代謝。
2、雞腿中的鐵元素是人體合成血紅蛋白的必要元素,可以改善人體的缺鐵性貧血。
3、雞腿營養價值豐富含多種維生素和不飽和脂肪,人體消化和吸收率也比較高。
4、雞腿比其他肉類的維生素A含量多,而在量方面雖比蔬菜或肝臟差,但和牛肉和豬肉相比,其維生素A的含量卻高出許多。
Ⅳ 雞腿怎麼做好吃
雞腿的做法有很多,可以切片姜爆、油炸、鹵制,做湯等等,這里我推薦一種適合上班族的快捷做法——砂鍋蚝油雞腿。
砂鍋蚝油雞腿的製作方法
一、【食材清單】
【主料】
雞琵琶腿:3個,450克左右(疫情期間參考價格:17.8元,坐標武漢,2020年3月)。
小知識:琵琶腿,特指只有下半部分的雞腿(形狀像琵琶)。與此名字相對應的是手槍腿,也就是同時包括了上下部分的完整雞腿。
【配料】
姜5至8片。
【調味】
①白砂糖;②蚝油;③生抽;④食鹽。
二、【具體過程】
第一步:雞腿的前處理
①清洗、去除多餘脂肪:用剪刀(建議家裡配一把處理食材專用剪刀,特別實用)剪去雞腿外皮上存在的多餘脂肪(根據個人喜好,如果不介意,可以省略這步),再用自來水把雞腿清洗干凈,瀝干;
②用牙簽或者其他針狀物如綉花針、別針等,對著雞腿肉扎孔。扎孔的目的是在腌制和收汁的過程中,調味料可以更好地滲透進雞腿的肌肉內部。扎孔時,要盡量做到覆蓋整個雞腿肉,孔與孔之間間隔適中即可。
第二步:雞腿的腌制
將清洗干凈、扎孔均勻的雞腿,倒入10毫升左右生抽、5毫升左右蚝油、三分之一勺食鹽、一勺白砂糖。再用手一邊混勻,一邊均勻塗抹在雞腿上,靜置腌制10分鍾左右。
第三步:砂鍋小火烹制蚝油雞腿
①將5至8片姜,平鋪在砂鍋的底部;
②把腌制好的雞腿,逐一並排放進砂鍋中,再倒入和腌制時同等體積、數量的調味料(10毫升左右生抽、5毫升左右蚝油、一勺白砂糖),唯一不同的是這一次不用放食鹽。再加入清水,清水以淹沒雞腿為宜。
③蓋上砂鍋蓋,大火燒至砂鍋內的調味汁料沸騰,轉小火慢燉20分鍾收汁,即可出鍋,至此砂鍋蚝油雞腿就製作完畢。備註:小火慢燉的時長以實際收汁情況為准。
注意事項
用牙簽對雞腿進行扎孔時,由於雞皮韌性很足,牙簽往往很難穿透雞皮。因此建議扎孔的時候,掀開雞皮,將牙簽直接扎進雞腿的肌肉里,或者是使用鐵制針狀物進行扎孔,這樣更加方便快捷。此外,由於雞肉較滑,扎孔的時候要注意安全,避免扎到手。
把薑片放在砂鍋底部,一方面是為了幫助食物去腥,另一方面是可以隔絕部分來自底部的巨大熱量,避免雞腿被燒焦。
砂鍋裡面的調味汁沸騰後,一定要轉成小火慢燉收汁,這樣能夠最大限度地讓調味汁滲透進入雞腿內部。如果使用大火的話,汁液很快就蒸發幹了,達不到效果,而且也容易造成雞腿因為過熱而導致焦化。
收汁不能收得太干,留有一點調味汁,不僅可以讓雞腿肉更加滑嫩,而且在吃雞腿的時候,可以當做蘸料使用。
製作相關問題解答
Q:蚝油是什麼?蚝油在日常烹飪中有什麼作用?
A:蚝油,顧名思義,就是以生蚝(牡蠣)為原材料熬制而成的調味品,主要成分是蚝汁、水、食用鹽、白砂糖、谷氨酸鈉,可以說是同時兼備了鹽和味精的角色。蚝油可以用於肉類的腌制,具有去腥的作用;在炒菜、燉菜或者涼拌菜中使用蚝油,可以為菜餚增鮮提味。
Q:在燉、煲過程中,使用砂鍋和鐵鍋的區別是什麼?
A:砂鍋的導熱性能要比鐵鍋的導熱性能差,因此可以使食材處於不溫不火的狀態,而且其保溫效果要比鐵鍋要好,因此砂鍋更加適合烹飪時間較長的美食製作,比如大部分肉湯的熬制,以及各種肉類的燜制。鐵鍋由於導熱性能強,密封性能好,食物可以處在一個較高的溫度下,因此食物燜、燉的時間大大縮減。但是使用鐵鍋做出來的食物口感、味道沒有砂鍋的好,而且食材容易因為溫度過高而焦化。因此,如果時間充裕,可以選擇砂鍋,如果趕時間,可以選擇鐵鍋(如高壓鍋、電飯煲)。
【圖1】雞腿扎孔
Ⅳ 怎樣才能燒出一盤好吃的雞腿
雞鴨魚肉,雞位列之首,所以能夠看出來雞肉在我們日常生活中的比例了,而雞腿也是很多人喜歡吃的,雞腿的肉比較嫩一點都不柴,而且做法也是多種多樣的,那麼怎麼樣才可以燒出一盤好吃的雞腿,雞腿都有哪些做法呢?
一 蒜香烤雞腿
烤雞腿真的做法簡單但是口味非常棒,空氣炸鍋和烤箱都可以做,先把雞腿准備好,可以用刀在雞腿上劃幾刀,這樣腌制容易入味,加入蒜末,然後加一點料酒生抽老抽耗油和鹽,以及一點點的黑胡椒和蜂蜜,這樣腌制半小時即可,然後空氣炸鍋高火200度五分鍾預熱,預熱之後把雞腿放進去,記得把表面的蒜末都弄掉,不然蒜末會焦掉有苦味,然後空氣炸鍋10分鍾之後翻面再10分鍾就好了,這樣做出來的雞腿口感很棒,而且汁水充足,表皮金黃誘人。
以上三種做法都非常的簡單易懂,而且做出來的雞腿也是口齒留香。