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眼睛混沌是什麼原因 2024-11-15 11:33:26

12個月寶寶蛋黃怎樣蒸好吃

發布時間: 2022-07-14 22:08:36

① 給寶寶蒸蛋怎麼做好吃又嫩

用料

土雞蛋 2個

溫水 適量

鹽 少許

生抽 少許

嬰兒輔食蒸雞蛋的做法

  • 將雞蛋打散,取適量溫水倒入蛋液中。(水溫一定不能太高,溫溫的就行,不涼就好。)蛋液和水的比例1:1攪拌均勻(初添輔食的寶寶要將蛋清和蛋黃分離,只取蛋黃)。蛋液里滴入適量核桃油。一歲以上寶寶可以在蛋液里加一點點鹽。

  • 將蛋液和水攪拌均勻,用細濾網過濾蛋液,然後放入些蒜苗或者西紅柿丁等,隨寶寶喜愛添加即可。放入鍋中中大火蒸12分鍾。

  • 蒸好後拿勺子劃成n宮格,一周歲以上寶寶再加幾滴生抽即可。


② 給嬰兒蒸蛋黃的做法

雞蛋裡面蛋黃可以說是集合所有營養價值的中心部位,所以蛋黃的營養成分要比蛋白更為充足一些。由於嬰兒寶寶身體所需許多營養,所以家長們在給嬰兒蒸雞蛋的時候都喜歡給嬰兒蒸蛋黃,這樣子做出來的蒸雞蛋營養價值會更為充足。那麼在給嬰兒蒸蛋黃的時候,具體做法是怎樣的呢?

蒸雞蛋黃,首先准備兩個雞蛋,然後使用蛋清分離器取出我們所需要的蛋黃,放到碗裡面打散,因為孩子在一歲之前不建議吃鹽,所以最好不要給寶寶放鹽,打散之後用溫水沖開,比例最好是一比一,這樣蒸出來的雞蛋黃比較嫩滑,上鍋蒸的時候,最好不要蓋保鮮膜,因為保鮮膜是塑料製品,如果上鍋蒸可能會釋放出有毒的物質,對嬰兒的成長有影響,一般在十分鍾左右,寶寶就可以吃了。

第二種蒸法就是帶著蛋清一起蒸,蒸出來的顏色也是黃色的,而且口感相對於單一的蛋黃來說,更佳的爽滑,而且蛋腥味也要小上很多,同樣是攪散之後加入水,現在市面上能夠買到寶寶使用的醬油,如果寶寶不愛吃沒味道的東西的話,可以適當的給寶寶加一些醬油綜合一下寶寶的口感,這樣寶寶吃起來就會比較開胃了。

雞蛋屬於高脂肪食物嗎
雞蛋中的脂肪:每100克雞蛋中含脂肪11.1克,大多集中在蛋黃中,以不飽和脂肪酸為多,脂肪呈乳融狀,易被人體吸收。雞蛋是高脂肪、高蛋白食品,所以每天成人吃1個就可以了。
雞蛋都有哪些做法
雞蛋羹:把兩個雞蛋磕到碗里打散,加入適量的白開水,放入適量鹽。用筷子把雞蛋徹底打散,用一個小蓋蓋住,
蒸鍋內的水燒開後把雞蛋液放入,中小火蒸。蒸個15分鍾左右拿出,倒入適量醋,加入幾滴香油。在上層撒上一層蔥花即可。
五香煮雞蛋:將雞蛋洗凈,放入鍋中,加入八角、花椒、白芷、香葉、白糖、鹽、醬油,開火煮20分鍾後關火,放一夜再使用,雞蛋比較入味。
番茄炒雞蛋:將雞蛋磕到碗里打散,備用。大蔥洗凈切碎。番茄洗凈切片。鍋中放入適量油,油熱後倒入打散的雞蛋炒散盛出備用。鍋中再放入適量油,放入蔥炒出香味,倒入西紅柿翻炒。再加入適量鹽、白糖和生抽。再倒入之前炒好的雞蛋,翻炒均勻即可。
雞蛋餅:將雞蛋磕入碗中,火腿切丁,蔥洗凈切成蔥花放入碗中,加入適量麵粉、鹽、雞精,倒入適量水調勻,平底鍋里放入少許油,將調成的糊倒入鍋中小火煎熟即可。
此外還有很多。
其實每種食物都有它存在的意義,在乎健康固然重要,但也不需要絕對的摒棄,就拿雞蛋來說,它雖然是高脂肪類食物,但是其中富含大量的營養成分,並且是其他食物難

③ 寶寶輔食蒸蛋黃怎麼蒸

寶寶輔食蒸蛋黃,怎麼蒸?把雞蛋打到碗里,把蛋黃用手撈出來,然後把蛋黃打碎,少放一點點熱水,不要放鹽,小的寶寶一滴油,或者少放一點兒童醬油,然後放到鍋里蒸六七分鍾就可以熟了,寶寶就可以吃了

④ 怎麼蒸蛋黃給寶寶吃

雞蛋是人們生活中比較常吃的食材,味道可口,易於消化,還可以為人體補充豐富的營養和大量的蛋白質,所以受到很多人的喜歡。而且對於可以進食的寶寶來說,蒸蛋也是很好的選擇,口感細嫩,可以幫助鍛煉小孩子的咀嚼能力。本文就簡單介紹下寶寶輔食蒸蛋黃怎麼做,下面隨小編一起來看看吧。

寶寶輔食蒸蛋黃製作方法步驟

方法一

沒有蛋黃分離器的寶媽們不用特意去買的,其實雞蛋黃很好分離,拿個像這樣的勺子,一下子就能分離開了。
把蛋黃攪拌好。注意不要放鹽。孩子還太小,吃鹽不好。
加水30ml飲用水,鍋中放入水,上鍋蒸。如果想更嫩些可以多放5到10毫升水。
在蒸的時候一定要用小火,不然蒸出來的蛋黃就老了。
蒸7至10分,熟時放入香油,然後關火,就可以吃啦!寶寶超愛吃,嫩滑的像布丁。看上去讓人很有食慾,寶寶真的超愛吃!
注意事項
寶寶還太小,千萬不要放鹽。
如果寶寶拉肚子了就不要再放香油。
方法二
雞蛋兩個分離出蛋黃備用。
用筷子將蛋黃打散。
准備兩倍於蛋黃的40度左右的溫水,注意不要超過40度不然你的蛋液就變蛋花湯啦水裡倒入打散的蛋液繼續Z字形拌勻。
然後過一下篩這樣可以進一步去掉氣泡。
倒入布丁瓶里靜置15分鍾,目的是為了讓蛋液里的泡泡去掉,用勺子把蛋液的大泡都撇掉。
蓋上保鮮膜,表面戳幾個洞。
鍋里水燒開放入盤子,中小火蒸15分鍾左右,時間根據蛋黃蒸蛋的多少決定。
用一根牙簽插入如果能夠立住說明已經熟了。
蛋液跟水的比例可以是1:1.5-1:2水多會更嫩一點。
雞蛋分蛋白跟蛋黃,要分開測試孩子是否對兩者過敏,一歲以內的孩子不要加鹽不要加醬油、糖。
小貼士:
1、過篩、靜置都是為了進一步去掉蛋液里的泡泡讓蛋羹更嫩滑。
2、一定要蓋保鮮膜,或者蓋上盤子防止水蒸氣滴落在蛋液上,這樣表面會有非常多的孔洞,而且還會塌陷很多水,口感粗糙樣子還難看。

⑤ 寶寶輔食蒸蛋黃怎麼做

嬰兒添加輔食的時間大概在六個月,大多數媽媽首先會選米粉來給嬰兒吃,然後再選則蛋黃來給嬰兒吃,因為蛋黃的營養物質比較高,而且容易消化,那麼嬰兒吃的蒸蛋黃怎麼做?
首先媽媽要准備一個雞蛋,最好給嬰兒選擇柴雞蛋,柴雞蛋的營養價值會更高。讓後把准備好的雞蛋打入碗中,用漏勺把雞蛋黃撈出來,攪拌均勻,然後放入兩倍的水,把水和蛋黃攪拌均勻後放入鍋中蒸十分鍾,十分鍾後美味的雞蛋糕就出鍋了,晾涼後就可以給嬰兒吃了。
媽媽還可以用橙子來給嬰兒蒸蛋黃吃,媽媽還是按上面的步驟來蛋黃撈出來攪勻,然後把橙子用刀切掉四分之一, 把橙子里的橙子肉挖出來,把攪拌好的蛋黃放進去,然後加入水,放入鍋中蒸十分鍾,這樣用橙子蒸出來的蛋黃既有營養,嬰兒還能吸收到橙子里的維生素,一舉兩得。
雞蛋是一種廉價的營養食物,可以補充身體所需的多種營養物質,而且嬰兒也非常的喜歡吃,所以在添加主食的時候被作為了嬰兒的第二選擇。媽媽在給嬰兒添加雞蛋後,要觀察嬰兒是不是會有過敏的現象。

⑥ 怎樣給寶寶蒸雞蛋羹好吃又嫩

寶寶蒸雞蛋羹不同的年齡有不同的做法,比如在九個月以前盡量用蛋黃蒸雞蛋羹。九個月以後可以用全蛋蒸雞蛋羹,可以在蛋羹裡面適量的加一點點碎碎的小菜沫。
一歲以內的蒸蛋羹是不能放鹽的,一歲以後可以少量的放鹽,但是即使是一歲的寶寶一天不建議食鹽量超過2g,所以一次雞蛋羹也只能稍微放一點點或者不放。首先可以取一個雞蛋,要做到蛋和清分離,單獨的蒸蛋黃羹,在蛋黃當中加加大概3-4倍相當於蛋黃的水,然後把蛋黃打散,打散之後撇去上面的浮沫,蓋上保鮮膜,在開水鍋里蒸大概10分鍾就可以了。
全蛋也一樣就直接打散之後,加上大概雞蛋的3-4倍的水,用保鮮膜封好,加上少量的碎菜沫也可以,保鮮膜封好之後在開水鍋里蒸大概10分鍾。蒸熟之後可以取出來加上少量的香油,滴上一點醋,這樣的味道會更好,更適合寶寶吃,比較軟糯。