㈠ 如何做出美味的涼拌黃瓜
拍黃瓜是一道家常菜，尤其在天熱的時候 ，嘴裡沒啥胃口，不想吃飯，這時花兩、三分鍾拍個黃瓜，澆點老陳醋，味道鮮美，爽口解膩，下酒又下飯兩不誤，深受大家的喜愛，拍黃瓜好吃有竅門，把料汁調好是關鍵，味道、顏色不輸飯店。
在飯店所有的冷盤中，拍黃瓜的上桌率排第一名，高居榜首，可以說人人都愛吃，它的精髓就在調料汁，看似簡單的一道菜，如果不用心做，根本達不到清爽開胃，清口解膩的效果，從選料到加工，不能馬虎，要仔細的操作。
拍黃瓜
食材：黃瓜、香菜、芝麻、姜蒜、辣椒
調味：生抽、醋、食鹽、白糖
1、黃瓜挑選新鮮的，蔫巴的口感不好吃，洗凈去掉頭尾，用刀拍打扁，再切成3-4厘米的長段，裝入碗中備用。
2、切一些用到的輔料，大蒜切成末，生薑切成絲，青紅椒切粒，線椒切成圈。
3、鍋內燒油，下入30粒花椒，2個八角，小火慢慢加熱，榨出大料的香味後，撈出渣子扔掉。
4、只保留底油，接著下入蒜末、姜絲、線椒圈，翻炒均勻，加入2勺生抽，2勺醋，1勺鹽，1勺白糖，看到冒泡即可關火，晾一會兒。
5、黃瓜裝進一個大盆中，方便攪拌，把料汁澆在上面，加一勺熟芝麻，適量的香菜，用筷子徹底翻拌均勻，就能端上桌了。
㈡ 低卡爽口涼拌小黃瓜怎樣做好吃呢
材料
小黃瓜2條、辣椒1條、蒜數顆、芝麻粒少許、鹽少許、糖1匙、醬油少許、烏醋少許。
做法
1
將小黃瓜切至長條狀並去子，加入2匙鹽，浸泡10分鍾（記得要壓一下小黃瓜再切，以便入味）等待浸泡同時，將辣椒、蒜，切好備料
小黃瓜的營養價值
減肥強體：小黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑製糖類物質轉變為脂肪。此外，小黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
防酒精：中毒小黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
降血糖：小黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以小黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。
抗衰老：小黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；小黃瓜中的小黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用小黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。
抗腫瘤：小黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。
健腦安神：小黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠症。
㈢ 怎樣拌黃瓜好吃
瓜，全民通吃的食材，炒，拌，腌，醬各種滋味上餐桌，而對於家常菜來說，最出名的當屬拍黃瓜！這一拍，拍出了汁水，拍出了名，從中國走向紐約，國外的廚師也紛紛學樣，把切黃瓜改成拍黃瓜，除了用刀背拍，也有用鍋炒拍，奇思妙想！
做美食很久，對於一些家常的食材還是會有一些自己的料理心得，就拿簡單的黃瓜來說，怎麼做會更好吃些呢？第一，黃瓜不是直接切，要先拍一拍，怎麼拍？第一要會拿刀，第二要使點力氣，像拍蒼蠅一樣往死里拍，汁水就出來了，第三要會做點辣椒油，調點醬汁，這樣一道簡單的菜餚變得十分入味，口感也豐富很多！
用料：
本地黃瓜兩條，大蒜粒，生薑適量，花椒，干辣椒，香醋，醬油，糖適量
做法：
黃瓜洗凈後去除頭和尾，對半切開後拍碎切成段放入碗中
切好的蒜蓉和姜碎放入黃瓜段上
干辣椒切碎後下鍋放油炒，放入花椒同炒，香味出來即可關火
炒香的辣椒油趁熱淋入碗中，把蒜姜的香味激出來
接著把香醋，醬油，糖調成醬汁淋入碗內拌勻即可
小提示：
1，雙汁的做法是先做辣椒油，把辣椒油炒香趁熱澆入，不喜歡花椒的可以不放
2，接著做醬汁，醬油，香醋，糖必不可也是最基本的涼拌汁三劍客
3，雙汁澆汁的順序是先澆辣椒油，再澆醬汁，這樣黃瓜能吃進香味和調料味
㈣ 如何拌黃瓜好吃又簡單
黃瓜、花生米、火麻油、剁椒、醋、蚝油、生抽、鹽、味精、糖
【製作流程】
1、將材料准備好。
2、起鍋，倒入火麻油，炒一下花生，至花生炒熟即可出鍋
3、黃瓜去皮，根據個人喜歡去皮還是不去皮。
4、用刀將黃瓜拍徧、切好，大小長短根據個人喜好。
5、放入碗中，加人准備好的材料鹽、生抽、糖、醋腌制20分鍾左右
6、腌制好後，倒入花生、滴上兩滴火麻油，最後撒上剁椒。
小貼士：
記得是用火麻油，這樣對調理便秘、降三高、抗衰老都有一定的輔助效果。
做法二
【製作食材】
兩根黃瓜，兩瓣蒜，兩個干辣椒皮，佐料有麻油、醋（最好是白醋，顏色會更清爽些）、鹽、味精、糖。
【製作流程】
1、把小黃瓜洗凈，切成塊，干辣椒若干切成兩段，蒜瓣若干。
2、在泡菜盒內放入黃瓜塊、蔥花、蒜末、食鹽、味精，腌制10分鍾。
3、倒出水分，然後用少量花生油把部分蒜末炒出香味，倒入適量醋，最後把辣油倒入腌制好的黃瓜塊上。
4、待辣油涼後放入味道更佳！
做法三
1、黃瓜洗凈，用刨子刨成花皮，切成小片，放入碗中，同時放入蒜片，切好的細辣椒絲，用鹽腌二十分鍾左右。
2、待黃瓜變軟後，瀝去腌出來的水，加入適量的麻油、糖、醋、味精，拌勻即可。
（也可放入醬、蝦仁等，吃起來味道更好，黃瓜宜選嫩一點的。）
做法四
將黃瓜洗凈去皮，用刀拍了切成一厘米長的塊，用鹽腌制兩至三分鍾，
食品 涼拌黃瓜 實拍
食品 涼拌黃瓜 實拍
掠去水分，放入麻醬，生抽，蒜泥，米醋，五香粉和糖拌勻即可。
做法五
把黃瓜洗凈拍碎，大蒜加鹽搗成蒜泥，放醋、香油、麻汁、再放少許白糖，倒入拍碎的黃瓜上勻即可。
小貼士：拌冷盤放點白糖，比放味精提味還好吃。
做法六
將少量油倒入鍋中，七成熱時，放入辣椒粉、蒜泥；可馬上接著放入適量鹽、糖、白醋；翻炒幾下，等各調料溶化，再加入少量味精（液體味精較好），因是涼拌菜，故最好等鍋里的調料冷卻之後，再倒在已經切好的黃瓜上，然後滴上麻油。拌勻即可。
做法七
1、把黃瓜洗凈切塊，然後放入碗中撒上少許的食鹽腌制十五分鍾。
2、然後把腌制好的黃瓜用清水沖洗兩遍，去除鹹味。
3、接著把其它的配料依次倒入碗中，倒入沖洗好的黃瓜塊攪拌均勻就可以食用了。
㈤ 黃瓜怎麼腌好吃不辣
黃瓜10千克、香菜500克，青、紅椒各500克，精鹽、白醋、香樹葉、蒜瓣各適量。
調料生抽1.5匙、鹽1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙、一匙芝麻油、蒜蓉
1.將黃瓜切條，用鹽腌兩個小時；2.然後用清水沖洗；
3.在鍋里加白醋、糖、蒜瓣煮十幾分鍾；
4.浸水冷卻，將容器煮開消毒，裝瓶即可。
材料：黃瓜，花生米
7. 食用時取出改刀調入麻油；
8. 如腌少量黃瓜。可利用玻璃或陶瓷小罐；
9. 放適量醬油，再把黃瓜泡進去，不論腌制時間長短，都可以隨時食用；
㈥ 涼拌黃瓜，不要直接加調料拌，學會哪些竅門，黃瓜才能更爽脆更入味呢
大多數人在提到涼拌黃瓜這道菜的時候，都嗤之以鼻，覺得就是把黃瓜拍碎，裡面加入一些鹽和辣椒調味就好了嗎？其實並不是，涼拌黃瓜這道菜並不是直接加調料攪拌的，中間也有很多工序這樣做出來的涼拌黃瓜才能夠更加脆爽。
二、拌黃瓜
等鍋裡面的清水放涼了之後，黃瓜基本上已經腌出水分了，這個時候就把多餘的水分給倒掉，用清水把黃瓜上面的鹽給清洗干凈，用干凈的紗布把黃瓜條給包起來，把裡面的水分擠出去。接著再把黃瓜擺到盤子裡面去，道路剛剛已經晾涼了的料汁腌制5分鍾左右就可以開始了。這樣的黃瓜吃起來才能夠更加脆爽和入味兒，如果直接涼拌的話，裡面全部都是黃瓜的味道，還不如直接生吃。