① 怎麼自製泡菜
四川泡菜開胃、下飯,可直接食用也可作調料,製作方便、快捷、廉價,何不自己動手腌一壇呢?
製作方法十分簡單,介紹如下:
所需材料:
泡菜壇子一個(上邊有沿,可裝水,壇子的上沿口是裝水的,且平常水不能缺,才能起到密封的作用)、高粱白酒、花椒、辣椒、大料(就是八角茴香,也叫大茴香)、冰糖、鹽。
具體製作方法如下:
一、培養泡菜發酵菌
(1)首先在冷水裡放入一些花椒,適量的鹽,然後把水燒開。水量在壇子容量的10%-20%左右,不要太多。
鹽比平時做菜時多放一點,感覺很咸即止。
花椒放大約20到30粒左右,盡量多放些,那樣可以泡出很香的菜。
(2)待水完全冷卻後,灌入壇子內,然後加一兩高粱酒(大壇子可以適當多加)。
其它酒不行,泡菜菌其實就是從高粱酒麹來的,酒也是經常要添加的。
(3)放青椒( 是那種長的很結實的深綠色辣椒,很辣,調味用的)、生薑可多放些,增加菜的味道。而且這兩種菜要保持壇子內一直有,它們有提味的作用。
2-3天後可注意仔細觀察,看青椒周圍是否有氣泡形成,開始的時候是一到兩個十分細小的氣泡,不注意觀察幾乎看不見。如果有氣泡,哪怕是一個氣泡,就說明發酵正常,待青椒完全變黃後,再放2至3天,就成了!
(4)泡菜的原汁就這樣做好了(泡菜菌培養好了)。
泡菜菌屬於厭氧菌,注意壇口的密封十分重要。泡菜隨著發酵,產生抗菌作用。在發酵過程中產生乳酸菌,且在隨著發酵的成熟產生酸味,不僅使泡菜更具美味,還能抑制壇內的其它菌,防止不正常的發酵。
注意事項:
壇子內壁必須洗干凈,然後把生水擦乾,或乾脆用開水燙一下也行。
絕對不能有生水。青椒洗過後,也要晾乾,絕對不能帶生水。
為什麼不能有生水呢?道理很簡單,自來水(生水)含有雜菌,而且裡面的氯氣會殺死泡菜菌。
二、泡製
先加入大料、冰糖適量。
(1)常用泡菜原料:蘿卜,豇豆,蓋菜,子姜(紫紅的的嫩姜)、辣椒等。 注意:胡蘿卜和黃瓜最好即泡即吃,過一晚上就拿出來,不然會引起壇子里生花(泡菜湯里出現泡沫,表面出現灰皮)。
(2)蔬菜洗干凈後,切成大塊或條(不要太小),晾乾水分。
(3)放入培養好的泡菜原汁在壇內,蔬菜必須完全淹沒在水裡,然後密封壇口。
(4)每加入一次新的菜要加入相應的鹽,要適量,做幾次後會把握好的。如果鹽多了,會咸,少了,菜酸,泡菜湯容易變質。
每次加入新菜後,根據不同的菜,泡製時間不一樣,最長時間一周。
三、食用
(1)泡菜洗一下可直接吃,吃粥時就泡菜,一會兒就能吃上幾碗粥。
(2)也可切成小塊然後煸炒一下,泡菜特有的風味更顯突出。入鍋最多2分鍾。口味可根據自己的習慣用干辣椒熗鍋,放鹽和糖。
(3)可以拌著吃。因為泡菜較咸,可以將黃瓜絲與泡菜絲混拌後,腌一會兒擠掉水分,加入香油、味精、香菜等,也是一份很不錯的涼拌菜。
四、原汁的維護
每泡製3到4次後最好補充一次高梁酒(半兩左右)、冰糖。
用過的原汁可反復使用,越老越好,不放菜的時候注意在裡面加上鹽,注意壇子上沿的水不要幹了,放在涼爽的地方,只要保管的好,泡菜原汁用5年沒問題。
用過半年以後的原汁發酵能力十分強大,一般的蔬菜只需浸泡一天左右就能食用。
特別提醒:
一、壇子一定要密封,最好選用土燒制的帶沿口的那種。壇子的上沿口是裝水的,且平常水不能缺,才能起到密封的作用。取泡菜時注意不要把生水滴到壇子里。
二、壇子里不要沾油,沾了油會生花,嚴重的整個壇子里的菜會腐爛。
最後祝大家身體健康,用含乳酸菌的中式泡菜調理胃腸道。
② 怎麼做簡單好吃的泡菜
簡單的,直接找個泡菜的做法,直接做就行了,而且這個整體其實不難的,只要腌制就可以了
③ 自製泡菜怎麼做
其實自製泡菜做法特別簡單而且還很方便,做好之後會感覺很有自豪感,吃起來也酸脆爽口,開胃又下飯,一起來看看到底是怎麼做的吧!
首先我們需要准備的食材有:包菜、胡蘿卜、芹菜、生薑,鹽,米醋,花椒,使用白糖,白酒(適量即可,根據自己的食量和人數來確定食材)
1.將所有食材全部清洗干凈,瀝干水分放一旁晾乾。
2.水分全部晾乾後,將胡蘿卜和芹菜分別切成段,放入大盆中。
3.再放入晾乾水分的包菜,包菜在清洗的時候已經用手撕開成小片了。
4.再將生薑切片放入盆中,按照一斤蔬菜45克鹽的比例放入鹽,帶上一次性手套攪拌均勻,腌制1個小時。
5.鍋中按照3:1的比例放入米醋和水。
6.下入一把花椒,兩勺糖,蓋上蓋子大火燒開,然後關火等待晾涼。
7.准備一個干凈無水的玻璃罐子,將腌制好的蔬菜全部倒入玻璃罐中,再倒入晾涼的調料水。
8.加少許白酒,將蓋子擰緊,放在陰涼通風處,一個禮拜以後就可以吃了。
④ 如何做泡菜,又好吃又簡單的方法
泡菜古稱葅,是指為了利於長時間存放而經過發酵的蔬菜。一般來說,只要是纖維豐富的蔬菜或水果,都可以被製成泡菜;像是捲心菜、大白菜、紅蘿卜、白蘿卜、大蒜、青蔥、小黃瓜、洋蔥、高麗菜等。蔬菜在經過腌漬及調味之後,有種特殊的風味,很多人會當作是一種常見的配菜食用。
製作流程:
買5斤大白菜,分成一片一片的,用適量的鹽腌起來,放大約15~24小時,白菜萎縮了以後最初步的的材料就好了。
把磨細的蒜(多一點,五斤大白菜大約3兩蒜),辣椒粉(根據自己口味而定),放在鍋中攪拌,然後放糖,魚露(就像放醬油那樣多),根據自己的口味還可以再放一些鹽,和生薑末,把這些調料放在一起攪拌,就像和餃子餡一下就可以了。
把攪拌好的調料和腌好的白菜混合在一起,充分拌勻。
發酵 :發酵要密封,發酵的時間視溫度而定,一般春天4~5天,夏天3天,冬天就需要一個星期了
品嘗美味的佳餚,注意的是請不要放得太久
⑤ 如何做泡菜好吃又簡單
泡菜是一種以濕態發酵方式加工製成的浸製品,為泡酸菜類的一種。
泡菜製作容易,成本低廉,營養衛生,風味可口,利於貯存。各國民間均有自製泡菜的習慣。尤為出眾的吉香居泡菜味道咸酸,口感脆嫩,色澤鮮亮,香味撲鼻,開胃提神,醒酒去膩,能增進食慾,幫助消化。
今天精品泡菜吉香居就為大家整理了泡菜的做法大全,快的1天即可,沒事學一學吧。
一、四川泡菜
材料:白蘿卜、胡蘿卜各250克。
調料:野山椒、鹽、白砂糖、白酒、大料、薑片、花椒粒各適量。
做法:
1、白蘿卜、胡蘿卜分別洗凈,瀝干,切成條狀。
2、壇中倒入大半壇涼開水,再放入野山椒、鹽、白砂糖、白酒、大料、薑片、花椒粒,攪勻。
3、將白蘿卜條、胡蘿卜條均勻放入壇中,蓋好蓋,腌2—3天後撈出即可。
提示:第一次做泡菜一定要用蘿卜,它易使泡菜的汁水變酸,使之更具有泡菜風味。
二、韓國泡菜
材料:白菜300克,紅辣椒3個。
調料:蒜末、料酒、韓式辣椒醬、鹽、白砂糖、味精各適量。
做法:
1、白菜洗凈,切大片;紅辣椒洗凈,去蒂及子,切塊。
2、盆中放入白菜片和鹽,腌10分鍾後,用涼開水沖洗,瀝干。
3、缸中放入白菜片、紅辣椒塊、蒜末、料酒、韓式辣椒醬、白砂糖、味精,拌勻,加蓋密封3天即可。
提示:白菜和辣椒洗凈後,一定要先瀝干水分再放入壇中,否則容易使泡菜水變質,失去香味。
⑥ 家庭自製泡菜的做法簡單
1
包菜洗凈晾乾,泡菜的瓶子洗凈瀝干水。
6
切絲,做一盤泡菜苕粉肉絲,這個,我家兩豬豬特愛,嘿嘿!
⑦ 如何自製泡菜
食材准備:圓白菜1棵、胡蘿卜1根、干辣椒25個、白鬍椒30粒、白醋400毫升、白糖350克、鹽5克、姜1小塊、香葉3片。
1、熬制泡菜水,先在鍋中放入干辣椒,香葉,薑片,白鬍椒粒,鹽,倒入沒過材料的清水。
(7)怎樣做泡菜好吃自製擴展閱讀:
泡菜營養價值分析——
1、泡菜中有豐富的活性乳酸菌,它可抑制腸道中腐敗菌的生長,減弱腐敗菌在腸道的產毒作用,並有幫助消化、防止便秘、防止細胞老化、降低膽固醇、抗腫瘤等作用;
2、泡菜中的辣椒,蒜,姜,蔥等刺激性作料可起到殺菌,促進消化酶分泌的作用;
3、泡菜還可以促進人體對鐵元素的吸收。
不論泡菜還是自己家腌制鹹菜,腌制後1~3天是亞硝酸鹽含量最高的時期,在此時間段其含量呈現遞增態勢。
通過周期,可以了解到,腌制1~3天時是致癌物含量最高的時間段,應該在20天以後再食用。而食用長期(超過30天)存放的泡菜,相對健康。