『壹』 蕎麥餅怎麼做好吃
蕎麥西葫蘆煎餅
材料
蕎麥面0.5杯，雞蛋2個，牛奶3大匙，水1杯，西葫蘆1根，白面杯，鹽適量，泡打粉2小匙
做法
1.雞蛋打散，加入水和牛奶；
2.蕎麥面、白面、鹽、泡打粉放如一個大容器攪勻（過篩最好，不過也沒有關系）；
3.把雞蛋液分3詞倒入麵粉，邊倒邊用筷子（或橡皮勺）從容器的中心慢慢攪拌，最後麵糊沒有顆粒的時候放入冰箱餳30分鍾或更長備用；
4.准備攤餅之前把西葫蘆切成細絲，放入麵糊；麵糊如果太稠可以適當加涼水；
5.平底鍋抹適量油（多少自己定，前提是用不粘鍋，要不然就要多放油了），油熱後，舀麵糊到鍋里，量是可以薄薄鋪滿鍋底；小火煎至金黃就可以了。重復第五步做完所有的麵糊。
小訣竅
1、油溫合適的時候就是油可以在鍋里自由滑動，但是不冒煙也沒有什麼油煙味。 2、煎餅的時候，當晃動鍋的時候餅可以滑動，或是用平鏟可以輕松讓並脫離鍋，就可以翻面了。 3、可以在煎餅的時候多放點油，然後餅盛出來放在紙巾上吸吸油就可以了。 做6張的話，每張大約120-180千卡（看油放的多少了）；如果沒有概念120千卡是多少，一個大大的蘋果大概有110千卡。
『貳』 蕎麥面發面餅的做法
蕎麥面餅的做法：
先將蕎麥面用開水燙一下，晾涼和成面團，之前做餅剩餘的白面也是燙面的。和在一起。
將面團分成劑子。將玉米油和十三香，加少許鹽和成抹在劑子上。將另一個麵皮放上。擀成薄餅。熱鍋涼油放入薄餅。小火慢烙。烙至兩面金黃即可。
蕎麥面之中含有大量的澱粉和蛋白質，其中蛋白質之內的氨基酸含量是十分平衡的，其中在蕎賣麥面之中含有的賴氨酸和酸酸含量也很多，並且蕎麥面之內含有的脂肪成分在百分之二到百分之三，對於人們的身體健康模式也是特別的有利的，經常吃蕎麥面對於提高體質有好處適合多種的人群食用哦。
蕎麥面中的維生素D1.B2是小麥粉的3—20倍，為一般穀物所罕見。蕎麥面的最大營養特點是一般食物很少具備的，即同時含有大量煙酸和蘆丁。這兩種物質都具有降低血脂和血清膽固醇的作用，對高血壓和心臟病有重要的防治作用，是治療心血管病的良葯。蕎麥面還含有較多的礦物質，特別是磷、鐵、鎂，對於維持人體心血管系統和造血系統的正常生理功能具有重要意義。每100克的能量約為1411千焦。經常吃蕎麥面可以保護心血管系統，對於預防心血管疾病有一定的作用，同時也可以有提高免疫力和體質的作用，含有的能量是比較多的，可以補充體力。
『叄』 蕎面餅子該怎麼做呢
蕎麥面餡餅。准備主材料:蕎麥面，小麥面，酵母，豬肉餡，包菜。輔料:大蔥、生薑。調料:料酒、生抽、花椒粉、耗油，鹽、食用油。操作步驟。第一步 發面。取一杯麵粉，一杯蕎麥麵粉，大約各150克，共300克麵粉，3克酵母，約200克的溫水，和成一個面團發酵。
第四步 烙餅。電餅鐺預熱，稍微多放點油，把餅坯放到鍋里，餅上面也刷點油，蓋上蓋子，悶二分鍾。時間到，翻面，繼續蓋上蓋子烙二分鍾。一共翻三次，餅鼓起，兩面金黃就好了。 餅烙好，嘗一口，外脆香里軟，非常好吃。、
蕎麥面囗感略顯粗糙，加點肉餡，烙制時稍微多一點油，囗感大好吃啦。
做餡時，包菜不要殺水，做出的餡肉嫩不幹。面一定和軟點
『肆』 蕎麥面餅怎麼做好吃竅門
食材主料蕎麥面300g輔料油適量溫水適量步驟1.准備好蕎麥面。2.加入溫水攪拌成面花。3.和成軟面團，餳10分鍾。4.將面團揉成長條，分成六等份。5.擀成厚薄合適的餅。6.電餅鐺預熱，抹一層薄油，小心的拿起面餅，放入，煎熟即可。小貼士和面時要用溫水，這樣的面團會比較軟，適合烙餅。蕎麥面沒有筋骨
『伍』 蕎麥怎麼做好吃法大全
普通蕎麥飯
材料：蕎麥50克，大米100克，水。
做法：
1、先將蕎麥略泡10來分鍾左右。
2、蕎麥，大米入鍋，再按常規的放水量和時間煮飯即可。
小貼士：按蕎麥米：大米=1：2的比例混合均勻。
俄羅斯黃油蕎麥飯
材料：蕎麥，水，黃油，牛奶，蜂蜜。
做法：
1、把蕎麥和水煮成蕎麥飯。
2、把煮好的飯盛到碗里，挖一勺蜂蜜，切一點黃油，然後倒一點牛奶，拌勻即可。
小貼士：蕎麥比較吃水，所以要比白米飯多放一點水。
蕎麥雜糧飯
材料：大米1/3杯，糯米1/3杯，紅豆20克，黑米20克，燕麥米15克，蕎麥15克，小米15克。
做法：
1、紅豆提前放冰箱冷藏浸泡一夜，第二天瀝干水，加熱水再浸泡一小時。
2、把黑米、燕麥米、蕎麥、大米、糯米和小米洗干凈。
3、全部材料倒入電飯煲，加入比平時煮飯多一點的水，選擇電飯煲「柴火飯」功能，啟動電飯煲。
4、程序結束後，再過10分鍾打開翻勻即可。
小貼士：
1、難煮的食材，需要提前浸泡。
2、雜糧的分量不宜過多，以免煮好太鬆散，口感不好。
蕎麥紫薯炒飯
材料：蕎麥180克，紫薯一根，玉米一根，胡蘿卜一根，鹽適量。
做法：
1、把紫薯、胡蘿卜切成丁。
2、蕎麥放電飯煲里煮熟備用。
3、水開後把玉米、紫薯和胡蘿卜丁煮至將熟。
4、油鍋熱後放蕎麥飯翻炒，再加入其他食材炒熟、炒香。
5、最後加鹽即可。
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蕎麥米飯的營養價值
1、蕎麥是一種含糖量低、高營養的食物，其本身的鉀、磷等礦物質含量高，也有預防骨質疏鬆、增進受傷破裂的地方長好、預防血虧的成效，是補鈣佳品。
2、蕎麥的營養物質含量豐富，因此它對人體有極大的保健作用，對許多疾病有明顯的防治效果。莖葉入葯能益氣力，續精神，利耳目，降氣、寬腸、健胃、治噎食，癰腫、止血，蝕惡心，蕎麥粉作保健食品能防治糖尿病、高血脂、牙周炎牙齦出血和胃病。
3、米飯的蛋白質對於人體的功效在於製造肉、血、增加皮膚的光澤彈性、頭發烏黑亮麗等，但是如果飲食當中只攝取蛋白質，反而會造成蛋白質無法有效發揮自己原有的功效，只能提供單純的燃料，當成身體基本運作的能量。
4、碳水化合物又可稱為醣類，消化最快最容易被人體吸收，可以供應活動能量的主要來源。而醣類在人體能夠充分的被燃燒，產生二氧化碳與水分，有趣的米飯(20張)不會產生其它的物質，所以，是人體所需的三大營養素最適當的能量。
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蕎麥的功效與作用
1、蕎麥有防治高血壓、冠心病的作用。蕎麥粉中所含豐富的維生素有降低人體血脂和膽固醇的作用，是治療高血壓，心血管病的重要輔助葯物。而且，蕎麥粉中含有一些微量元素，如鎂、鐵、銅、鉀等這些對於心血管具有保護作用的因子。
2、蕎麥有防治糖尿病的作用。經臨床觀察，發現糖尿病人食用蕎麥後，血糖、尿糖都有不同程度的下降，很多輕度患者單純食用苦蕎麥即可控制病情。同時發現合高血脂症者，食用苦蕎麥後，膽固醇、甘油三脂均明顯下降。
3、蕎麥中主要含有的鉻元素可促進胰島素在人體內發揮作用。蕎麥中含有大量的鎂，鎂不但能抑制癌症的發展，還可幫助血管舒張，維持心肌正常功能，加強腸道蠕動，增加膽汁，促進機體排除廢物。蕎麥中的大量纖維能刺激腸蠕動增加，加速糞便排泄，可以降低腸道內致癌物質的濃度，從而減少結腸癌和直腸癌的發病率。
『陸』 蕎麥面煎餅怎麼做好吃
食材
主料
蕎面
一小碗
輔料
雞蛋
2個
鹽
少許
五香粉
少許
小蔥
一根
步驟
1.蔥切碎末
2.盆中放入蕎麥麵粉、鹽、蔥花、打入雞蛋（忘記在放入雞蛋後再拍照了）
3.加入水攪拌成稠稀適當的麵糊，稍稀點的
4.餅鐺均勻地刷上一層油
5.倒入一勺麵糊，然後用木鏟攤勻
6.蓋好餅鐺，待熟後翻面，對疊裝盤
7.開始享受美味吧
小貼士
這是一款零失敗的麵食，也可以加入一些蔬菜增加賣相（例如：胡蘿卜絲、菠菜等）。
『柒』 蕎麥面怎樣做蒸餅
蕎麥粉活些發酵粉醒發半個小時，等面起風窩了，擀成餅狀上鍋蒸半個小時，松軟可口的蕎麥面餅就做好了。
『捌』 蕎麥面攤餅怎麼做好吃
蕎面攤餅的做法步驟
1.
先把三種食材混合，加一小勺鹽，加水，調成麵糊。
2.
電餅鐺加熱，刷油，加兩勺麵糊，晃勻。
3.
翻面，加熱。
4.
晾涼，切條，配蔥姜蒜，小油鍋炒熱，加耗油，鹽，胡椒粉，出鍋，配稀飯吃，香香的。
『玖』 蕎麥面餡餅的做法，蕎麥面餡餅怎麼做好吃，蕎麥
主料蕎麥面100g 輔料油適量鹽適量蘿卜適量粉條適量蝦皮適量
步驟
蕎麥面餡餅的做法步驟11.包好的蒸餃
蕎麥面餡餅的做法步驟22.電餅鐺預熱後放適量的油
蕎麥面餡餅的做法步驟33.將蒸餃拍扁擺放在餅鐺上
蕎麥面餡餅的做法步驟44.蓋蓋選擇餡餅擋
蕎麥面餡餅的做法步驟55.時間到翻面烙另一面
蕎麥面餡餅的做法步驟66.烙好的餡餅。
『拾』 蕎麥粉做餅怎麼做好吃
做法一 材料：蕎麥麵粉300克，油適量，溫水適量。 做法： 1、蕎麥麵粉加入溫水，攪拌成面花，和成軟面團，餳10分鍾。 2、將面團揉成長條，分成六等份，擀成厚薄合適的餅。 3、電餅鐺預熱，抹一層薄油，小心的拿起面餅，放入，煎熟即可。
做法二 材料：蕎面100克，白面100克，糯米粉50克，糖適量。 做法： 1、所有材料加水攪拌成稀麵糊。 2、小火，平底鍋塗少許油，用勺子將麵糊一勺一勺倒入鍋中，烙至兩面金黃即可。
做法三 材料：蕎麥麵粉3/4杯，全麥麵粉1/4杯，無糖豆漿1.75杯，大個雞蛋3個，鹽1-2g。 做法： 1、將雞蛋打散，然後加入豆漿。 2、蕎麥粉和全麥粉和鹽混合均勻。 3、緩慢將一部分雞蛋豆漿混合液倒入粉料中，邊倒邊攪拌，將粉料攪成較乾的麵糊。 4、然後繼續慢慢加入剩下的液體，邊倒邊攪拌，一直到所有液體都倒光。這樣就能做出沒有麵疙瘩的稀麵糊了。 5、熱一口平底鍋，倒一丟丟油，其實不倒也行，只要鍋的熱度夠，是不會糊鍋的。 6、倒入50ml左右的麵糊，搖均勻，中小火烤著，等面餅的邊邊翹起來就可以把餅直接拿出來。煎第二張面餅開始就不需要倒油，直接倒麵糊就可以。
做法四 材料：蕎麥麵粉100克，普通麵粉100克，牛奶或奶清2杯左右，雞蛋2個，白糖隨意，鹽隨意。 做法： 1、牛奶稍微加熱一下，不涼了就行。 2、把所有東西放進盆里，攪拌，把結塊的擠開。 3、熱鍋熱油，麵糊用大勺舀到鍋里，稍微晃動或用勺子背抹平，翻面，兩面煎熟即可。
小貼士： 1、牛奶不能太熱，否則雞蛋會凝固。 2、白面放太少的話煎的時候容易碎。