⑴ 曝曬後怎樣恢復皮膚
夏季里，想要保持皮膚白皙，絕非易事。哪怕事先採取措施，或塗防曬霜，或打遮陽傘，也會在上下班途中，或外出旅遊時，一不留神就被曬傷。皮膚開始發紅刺痛，原本淺淺的色斑也有加深的痕跡，那麼應該怎樣補救以保持自己的美麗肌膚呢？
北京大學第一醫院皮膚科副主任醫師楊淑霞建議，夏季暴曬以後，皮膚表皮細胞會受到一定損傷，最簡單的辦法就是馬上用冰塊或冷水冷敷。因為冷敷可以使皮膚從受刺激的狀態恢復過來。
先用干毛巾擦去汗液，再用毛巾蘸涼水冷敷局部，以迅速消除皮膚灼熱的感覺。還可以將平時用的化妝水放在冰箱中冷藏，皮膚遭遇暴曬後，用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚，待棉花不再冰涼時，換另一塊棉花，如此反復，直到皮膚涼了為止。另外，很多葯妝也有曬後護理系列，或者使用一些適合敏感型肌膚的保濕霜，在臉上進行相應護理。如果曬傷嚴重，則需要使用含激素類的葯膏。
有些人在暴曬之後，會利用一些蔬菜、水果汁液作為冷卻劑，如用黃瓜汁敷面。專家表示，這也屬於局部降溫，其中的維生素成分可能會對皮膚產生幫助，但對過敏膚質者來說，則要謹慎而行。雖然蔬菜、水果汁在平時沒什麼副作用，但若皮膚已受到損傷，出現曬紅或曬斑，塗抹蔬果汁液可能會誘發接觸性皮炎。楊主任還提醒大家，在肌膚被曬傷後，盡量不要使用需剝除的面膜，避免對肌膚造成進一步傷害。
人民醫院皮膚科陳周大夫建議 , 夏天出門要做到三 C: 即戴帽子 cap, 穿好衣服 , 甚至是長袖衣服 clothes, 使用防曬霜 cream 。這是因為皮膚受到的紫外線傷害不僅來自於頭頂的大太陽 , 還包括太陽照到地面後的反射 , 玻璃窗的折射等 , 單純打傘、戴帽或者僅僅使用防曬霜是不能阻擋住所有的紫外線的。
⑵ 為什麼夏天晾衣服經常在太陽下暴曬後會褪色
因為衣服中的顏料會因光照而分解,分解後就不再具有顏色了..
所以衣服經陽光曬後會退色
暑天由於高溫汗多等特殊原因，衣服洗曬不當就不容易洗凈或褪色，所以夏季洗曬衣服應掌握以下訣竅：
1、將有汗漬的衣物浸於10%的冷水中浸泡1—2小時，取出後用清水漂洗干凈，衣物污漬可除。
2、洗滌有色布料衣服時，在洗滌劑中加1—2匙食醋，也能防止衣服褪色。
3、人造纖維衣服或易褪色的衣服，放在5%的溫鹽水中浸泡一下，再用冷水洗，能防止衣服褪色；洗高級的衣料可以在水裡加少量的明礬，這樣就可以避免或減少衣服褪色。
4、襯衫的領口和腋下因為汗漬較重，所以機洗不一定能洗干凈。為了清洗這里的污垢，我們一般會將領潔凈塗在這些部位，將衣服放置一會兒再洗。這樣污垢就會一次清洗干凈了。如果家裡沒有領潔凈也不要緊，洗發精和剃須膏都可以用來代替領潔凈的作用，而且效果相當不錯。
5、休閑風格的T恤是每個夏天的休閑時尚主角，而T恤上印製的各種圖案無疑是主人們的最愛。用洗衣機洗滌T恤經常會令美麗的圖案脫落、受損，直接影響T恤的美觀。最簡單的處理方法是在洗滌前將T恤翻轉過來，這樣就不會在洗滌中傷到漂亮的圖案。如果家有洗衣網兜的話也可以用上，這樣可以產生雙重的保護效果。
6、晾曬衣服時不可將衣服擰得太干，而應帶水晾曬，並用手將衣服的襟、領、袖等處拉平，這樣晾曬乾的衣服會保持平整，不起皺褶。
7、晾曬衣服時，把衣服反過來，衣里朝陽，衣面背陰，且衣服最好不要在陽光下曝曬，應在陰涼通風處晾至半干時，再放到早晚較弱的太陽光下曬干，以保護衣服的色澤和穿著壽命。
⑶ 穿著衣服曬太陽能達到效果嗎
穿著衣服曬太陽能達到效果。
不要穿白衣服曬。白色衣服會將紫外線反射到臉上或裸露的胳膊上，讓皮膚受傷，尤其是在紫外線強烈的夏季。最好穿紅色衣服，因為紅色服裝的輻射長波能迅速「吃」掉殺傷力很強的短波紫外線。
建議也別戴帽子，怕刺眼的話，可以戴墨鏡。別隔著玻璃曬。研究表明，隔著玻璃紫外線透過率不足50%，隔著玻璃曬太陽的作用很可能會打折。
曬太陽，可以促進鈣吸收，要多吃含鈣高的食物，要多吃雞蛋，牛肉，瘦肉，魚類，豆類，排骨。動物肝臟，蝦，可以喝骨頭湯。
曬太陽好處多
曬太陽還能夠預防皮膚病。皮膚適當接受紫外線的照射，可以有效殺除皮膚上的細菌，增加皮膚的抵抗力。
曬太陽還能夠增強人體的免疫功能，增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。
日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。陽光中的紅外線可透過皮膚到皮下組織，起到加溫的作用，使血管擴張，促進血液循環和全身的新陳代謝，調節中樞神經，從而使人體感到舒適。 陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
陽光、空氣、水和運動，一向被視為人類生存的四大源泉。曬太陽可以防癌。美國癌症研究聯合會也證實了這一結論。這是由於皮膚只有在接受紫外線輻射後才能產生維生素D，而維生素D能消除腫瘤形成的血液環境，預防結直腸癌、前列腺癌等。
美國哈佛大學醫學院吉歐范努茲博士甚至認為，目前還沒有任何營養素，在防治癌症方面能和維生素D媲美。
⑷ 紫外線為什麼會曬傷皮膚
紫外線是一定波長范圍內的光線，我們人為地把它分成幾段。紫外線最短的光譜波長為180－290nm，這個紫外線是在日光通過照射到地球表面的時候，被大氣層全部吸收了，不會照到地球表面，不會引起人的損傷。 還有一種是中波紫外線，就是UVB，波長為290－320nm，它在天氣晴朗的地方，毒性很強，所以很容易引起日曬傷。另外一個叫做長波紫外線，叫UVA，波長320－400nm，它波長比較長，穿透力比較強，它可以引起皮膚的損傷，但毒性相對弱一些。我們接收的紫外線中，UVA多一些，UVB少一些，但是UVB對人體的毒性要強一些。 那麼，光對皮膚的毒性作用主要表現在哪裡呢？ 光線對皮膚的毒性作用包括光毒性反應和光變態反應兩類。 光毒性反應：是一種非免疫性反應，作用可能為光感物質發生能量傳遞或在光能作用下與DNA結合所致。又可分為急性光毒性反應和慢性光毒性反應。 急性光毒性反應是當一個人在經過暴曬如夏季在海邊活動後，暴露部位出現鮮紅斑、水腫，有的還會起皰脫屑。主要是由於UVB引起，常在暴曬後數分鍾到2－6小時開始，經數小時至數日達到最高峰。未經暴曬的皮膚不會引起反應。 慢性光毒性反應：是由於長期反復遭受暴曬日光中的UVB之後，導致皮膚出現皺褶、鬆弛、表面乾燥、粗糙或出現萎縮，色素沉著或色素減褪等，甚至還會出現皮膚癌。 光變態反應：是光能引起體內的抗原變化，進而通過變態反應導致皮膚的損傷，致敏光常為UVA，有時甚至為可見光。這種光損傷當首次接觸時不會在極短時間內發病，而是存在一個致敏期，一般需要1－2天或更久才能發生反應，如果再次光照，則其反應時間縮短。光變態反應的皮膚表現為紅腫，出現風團或丘疹、水皰等，很少有色素沉著。 此外，有些人服用一些含有光感性物質的食物或葯物後照光也可以出現光損傷。引起光毒性反應的食物包括泥螺、竹虱、灰菜、小白菜、蘿卜葉、菠菜、萵苣、木耳等；引起光毒性反應的葯物包括磺胺葯、四環素、氯喹等。 因此，應避免在服用這些物質後的強烈日曬。 曬傷後應該如何及時處理呢？ 如果是稍微有點紅，自己在家裡可以用一些冰水直接敷，這樣涼快一點就可以了。如果去醫院，會用一些爐甘石洗劑、薄荷腦之類清涼葯塗一下就可以了。
⑸ 濕衣服穿在身上有什麼危害
濕的衣服穿在身上肯定會不舒服，身體會覺得很涼，如果抵抗力不高，很容易就會引起打噴嚏、流鼻涕等感冒症狀。身體如果受涼，嚴重的以後還可能會患上風濕，所以最好不要長時間穿濕的衣服，特別是女性生理期，更不能直接穿濕的衣服。如果下雨衣服被淋濕了，回家要立即換下，洗個熱水澡，讓身體回暖，以免受涼。
2、滋生細菌
潮濕溫熱的環境下細菌是最容易增長了，穿濕的衣服無疑是創造了這個條件，生活中有時候會發現衣服在陰濕環境下晾乾的可能會有一股味道，這可能是細菌繁殖代謝產生的味道。所以不要穿濕的衣服，引起一些皮膚病就不好了。
3、引起疾病
當內衣上有很多細菌繁殖的時候，人體的皮膚直接接觸到了，很可能會引起感染，從而導致一些疾病，可能會患上濕疹，皮膚會劇烈瘙癢，非常難受。濕的衣服，特別還是與身體皮膚直接接觸的內衣，不能濕著直接穿，要等衣服晾乾再穿！
穿濕的內衣會怎樣
首先，你會很容易感冒。
這個與洗澡不擦乾的道理是一樣的，不擦乾的話，水分停留在身體表面，會導致蒸發帶走熱量。而長時間穿著濕內衣就等於你充當了一下人肉烘乾機，用你的體溫蒸幹了內衣里的水分。幸運的話，從早一直穿到晚你的內衣就幹了！
可代價也不小——你會因此打很久的噴嚏。
其次，長期穿著潮濕的衣服，會導致皮膚過敏。嚴重一點的還會長濕疹~~因為沒有經過陽光殺毒的內衣黴菌殘留的可能性非常大，直接接觸皮膚很容易導致皮膚過敏。除非你自認為皮膚厚度賽過城牆，不然真的沒辦法避免黴菌對皮膚的摧殘。
⑹ 被太陽曬了，一碰到就會有刺痛感，怎麼辦
夏天陽光紫外線作祟！有越來越多人因為曬傷而求診，甚至有人只曬5分鍾的太陽就會皮膚過敏，紅腫發癢，這就是光過敏皮膚炎的症狀。 皮膚發紅不一定是曬傷，若是曝曬在太陽下短時間皮膚即有發紅發癢的情況，很可能是對紫外線過敏。（光過敏性皮膚炎） 光過敏性皮膚炎即多型光線皮膚病，俗稱日光過敏，光過敏反應起因於接觸一些化學物質、攝取某些葯物或不明原因，後經光線暴露而產生的抗原抗體反應。在陽光曝曬部位，如前額、兩頰及鼻子產生紅癢情形，有時候只是輕微曝曬，如坐於窗邊或車上也會引起過敏。而皮膚上的紅疹，嚴重時會流湯流水，常伴隨劇癢。當有此情況時緊急應變措施有以下幾點：盡快冰敷，降低溫度及發炎的程度，減少皮膚傷害；口服消炎止痛葯、外用燙傷葯膏或痱子膏起水泡時勿隨意弄破，否則可能引起二度感染；如懷疑服用之葯物引起過敏，記得就診時將使用過的外用和口服葯帶給醫師參考；如反復發作，家族史中又有人罹患免疫性疾病，請盡速就醫抽血檢查；作好防曬，不論晴雨都必須擦防曬乳以免復發。 除了光過敏的體質外，今年因為紫外線指數比平均值高出許多，使得今年曬傷病例比以往高出了4成，曬傷多半在曝曬半天或一天即會造成。要避免紫外線輻射對人體的影響應注意以下原則： ＊盡可能避免中午外出 ＊盡量穿質薄，寬松吸汗性強的長袖衣服 ＊在烈日下戴上帽子及太陽眼鏡 ＊常在戶外的外勤族，要勤於補擦 ＊一般上班族，早晨擦過防曬乳液之後，如果進了辦公室沒有再外出，只要在中午出去吃飯前再補擦一次；下午下班時如果還有陽光就要再擦一次 ＊從基礎彩妝、底霜到蜜粉，最好皆有防曬效果 ＊每天早晨洗完臉，擦上防曬乳等半小時防曬乳發生作用才出門 ＊除了曬前的保護外，曬後保濕也很重要，可以用化妝水在皮膚輕拍，防止因為角質受損而產生斑點和老化現
⑺ 如何預防夏季艷陽高照對肌膚的傷害
一、日常通勤防曬。很多人覺得OL 大部分時間都是在辦公室內度過，不需要防曬，或者只需要使用防曬系數較低的防曬霜就行，其實不盡然。陽光中的UVA 穿透力很強，可以穿透普通玻璃，因此，在辦公室里也要認認真真地抹好防曬霜。因為需要配合精緻的通勤妝容，平時上班時最適合選擇輕盈水潤的防曬產品。可以選擇具有膚色調整修飾效果的防曬，質地輕薄不厚重，用完上妝也不會搓泥。具有保濕或清盈補水功效的防曬霜，可以讓肌膚長時間待在空調房間里也不會發干。除了具有紫外線防護外，保濕、抗氧化的配方做得越完善越好，對於是不是防水抗汗沒有特別的要求。
二 戶外運動防曬。周末或假日想要到戶外享受陽光，肆意揮灑汗水，跑步、游泳，親近大自然……這種戶外運動場合，絕對是防曬的「紅燈區」。因為要長時間待在陽光下，再加上許多人都覺得運動時塗防曬不舒服，一不小心就容易曬黑曬傷。如果去滑雪場這些紫外線更強烈的地方，或者長時間進行較激烈的戶外運動，如跑步、打網球，對於防曬的需求就更高了。運動時最怕汗水不能淋漓，被憋得大紅臉；又怕玩水愜意，出水防曬就沒了效果。所以在戶外運動時，需要將普通的日常防曬進一步換成強防水防汗、防擦落、超持久防護的專業戶外防護產品。目前許多品牌都推出了適合戶外運動使用又兼具舒適感的防水抗汗防曬霜，可供大家選擇。另外，除了臉、胳膊和腿，千萬別忘記脖子、後頸、手背、腳踝、腳面，這些部位也暴露在陽光中，如果不塗好防曬霜可能整個人會花掉。
三 旅行度假防曬。對於大部人來說，外出旅行度假的幾率雖然不會太頻繁，但是一旦在海邊或高原被曬傷，造成的結果可能會比在城市裡曬一年更慘痛。因此就算這個夏天只是打算去一兩次熱帶海島或者高原，也要提前准備好適合當下環境的防曬產品，以備不時之需。如果出去旅行，一天要在戶外呆上五六個小時甚至更久，防曬品的持久防護力和防汗防水性就成了重要考慮的因素。無論是去海邊或是在城市中觀光漫步，擁有高倍防曬值的防曬產品可以最大程度地長時間保護肌膚，同時為了避免出汗出油導致防曬力下降，抗汗防水和控油功能也要列在需求中。
⑻ 隔著衣服曬太陽有用嗎
隔著衣服曬太陽有用。
曬太陽主要是為了取暖，獲取這種溫暖的感覺，是否隔著衣服其實都沒有太大差別，只不過是差別在於如果穿著相對來說顏色比較深的衣服，或者質地比較薄的衣服，在接受這種日光照射的時候感受到的溫度會更加快、更加明顯。
如果穿著比較淺色、又質地比較薄的衣服，在夏天這樣的季節，紫外線比較強的時候曬太陽，受到紫外線的影響也會比較重。這就是是第二個問題，隔著衣服去曬太陽是為了避免、減少這種紫外線對皮膚造成的損傷。這個時候如果穿的衣服比較厚有非常好的遮擋效果，顏色比較深、質地比較厚，這些紫外線想透過衣物對皮膚造成損傷的可能性就大大被降低。
曬太陽注意事項
早晨6點至10點這段時間最適合曬太陽。此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以起到活血化瘀的作用；再有下午4點至5點也是曬太陽的最好時間，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。但夏季日照時間較長，下午4-5點又正是熱浪滾滾的時候，曬太陽的時間可以稍稍推後一點。
這些只是針對一般人所說，不包括像孕婦、兒童和老年人，這些特殊人群的鈣的需要量較多，曬太陽也需要更講究。
孕婦需要負擔兩個人對鈣的需要。夏季每天曬太陽半個小時就可以了，冬季每天不少於1個小時。不能因為身體行動不便就整日呆在室內。
發育的孩子需要大量的鈣，又是最容易缺鈣的人群。所以從兩個月起，就應該每天到戶外曬太陽。上午9～10時，下午4～5時是適宜外出的時間。接受陽光的時間可由最初的十幾分鍾逐漸延長到一小時。
以上內容參考：網路-曬太陽 （詞語釋義）
⑼ 衣服在陽光在爆曬晾乾好么
。。平時的衣服肯定接觸了不少的細菌。。這個可以有效的殺掉這些細菌|||不好：1會對衣服有損害2要隔一段時間再穿，不然會有皮膚病。好：殺菌，防濕疹|||不好雖然在太陽下曬衣服可以殺死很多有害細菌，但時間也不要太長，會使衣服變色，最好的方法是將衣服翻面晾曬．|||可以不過要記得把衣服反過來晾...要不事情可就大了|||建議時間也不要太長，會使衣服變色，尤其是白色的|||應該說各有利弊接觸陽光可以對衣服殺菌可是直接暴曬會使衣服褪色顏色褪色尤其是深色的衣服如果你既想殺菌又不像把衣服曬褪色的話那簡單的把衣服反過來涼就可以了就是叫裡面接觸陽光既不褪色又殺菌了|||洗好的衣服在晾的時候要注意怎樣晾曬衣服你有沒有注意到，衣服不僅要洗得干凈，還要會曬。可對大多數人來說，只注重了衣服怎樣洗曬衣服則是隨便曬，專家提醒說，服裝洗好後，總的晾曬原則是：應該根據不同面料、不同顏色採取不同的晾曬方法，衣服才能保持不變形，不掉色，才會有長久的生命力。絲綢服裝：洗好後要放在陰涼通風處自然晾乾，並且最好反面朝外。因為絲綢類服裝耐日光性能差，所以不能在陽光下直接曝曬，否則會引起織物褪色，強度下降。顏色較深或色彩較鮮艷的服裝尤其要注意這一點。另外，切忌用火烘烤絲綢服裝。純棉、棉麻類服裝：這類服裝一般都可放在陽光下直接攤曬，因為這類纖維在日光下強度幾乎不下降，或稍有下降，但不會變形。不過，為了避免褪色，最好反面朝外。化纖類衣服：化纖衣服洗畢，不宜在日光下曝曬。因為腈綸纖維曝曬後易變色泛黃；錦綸、丙綸和人造纖維在日光的曝曬下，纖維易老化；滌綸、維綸在日光作用下會加速纖維的光化裂解，影響面料壽命。所以，化纖類衣服以在陰涼處晾乾為好。毛料服裝：洗後也要放在陰涼通風處，使其自然晾乾，並且要反面朝外。因為羊毛纖維的表面為鱗片層，其外部的天然油胺薄膜賦予了羊毛纖維以柔和光澤。如果放在陽光下曝曬，表面的油胺薄膜會因高溫產生氧化作用而變質，從而嚴重影響其外觀和使用壽命。 羊毛衫、毛衣等針織衣物：為了防止該類衣服變形，可在洗滌後把它們裝入網兜，掛在通風處晾乾；或者在晾乾時用兩個衣架懸掛，以避免因懸掛過重而變形；也可以用竹竿或塑料管串起來晾曬；有條件的話，可以平鋪在其它物件上晾曬。總之，要避免曝曬或烘烤。曬衣服竅門1、衣服最好不要在陽光下爆曬，應在陰涼通風處晾至半干時，再放到較弱的太陽光下曬干，以保護衣服的色澤和穿著壽命。2、晾曬衣服要注意風向。由於近年來城市空氣污染嚴重，特別是靠近工廠區的下風處，空氣中往往含有大量的粉塵，如果忽略了這一現象，就很容易使衣服粘上粉塵，影響穿著效果。3、晾曬衣服時不可將衣服擰的太干，而應帶水晾曬，並用手將衣服的襟、領、袖等處拉平，這樣晾曬乾的衣服可保持平整，不起皺褶。|||可在殺菌消毒，不過也容易掉色。