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怎樣做雞蛋韭菜好吃

發布時間: 2022-07-31 16:12:41

㈠ 雞蛋韭菜怎麼炒好吃

首先我們准備一把韭菜,將它擇洗干凈然後給它切成段,比我們平時做餡料的時候要要寬一點,這樣他不容易出湯汁,而且也容易熟,接下來把切好的韭菜放入碗中,里邊打入幾顆雞蛋,加適量的食鹽,給它攪動幾下,將雞蛋和韭菜攪拌均勻之後備用。鍋中加入適量的食用油,記得稍微多一點,這樣炒至的時候雞蛋容易煎至,不至於由於沒有油水導致炒糊的現象,如果不喜歡油太多怕影響自己的健康咱也可以少放一些呢。然後再把調好的韭菜雞蛋放入鍋中,等雞蛋液和韭菜下邊煎至金黃大約30秒的時候給它翻個面,讓蛋液完全熟透,再給它切成小一點的塊,這樣我們的韭菜炒雞蛋就做好啦。這個方法做的韭菜炒雞蛋鮮嫩又不會流湯汁,而且韭菜也不幹澀,比分開炒著吃要滑嫩了許多的。

㈡ 韭菜炒雞蛋怎麼炒

韭菜炒雞蛋屬於一道家常菜品,是以雞蛋和韭菜為主料製作的菜品。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分營養美味。下面簡單介紹如何製作韭菜炒雞蛋才好吃。

  • 韭菜炒雞蛋的食材:韭菜1小把,雞蛋2個,料酒1茶匙,醬油1勺,糖1茶匙,鹽1茶匙。

  • 韭菜炒雞蛋的做法:

1、雞蛋加料酒、醬油、糖攪拌均勻。

  • 營養價值:

1、韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素,每100克韭菜含1.5克纖維素,比大蔥和芹菜都高。韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纖維可促進腸蠕動,能幫助人體消化。

2、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。還富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。

㈢ 韭菜炒雞蛋怎麼炒比較好吃

【韭菜炒雞蛋】

【製作食材】:韭菜,雞蛋,食鹽,食用油

【方法及步驟】

(1)首先准備一大盆清水,往清水中加入一勺食鹽,混合均勻以後,把准備好的韭菜加入到清水中,用清水對韭菜浸泡5分鍾然後再對韭菜進行清洗,這樣能把韭菜清洗得更干凈,因為食鹽具有很好的殺菌消毒作用。

在浸泡韭菜的這個時間段,我們要准備一個大碗,然後往碗中打入三個隔壁老王那裡買的雞蛋,將其攪打成蛋液。

總結:

關於韭菜炒雞蛋的美食製作,就分享到這里了,以後在對韭菜雞蛋進行煸炒的時候,記得先把韭菜和蛋液攪拌混合。然後先入鍋對其進行烙制,最後再對其進行翻炒,把韭菜雞蛋中的水汽炒干,就可以出鍋食用了。做出來的韭菜雞蛋非常好吃,味道香得不行。

㈣ 韭菜雞蛋怎麼做好吃

韭菜炒雞蛋。
這個菜或許大家都吃過,不過一百個人有一百種做法。俺的姥姥(外婆)從小就是這樣炒給俺們吃的,等我稍大一些了,俺的媽媽也是這樣炒給俺吃的。小的時候不覺得這樣炒法和其他種炒法有任何不同,甚至不覺得這樣炒好吃,看到別人炒的韭菜是韭菜,雞蛋歸雞蛋的,覺得人家那種炒法要高明的多,至少視覺上要好看。不過,等俺從此出了遠門,在各地晃悠的時候,俺發覺,外面再怎麼炒,也沒有俺的姥姥、俺的媽媽炒的韭菜雞蛋好吃,所以,俺從此只要吃炒雞蛋,要麼用韭菜炒,要麼用青辣椒炒,炒法只有一種,那就是將雞蛋和韭菜(或者是青辣椒)和在一起炒。
方法大致上如下:半斤韭菜,四個雞蛋。加適量鹽和少許味精。
後將這些個傢伙攪拌,通常韭菜都現在上面,這不要緊,一會鹽要起作用,那時韭菜就會乖乖地蔫下來,和雞蛋混合到一起。
熱鍋加上油,油要稍微的多一些哈。7成熱的時候將雞蛋韭菜混合體倒將鍋里。火減小到中火左右。可以不停地攪動,看到快要凝結的時候,可以整塊地翻動。作用就是讓雞蛋韭菜都可以熟,也不要讓他們糊鍋。
到雞蛋被油煎的有點焦黃的時候,可以關火出鍋啦。看看,就是這樣的。黑有食慾呢!

㈤ 韭菜雞蛋的做法。

將備好的韭菜置於清水中清洗干凈之後將其瀝干凈水分之後將其切成碎末狀備用,再將已經備好的雞蛋置於碗中打碎之後將其加入適量的食用鹽攪拌均勻之後備用,鍋中加入適量的食用油燒熱之後將已經備好的雞蛋置於鍋中進行煸炒,等雞蛋逐漸凝固成熟之後即可將其盛出備用,再在鍋中加入適量的食用油燒熱之後將備好的韭菜置於鍋中大火及西寧煸炒,等韭菜逐漸成熟之後再將已經准備好的雞蛋置於鍋中和韭菜一起進行煸炒,再加入適量的食用鹽翻炒均勻之後即可出鍋食用。
小貼士:
1、在平時生活中烹制韭菜的時候一定要將已經備好的韭菜清洗干凈之後再去烹制,因為韭菜中多多少少都會有一些農葯的殘留,不清理干凈的話會很容易導致人體健康造成一定的影響,所以在平時生活中處理韭菜的時候需要注意。
2、在生活中處理雞蛋的時候也要注意將雞蛋如果烹制的時候一定要不斷的進行攪動,以免在雞蛋如果烹制的時候導致雞蛋出現成塊凝固的情況出現。

㈥ 雞蛋韭菜怎麼做好吃

1、韭菜切碎備用。
2、打雞蛋到韭菜內攪拌好,加鹽,少許雞精調味(我這一盆加了6個雞蛋)。
3、先倒一半的蛋液進去煎。
4、煎到一面稍微凝固即可出鍋
5、把剛出鍋的雞蛋倒入另一半沒煎的蛋液內。
6、鍋內再放入少許油,把盆內所有蛋液一起倒進去繼續煎。
7、煎到兩面凝固就好了。

韭菜炒蛋
主料: 韭菜4兩(約160克),雞蛋3隻,生油3湯匙,生粉2茶匙,清水1湯匙。
調味料:雞粉1/4茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉少許。
製作步驟
1、韭菜洗凈切小粒,將生粉及水拌勻。
2、大碗內打散雞蛋,下調味料及韭菜同生粉水拌勻。
3、燒熱白鑊,加入三湯匙生油,待油滾後,倒入韭菜、蛋液,快炒至凝固,即可鏟出上碟供食。
備註:將拌勻的生粉水加入蛋內,可避免炒韭菜時,出現過多的水分。
做法二編輯
食材准備
主料:韭菜 200克、 雞蛋 2個輔料:油 適量、 鹽 適量。 [1]
製作步驟
1、韭菜去頭去尾,洗干凈。
2、韭菜切好。
3、准備好兩個雞蛋。
4、打入玻璃碗中。
5、加鹽,打散雞蛋。
6、熱鍋,倒油,倒入雞蛋煎,雞蛋微黃即可。
7、加入韭菜。
8、加入鹽,翻炒。

㈦ 韭菜雞蛋怎麼做好吃又簡單

  • 1

    韭菜擇洗干凈控凈水,切成長段。

  • 9

    關火,調入精鹽翻炒均勻後即可出鍋。

㈧ 韭菜炒雞蛋怎麼做才好吃

韭菜炒雞蛋是家常菜中最常見的一道菜,菜品突出,韭菜的鮮綠翠綠,雞蛋的金黃。咸香可口,顏色誘人。

韭菜是一種低膽固醇、高胡蘿卜素、低視黃醇、低維生素C、低鈉、高葉酸的食物,和雞蛋一起炒,又融入了雞蛋的營養,具有一定的減肥功效。

韭菜炒雞蛋不需要太復雜技術,易學易上手。每個人都可以輕易學會炒出一盤韭菜炒雞蛋,慰勞自己招待客人都不錯。

㈨ 韭菜炒雞蛋怎麼做才好吃

韭菜炒雞蛋的家常做法

韭菜炒雞蛋本身也是一道經典菜餚,滑嫩鮮香的雞蛋,搭配味道濃郁的韭菜,吃起來清爽又美味,人人都愛吃,但這道菜究竟該如何炒才能達到最佳的風味,卻是仁者見仁智者見智了,有人喜歡分開炒,有人喜歡合在一起炒,不過因為韭菜非常鮮嫩,在鍋中加熱超過30秒就會發軟變黑,影響口感和美觀,所以我這里的炒韭菜雞蛋的竅門還是建議大家混合在一起炒,這樣就不用擔心韭菜會被炒老,保證整道菜的風味。