A. 海魚怎麼做著吃
海魚是海鮮的一種,它指的是生活在海裡面的一類魚,比如說帶魚。海魚營養價值非常高,好友豐富的蛋白質等一些有利於身體健康的物質,可以增強體質,還有預防疾病的效果。同時經常食用海魚還可以提高記憶力,小孩子吃是非常好的。接下來給大家介紹一下海魚要怎麼做才好吃。
首先要准備好材料,需要准備的材料有海魚,竹簽,豆瓣醬,白砂糖、醬油、大蒜、生薑、沙拉油和植物油等。
烤制過程其實比較簡單,跟我們所看到的一般的燒烤的烤制方法大致是相同的,首先將海魚清理干凈,用廚房紙巾擦乾多餘水分,然後用竹簽把海魚串起來,一根竹簽串一個,從頭至尾的方式串。
接下來倒適量的植物油在炒鍋中,炒至7成熱後放入白砂糖、沙拉油、豆瓣醬、醬油、切好的蒜末和薑末,再加少許食鹽和雞精,用大火炒4分鍾左右盛出當做醬汁備用。最後把海魚外面都均勻的塗抹上醬汁就放在電烤爐上烤制,直至烤熟即可,在烤魚的期間注意要不斷的翻動和刷醬汁,以保證烤魚受熱充分和入味均勻。
B. 海魚怎樣做好吃 海魚有哪些
需要准備一些海魚,米酒,油,鹽,蔥,海魚解凍以後把腮去除洗干凈,水分瀝干,加入適量米酒,鹽,腌制15分鍾左右,蒜切碎,鍋裡面加油,把海魚放進去,不要用鏟子翻動魚,只要輕輕的晃動一下鍋子,讓油能夠沾到魚的表面,然後用小火慢慢的煎,煎黃以後翻面,全程只需要翻一次就可以了,煎好以後撒上一些蒜花,然後起鍋裝盤,可以再加入一些薄荷進行裝飾,在做這道食物的時候要注意,油盡量多放一些,當然也不要過多,只有油放的適合才不容易有火,也不會破壞魚的鮮嫩味道
想要把海魚燉的好吃,那麼就可以選擇一斤左右的海魚,然後把它宰殺清洗干凈,塗抹一些色拉油,然後再淋一些白酒,生薑切成絲,大蔥切段,先鋪到盤子上面,把魚放進盤子上,再撒上一些蔥絲以及生薑絲,鍋裡面加水燒開,把魚放進去上鍋蒸,大概蒸6~7分鍾左右就可以把火關掉,這個時候不要急著把鍋蓋打開,應該利用余溫再蒸5分鍾,再把事先准備好的一些調料淋在魚的身上,擺上一些香菜就可以吃了,一定要注意鹽不要放得太多,二鍋頭比料酒要更加適合一些,不管是什麼品種的海魚,都可以用這種燉魚的方法進行製作。
C. 海魚怎麼做好吃
海魚怎麼做好吃
海魚怎麼做好吃,海魚在魚類中是營養價值較高的一種,通過吃海魚補充進來的碘能夠很好的合成甲狀腺素,對於促進體內營養素的代謝有非常重要的好處。那麼海魚怎麼做好吃呢?
海魚怎麼做好吃1
香煎小海魚
材料:小海魚250克
做法:
1. 小海魚洗凈放入一點點鹽腌20分鍾備用。
2. 鍋內放入適量的食油,開中火加熱。
3. 鍋熱後放入小海魚兩面煎到微黃色,注意翻動小海魚時要輕,盡量不要動碎。
4. 等全部煎好後撒上一點味精即可。
海魚湯
材料:姜,蔥,香菇,豆腐,赤棕魚,西紅柿
做法:
1.在鍋中放水,燒開後放入洗凈的魚,切好的生薑絲,大火見滾.
2.依此放下洗好切塊的豆腐,泡發,取蒂的香菇,換中火滾5分鍾.
3.再放入切好的西紅柿,倒點食用油.大火燒開.
4.關火,撒下蔥花.裝碗.
魚生沙拉
材料:吞拿魚50克(也可以用三文魚等其他深海魚代替),生菜60克,洋蔥絲60克,芹菜絲60克,腌漬咸橄欖3粒(可省略),黃瓜半根,番茄1個,
做法:
1.將洋蔥,芹菜切絲。腌漬橄欖切片,青瓜切片。番茄切片
2.將所有蔬菜和魚生混合,加入油醋汁(白醋2湯勺,橄欖油6湯勺,鹽和胡椒適量)
韓式海鮮泡菜餅
材料:麵粉1份,糯米粉半份,雞蛋1個,鹽適量,泡菜適量,蔥段適量,蝦肉、魷魚圈、海魚肉等海產品適量,水適量,油適量
做法:
1、將麵粉、糯米粉、雞蛋、鹽加水調成糊狀。
2、鍋熱後放少許油,加一勺麵糊倒進鍋中,轉動鍋子,使麵糊攤成餅狀。
3、在麵糊上放入泡菜、蔥段、海蝦、魷魚圈等海鮮,再在海鮮表面淋上少許麵糊。
4、3-5分鍾後,當餅面麵糊略干時,將餅翻面,烙煎餅的另一面,並要用鍋鏟向鍋底壓餅面(因餅面有泡菜、蝦肉等使餅面不平,餅的麵糊不易接觸鍋底而熟)
小訣竅:
1、喜歡松軟的,可在麵糊裡面加少許油。
2、用盤子協助餅翻面較容易-----大小相若的盤子先蓋在餅上,將餅倒扣在盤子上,然後再將餅滑向鍋中加熱另一面。
3、泡菜本身很咸,要注意調整鹽的用量。
海魚怎麼做好吃2
【普寧豆醬燜金鯧魚】
食材:金鯧魚1條,薑片適量,普寧豆醬1勺,清水適量,小蔥2棵,油少許。
具體步驟:
金鯧魚,以前產量不大,後來在靠近淡水附近一帶培育成功,漸漸的,它就和鯽魚一樣,常年都能買到,一條金鯧魚不算特別大的,價格在18-20塊左右,金鯧魚肉質鮮美,魚刺也比較少,也是許多媽媽喜歡的魚類品種。
把金鯧魚清洗干凈,主要要去掉腹部的黑膜,在魚身上劃上2-3刀,為了更好地去腥,准備一些薑片和姜絲,姜絲填在魚身上,稍微腌制一會。
2.炒鍋燒熱,把金鯧魚用廚房紙巾擦乾一下水分,倒入適量油和兩片薑片,熱鍋下油後再把金鯧魚放入鍋中,小火慢慢煎一會。
3.煎魚要想不破皮,先別急著翻面,一面煎上3-4分鍾再翻面,兩面煎至微微金黃,再把准備好的普寧豆醬放入鍋中。普寧豆醬是黃豆製品,味道比較咸,一點也不需要加鹽了。
4.加小半碗清水,把魚和豆醬拌勻,小火煮開,不時地用鍋鏟把湯汁澆在金鯧魚身上,使兩面都更好的'入味。小火燜7-8分鍾即可。
最後出鍋前撒一些蔥花,其實潮汕人地道的做法應該是小香芹,我買魚的時候老闆說小香芹已經送完了,所以有點不好意思,潮汕地區的小香芹味道特別濃郁,同時能去掉各種海鮮的腥味,也是潮汕人做菜必備的一種提鮮食材。
【小提示】:
煎魚切不可太急著把魚身翻面,一面煎熟了再翻面,把魚身用廚房紙抹乾,煎魚的時候魚皮也不容易粘鍋。
海魚怎麼做好吃3
一,紅燒海魚
材料:海魚1斤左右一條,蔥兩根,姜適量,大蒜3瓣,香菜少許。老抽1湯匙,生抽2湯匙,鹽1茶匙,醋1湯匙,砂糖2茶匙,米酒2湯匙,水1杯。
做法:
1、魚洗凈晾乾,用麵粉正反兩面薄薄摸勻,這樣魚肉不容易被煎碎。
2、油加熱後關小火煎魚,等一面煎成金黃色再翻轉煎另一面,兩面全部煎好後將多餘的油倒掉。
3、把所有調料放入小碗中,攪拌成均勻湯料,最好自己嘗嘗是否咸甜適宜,味不夠就加點什麼。
4、然後將湯料倒入鍋里,中火燉魚,同時一起放入蔥、姜、蒜,大概燉煮10-15分鍾,湯料若不能淹沒整條魚,可用勺不斷將湯料舀起澆在魚上,燒魚的過程中最好不要翻魚,魚肉是很容易破碎的。
5、湯料收到變少變稠便可關火出鍋,放些香菜在上面做點綴。
二,蒸鹹味海魚肉
材料:海魚肉一條,適量的薑片, 辣椒一隻。
做法:
1、海魚洗凈取中間三斷魚肉撒上適量的鹽放入冰箱腌制48小時。
2、洗去海魚上的鹽,放上薑片、辣椒斷,加入一點味精,撒上適量的黃酒備用。
3、鍋內加入適量水,開大火燒開,隔水蒸魚15分鍾即可。
三,清水浸海魚
材料:海魚,姜,蔥,蒜,紅椒,蒸魚豉油。
做法:
1、海魚洗凈,鍋里加水煮開後放入魚(這種小海魚不腥,要是怕腥的話可以在水裡加姜蔥),轉最小火浸3-5分鍾,視魚的大小而定。
2、浸好的魚濾水裝入盤中,倒入蒸魚豉油,蔥花。
3、熱油爆姜蒜紅椒,淋在魚身上。
海魚的營養價值
海魚含有相當豐富的礦物質,100克海魚一般含碘率達0.02毫克。此外,每100克海魚含磷310毫克,含鈣35毫克,含鉀300毫克,含鈉90毫克,含硫200毫克,含氯120毫克。
海魚含維生素量也相當高,100克海魚一般含維生素A0.15毫克,含維生素B10.15毫克,含維生素B20.20毫克,含尼克酸3.30毫克。尤其是魚子中含有極豐富的維生素B1(1.5毫克/100克)和維生素B2(0.5-2毫克/100克),是一種營養價值很高的保健食品。
D. 海魚如何做好吃又簡單
海魚都能這樣煎好吃又好看
小貼士
🐟不要頻繁翻來翻去. 火候很重要. 用中火煎就好了
E. 海魚怎麼做好吃簡單
一、紅燒海魚塊的做法
材料
主料:魚塊,澱粉,植物油,蘋果醋,姜蒜末,蔥花或蔥絲
醬汁:海鮮醬油,白糖,水少許,鹽少許,料酒,老醋。
做法
1、海魚洗凈切塊,魚鱗不去掉(營養價值非常高)
2、魚塊放澱粉中滾一下,防止營養流失,防止炸油:)
3、開鍋,先把魚塊煎成兩面金黃色起鍋裝盤備用
4、平底鍋開鍋,+姜蒜末煸炒+魚塊平放煎一下。
5、加醬汁,大火輪翻著煎3-5分鍾後,加少許蘋果醋、少許水澱粉,収汁兒撈起裝盤。
6、石板或鐵板加熱,將魚擺上去,上面撒上蔥花或蔥絲即可。
小訣竅
1、個人喜好不喜歡老抽生抽的味道,難吃。
2、喜歡用老醋+海鮮醬上色提味兒+蘋果醋後放味道更香濃。
3、鐵板或石板延長溫度,個人喜好。
4、第一次老醋煮的過程會揮發掉,第二次蘋果醋不僅除腥,也很有效的提味兒,但只放幾滴就行了。
二、紅燒海魚頭尾的做法
材料
海魚頭二隻,海魚尾二隻。
做法
1. 海魚頭尾洗凈備用。
2. 鍋內放入適量的食油、水、海魚頭尾、生薑片、辣椒、白糖、黃酒、醬油。
3. 蓋上鍋蓋,開大火燒煮。
4. 海魚頭尾燒熟加入適量的鹽、蔥花即可
三、紅燒海魚的做法
材料
材料:海魚1斤左右一條,蔥兩根,姜適量,大蒜3瓣,香菜少許。
調料:老抽1湯匙,生抽2湯匙,鹽1茶匙,醋1湯匙,砂糖2茶匙,米酒2湯匙,水1杯。
做法
1。魚洗凈晾乾,用麵粉正反兩面薄薄摸勻,這樣魚肉不容易被煎碎。
2。油加熱後關小火煎魚,等一面煎成金黃色再翻轉煎另一面,兩面全部煎好後將多餘的油倒掉。
3。把所有調料放入小碗中,攪拌成均勻湯料,最好自己嘗嘗是否咸甜適宜,味不夠就加點什麼。
4。然後將湯料倒入鍋里,中火燉魚,同時一起放入蔥、姜、蒜,大概燉煮10-15分鍾,湯料若不能淹沒整條魚,可用勺不斷將湯料舀起澆在魚上,燒魚的過程中最好不要翻魚,魚肉是很容易破碎的。
5。湯料收到變少變稠便可關火出鍋,放些香菜在上面做點綴。
四、香煎小海魚的做法
材料
小海魚250克
做法
1. 小海魚洗凈放入一點點鹽腌20分鍾備用。
2. 鍋內放入適量的食油,開中火加熱。
3. 鍋熱後放入小海魚兩面煎到微黃色,注意翻動小海魚時要輕,盡量不要動碎。
4. 等全部煎好後撒上一點味精即可。
F. 怎樣燉海魚好吃又簡單
主料:海魚6條
輔料:油適量、鹽適量、味精適量、料酒適量、醋適量、蔥適量、紅辣椒1個、生抽適量、胡椒粉適量、香菜適量、姜適量、蒜適量
1、主料: 海魚6條。
G. 海魚怎麼做才能好吃
作為一名美食愛好者,對這類美食問題問題很有發言權
就拿我自己的經驗來說海魚清蒸是比較原始的海鮮味道,紅燒魚主要吃的醬汁的味道,也可以做烤魚,看個人口味就行,我比較常做的是醬汁燜魚,孩子老人都喜歡吃,下面大家喜歡的可以跟著我的方法來學做一下!
海魚怎麼去腥味:
1.生薑去腥方法
很多人都知道做魚的時候放生薑片可以有去腥效果,但是大多數人都是把生薑片和魚一起放進鍋里稍煮的,其實這個做法是錯誤的,應該先把魚放入鍋中稍微煮一會然後再把生薑放入鍋中,這樣去腥效果才好。
2.食醋去腥方法
在烹飪魚的時候可以在烹飪的過程中加入食醋以及料酒,這樣不僅可以使食物變得香味十足也會有去腥的效果。在魚出鍋的時候還可以撒入一下蒜末,也會有增香去腥的效果。
3.牛奶去腥方法
我們在烹飪魚的時候可以適量的添加一些牛奶,這樣燒出來的魚不僅味道很好而且還可以達到去腥的效果。在炸魚之前還可以把魚放入牛奶裡面泡一小會再烹飪,這樣既可以讓魚變得美味而且去腥效果也是相當好的。
如果有幫助,記得點個贊鼓勵下
H. 海魚什麼做好吃又簡單
清蒸海魚
食材准備
海魚、姜、蔥、香菜、橄欖油、胡椒粉、生抽、白糖、鹽。
方法步驟
1、將海魚去掉內臟魚鰓洗干凈,把姜和蔥放入魚肚,表面再塗上適量鹽和胡椒粉腌製片刻。
2、鍋里燒水,水沸後把盛魚的盤子放入大火隔水蒸。
3、蒸煮五分鍾左右後熄火,燜片刻再打開鍋蓋。
4、炒鍋燒熱,倒入稍多些橄欖油,待油溫7成熟放入姜與蔥爆出香味。
5、倒入適量生抽和少許白糖以及香菜後熄火。
6、快速將油淋到蒸好的魚上,再撒上點胡椒粉即可食用。
小貼士
1、蒸魚的時候要掌握火候,一定要大火。
2、蒸魚關火後不要馬上揭開鍋蓋,再燜煮一會兒,這樣魚肉更爽滑嫩。
香煎海魚
食材准備
海魚、胡椒粉、鹽、百里香、生粉、油。
方法步驟
1、將海魚去掉內臟魚鰓洗干凈,瀝干水分,再用刀在魚身開幾個花口。
2、百里香洗干凈,剁碎。
3、把切碎後的百里香、胡椒粉和鹽,均勻地抹在魚身上,腌制2小時左右。
4、把腌制好的魚放進裝有生粉的碟子里,使魚身正反兩面均勻拍上一層生粉。
5、熱鍋下油,油燒至5成熱時,放入海魚。
6、中小火煎至兩面金黃,再均勻的撒上剩餘的百里香碎。
7、加入少量清水,蓋上鍋蓋,燜煮3-5分鍾,待收汁完成即可裝盤食用。
小貼士
1、海魚本身就有一定鹹味,所以不用放鹽了,口味重的親,可以在最後加入清水時加點醬油,這樣煎出來的魚也很好吃。
2、煎魚的時候一定要小火,這樣煎出來的魚不會焦而且很香脆可口。
I. 海魚怎麼做好吃 干貨
海魚,營養價值非常豐富。它的味道非常鮮美,適量的吃一些海魚可以有效的吸收其中的蛋白質,為人體的新陳代謝提供能量。並且可以有健脾開胃、滋陰補腎的功效。從營養學的角度來講是一種高蛋白低熱量的食物。今天我來給大家分享一道海魚的做法。
紅燒黃花魚的做法
准備配料:黃花魚一條處理干凈,兩面打一字花刀,香菜洗凈切段,切薑片,蔥段,干辣椒,蒜蓉備用。
一道紅燒黃花魚製作完成,魚肉鮮嫩有味,喜歡的朋友可以試一下哦!
J. 怎樣做海魚好吃又簡單
方法一
原料
海魚、大蒜、生薑、蔥、干辣椒、芡粉。
調味料
醬油、料酒、糖。
做法
1、魚的兩面拍上薄薄的芡粉,下油鍋兩面煎至發黃,撈出(煎的時候,鍋里放一點鹽,這樣煎魚不粘鍋)。
2、油鍋熱後,下大蒜,生薑,蔥,翻炒出香味,下煎好的魚。
3、放入料酒,醬油,糖,干辣椒,翻炒一下,加水煮開後,放小火煮個10分鍾左右。
4、開大火,把汁收干就可以起鍋裝盤了。
方法二
材料
海魚1斤左右一條,蔥兩根,姜適量,大蒜3瓣,香菜少許。
調料
老抽1湯匙,生抽2湯匙,鹽1茶匙,醋1湯匙,砂糖2茶匙,米酒2湯匙,水1杯。
做法
1、魚洗凈晾乾,用麵粉正反兩面薄薄摸勻,這樣魚肉不容易被煎碎。
2、油加熱後關小火煎魚,等一面煎成金黃色再翻轉煎另一面,兩面全部煎好後將多餘的油倒掉。
3、把所有調料放入小碗中,攪拌成均勻湯料,最好自己嘗嘗是否咸甜適宜,味不夠就加點什麼。
4、然後將湯料倒入鍋里,中火燉魚,同時一起放入蔥、姜、蒜,大概燉煮10-15分鍾,湯料若不能淹沒整條魚,可用勺不斷將湯料舀起澆在魚上,燒魚的過程中最好不要翻魚,魚肉是很容易破碎的。
5、湯料收到變少變稠便可關火出鍋,放些香菜在上面做點綴。