A. 燕麥片怎麼做好吃早餐
准備用料：即食燕麥半碗、花生仁1把、核桃6個、紅棗6個、水1碗、牛奶適量、蜂蜜適量。
1、准備少許熟的花生仁和核桃仁，紅棗，牛奶半盒，即食燕麥片半碗。
B. 燕麥早餐怎麼做 燕麥早餐的簡單吃法 美味營養
燕麥不易脫皮，所以被稱為皮燕麥，是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥是世界上公認的高營養雜糧之一，每天早餐或零食吃燕麥片，極有益健康。
今天教你幾種種麥片的吃法，每天早上不重樣，既有營養又好吃！
-水果牛奶燕麥-
這道水果牛奶燕麥，在家常的牛奶燕麥基礎上增加了有益人體成長的香蕉和蘋果，這兩種食材都有助於提高免疫力。而牛奶搭配燕麥則能為人體補鈣，可口又營養。
··材料：即食燕麥片2大匙、鮮奶1杯、蘋果1/4個、香蕉1/2根、葡萄乾若干。
··做法：倒入適量的燕麥進入杯中。燕麥片用半杯熱開水沖泡。鮮奶加入燕麥片中拌勻。將蘋果、香蕉切片備用。牛奶燕麥中加入香蕉、蘋果、撒上葡萄乾就可以吃了。
-彩蔬燕麥餅-
這款彩蔬燕麥片材料里添加了色彩鮮艷、營養豐富的蘆筍和胡蘿卜，搭配上燕麥片和雞蛋，這一個小小的餅，營養很周全的呢，吃一個早上都會很有精神！
··材料：即食燕麥片三大勺、雞蛋一個、胡蘿卜半根、蘆筍三根、鹽、胡椒粉。
··做法：胡蘿卜去皮切成片、蘆筍刷洗干凈，鍋中水燒開，放入胡蘿卜片和蘆筍，燙熟後撈出分別切成碎。雞蛋打散，和胡蘿卜、蘆筍一起加入到燕麥片中，加少量鹽和胡椒粉，攪合拌勻成厚厚的糊狀。平底鍋中放油燒熱，用勺子兜起一大勺彩蔬燕麥糊，放入鍋中，用勺子輕輕按壓成小餅狀。用中火煎至兩面金黃即可，出鍋後用廚房紙巾吸取小餅上多餘油份。裝盤，吃的時候可以淋上自己喜歡的各種醬料，如番茄醬、色拉醬或者甜辣醬等。
-枸杞玉米五彩羹-
這款粥有滋肝明目、益腎助陽、健脾和胃、養血補虛的作用。玉米富含膳食纖維，適當吃些，能促進腸蠕動，及時的排除人體的毒素。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素和鈣、鐵等保健的必需營養。
··材料：鮮玉米200g、枸杞子10克、燕麥片30克、豌豆（煮）20克、菠蘿50克、白糖適量。
··做法：將枸杞子洗凈泡軟，菠蘿、胡蘿卜去皮，切丁。玉米粒、豌豆清洗干凈。鍋中加入清水適量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟。再放入燕麥片、枸杞子、胡蘿卜、白糖煮約5分鍾。出鍋時，放入菠蘿粒。
-燕麥牛奶布丁-
燕麥具有益肝和胃、養顏護膚等功效。燕麥牛奶布丁，是養顏的好甜品。
··材料：燕麥片100克、鮮牛奶400克、雞蛋5個、糖100克、葡萄乾100克。
··做法：先取200克的鮮牛奶煮沸，倒入燕麥片中攪拌開。將剩餘鮮奶加輕微加熱，把雞蛋白糖放入加熱過的牛奶中，用打蛋器順時針攪拌均勻，然後將之前攪拌好的燕麥牛奶混合物倒入2次攪拌，把100克葡萄乾全部放進去，在把容器放入電飯鍋中蒸10分鍾即可取出食用。
-南瓜牛奶麥片粥-
南瓜是一種很好的健康食物，含有很多對人體有益的營養成分，但是其蛋白質含量很低，而適當添加適量的牛奶、燕麥，不僅大大優化了其營養價值，而且增加了奶香的點綴，適口性更佳，從而達到錦上添花的效果。
··材料：燕麥片半杯、水半杯、牛奶1杯、南瓜肉80克、洋蔥1/4個、培根1片、鹽和胡椒粉少許、清湯少許。
··做法：將洋蔥和培根切絲，稍微炒一炒，倒入水，放入南瓜肉煮一煮，令南瓜煮軟為止。然後倒入牛奶和燕麥片，煮3分鍾後，倒入鹽、胡椒粉、清湯調味即可。
-玉米燕麥粥-
燕麥每百克含蛋白質14克，脂肪7克，碳水化合物68克，維生素E2.3毫克（成品燕麥片），還含較多的維生素B6及鈣、磷、鐵。玉米含維生素B1、維生素B6較多，玉米搭配燕麥，對於緩解便秘很有好處。
··材料：燕麥（仁）10克、玉米（粉）15克。
··做法：玉米粉用冷水調成稀玉米糊。將燕麥仁去雜質洗凈，放入鍋內，加水適量煮至熟而開花。將調好的玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麥仁鍋內，用勺不停攪勻，燒沸後改用小火稍煮，即可出鍋。最後盛上一碗即可。
-草莓牛奶燕麥粥-
草莓本身就具有減肥和美容護膚的效果，在配合燕麥片更加事半功倍。秋冬喝上一碗暖暖的燕麥粥，補充能量，心情也很舒暢，再加上好喝鮮美的牛奶，味道更是可口，然後再將草莓洗干凈切成丁伴入牛奶燕麥粥內，這樣維C也得到了補充，美白護膚，口感也更加豐富，酸酸甜甜，充滿奶香的。
··材料：即食燕麥片80克、鮮奶一袋、草莓50克（可用草莓醬代替）。
··做法：將牛奶倒入小鍋中，再加入燕麥片及草莓（草莓醬），攪勻後，以小火加熱，不需煮開，到牛奶不冰的溫度即可，離火放涼，麥片完全軟化後，就可以食用。
C. 早餐燕麥片的做法大全竅門
說到燕麥片，相信大家也都非常的熟悉了，燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整的一種食品。燕麥煮出來高度粘稠，香甜美味，營養豐富！大多數的人，都喜歡煮來做早餐吃，尤其是小孩經常吃燕麥片，也能夠很好的長個！這期的美食教程呢，天健美食坊就准備給大家分享燕麥片的幾種特色吃法，喜歡吃燕麥片的朋友們就趕緊圍觀吧，喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注，我每天都會更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會是你想學的菜餚噠！
做法1：燕麥香蕉糊
准備食材如下：燕麥片35克，清水2碗，牛奶250毫升，枸杞20個，香蕉1根
具體做法如下：將燕麥片跟清水放入小奶鍋，加入20粒枸杞，中火煮至濃稠，再盛出到湯碗，加入250毫升牛奶，將香蕉去皮後，切成小段也放一起，攪拌均勻就可以開吃了，喜歡甜的還可以加點糖！
做法2：燕麥饅頭
准備食材如下：燕麥100克，麵粉400克，食鹽4克，白糖40克，植物油1湯匙，酵母粉1茶匙，牛奶260克
具體做法如下：酵母融入牛奶中，把燕麥、麵粉、白糖、食鹽放入盆里，進行和面，揉成不粘手的面團，和好的面團，蓋個蓋子進行發酵，面團發酵好後，取出面團，排氣，然後分割為45克一個，然後搓成小圓形，在蒸碟上抹上一層油，搓好的面團放在蒸碟上醒面20分鍾，最後，冷水開鍋，蒸15分鍾左右，過5分鍾開鍋即可！
做法3：燕麥片粥
准備食材如下：大米50克，糯米50克，燕麥100克，水10000毫升，枸杞適量
具體做法如下：將大米，糯米，枸杞，燕麥片放入水中，清洗浸泡兩小時，鍋中加水，倒入浸泡好的米，大火煮沸轉小火煮30分鍾，出鍋即可食用！
做法4：燕麥片山葯飯
准備食材如下：山葯1根，枸杞1小把，燕麥片半杯，大米2杯，清水適量
具體做法如下：枸杞用水浸泡10分鍾左右，將山葯去皮切小段，將燕麥米和大米用水淘洗兩遍，瀝干水分，加入清水，把山葯和枸杞放入鍋里，用勺子拌勻，這樣煮好的米飯就不會所有的山葯都浮在表面了，蓋上鍋蓋，啟動煮飯鍵，大約用時半小時就能夠做好一鍋香噴噴的山葯飯了，煮好的山葯燕麥飯香氣特別誘人，因為燕麥帶奶香氣，所以米飯吃起來還有淡淡的奶香。
做法5：燕麥香蕉卷
准備食材如下：香蕉3根，燕麥片100克，雞蛋1個
具體做法如下：把雞蛋打散，香蕉切成段，把香蕉放到雞蛋液中，沾上雞蛋液，再沾滿澱粉，再沾滿雞蛋液，最後沾上燕麥片，全部沾上燕麥片後備用，鍋中放入寬油，加熱到七成熱，將香蕉放入油鍋中炸成金黃色撈出，撈出後放在吸油紙上吸出多餘的油份，就可以開吃了。
好啦，朋友們！燕麥片的吃法還有很多，好吃的做法暫時就先給你們分享這幾種，如果你在閱讀本文教程的過程中，有看不明白的步驟，請在本文下方的留言區給我留言，我看到後會馬上為你解答的，如果你有更好的建議，或者更好吃的做法，同樣也歡迎你在留言區留言分享！當然了如果你喜歡這些做法，又暫時沒時間做，也可以先把本文收藏起來哦！
D. 用燕麥片怎麼做早餐
大家都知道燕麥是一種低糖，高營養，高能食品。今天我們就用燕麥，做三種早餐，用時很短但是味道都不錯。
第一個美齡粥，准備即食燕麥片70g，冰糖40g，山葯200g，黃豆80g，水500ml。
首先我們需要做點豆漿。干黃豆泡水，至少要泡6小時。泡打它完全發，然後早上起來之後你可以先蒸點山葯，之前泡好的黃豆倒入攪拌機，加水。這里泡好的黃豆大概270g的樣子，水大概加500ml，接近一比二的比例，打到完全細碎，沒有黃豆渣的程度。然後要過濾一下，就拿著一張紗布對折兩次就可以了，濾到鍋中，濾過的豆渣還可以做別的菜別浪費。如果你偷懶的話，用市面出售的豆漿也是完全可以的。豆漿小火煮，注意豆漿一定要完全煮沸了之後才能喝。
這時候山葯也差不多熟了，可以把皮剝掉，然後直接把它掰成小塊放到豆漿中，用勺子把山葯給碾碎，可以保留一些顆粒沒有關系。這個時候加點水，看你喜歡的濃稠的程度，加開水進去調節。這時候就可以加入即食麥片，一般美齡粥是用粥來煮的但那個太費時間了，所以這里我們用的是即食麥片。然後按照你喜歡的甜度去加冰糖，攪拌到冰糖完全融化，關火然後燜一會就可以吃了。
第二個來做燕麥早餐棒。准備即食燕麥片500g，核桃150g，菠蘿干70g，凍草莓干30g，凍荔枝幹30g，扁桃仁150g，黃油60g，黃糖150g，蜂蜜100g，水40ml。
首先烤箱預熱到180度，把核桃扁桃仁都切碎，還有凍乾草莓干菠蘿干也切碎。你也可以隨意的用你喜歡的任何果仁乾果。把他們都裝到一個碗里，加入燕麥片拌勻。拿一個小鍋，放入黃油，黃糖，蜂蜜，再加一點水。小火燒到黃油完全融化，糖粒也完全融化。煮好的醬趁熱倒入燕麥片中，一邊倒一邊攪拌，拌到麥片全都這樣濕濕的。
接著把它們放入一個事先墊好了一張烘焙紙的20×30的烤盤中。把麥片放入鋪平整，然後再撕一張烘焙紙在上面，把它壓緊實，放入預熱好的烤箱中，烤差不多30分鍾。取出來這時候趁熱拿刀在表面劃出一些劃痕出來，這就是你一會要切的痕跡，不用劃到底，只要劃出一個印子就好了。接著你要等它完全徹底的放涼，如果沒有放涼就切的話它會散開，涼透了之後切才會比較平整。把切好的早餐棒放到密封罐里頭去儲存，只要不受潮，可以放蠻長時間的。早上起來吃一條很管飽。
最後一個是燕麥金槍魚口袋飯團准備即食燕麥片30g，米飯200g，金槍魚罐頭一罐，罐頭玉米粒2大勺，美乃滋2大勺，荷蘭黃瓜一條，海苔2片。
把燕麥加入裝了飯的碗中，再加1到2大勺的水進去，讓這個麥片不要太干，攪拌均勻，放在旁邊待用，把黃瓜切成細條。在桌面上鋪一張保鮮膜。把海苔放上去，挖一點燕麥米飯鋪在中間，讓它盡量地形成一個四方形。
接著就放上罐頭裝的金槍魚，擠上美乃滋，放黃瓜條，撒一點玉米粒，再擠點美乃滋，中間的餡料可以隨便換，可以放火腿或者雞蛋番茄，任何你喜歡的食物都可以。接著表面再薄薄地鋪一層燕麥米飯。最後就把這飯團包起來，扯著保鮮膜讓海苔把它包裹住，盡量包緊一點，最後再用保鮮膜把它整個包裹起來定型，這樣你可以很方便地把它隨身帶走。
E. 麥片早餐怎麼做
麥片早餐的做法有很多。最簡單的就是牛奶燕麥粥。加一點水，把燕麥先煮一下，然後倒入牛奶，小火熬至粘稠即可。營養又健康。還可以把燕麥泡一下，然後打入雞蛋，做個燕麥雞蛋餅。
F. 早餐吃的燕麥片有幾種做法才好吃
牛奶燕麥粥、水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥，這幾款都是用牛奶來沖調燕麥，所以選用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮開後加入燕麥和其他輔料，再煮1-2分鍾即可飲用。
綠豆燕麥粥、八寶燕麥粥、海鮮燕麥粥、鱔絲燕麥粥、雞片燕麥粥、牛肉燕麥粥，這些粥的做法也比較簡單。水開後加入適量燕麥片，大約煮至2分鍾左右再加入適量的配料，如雞片、牛肉、海鮮等，待煮沸後1-2分鍾即可食用。
燕麥不僅可以做成粥，還可以製作成其他的美食，如燕麥餅、燕麥粽子等。只要您發揮您的想像，就會調制出更多更美味健康的燕麥美食。
燕麥不僅可以食用，還可以製作成女士們的護膚佳品—面膜。您可以根據個人的膚質，在家中DIY各種燕麥面膜來護理皮膚，這里給您介紹一種燕麥面膜—燕麥牛奶面膜。
燕麥牛奶面膜
功效：可以減緩肌膚因痤瘡、雀斑、黑頭、面皰產生的斑點，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鍾的燕麥面膜即可見效。
做法：將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和，置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，10分鍾後洗掉就大功告成。
根據以上的做法和您皮膚的膚質，您還可以加入其他輔料，如蜂蜜、檸檬、蛋青、精油、各種蔬菜水果汁等製作出適合於自己的護膚面膜。如此內食外敷將會讓您的皮膚更美麗。皇室燕麥片是您製作各種燕麥美食的首選品牌，天天燕麥，天天健康。