㈠ 鱈魚怎麼做好吃
可以直接煎著吃,香煎鱈魚的做法:
主料:鱈魚1片。
輔料:蒜1瓣,澱粉50克,千島醬適量,料酒15毫升,鹽適量,橄欖油30克。
1、准備:鱈魚洗凈,用料酒、鹽腌制5分鍾;切5-8片蒜片備用。
㈡ 鱈魚怎麼做才好吃
鱈魚做法有很多
可以嘗嘗油爆松露鱈魚粒,豐腴鮮美,口齒留香,脆酥可口卻不油膩,越嚼越香。
黑松露被稱為餐桌上的鑽石,含有豐富的蛋白質、18種氨基酸(包括人體不能合成的8種必需氨基酸)、不飽和脂肪酸、多種維生素、鋅、錳、鐵、鈣、磷、硒等必需微量元素,以及鞘脂類、腦苷脂、神經醯胺、三萜、雄性酮、腺苷、松露酸、松露多糖、松露多肽等大量的代謝產物,具有極高的營養保健價值。
鱈魚是一種深海魚,通體呈雪白色,肉質結實鮮嫩,味道清淡,含有豐富的維生素及蛋白質,常被用以提取魚肝油,具有很高的營養價值。被人們視為海味珍品之冠。其中鱈魚富含的不飽和脂肪酸,怎麼吃都不會發胖。
㈢ 鱈魚怎麼做好吃
一、紅燒鱈魚
紅燒鱈魚主要以鱈魚為材料製作而成。
難易指數:★★
製作步驟:
1、鱈魚自然解凍,去鱗清洗干凈切塊
2、准備一隻碗,加入澱粉,倒入清水攪拌製成水澱粉
3、將鱈魚塊放入碗中
4、炒鍋燒熱倒入油,放入魚塊煎至金黃色
5、加入八角、花椒炒香,倒入料酒
6、添加紅燒醬油,倒入適量溫開水,開大火烹煮
7、添加鹽調味,待湯收汁即可
二、清蒸鱈魚
清蒸鱈魚主要以鱈魚為材料製作而成。
難易指數:★★
製作步驟:
1、鱈魚化凍洗凈切片,姜切片,蔥切花,蒜切末
2、將鱈魚片碼放盤中,加入薑片
3、准備蒸鍋,倒入足量水,放進盤子,開大火燜蒸至熟
4、鍋燒熱,倒入橄欖油,爆香蒜末、薑片
5、加入水澱粉、香油煮,製成醬汁
6、將蔥花撒在魚片,澆上製成的醬汁即可
三、香煎鱈魚
香煎鱈魚以鱈魚為材料製作而成。
難易指數:★★
製作步驟:
1、鱈魚洗凈切塊,蒜、蔥、姜切末
2、准備一隻碗,放入蒜姜薑末
3、添加胡椒粉、鹽,倒入菜油拌勻,製成醬料
4、把鱈魚塊放入醬料中腌制1個小時
5、炒鍋燒熱,放入魚塊慢慢煎至雙面金黃色即可
四、糖醋鱈魚
糖醋鱈魚是以鱈魚、洋蔥為食材製作而成。
難易指數:★★★
製作步驟:
1、鱈魚洗凈切塊,洋蔥洗凈切絲,蔥切段
2、用白醋、米酒、鹽、澱粉、胡椒粉腌制鱈魚塊
3、用地瓜粉將魚塊裹上
4、鍋燒熱倒入食用油,放入魚塊炸至金黃色盛出備用
5、鍋內留少許油,爆香蔥段,放入洋蔥絲翻炒
6、加入糖醋醬,放入炸好的鱈魚塊翻炒至熟即可
五、麻辣鱈魚
麻辣鱈魚以鱈魚、胡蘿卜、青椒為食材製作而成。
難易指數:★★★
製作步驟:
1、鱈魚解凍,清洗干凈切塊,胡蘿卜洗凈切絲,青椒切絲,姜切片
2、鍋燒熱倒入食用油,放入鱈魚炸至金黃色,盛出
3、鍋內加少許油,爆香薑片,放入辣椒醬炒香,放入鱈魚翻炒
4、倒入高湯,添加適量白糖,蓋上鍋蓋燜煮
5、放入胡蘿卜、青椒翻炒
6、最後添加鹽調味,翻炒片刻即可起鍋
㈣ 鱈魚要怎麼做才能更好吃呢
引言:因為鱈魚沒有刺,老人小孩都可以吃,而且鱈魚的肉質比較鮮美,營養也比較豐富,容易被人體消化吸收。並且沒有油膩感,對身體健康也非常有好處,今天小編想分享的話題就是,鱈魚怎麼做才能好吃?
㈤ 鱈魚怎麼做好吃 鱈魚的做法
香煎鱈魚片
小貼士
沒什麼小竅門,就是注意別把魚翻破,然後別燒焦,要煮熟就可以啦,但是我還是覺得上面再灑一些醬油好像還更好吃
㈥ 怎樣做鱈魚好吃
鱈魚帶有的營養成分實際上也是十分高的,由於銀鱈魚的肉質地相對性是較為緊致的,而且帶有的蛋白十分高,因此 針對身體補充營養成分也是很有協助。銀鱈魚的製做方法也是有很多種多樣的,普遍的會出現清蒸鱈魚、西紅柿燴銀鱈魚、剪封銀鱈魚這些,這種作法全是能夠製做出美味可口的銀鱈魚菜式。
凍鱈魚的做法大全
冷凍鱈魚怎麼做美味
一、西紅柿燴銀鱈魚
常用食物:阿拉斯加犬黑鱈魚2塊、西紅柿300、蔥2根、蒜4粒、姜2片、植物油適當、小辣椒1個、大骨湯或水1杯、福清、黑胡椒粉適當
具體方法
1、提前准備食物。
2、把解除凍結的鱈魚塊去魚鱗清理後用廚房吸油紙擦拭。
3、在雙面勻稱抹上一小撮福清、黑胡椒粉、植物油,堆放在烘烤盤里,蓋上錫箔紙,放進九陽G501空氣炸鍋中。
4、挑選200度烤18分鍾(依據油炸小魚厚薄時間靈便調節)
5、西紅柿對切,蒜切成片,蔥切段兒,生薑切成片,朝天椒切段兒
6、鍋里放一點植物油,將蔥段、大蒜、朝天椒、生薑片炒出香味
7、放進聖女果略煸炒
8、放一杯大骨湯或水,少量鹽,轉低火悶至番茄變松料汁濃厚。(喜甜口得話能夠放些糖)
9、時間到,魚熟
10、把全部番茄醬汁澆在魚上
11、再蓋上錫箔紙在鍋中烤8-10分鍾。還可以時間較短點
12、吃時,撒上蔥段,適度放鹽和黑胡椒粉調料。
二、煎封銀鱈魚
常用食物:阿拉斯加犬銀鱈魚排2塊、生抽醬油2勺、醬油1勺、香油1勺、糖1/2勺、水8勺、白鬍椒粉少量、香油少量、木薯澱粉1勺、鹽1克、蔥姜尖椒蒜米酒適當
具體方法:
1、提前准備食物,銀鱈魚解除凍結去細鱗清理干凈。
2、將銀鱈魚用米酒白鬍椒粉和鹽木薯澱粉略腌漬十分鍾上下。
3、提前准備蔥蒜尖椒。
4、將生抽老抽香油糖白鬍椒粉香油水放到一起,調為碗汁。
5、腌好的魚用廚房紙吸盡水分.
6、在放了油的炒菜鍋中煎煮
7、魚雙面都煎好後,放進蔥蒜尖椒。
8、再倒進調準的碗汁。
9、火災燒開後轉中文火。
10、煮至略剩料汁就可關火享受了。
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三、銀鱈魚稍麥
原材料:檽米100克,動物油20克,黑鱈魚一塊,餃皮250克,蔥一根,燕,糖,香油,米酒,黑胡椒粉碎.
裝飾設計:黑鱈魚粒,蟹肉。
全過程:
1、檽米侵泡大半天,煮熟,劃散。黑鱈魚雙面煎,削皮去骨,切割成硬粒預留。
2、檽米與黑鱈魚粒加動物油,蔥,米酒,香油,鹽,糖,黑胡椒粉碎翻拌。
3、取一張餃皮,放檽米餡,手掌一握成大花瓶形。
4、在瓶塞裝點銀鱈魚粒和蟹肉。
5、籠屜蒸3分鍾就可以。
四、鱈魚蒸蛋羹
原材料:生雞蛋130克、溫開水260克、鹽2克、食用油少量、阿絲加銀鱈雪一塊、蔥葉少量
作法:
1、將阿拉斯加犬銀鱈魚當然解除凍結後,用廚房紙將銀鱈魚吸走水份。
2、將銀鱈魚去刺,切一小塊。勻稱的撒上鹽和米酒,腌漬15分鍾
3、將生雞蛋打進盆里,放鹽和食用油打撒。
4、添加溫開水再次打撒勻稱
5、將銀鱈魚擺入瓷碗
6、將雞蛋液篩粉二遍到器皿中
7、過慮好的模樣
8、放進裝山泉水的炒鍋中
9、先蓋上錫箔紙或保鮮袋,再蓋上蓋子。低火蒸5分鍾後關火悶一會兒。
10、起鍋後表層撒上小蔥,還可以倒點生抽,就可以開吃完。
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五、馬郁蘭烤鱈魚
原材料:銀鱈魚、甜椒、米酒、黑胡椒粉、烤肉蘸料、圓蔥、檸檬、馬郁蘭少量
作法:
1.黑鱈魚清洗,瀝干水份,放進盤里;
2.添加少量米酒、黑胡椒粉、烤肉蘸料、馬郁蘭腌30分鍾(半途戴上膠手套,用力輕輕地搓揉使之進味);
3.甜椒、圓蔥、檸檬切條、切成片,鋪在烤盤里;
4.將腌好的魚也放進烘烤盤,170度,左右火,20分鍾(我的烤箱溫度較高,實際可依據每家的烤箱溫度);
5.取下,稍稍裝點就可以上菜。
小編織語:所述的文章內容中簡易的詳細介紹了冷凍鱈魚怎麼做美味,銀鱈魚的營養成分十分高,可是由於含氧量,要防止與臘腸、香腸等肉食品一起服用。銀鱈魚帶有豐富多彩的鉀與鎂,能夠協助血糖值的新陳代謝,能預防肝癌病人的動脈硬化等病,常常服用銀鱈魚,能補充身體需要的營養成分
㈦ 鱈魚怎麼做才最簡單還好吃
一.清蒸鱈魚
鱈魚肉嫩少刺,是理想的養生食物,清蒸做法口感清淡,保留鮮味,做起來只要三個步驟。
1、 首先將鱈魚厚片進行腌制,表面塗抹上一層薄鹽,保留外皮肉質才不會鬆掉。
2、 在鱈魚表面放上薑片、豆豉提鮮去腥。倒入一點醬油和清水,然後將它放入蒸籠十五分鍾蒸熟。
3、 取出後裝飾上蔥絲和辣椒,倒上一勺煮開的熱油,就可以品嘗美味了。
辣椒煎鱈魚
主要材料:
原料:銀鱈魚500克,刀口辣椒15克,干青花椒10克,姜米、蒜米、蔥花各少許。
調料:豆瓣醬、鹽、料酒、醬油、白糖、味精、鮮湯、藤椒油、色拉油各適量。
製作步驟:
1:將銀鱈魚治凈後,切成大片,魚片抖少許干澱粉。
2:鍋入色拉油燒熱,下銀鱈魚片炸至色金黃時,倒出來瀝油。
3:鍋留底油,先下青花椒、姜米、蒜米、蔥花和豆瓣醬炒香,摻入適量的鮮湯燒開後,加鹽、料酒、醬油、白糖和味精調成家常味汁。
4:隨後下銀鱈魚片入鍋燒至入味,淋適量的藤椒油並起鍋時撒上刀口辣椒,稍加點綴即成菜。
5:擺盤裝飾即可。