『壹』 涼拌黑木耳怎麼做才好吃
【涼拌木耳】
【製作食材】干木耳,麵粉,香菜,洋蔥,大蒜,小米椒,生抽,香醋,蚝油,食用鹽,白糖,香油
【製作步驟】
1、首先呢,咱們要准備一大把的干木耳,適量的麵粉,一小把香菜,半個洋蔥,五六粒大蒜,四五個小米椒。然後再准備適量的生抽,香醋,蚝油,食用鹽,白糖,香油。
2以上所有的食材和調味料都准備齊全之後,咱們就開始製作這道好吃的涼拌木、把咱們准備好的干木耳取出來,放到一個大碗中,加入大量的清水給它浸泡一下,浸泡的時間在兩個小時左右,一定要確保木耳完全泡開了
3、兩個小時之後咱們看一下木耳,這個時候木耳就已經泡開了,把它倒入一個大盆中,加入適量的麵粉,將麵粉和木耳抓拌均勻,抓勻之後咱們用清水清洗,一直洗到木耳上沒有麵粉的時候就可以了。
4、燒大半鍋的開水,等鍋內水開了之後,咱們把木耳放進去焯水一遍,大約兩三分鍾左右,焯水至斷生之後就可以撈出來了,木耳撈出來之後咱們先給它控一下水分,然後用涼水沖洗一下,這樣能讓木耳更干凈,而且還會使它的口感變得更加清脆。
5、木耳沖完涼之後,咱們繼續把它放在一個裝有2/3碗水的碗中浸泡。浸泡上之後,就先把木耳放到一旁備用。
6、把准備好的一小把香菜取出來,先去掉根部,挑掉爛葉,壞葉,然後把它放到清水中清洗干凈,再把它切成小段,段的長度大概在兩厘米左右,切完段之後先放到一個盤中待用,再把准備的半個洋蔥拿出來,切成片,切完之後用手抓散,抓散之後放到盛有香菜的盤中待用。
7、把准備好的大蒜,小米椒全部切碎,切碎之後放到一個空碗中,然後再向這個碗中加入適量的生抽,香醋,蚝油,食用鹽,白糖,香油,將它們充分攪拌均勻。攪拌均勻之後先放到一旁待用。
8、把浸泡木耳的水倒出來,然後盡量的控干一下,再向碗中加入咱們切好的香菜和洋蔥,全部加進去之後,咱們再把料汁倒進去,然後用筷子翻拌均勻就可以裝盤食用了。一道非常美味的涼拌木耳就這樣做好了。
『貳』 誰知道涼拌黑木耳怎樣做才好吃
加入小半勺鹽,半勺白糖,一勺生抽,一勺香油,拌勻。
『叄』 木耳怎麼涼拌好吃 怎麼做涼拌木耳好吃
1、准備黑木耳、蔥、蒜頭、白砂糖、香醋、生抽、乾花椒、花生油、剁椒。
2、把干木耳放到涼水裡浸泡,可以前天晚上放進去泡,泡一個晚上都沒關系,要把干黑木耳泡發即可。
3、木耳泡發後可以用雙手搓洗干凈,然後燒一鍋開水,把洗好的木耳放進去白煮,煮差不多兩三分鍾。
4、在煮的過程中記得准備一盆冰水,木耳煮好後立即轉移到冰水中沖涼,然後瀝干備用。
5、製作涼拌料,拿一塊碗,把蒜頭切碎放到碗里,加入一勺泡椒,在加入適量白糖、生抽和香醋用勺子攪拌均勻即可,然後把小蔥切成蔥花,撒在面面上。
6、把調味料澆下熱油來提香,為了方便直接用鍋勺煮一點花生油,油煮到五分熱的時候在油里加入適量的乾花椒,等油八分熱的時候就可以關火,把花椒油倒入到涼拌料理去。
7、把瀝乾的黑木耳放到碗里,然後加入剛製作好的調味料,用筷子攪拌均勻即可。
『肆』 涼拌木耳怎麼做又好吃又簡單!
涼拌木耳的做法
原料:干黑木耳200g;
輔料:小蔥1棵、蒜頭1個、白砂糖、香醋、生抽、乾花椒、花生油、剁椒;
製作步驟:
黑木耳
1、把干木耳放到涼水裡浸泡,可以前天晚上放進去泡,泡一個晚上都沒關系,要把干黑木耳泡發即可;
黑木耳
2、木耳泡發後可以用雙手搓洗干凈,然後燒一鍋開水,把洗好的木耳放進去白煮,煮差不多兩三分鍾既可;
黑木耳
3、在煮的過程中記得准備一盆冰水,木耳煮好後立即轉移到冰水中沖涼,然後瀝干備用;
涼拌醬
4、製作涼拌料,拿一塊碗,把蒜頭切碎放到碗里,加入一勺泡椒,在加入適量白糖、生抽和香醋用勺子攪拌均勻即可,然後把小蔥切成蔥花,撒在面面上;
花椒油
5、現在我們要把調味料澆下熱油來提香,為了方便直接用鍋勺煮一點花生油,油煮到五分熱的時候在油里加入適量的乾花椒,等油八分熱的時候就可以關火,把花椒油倒入到涼拌料理去了,為了不吃到花椒嘴巴難受,我們可以在涼拌料的碗口放一層濾篩,油往濾篩上倒過濾掉花椒。
涼拌醬
6、經過加熱的花椒油澆入涼拌料理,你就會味道一個香味,然後攪拌均勻,這樣的調味料不僅僅拌木耳好吃,拌很多冷盤都可以用這個方法;
涼拌木耳
7、把瀝乾的黑木耳放到碗里,然後加入剛製作好的調味料,用筷子攪拌均勻即可
涼拌木耳
8、裝到盤子一道非常美味的涼拌黑木耳就大功告成了,這味道絕對棒,比店鋪的好吃太多了,外面的調味料是沒經過熱的花椒油潑的,香味出不來,都是冷油直接涼拌。
『伍』 涼拌木耳咋做好吃
黑木耳又名黑菜、木耳、雲耳,屬木耳科,木耳屬,為我國珍貴的葯食兼用膠質真菌,也是世界上公認的保健食品。我國是黑木耳的故鄉,中華民族早在4000多年前的神農氏時代便認識、開發了黑木耳,並開始栽培、食用。《禮記》中也有關於帝王宴會上食用黑木耳的記載。目前,黑木耳在我國的東北、華北、中南、西南及沿海各省份均有種植。據現代科學分析,黑木耳干品中蛋白質、維生素和鐵的含量很高,其蛋白質中含有多種氨基酸,尤以賴氨酸和亮氨酸的含量最為豐富。涼拌黑木耳的製作流程、要點如下:
主料:上等黑木耳50克。
1、木耳需要選擇那種個頭較小的品種。
2、黑木耳不可燙的時間過長,否則影響脆爽感。
3、配料選擇青紅椒絲、蔥絲或香菜段可根據個人喜好確定。
4、不喜歡麻辣味直接取消辣椒油和後續麻辣提味工序即可。
『陸』 涼拌木耳怎樣做
木耳味道鮮美,營養豐富,在古代是帝王專享之物,有「素中之葷」的美譽。木耳做法多樣,在夏季常用來涼拌食用,味道爽脆。那麼,木耳和什麼涼拌好吃呢?
木耳和什麼涼拌好吃:
涼拌木耳材料:
黑木耳120克,大蒜3瓣,小蔥數根,干紅辣椒1個,生抽15ml,陳醋15ml,白糖15克,麻油1大勺,雞粉少許。
做法:
1、黑木耳用清水加鹽浸泡至漲發,剪去根部沖洗干凈,入沸水焯燙半分鍾撈出,用純凈水沖涼瀝干備用。
2、蒜瓣拍扁切碎;干紅辣椒去籽剪成小段;蔥切末。
3、碗里放入陳醋、生抽、白糖、雞粉,再將蔥蒜辣椒覆蓋在調料上,淋上熱麻油調勻。
4、上桌前半小時與黑木耳混合拌勻即可。
小貼士:
1、黑木耳應現泡現吃,浸泡時間過久容易產生生物毒素對健康不利。且調料中有醋,泡久了木耳會變軟,即拌即食可保持口感的爽脆。
2、泡發黑木耳時加一點鹽或澱粉,能有效去除木耳表面的附著物。
『柒』 介紹下涼拌木耳怎樣做好吃
涼拌木耳的做法:
用料
黑木耳 150克(泡發)
小米椒 1個
蒜 2瓣
麻油 1勺
生抽 1勺
枸杞 10粒
香菜 1根
醋 1勺
香葉 6片
做法步驟
:
1、蒜頭切末小米椒切段備用,干木耳提前泡發,也可以採用熱水會比較快
。
2、泡發好的木耳加清水和香葉入鍋,煮40分鍾左右,具體看購買的木耳品質,來決定煮至軟糯的時間,親們自己撐握。
3、小米掓、醋、生抽、香油提前調制,待木耳出鍋冷卻後(可以直接在純凈涼水中沖涼)拌勻裝盤撒上白芝麻加香菜、枸杞即可
。
4、色香味俱全
『捌』 涼拌木耳怎麼做好吃又簡單
涼拌木耳的用料
秋木耳適量 香蔥 少於 大蒜 瓣3到4 泡椒1大勺 唐 生抽 橄欖油 花椒
涼拌木耳的做法
步驟1
秋木耳適量,涼水侵泡半小時以上
『玖』 涼拌黑木耳怎麼做
涼拌黑木耳是一道菜品,製作原料主要有黑木耳、油、鹽等,口感清淡,酸咸適中。可以清理血液中的垃圾,減少心腦血管病的發生。
材料:
木耳、涼拌醋、涼拌醬油、生薑、青紅椒、精鹽、花椒油、白糖,食油
做法:
食品 涼拌黑木耳
1、甜青紅椒洗凈切小丁,生薑切細絲。
2、木耳泡發後,撕成小朵。
3、把木耳下開水,快速焯水後撈出備用。
4、把焯過水的木耳盛到干凈盤子里,倒入醬油。
5、倒入一湯匙涼拌醋。
6、鍋里倒少許食油,油熱後放入青紅椒爆香。
7、放入一湯匙白糖。
8、少許精鹽,炒勻。
9、把炒好的料汁倒在木耳上,拌勻。
10、最後倒入少許的花椒油,拌勻即可。
注意:
1、黑木耳一定要徹底泡開了;
2、黑木耳一定要清洗干凈;
3、黑木耳如果用白木耳代替,也是一道非常不錯的小菜。
4、在浸泡木耳時,最好用涼水去浸泡,這樣發出的木耳,口感好,而且沒有營養方面的流失。如果泡發木耳的水溫度過高,木耳的口感會發黏。
5、調汁的時候,一定要將糖充分化開後再拌到木耳里,所以建議大家加入一點點溫水,有助於糖的融化。
6、辣椒油也可以一次性多做些,夏天快到了,做涼拌菜的機會越來越多,辣椒油,蔥油,蒜有油,花椒油等,都是涼拌菜的好朋友。