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怎樣燉豬骨頭好吃

發布時間: 2022-01-10 12:52:07

1. 燉大骨頭怎樣燉好吃呢

准備用料:豬骨 2根、姜2片、大蔥1段、鹽適量、水適量。

步驟一:首先將豬大骨敲成兩截,放入水中浸泡2小時。

2. 豬腿骨怎樣燉好吃又香

燉豬腿骨

材料:豬腿骨、蔥、姜

製作步驟:

1、菜市場買大骨是直接讓師傅把骨頭剁好,回來後自來水沖泡一陣子,一是干凈,二是可以沖洗掉些血水。鍋里放自來水,扔進去三段蔥段,三大片薑片,少許料酒,開火。水開後就會出好多血沫子。將大骨撈出,自來水沖洗干凈。血沫水倒掉。

2、拿出大砂鍋,足夠的自來水,將大骨放入。重新放三段蔥段,三片薑片(切記這次不要再加料酒了)。開火,水滾沸階段仍然會有些血沫子出來,撇掉即可。滾開十分鍾後轉小火,小火一個半小時到倆小時。一鍋最單純的大骨湯就好了。若燉的湯多,就盛出來,然後等吃的時候再加鹽調味。

營養價值:

豬骨頭是一種營養十分豐富的食物,豬骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。用來熬湯是比較適合的,邊喝湯邊吃肉,十分的美味而且對人具有積極的意義。豬骨頭可以和很多食物一起熬湯,最常見的搭檔是玉米、紅蘿卜、蓮藕、白蘿卜等,多食用可以強身健體,補充蛋白質。

3. 大骨頭怎樣燉好吃有營養

食材准備:

豬棒骨 1000克,豆瓣醬 2大勺,蔥 適量,姜 3片,蒜 3瓣,花椒 10粒,大料 2個,干辣椒 2個,香葉 5片,老抽 適量,鹽 適量,桂皮 1塊

做法步驟:

(1)豬棒骨解凍後,冷水浸泡3小時,期間換水3次,去除血水。


4. 豬骨怎樣燉好吃

燉排骨很常見,有許多種做法,大家可以搭配許多輔料,例如:蘿卜、白菜、冬瓜、椒鹽等等。輔料不同,味道亦不同。燉排骨營養豐富,味道鮮美,是深受廣大食客喜愛的一道菜餚。但是怎麼燉排骨才更好吃呢?其中就有一些小竅門。
燉排骨一般步驟
1.把排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水。
2.把排骨撈出來,然後再用鍋燒開水,燒好之後把排骨都放進鍋里,之後再加上少量的蔥、姜、花椒、大料,然後用小火慢煮,中間可以放鹽,這樣可以使排骨入味。直到排骨的肉用筷子能扎動就基本熟了。
3.這時候可以放一些蔬菜進去,和排骨一起燉。把蔬菜燉爛後大火收湯汁,加適當鹽、味精就可以出鍋了。
燉排骨容易爛的竅門
燉排骨放點醋,可以使其易熟。可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,利於吸收,營養價值更高。
燉排骨湯更鮮小技巧
1.燉排骨時,在鍋里加入幾塊洗干凈的桔子皮,可除異味和油膩感,同時,可以使你的湯味道更鮮美。
2.燉排骨最好燉到排骨的骨頭可以嚼動為止。
A、如果吃骨頭是想補鈣的話,就要燉2個小時左右,吃的時候要嚼嚼骨頭,因為骨頭里的鈣很難融入水中,所以希望湯營養美味就要久一些。
B、如果就是想吃排骨,時間不用很久,大約30~50分鍾就可以吃了。
排骨作用與功效
1、排骨能補充營養
排骨裡面的營養豐富,能夠有效的補充人體內的營養,能夠起到滋補身體,緩解身體虛弱的作用,排骨裡面有大量的蛋白質和礦物質,以及多種維生素,另外還有一些人體必須的脂肪酸,人們食用它以後,能快速把這些營養成分吸收和利用,促進身體代謝,對提高身體各器官功能有很大的好處。
2、排骨能補鈣
補鈣是排骨最重要的功效之一,它含有大量的磷酸鈣和骨膠析,另外還含有一些骨粘蛋白,這些物質進入人體以後,能促進人體對鈣質的吸收,可以起到良好的補鈣作用,老年人食用排骨能預防骨質疏鬆,青少年食用排骨則可以促進骨骼生長發育,能有效提高人體的骨骼健康水平。
3、排骨能補血
排骨還是一種可以補血的食材,它含有一些天然的血紅素,而血紅素也就是有機鐵,它進入人體以後可以促進血紅蛋白質再生,能提高人類血液中血紅細胞的數量,能起良好補血作用,是最適合貧血人群食用的一種健康食材。

5. 怎麼煮大骨頭好吃

大骨頭怎麼做好吃
很多人都特別喜歡吃大骨頭,可做出來的總是和想像中的不一樣,那就和我一起來做吧。
食材主料大骨頭2斤
方法/步驟
1准備骨頭一份.(可以是棒骨,也可以是腔骨或者脊骨,棒骨吸骨髓吃,腔骨脊骨可以啃肉)
2鍋中燒開水焯一下,是為了除去血水,撈出後在用溫水洗去浮沫。
3涼鍋熱油,下骨頭翻炒,放入少許料酒和醬油、白糖,炒出糖色。
4把花椒、桂皮、生薑、香葉、茴香、大蒜、蔥、豆瓣醬、生抽、醬油。放入調料包內。
5把肉與調味品一起放到高壓鍋里,之後再倒兩碗熱水進鍋里,之後燒上二十五分鍾,要是沒有高壓鍋的話,就慢火燉吧,味道會更好的,當然時間也會更長,至少也要1小時才能把肉燉爛。
625分鍾之後打開電高壓鍋,裡面骨肉都要分離了,最後把所有東西都倒回鐵鍋里,大火收汁即可。
7瞧出鍋啦,看著就想吃,淡淡的醬香,美味極了。

6. 怎樣燉豬的大骨頭

酸菜燉大骨的烹飪技巧

技巧tips

用砂鍋燉出來的湯非常鮮美,不流失水分,基本能鎖住食材中的營養和味道,建議大家用砂鍋熬制!
配上豆腐非常嫩滑,還可以配上凍豆腐之類的,都是不錯的選擇。冬天來一鍋,補鈣補身體喲!

7. 怎樣燉大骨頭好吃

去菜市場本來想買點豬肉的,但是看見攤上有一堆豬骨頭,就想著買點豬骨頭回去燉燉,天天吃豬肉的也偶爾換換口味。平時賣豬骨頭都是燉湯喝的,都知道骨頭湯補鈣營養又高,那麼今天就再叫大家一個骨頭做法,絕對比燉湯好喝的。醬味豬骨頭,很好吃。

食譜營養:

將豬骨頭與鮮豬肉的營養成份加以比較,你會發現,其蛋白質、鐵、鈣和磷等含量,遠遠高於鮮豬肉。如蛋白質高於雞蛋120%,高於豬肉100%,高於牛肉61%,高於奶粉23%。 鐵含量為奶粉的9倍多、牛肉的8倍半、豬肉的2倍半、雞蛋的1倍多。

而鈣、磷的含量更是遠遠高於其他食物。特別可貴的是,骨頭湯的營養成分比植物性食物更易為人體所消化吸收。

醬香豬棒骨

食材准備:

豬棒骨 1000克,豆瓣醬 2大勺,蔥 適量,姜 3片,蒜 3瓣,花椒 10粒,大料 2個,干辣椒 2個,香葉 5片,老抽 適量,鹽 適量,桂皮 1塊

做法步驟:

(1)豬棒骨解凍後,冷水浸泡3小時,期間換水3次,去除血水。

(2)豬棒骨冷水下鍋,煮開後撇去浮沫,沖洗干凈。

(3)焯燙好的豬棒骨再次入鍋,加入適量開水,水量沒過肉一些。

(4)加入所有配料,加入老抽調色。

(5)加入兩大勺豆瓣醬,加適量鹽,大火燒開,小火慢燉2小時至肉軟爛即可。

8. 豬大骨頭怎樣燉的做法

豬大骨是我們最普遍到和品嘗到的一種食物了,我們常常選用豬大骨來配搭其他的食物製成各種各樣家常小炒,豬大骨不僅美味並且還能具有補鈣補鋅的作用,因此豬大骨備受大家的鍾愛,我們常常選用豬大骨來熬湯,下面我們給大夥兒介紹一下豬大骨頭湯的生活中做法大全。

玉米骨頭湯。將甜玉米去殼清洗後切割成段,須無需清除干凈。將平菇清洗,頂部切十字刀花,紅蘿卜滾刀切塊。生生薑切成片預留。將骨骼清洗後綽水撈起來,再往鍋中續水添加生薑片燒開,跟隨放進骨骼、苞米、平菇,直到再度燒開後放入紅蘿卜。火災燒開後轉文火再次燉四十分鍾,添加鹽、雞精調料就可以。
山葯骨頭湯。將骨骼放進涼水鍋中燒開綽水後撈起來,山葯去皮切割成滾刀塊,生生薑切成片預留。再次坐水,放進薑片、燒開後放進骨骼、米酒。火災燒開後轉小火慢燉,約一小時後放進淮山葯,改火災燒開後轉文火,再燉一小時就可以放鹽、雞精起鍋。
海帶絲大骨頭湯。海帶絲水沖清洗,骨骼清洗後放進涼水放鍋里開綽水撈起來,生生薑切成片預留。在壓力鍋里再次坐水,將薑片、米酒、骨骼和海帶絲放進鍋中,蓋好外蓋,火災煮至上汽汽車後轉中小火慢燉,約一小時後就可以放鹽、雞精調料。
黑豆大骨頭湯。將黑豆提早侵泡,不然不易軟。將骨骼綽水撈起來,生生薑切成片、蔥切條預留。壓力鍋里放適度的水,將生薑片、米酒、骨骼和黑豆一起裝進去,蓋好外蓋,火災煮至上汽汽車後轉中小火慢燉,約一個半小時後就可以加適當鹽、雞精調料,放進蔥段盛出。
東瓜大骨頭湯。東瓜清洗,無需削皮,切割成塊,生生薑切成片預留。骨骼綽水後撈起來,壓力鍋里加水,放進生薑片、米酒、骨骼,蓋好外蓋,火災煮至上汽汽車後轉中小火慢燉四十分鍾。打開表蓋放進東瓜,火災燒開後轉文火再次燉,半小時後放進鹽、雞精調料。
在上面的文章內容里邊我們詳細介紹了什麼叫豬大骨,我們了解豬大骨是最普遍的一種食物,我們常常選用豬大骨來熬湯,上文詳細介紹了豬大骨頭湯的生活中做法大全。