㈠ 豆芽怎麼炒才好吃
吃豆芽的時候方法是不少的,炒豆芽就是最常見的吃法,需要我們給豆芽去掉根和須,洗干凈之後,再給香菇去蒂,紅甜椒需要去掉籽,都要洗干凈之後切成片。在炒鍋中加油,然後下入香菇和豆芽一起炒勻,加上鹽調味。還要加上一些水,蓋上蓋子之後燜上大概五分鍾,最後加入甜椒,炒勻就可以吃了。
豆芽炒粉絲也是吃豆芽的時候非常經典的一個吃法,首先需要我們給豆芽去掉皮,同時粉絲也要用水,洗干凈之後備用。
在鍋中加清水,煮沸之後再放入豆芽,去掉生味之後,加熱到八成熟的生活撈出來,然後放入粉絲,加入到沸水中之後開始加熱,等到六分熟的時候就可以撈出來。倒入到冷水中,按照順時針的方向進行攪動,避免粉絲出現結塊的情況,撈出之後再放入到漏筐中晾乾就可以了。在鍋中倒入一些油,加熱之後放上辣椒干、姜還有蒜,一起煸炒出香味之後,再放入蔥和豆芽開始炒,然後放鹽、糖還有生抽進行調味,翻炒一分鍾之後,放入之前冷卻准備好的粉絲,翻炒五分鍾左右,放入胡蘿卜絲和雞精,翻炒之後就可以出鍋裝盤吃了。
㈡ 炒豆芽菜怎麼炒好吃呢
豆芽菜是一種口感鮮嫩的食材,而且它有多個不同的分類,像綠豆芽,黃豆芽,以及豌豆芽等都是豆芽菜中最常見的存在,它平們平時都適合炒著吃,而且清炒以後的豆芽菜味道最好。那麼清炒豆芽菜的做法是怎樣的呢?它怎麼炒才好吃呢?
豆芽菜怎麼炒
1、炒豆芽菜時,可以准備300克新鮮黃豆芽,再准備適量的蔥姜和花椒以及辣椒,另外還要准備適量食用油和食用鹽,以及生抽和香油,還有雞精等調味料。
2、把准備好的黃豆芽挑揀一下,把它的老根去掉,然後用清水沖洗干凈,把准備好的干辣椒切成碎末,蔥姜也切成碎末。在炒鍋中放油加熱以後,放入花椒炸出香氣,然後把花椒撈出不要。
3、再把准備好的干辣椒和蔥薑末一起放入鍋中,炒出香氣,隨後放入洗好的黃豆芽,快速翻炒,等黃豆芽變軟以後,加入食用鹽和生抽調味,炒熟以後加少量雞精提味就能出鍋。
素炒豆芽菜的步驟教程
1、素炒豆芽菜是可以搭配適量的青尖椒,它需要准備的材料是,綠豆芽300克,青尖椒一個,再准備適量的蔥姜蒜和醋,以及生抽,還有食用鹽,不準備適量食用油和雞精。
2、把准備好的豆芽,洗凈以後控干水分,再把准備好的青尖椒洗凈以後切成絲狀,蔥姜蒜全部切成細末。
3、在鍋中放食用油,加熱後放入蔥花炒香,隨後放入青尖椒炒軟以後放入處理好的豆芽菜快速翻炒,炒到豆芽變軟以後加適量生抽和鹽調味,最後放入醋和蒜末以及雞精,再次炒勻以後美味的素炒豆芽就能出鍋了。
㈢ 如何炒豆芽好吃
在生活提倡健康飲食,綠色健康的食品。現在日常生活人們大魚大肉的比較多,所以醫生建議不要吃油膩的,要吃綠色健康的食品。但是現在超市的菜都比較貴,一把菠菜都要4-5塊錢。日常生活的開銷越來越大。豆芽就是一個優選——【酸辣豆芽】——這樣一道酸辣爽口的酸辣豆芽就做好了,豆芽這樣做酸辣開胃,脆爽不出水,做法簡單又營養,喜歡的朋友可以試一試
1、豆芽一定要用清水清洗干凈,去除裡面的臟東西,這樣吃起來口感才會好吃
2、豆芽一定要焯一下水,焯過水的豆芽口感更加脆爽,而且又不出水
3、做酸辣豆芽時,放入適量的豆芽之後淋入少量的白醋,最後出鍋之前再淋入適量的香醋,這樣口感酸爽味道非常的好
㈣ 綠豆芽怎麼炒著好吃
1、涼拌綠豆芽
綠豆芽確實有很多種做法,最為突出的一種做法就是將綠豆芽做成涼拌菜來吃,涼拌綠豆芽不僅口味特別清爽,而且具有開胃的作用,首先准備半斤新鮮的綠豆芽將其清洗干凈以後,放到開水中煮大概兩分鍾以後撈出來放到盤子里,再加入自己喜歡的調味料,攪拌均勻以後就可以直接開吃了。
2、清炒綠豆芽
把綠豆芽用來清炒,也是我們常吃的一種做法,首先准備好適量的綠豆牙,一定要選新鮮的,然後將綠豆芽全部都洗干凈以後,瀝干水分,備用鍋裡面放入少量的食用油,燒熱以後就把綠豆芽放進去爆炒,再撒入少量的食用鹽,直到將其炒香以後,就可以直接裝入盤子裡面,慢慢享用了,不僅口味好,而且營養非常豐富。
3、綠豆芽燒湯
綠豆芽還可以用來燒成湯吃,把綠豆芽燒湯的話,相信是很多人都吃過的,做法也是比較簡單的,首先准備新鮮的綠豆芽半斤左右,將綠豆芽洗干凈以後放到鍋裡面,再倒入兩碗清水,然後用中火將其煮沸,煮沸以後加入少量的食用油和食用鹽,大概煮5分鍾左右以後,就完成了。把綠豆芽燒湯喝可以起到促進消化的作用。
㈤ 如何炒豆芽好吃竅門
1、炒豆芽菜時,可以准備300克新鮮黃豆芽,再准備適量的蔥姜和花椒以及辣椒,另外還要准備適量食用油和食用鹽,以及生抽和香油,還有雞精等調味料。
2、把准備好的黃豆芽挑揀一下,把它的老根去掉,然後用清水沖洗干凈,把准備好的干辣椒切成碎末,蔥姜也切成碎末。在炒鍋中放油加熱以後,放入花椒炸出香氣,然後把花椒撈出不要。
3、再把准備好的干辣椒和蔥薑末一起放入鍋中,炒出香氣,隨後放入洗好的黃豆芽,快速翻炒,等黃豆芽變軟以後,加入食用鹽和生抽調味,炒熟以後加少量雞精提味就能出鍋。
素炒豆芽菜的步驟教程
1、素炒豆芽菜是可以搭配適量的青尖椒,它需要准備的材料是,綠豆芽300克,青尖椒一個,再准備適量的蔥姜蒜和醋,以及生抽,還有食用鹽,不準備適量食用油和雞精。
2、把准備好的豆芽,洗凈以後控干水分,再把准備好的青尖椒洗凈以後切成絲狀,蔥姜蒜全部切成細末。
3、在鍋中放食用油,加熱後放入蔥花炒香,隨後放入青尖椒炒軟以後放入處理好的豆芽菜快速翻炒,炒到豆芽變軟以後加適量生抽和鹽調味,最後放入醋和蒜末以及雞精,再次炒勻以後美味的素炒豆芽就能出鍋了。
㈥ 怎樣炒豆芽好吃
白菜炒豆芽
【調料】:醬油(5克)、鹽(3克)、味精(2克)、姜(5克)、植物油(20克)
豆芽菜
豆芽菜
【做法】:
1. 將白菜洗凈,切條。
2. 將黃豆芽洗凈,去掉豆皮等雜質。
3. 炒鍋置於火上,放入植物油燒熱,加入蔥花、姜絲煸香,投入黃豆芽、白菜等煸炒,炒至將熟,加入醬油、精鹽繼續炒,炒到白菜、豆芽熟透入味時,加入味精調味,出鍋即可。 [1]
【食譜營養】:
白菜:大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。對於護膚、養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收等,都有極大功效。中國中醫還認為大白菜能養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。多食大白菜,還能預防和治療便秘,預防痔瘡及結腸癌等。
黃豆芽:黃豆芽含有豐富的維生素,春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏症。豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,防止動脈硬化,防治老年高血壓。另外因為黃豆芽含有維C,是美容食品。常吃黃豆芽能營養毛發,使頭發保持烏黑光亮,對面部雀斑有較好的淡化效果。吃黃豆芽對青少年生長發育、預防貧血等大有好處,常吃黃豆芽還有健腦、抗疲勞、抗癌,防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。
魚松炒豆芽
魚松炒豆芽
魚松炒豆芽
【配料】:草魚肉、肥豬肉、榨菜、豆芽、青紅椒、胡蘿卜絲、香菇絲、香菜末、鹽、糖、生粉、水澱粉、料酒、蒜蓉、姜、食用油
【特色】:色彩和諧,口味清淡、爽脆嫩滑。
【操作】:
1. 將魚肉和肥豬肉剁碎按照6:1的比例摻在一起,加入香菜末、蒜蓉、薑末、生粉、少許鹽、雞精製成餡
2. 鍋中放油將魚肉陷拍成餅狀放入鍋中煎熟,切成薄片
3. 鍋中放油將姜、蒜蓉炒香,後放入魚松加入料酒、大豆芽、青紅椒絲、胡蘿卜絲、香菇絲炒香出味,後加入鹽、糖、雞精、少量水澱粉炒勻淋香油出鍋。
土豆豆芽湯
【主料】:土豆,黃豆芽
【輔料】:蔥,姜,花椒
【做法】:
1. 土豆切成1厘米見方的條,豆芽摘洗干凈。
2. 鍋內下少油。下花椒爆香,下姜絲,蔥花,煸香,下土豆翻炒。待金黃色後,下豆芽,略炒,烹料酒,生抽少許。
3. 添水,至剛沒過豆芽,燉15-20分鍾,放鹽,雞精,出鍋即可。
說明:豆芽有些許的豆腥味,烹少許料酒就分解的作用。
豆芽蛋餅
【原料】:2個雞蛋+1個蛋清、1小把綠豆芽、半根青蔥(切蔥花)、1小根胡蘿卜(切末)、1/4勺橄欖油、少許鹽
【做法】:
在碗里打雞蛋,放蔥花、胡蘿卜和鹽,放一些豆芽,量為不超過蛋液為准。不粘平底鍋放橄欖油,中火加熱,倒入蛋液,再在上面加些豆芽(多少請參考照片),小火烤3-5分鍾,翻個,用平鏟壓一壓蛋餅,讓多餘的蛋液流出,再烤3-5分鍾就好了。
素炒豆芽
把油燒熱,放入花椒、蔥姜蒜煸炒一下
放入豆芽菜,用旺火快炒
8成熟時加入醬油、醋、鹽 再急炒幾下即可
綠豆芽:中醫認為,綠豆芽其性涼、味甘無毒,能清署熱、調五臟、解諸毒、利尿除濕,可用於飲酒過度、濕熱郁滯、食少體倦。高血壓和冠心病患者,夏季可常食素炒綠豆芽。民間用綠豆芽同鯽魚燉服,治乳汁不下。綠豆芽榨汁,加白糖代茶飲,治尿路感染、小便赤熱、尿頻等症。
豆芽菜
【釋名】在夏秋兩季之間,將綠豆浸泡三天,綠豆便發一寸左右長的芽,它是蔬菜中最清潔的。
【性味】味甘,性涼,無毒。
【功效主治】可解毒,清臟腑積熱,利腸胃。脾胃虛寒的人不宜常食。
㈦ 炒綠豆芽怎麼做好吃
首先把綠豆芽用開水燙一下斷生,然後再放入冷水中過濾水分備用,架鍋燒熱油,放入蔥姜蒜然後再放肉爆炒,肉炒八成熟再放入綠豆芽,在放鹽和自己喜歡的調料,翻炒幾下出鍋即可食用。
㈧ 豆芽怎樣炒好吃又簡單
食材:豆芽一斤,辣椒一個,蒜苗一顆,白糖適量,香醋適量,鹽,食用油。 烹飪技巧: 1,豆芽買回來後用清水沖洗下,撈起後水份一定要瀝干。
6,炒豆芽成品,雖然看似簡單,卻想要好吃,火候和配料也是很關鍵,這么做不僅出水少,還爽口。
㈨ 綠豆芽怎麼樣炒,比較好吃
綠豆芽營養豐富,富含維生素C。綠豆芽可以單獨炒,也可以搭配別的菜炒,最常見的有豆芽菜炒韭菜,味道特別鮮美,豆芽菜炒粉條也很不錯。介紹一下綠豆穿:綠豆芽富含多種維生素,像維C、維B1、B2、維生素V,含量最多,是最常見且便宜的蔬菜之一。一般人都可以食用,特別是長期吸煙的人最適宜吃的蔬菜之一。但休質弱的人不宜多吃。
起火燒油,油溫三成熱把花椒,麻椒,爆香,用漏勺撈出,在把姜絲,蔥段,干辣椒炒出香味之後,把控干水分的綠豆芽倒進鍋中迅速翻炒,炒一分鍾左右,綠豆芽有一點透亮的時候,把料酒,生抽,耗油,香醋放進鍋中迅速翻炒,在炒1-2分鍾,淋上少許的玉米澱粉,淋上芝麻油,這樣一道美味可口的素炒綠豆芽就做好了。