❶ 營養早餐山葯粥怎麼做好吃又簡單，做法圖
主料
山葯：400
大米：20
水 ：適量
第四步
4.再燉上一個小時左右，山葯粥就好了，加鹽加糖都可以，個人喜歡甜的
輔料
具體步驟
❷ 山葯米粥怎麼做好吃竅門
山葯小米粥做法：
准備食材：山葯150克、小米250克、水、冰糖、燕麥片各適量。
1、山葯去皮洗凈，切成小塊，放入涼水中，小米和燕麥片分別淘洗干凈。
2、鍋中加水倒入山葯、小米、燕麥片，大火燒開，燒開後轉小火，加入冰糖，煮20分鍾。關火後燜10分鍾，盛入碗中即可。
❸ 山葯熬粥怎麼做好吃
你好，山葯是很好的食補材料。山葯味甘，性平。歸脾、肺、腎經。主要功效是補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。用於脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。麩炒山葯補脾健胃。用於脾虛食少，泄瀉便溏，白帶過多。
❹ 怎樣做山葯粥好吃
【山葯粥的做法大全】
1、山葯胡蘿卜粥
山葯搭配胡蘿卜可以營養互補，熬成粥喝營養美味，推薦冬季食用。
山葯怎麼熬粥最有營養 山葯粥的做法大全
原料：准備山葯30克、胡蘿卜20克、米30克、菠菜泥少許。
做法：將山葯和胡蘿卜去皮洗干凈分別切成喜歡的小塊;將砂鍋適量水倒入淘好的大米，大火燒開，等米煮到半成熟的時候加入山葯和胡蘿卜燒開，再轉小火煮約15分鍾，再加入菠菜泥即可盛碗食用。
2、山葯枸杞粥
此款粥非常適合秋冬季節身體虛弱的人群，山葯有促進食慾、有效消除疲勞的功效，枸杞可以補血明目，女性常食山葯枸杞粥還能養好氣色。
山葯怎麼熬粥最有營養 山葯粥的做法大全
原料：白米1杯，山葯300克，枸杞2大匙。
做法：將山葯去皮切成小塊備用;在砂鍋中加入適量的水，加入淘好的大米燒開，再加入枸杞和山葯持續煮開，轉小火慢熬30分鍾即成。
3、山葯白蘿卜粥
山葯是滋陰補陽聖品，男女老少皆刻意食用;蘿卜有排水利尿、助消化的功效，兩者搭配食用既可以美容養顏，還能瘦身消腫。
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原料：白米1杯，山葯300克，白蘿卜半個，芹菜末少許。佐料准備香菜、胡椒粉和鹽適量。
做法：將山葯和白蘿卜去皮切成小塊備用;砂鍋中加入適量清水燒開，然後放白米、白蘿卜、山葯稍微攪拌後燒開，再轉小火熬煮30分鍾，在食用之前加上適量的鹽、胡椒粉、芹菜末及香菜即可。
4、糯米山葯粥
糯米比大米要粘，用來煮山葯粥軟糯好吃，口感也十分筋道，推薦烹調成咸口味更佳。
山葯怎麼熬粥最有營養 山葯粥的做法大全
原料：圓粒糯米1杯、山葯300克、紅棗10粒、枸杞子2大匙。
做法：將山葯去皮洗凈切塊備用，砂鍋中加入適量清水同時加入糯米燒開，等糯米煮得差不多加入山葯枸杞同煮，燒開後轉小火燉煮至粘稠粥狀即可加調料食用。
❺ 山葯稀飯粥怎麼做好吃
食材
主料
大米
30g
輔料
山葯
30g
步驟
1.洗干凈的大米放到鍋內備用
2.倒入水適量開始熬稀飯
3.蓋上蓋子一直到水開為止
4.鐵桿山葯去皮備用
5.切成小塊狀，寶寶可以吃的哦
6.水開之後倒入山葯塊
7.然後繼續開始煮粥，把火調小一些，慢慢熬
8.熬得時間久一些，大米和淮山都軟軟的，寶寶特別喜歡喝
小貼士
淮山去皮的時候注意戴手套，有的人會過敏的
❻ 山葯粥的做法步驟
糧食其實分為粗糧和細糧，平時我們吃的米粉之類的都是細糧，但我們還是應該適當吃點粗糧的，粗糧可以防止便秘，促進腸道蠕動，而山葯就是營養很豐富的粗糧，山葯直接煲成粥就可以了，接下來我們了解一下山葯粥的相關知識吧。
山葯和什麼熬粥最好
山葯是可以拿來熬粥的，營養相當不錯，那麼山葯和什麼熬粥最好呢？
山葯和紅豆熬粥最好。一般要准備一根新鮮山葯，准備適量紅豆，再准備少量燕麥片，一些玉米，大家可以先把紅豆清洗干凈，一起放進砂鍋裡面，蓋上蓋子，用中火慢慢加熱，至鍋中水煮開，再煮2-3分鍾，關火，不要開蓋，燜30分鍾。
山葯削去外皮，洗凈切小塊;燕麥片切碎一些，將山葯塊和燕麥片倒入燜夠30分鍾的鍋中，蓋好蓋子，開火繼續煮。煮至鍋中水再次開後，再煮2-3分鍾，關火，不要開蓋，燜30分鍾即可，吃的時候放一點點紅糖。山葯富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。
山葯粥怎麼做最養胃
山葯粥是相當養胃的，當然也要會做才行，那麼山葯粥怎麼做最養胃呢？
做成紫薯山葯粥最養胃。准備適量大米，一些山葯，一個新鮮紫薯，再准備少許冰糖，先把山葯清洗干凈，把皮去掉，然後切成滾刀塊，紫薯的皮去掉以後也切成塊，先把大米清洗干凈，放進電飯鍋裡面，加入適量的水，熬煮一個小時，在米粥熬到20分鍾左右的時候，可以放入紫薯和山葯，然後繼續煮，到食物爛了為止。後15分鍾放入冰糖即可。山葯健脾益胃寬腸而能止瀉，因為山葯可平補脾氣，加強了補氣運脾之功，故能止大便。
或者山葯洗凈，去皮，切滾刀塊;紫薯去皮切滾刀塊。大米放入電飯鍋，加適量水，熬1小時粥。在米粥熬到20分鍾左右的時候，可以放入紫薯和山葯，然後繼續煮，到食物爛了為止。最後15分鍾放入冰糖即可。
山葯粥怎麼做給寶寶吃
寶寶如果可以吃輔食的話，可以適當吃山葯粥，那麼山葯粥怎麼做給寶寶吃呢？
山葯粥是一種營養食材，能治病，還很養生，山葯、粳米、白糖、清水，做法：將新鮮的山葯去皮之後清洗干凈，然後切塊備用；將准備好的山葯放入鍋中，加入適量的清水燉煮；等到山葯大約七分熟的時候加入淘洗干凈的粳米熬煮成粥，起鍋之前加入適量的白糖就可以起鍋了。
想要把山葯粥做給寶寶吃，首先小米洗干凈浸泡15分鍾以上，山葯削皮洗干凈切片放水裡過下，燕麥10克准備，將山葯切好的放小米粥里燉1個半小時，雞蛋順便和小米粥一塊燉，雞蛋燉半個小時之內撈起，半個小時後雞蛋取出蛋黃放碗里弄碎等待，燉的時候還剩下10分鍾放入燕麥到粥里繼續悶10分鍾，最後加入蛋黃攪拌即可。
山葯粥怎麼做好吃
山葯粥想要做的好吃也是要講究一定的訣竅的，那麼山葯粥怎麼做好吃呢？
首先筒骨飛水，香菇、胡蘿卜、淮山切丁;姜拍扁，鍋內放入大半鍋水，放入飛水後的筒骨，薑片，大火煮20分鍾。雞肉放入香油腌制一下，電飯鍋膽內倒入米，淮山、胡蘿卜、香菇丁，將筒骨濾岀，電飯鍋膽內倒入筒骨湯，電飯鍋調至煮粥檔，粥煮好後，打開鍋蓋放入雞絲，再煮1分鍾即可。
山葯可以和赤小豆放在一起煮粥喝，製作時可以取赤小豆50克，山葯200克，大米50克，把赤小豆提前用，清水洗凈以後浸泡一小時，山葯去皮以後洗干凈，切成小丁，與洗凈以後的大米和赤小豆一起放在鍋中，加清水煮成粥狀就可以。
❼ 怎樣煮山葯白粥更好吃
用料
主料
2.煮粥，我想這個大家都會，呵呵呵！當粥煮到6成熟的時候加入山葯塊，粥好後盛碗澆上蜂蜜
❽ 山葯粥怎麼做才好吃
山葯紅棗大米粥是以大米、山葯、紅棗熬制的一種營養粥，具有健脾養胃，養陰潤肺之功效。在秋季，天乾物燥，女士常喝此粥又有美容養顏補氣血之功。
用料
大米 100克
鐵棍山葯 100克
紅棗 6顆
冰糖 適量
清水 適量
山葯紅棗大米粥的做法
准備大米100克。
