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小米怎樣煮好吃又營養

發布時間: 2022-02-04 21:31:37

① 小米粥怎麼煮才營養小米粥煮多久好吃

小米粥養胃且老少皆宜,一般大火煮十分鍾,小火煮三十分鍾的小米粥最好吃。

小米粥的做法

日常生活中,不是特殊群體(比如體弱,或是大病初癒或是孕婦)的人吃的小米粥做法很簡單,把小米用水淘洗干凈後,放入沸騰的水中熬煮,大火十分鍾後,小火三十分鍾左右。如果你嫌單喝小米粥太單調的話,可以在煮小米粥之前,在鍋里放入南瓜、或土豆、煮熟的玉米粒、花生米等食物,根據自己的喜歡自己的口味來在製作。南瓜(不去皮)與土豆(去皮)可以同小米同時放入鍋中,煮熟的玉米粒隨後放入,在鍋開二十分鍾後來放更好。

以上就是小米粥的做法,這是我們從小吃小米吃到現在的做法。希望能給您帶來幫助。