A. 偶怎麼做好吃藕
蓮藕這樣做好吃:
【熗拌蓮藕】
1.首先我們准備一下食材,洗凈的蓮藕一節,削凈外皮,先切成5厘米長的段,再切成均勻的厚片,再改刀切成條,放入盤中備用。
在盤中加入適量清水,把蓮藕浸泡一下,清水的量要漫過蓮藕。
紅椒一片,先去籽,再切成長條,青椒一段,去籽後也切成長條和蓮菜放在一起用來配色。
准備一個小盆,抓入一小把花椒,一把干辣椒備用。
2.接著,我們把浸泡好的蓮菜焯一下水,鍋內倒入適量的清水,加入白醋5克,水開以後倒入浸泡好的蓮菜和青紅椒,開中火焯水1分鍾左右,蓮藕斷生後倒出,用涼開水沖洗降溫控水備用,涼水沖洗能使蓮藕口感更脆。
3.把控干水分的蓮菜倒入盆中,加入食鹽2克、味精1克、白糖適量提一下鮮味,白醋5克突出酸爽的口感不斷顛盆拌勻。
4.接著,准備香料,鍋內燒油,油熱以後,加入紅油5克,紅油能使菜品紅潤發亮,起鍋翻勻,倒入准備好的花椒和干辣椒翻炒出香辣味,注意油溫不要太高,以免辣椒炒糊。
5.把調好的香料倒入蓮藕中,顛盆拌勻,化開調料,給蓮藕充分入味後即可裝盤。
小知識:
蓮藕在水中浸泡,一是可以去除蓮藕中的澱粉,這樣拌出來的蓮藕不發黏,吃起來比較脆;二是防止削過皮的蓮藕,在空氣中氧化變黑。
2.焯水時加入白醋能使防止蓮藕變黑的效果更好,同時還會讓蓮藕的口感更加爽脆
B. 藕怎麼做才好吃
酸辣藕丁的烹飪技巧
技巧tips
1、最好挑選最嫩的藕節來製作
2、把焯好水的藕丁放入冷水中浸泡,會使藕的口感更佳脆嫩
C. 家常藕怎麼炒好吃
家常炒藕片
材料:
蓮藕兩節,黑木耳3朵,胡蘿卜半個,青椒1個,瘦肉100克。
做法:
1、蓮藕削皮、切片,黑木耳用水泡發後加入1小勺生粉抓洗後用水沖洗干凈,撕成小朵,胡蘿卜削皮後切花,青椒去籽切塊,瘦肉切條後用油、生粉抓勻,腌10分鍾。
2、熱鍋,放油,放進瘦肉大火滑炒。
3、加入少許生抽。
4、瘦肉變色後盛起備用。
5、鍋里重新放油,倒進胡蘿卜,煸炒至軟身。
6、加入黑木耳,翻炒幾下。
7、加入藕片,煸炒。
8、邊炒邊淋入少量清水。
9、煸炒至藕片斷生。
10、倒入滑炒過的瘦肉。
11、放鹽、白糖調味。
12、加入青椒,翻炒均勻。
13、淋入水澱粉,翻炒至收干汁即可。
D. 藕怎麼做好吃
【熗拌蓮藕】
1.首先我們准備一下食材,洗凈的蓮藕一節,削凈外皮,先切成5厘米長的段,再切成均勻的厚片,再改刀切成條,放入盤中備用。
在盤中加入適量清水,把蓮藕浸泡一下,清水的量要漫過蓮藕。
紅椒一片,先去籽,再切成長條,青椒一段,去籽後也切成長條和蓮菜放在一起用來配色。
准備一個小盆,抓入一小把花椒,一把干辣椒備用。
2.接著,我們把浸泡好的蓮菜焯一下水,鍋內倒入適量的清水,加入白醋5克,水開以後倒入浸泡好的蓮菜和青紅椒,開中火焯水1分鍾左右,蓮藕斷生後倒出,用涼開水沖洗降溫控水備用,涼水沖洗能使蓮藕口感更脆。
3.把控干水分的蓮菜倒入盆中,加入食鹽2克、味精1克、白糖適量提一下鮮味,白醋5克突出酸爽的口感不斷顛盆拌勻。
4.接著,准備香料,鍋內燒油,油熱以後,加入紅油5克,紅油能使菜品紅潤發亮,起鍋翻勻,倒入准備好的花椒和干辣椒翻炒出香辣味,注意油溫不要太高,以免辣椒炒糊。
5.把調好的香料倒入蓮藕中,顛盆拌勻,化開調料,給蓮藕充分入味後即可裝盤。
小知識:
蓮藕在水中浸泡,一是可以去除蓮藕中的澱粉,這樣拌出來的蓮藕不發黏,吃起來比較脆;二是防止削過皮的蓮藕,在空氣中氧化變黑。
2.焯水時加入白醋能使防止蓮藕變黑的效果更好,同時還會讓蓮藕的口感更加爽脆
E. 連藕怎麼炒才好吃
炒蓮藕是一道菜品,製作原料有蓮藕、蔥、紅辣椒等。比較爽口、清胃,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症。
炒蓮藕的食材:蓮藕300克、紅辣椒30克、花椒5克、生薑、醋2克、醬油8克、植物油,鹽。
炒蓮藕的做法:
1、蓮藕去皮,洗凈,切成片,放入清水碗中加少許醋浸泡。
食用價值:
蓮藕中含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素C、維生素K、天門冬素、氧化酶等成分。具有開胃健脾,益氣養心、生津止渴、消食等功效。蓮藕中含有豐富的單寧酸和維生素K,可有助於血管收縮,幫助止血。另外,蓮藕中的黏液蛋白和膳食纖維,可於人體內膽鹽酸結合,抑制膽固醇吸收,降低體內膽固醇含量。膳食纖維可促進胃腸蠕動,潤腸通便,預防便秘。
F. 新鮮藕怎麼做好吃
新鮮藕這樣做好吃
酸辣藕丁
食材:
鮮藕2節,青椒2個,干紅辣椒5根,生薑1小塊,小蔥3根。
做法:
1、將藕洗凈去皮切丁,將切好的藕丁浸泡在清水中,水中加一勺白醋(防止變色)。
2、青椒切絲,生薑切細絲,干紅辣椒斜刀切段,小蔥切末。
3、准備一鍋開水,將藕丁下入開水焯水,2-3分鍾後即可撈起。
4、調配醬汁:將1勺醋,1勺老乾媽辣椒醬,1勺番茄醬,1/3勺醬油,1/2勺白糖,少許黑胡椒粉混合均勻,備用。
5、鍋中放適量油,下青椒絲,生薑絲,紅辣椒,煸炒出香味後,下入藕丁翻炒。
6、翻炒1分鍾左右,倒入調好的醬汁,加入適量鹽調味,翻炒至醬汁均勻包裹在藕丁上即可。起鍋後撒上蔥花。
芝麻藕絲
材料:
藕一節、雞蛋1個、蒜3瓣、蒜苗1根、干紅椒、花椒適量、白芝麻、麵粉、白醋少量、植物油500ML(實耗少量)、姜、鹽少許、香油
做法:
1、藕去皮切絲,入加有白醋的水中浸泡幾分鍾防止氧化變色
2、燒開半小鍋水,加入藕條煮半分鍾左右撈出
3、雞蛋打散,加入少鹽和麵粉拌勻
4、將藕浸入蛋液,再粘些白芝麻
5、取小點的鍋入油燒五六成熱,依次下入藕條炸成金黃色。將炸好的藕條瀝油撈出
6、鍋內放入少許油,小火炒香花椒和干紅椒,再炒蒜粒和蒜苗
7、放入藕條,再加少許鹽炒勻,最後加入少量香油、花椒油翻炒片刻即可