1. 紅薯葉菜乾怎麼做好吃
1.紅薯全身都是寶,不僅紅薯好吃它的葉子也不遜色,一起來學習一下吧。
2.蒜蓉紅薯葉:起鍋燒油下蒜沫爆香,再加入紅薯葉翻炒,加入食鹽繼續翻炒均勻即可出鍋,這樣做出來的...
3.蒸紅薯葉:紅薯葉洗凈切長條與胡蘿卜絲一塊,加上食油裹上麵粉與玉米麵粉,放在蒸籠中蒸熟即可
2. 紅薯葉怎樣做好吃
水炒(燙)地瓜葉
材料:地瓜葉、沙拉油、鹽、糖。
做法:
水炒:先以適量的水(視地瓜葉多少而定)煮沸後,再加入少許的沙拉油,以及鹽、糖加以調味,然後再放入地瓜葉,炒幾下後即把鍋蓋蓋上(不加蓋地瓜葉會變黃或變黑),約三至五分鍾即可起鍋(時間的長短視地瓜葉老嫩而定),裝盤時記得盡量把水瀝乾。
水燙:半鍋水煮沸後,放入地瓜葉。水滾後一~二分鍾,將地瓜葉撈起瀝乾,再加入少許油、鹽、糖趁熱拌勻即可。
註:這兩種做法均能保持地瓜葉的鮮嫩,以及防止沙拉油熱炒變質,是很健康的食法。如果煮的地瓜葉量少,建議以水炒做法較快速,量多時則以水燙為宜。
3. 地瓜葉怎麼烹飪好吃呢
地瓜葉(紅薯葉)烹飪方法:
主料:地瓜葉(紅薯葉)400g
方法/步驟:
1、如果自己家沒有種的話,可以考慮弄個枝子回來自己繁殖,簡單容易上手。一下子能長一片的。把紅薯藤蔓最尖端的嫩葉處掐斷。老了的話口感就沒有那麼好了。
2.因為是自己種出來的,所以不用擔心太多化肥什麼的,不用擔心農葯殘留之類的。(如果自己沒有種的話,有些城市的小菜場也有這個賣的)。
3.放在水中浸泡十分鍾左右,挑選出有點老的葉子,把葉片掰成一片一片的也可以的。洗干凈後瀝干。新鮮的紅薯葉盡快吃,因為放久了之後,水分被蒸發了,葉子吃起來就沒有那麼好吃了。也可以先把葉子燙一下再炒著吃的,但是感覺兩道加工會損害它的營養含量。
4.准備好大蒜,喜歡吃辣椒的話,可以稍微加點紅辣椒。因為平時不太敢吃太辣,稍微加了一點點青椒增加點味道。生薑也可加可以不加。全部洗干凈處理好備用。
5.鍋洗干凈,倒入食用油,到油溫升高,看起來有些淺淺的油煙起來,就可以丟進大蒜等作料了。加少量的鹽,如果你不喜歡先加鹽的話,也可以等後面炒熟後再加鹽。沒有什麼嚴格標准。
6.不用把火開太大。因為最健康的吃法,不能大火炒菜,這樣的話容易導致菜裡面的維生素含量以及營養流失。大蒜炒好了之後,稍微把火加大一點,洗凈的紅薯葉丟進鍋內翻炒。不用翻炒太多次。
7.只需要短短的兩三分鍾,鍋內的紅薯葉已經收縮到一塊了,不喜歡先加鹽的話這個時候可以加鹽了。嘗嘗味道,也可以加少量的糖。不過其他的調料不用加太多,保證它的原汁原味。
8.這個時候就可以盛到盤子里。一道簡單營養的蔬菜就做出來了。它的口感如何呢?吃過就知道,有點類似空心菜的感覺,但是比空心菜要軟糯一些的感覺,口感真的不錯。
如果家裡種的量不夠做一盤菜的話,也可以當做青菜,在早餐煮麵條的時候用。味道也贊贊的哦。不妨試試看。相信你的烹飪水平一定更好,能烹飪出它更自然更純正的口感和味道來。
4. 地瓜葉子怎麼做好吃
材料
紅薯葉1小把,雞蛋2個,白麵粉少許,玉少許,米面少許,鹽少許,香油少許,小蘇打少許
做法
1.紅薯葉洗凈;
2.過開水備用;
3.將焯好的紅薯葉放入涼水中過一下;
4.擠干水分切末,取一大碗,加入白麵粉和玉米面、雞蛋、小蘇打、鹽;
5.加入少許水攪拌成糊狀備用;
6.餅鐺預熱後刷上香油,將麵糊用勺子淋入餅鐺上煎至兩面金黃即可。
5. 地瓜葉怎麼做好吃
我個人覺得清炒最好吃,要嫩葉,最好是地瓜葉的頭,炒的時候只放雞精味精鹽就可以了。
6. 怎樣蒸地瓜葉好吃
我覺得地瓜葉兒的話怎麼吃都不好吃,不過好像別人都是拌著吃。
7. 乾地瓜葉怎麼做好吃
可以用來包乾地瓜葉包子。
乾地瓜葉包子的做法:
1.乾地瓜葉過篩去塵土後,清水泡30分鍾,再上蒸鍋蒸30分鍾,涼後略微剁幾下;